Pasivo-agresema persono estas tiu, kiu emas adopti pasiv-agreseman komunikadstilon. Kiam ies rajtoj estas surpaŝitaj aŭ kiam iliaj celoj estas frustritaj de aliaj, ili povas aŭ konduti:

• Pasive = Fari nenion
• Agrese = Rehavigi iliajn rajtojn treŝante alies rajtojn
• Pasive-agreseme = Nerekta agreso
• Asertive = Rehavigi iliajn rajtojn sen surpaŝi la rajtojn de aliuloj

Kaj pasive-agreso kaj aserteco kuŝas en la mezo inter pasiveco kaj agreso, la du ekstremoj, sed ili diferencas en ŝlosila aspekto.

Dum aserteco certigas ke la rajtoj kaj bezonoj de la alia persono estas sekurigitaj, pasiva agreso ne.

Pasiva agreso estas nerekta agreso. Pasivo-agresemaj homoj malobservas la bezonojn kaj rajtojn de aliaj nerekte. Ĝi estas malforta formo de agreso, sed ĝi estas ankoraŭ agresemo.

Ekzemploj de pasiv-agresema konduto

La sekvaj ekzemploj klarigos kion signifas esti pasiv-agresema:

Interkonsenti, kaj poste ŝanĝi

Pasiv-agresemaj homoj opinias, ke konfrontiĝo egalas agreson, kaj ili ne havas koncepton pri aserteco. Se vi petas ilin fari ion, ili ne diros "Ne" por eviti rekte ofendi vin (Agreso). Sed ili ankaŭ ne faros la taskon, kiun ili konsentis fari (Pasiva agreso).

Tiel ilisukcesi kaj ne ofendi vin kaj, finfine, havi sian propran manieron. Ofte, kiam vi trovas, ke ili ne faris la aferon, estas tro malfrue por alfronti ilin. Vi pensas, ke estas pli bone estingi la fajron mem ol malŝpari tempon por alfronti ilin.

“Mi fartas bone” aŭ “Estas bone”

Kiam iu diras “Mi fartas bone” aŭ “ Estas bone” sed ilia metakomunikado (tono, korpa lingvo, ktp.) komunikas alie, ili estas pasive agresemaj. Ili koleras vin sed ne komunikas ĝin rekte per siaj vortoj.

Intenca forgeso

Tio rilatas al konsento kaj poste ŝanĝi, la diferenco estas ke la persono elpensas pravigebla senkulpigo, en ĉi tiu kazo- forgeso.

Kiam homoj diras, ke ili forgesis fari ion, ĝi estas kredinda senkulpigo ĉar homoj emas forgesi.

Sed kiam ĝi venas de homo, kiu kutime estas ne tiom forgesema aŭ simple ne povus forgesi la taskon pro ĝia graveco, probableco estas altaj, ke ĝi estas intenca forgeso.

Alia formo kiun tia pasiv-agresema konduto prenas estas lasi aferojn duonfaritaj aŭ lasi kelkajn aferojn nefaritajn. Kiam homoj ne volas fari la laboron, kiun ili ricevis, ili eble lasos ĝin duonfarita. Ĉi tio estas, denove, nerekta maniero esprimi malamikecon kaj rankoron.

Intencitaj eraroj

Oficisto al kiu donas taskon, kiun ili ne volas fari, povus fari intencitajn erarojn.ruinigi la projekton se ili povas fari tion sen gravaj sekvoj. Ĝi estas kutime pasiv-agresema provo certigi, ke ili ne denove ricevu la samajn taskojn.

Malantaŭaj komplimentoj

Malantaŭa komplimento estas insulto kaŝvestita kiel komplimento por forigi la avantaĝon. de la insulto kaj fari ĝin malpli rekta.

Ekzemple, diri ion kiel “Via laboro estis surprize bona” implicas ke ĝi ofte ne estas bona. Kaj diri "Vi aspektas bela hodiaŭ" al iu implicas, ke ili ne aspektas bone en aliaj tagoj.

Rimarku ĉi tie, ke pasiva agreso temas pri intenco. Povas esti, ke iu diras: "Vi aspektas bela hodiaŭ" sen intenco kaŝi insulton. Povas esti, ke vi estas precipe bone vestita hodiaŭ. Vi pli atentis la vorton "hodiaŭ" dum ili senpense glitis ĝin en sia komplimento.

Silento kaj retiriĝo

Tio ĉi estas eble la plej ofta formo de pasiva agreso en rilatoj. Homoj, kiuj estas proksimaj al ni, nature volas okupiĝi kun ni. Retiriĝo kaj silenta traktado peras "Mi koleras kontraŭ vi" sen esti rekte agresema.

Kial homoj kondutas pasive-agreseme

Kiel vi vidis, homoj kondutas pasive-agreseme kiam ili volas montri agreson nerekte. Ili ne povas montri rektan agreson pro timo ofendi aliajn al sia vizaĝo. Tamen ili ne volas esti pasivaj samtempe.

Pasiva agreso estasofte respondo al perceptita aŭ reala maljusto. Pasiva agresema konduto kutime venas de homoj proksimaj al ni ĉar ili estas tiuj kiuj plej zorgas pri ne ofendi nin rekte.

La celo de pasiv-agresema konduto estas sendi ĉi tiun mesaĝon al la alia persono:

“Finfine, miaj bezonoj kaj deziroj triumfos super viaj.”

Ĝi estas gajno-perdo-orientiĝo kie la pasiv-agresema persono provas gajni poenton super la alia persono.

Pasivo-agresema konduto estas ĝena, kaj estas nature voli ĝeni pasiv-agresemajn homojn reen. La maniero ĝeni pasiv-agreseman homon estas frustri sian celon.

Ofte, homoj respondas al pasiva agreso per agreso, kio alportas grandegan kontenton al la pasiv-agresema persono. Ĝi rakontas al ili, ke ilia strategio por kolerigi vin kaŝe funkciis. Rezulte, ĝi nur plifortigas ilian konduton.

La sekva sekcio diskutos kiel ĝeni pasiv-agreseman homon efike.

Maneroj por ĝeni pasiv-agresemajn homojn

1. Konfronto

Asertiva, ne agresema, konfrontiĝo estas la plej bona maniero por frustri la celojn de pasiv-agresema persono. Vi vidas, pasiv-agresemaj homoj malamas konfrontiĝon. Ĝi ne estas ilia stilo.

Kiam vi kaptas ilin en la momento kaj staras por vi memfirme, vi kaptas ilin senpripense. Vi krevigis ilian kovrilon kaj elmontrisilia nuda malamikeco. Ĉi tio devigas ilin ŝanĝi sian stilon kaj esti pli rekta.

Ekzemple, anstataŭ reagi per silento aŭ "Dankon" al la komento, "Via laboro estis surprize bona", vi povas respondi trankvile dirante: “Do kutime ne estas bona?”

Tiel, vi malkaŝis ilin, kaj ili estas devigitaj retiriĝi ĉar ili ne volas konfrontiĝon.

Malofte, vi trovos iu dirante: "Jes, kutime ĝi estas malbona". Tio estas rekta agreso, kaj la homo, kiu povas diri tian aferon, ne bezonus unue esti pasive-agresema.

Jen kial agresema konfrontiĝo ne funkcias:

Kiel menciita pli frue, ĝi signalas sukceson al ili. Ĝi signifas, ke ili sukcesis eniri sub vian haŭton. Agresema respondo ankaŭ igas vin aspekti malbona ĉar via respondo ŝajnas neproporcia al ilia pli malforta, pli pasiva agreso.

Por plimalbonigi la aferojn, ili povas aldoni salon al la vundo dirante ion kiel: "Trankviliĝu! Kial vi tute ekscitiĝas?” bone sciante, ke ilia celo estis efektive trankviligi vin ĉiujn.

Imagu respondi al "Via laboro estis surprize bona" ​​per kriado reen:

"KION VI INTENTAS SURPRIZE BONA?"

Vidu la diferencon? Algluiĝi al aserteco estas ofte la plej bona strategio.

2. Ekspozicio de motivoj

Ĉi tio iras unu paŝon preter asertiva konfrontiĝo. Vi esence diras al ili kial ili faras kionili faras. La beleco de ĉi tiu strategio estas ke vi atingas esti kiel eble plej alfrontema sen esti agresema.

Ekzemple, respondante al la pasiv-agresema "Mi fartas bone" per io kiel:

“Vi scias kion: Vi ne devas fari tion. Vi povas diri al mi, ke vi ne fartas bone kiam vi ne estas.”

Tio ne nur elmontras iliajn operaciojn sed ankaŭ iliajn motivojn. Kiam motivoj estas elmontritaj, vi ne povas sentigi la personon pli nuda.

Se vi estas dunganto, vi povas alfronti la dungiton, kiu lasas la laboron duonfarita, dirante ion kiel:

“Se vi ne volus fari ĝin, vi povus diri al mi. Mi mem estus farinta ĝin.”

Kiam vi alfrontas la nivelon de motivoj, vi signalas al ili, ke ilia pasiv-agresema ‘ludo’ ne funkcios al vi.

3. Tit-for-tat

Pasivo-agresema konduto ofte sukcesas ĝeni nin. La problemo estas: Ni ne povas malkaŝe esprimi nian ĝenon en la plej multaj kazoj. Anstataŭe, ni povas reludi la saman ludon ĉe ili: Ni povas respondi al pasiva agreso per pasiva agreso.

La avantaĝo de ĉi tiu strategio, se bone efektivigita, estas ke ĝi estas variaĵo de elmontrado de ilia motiva tekniko. Reludante la saman ludon ĉe ili, vi montras al ili kiom ridindaj ili estas.

Ĝi ankaŭ devigas ilin meti sin en viajn ŝuojn kaj igi ilin kompreni kiom ĝena ilia pasiva agreso devas esti por vi.

La ŝlosilo por efektivigi ĉi tiun strategionbone estas esti pasive-agresemaj al ili en la sama maniero kiel ili estis pasive-agresemaj al vi.

Ekzemple, se ili ĵetas kontraŭmanajn komplimentojn al vi, vi ankaŭ faras tion. Se ili diras, "Mi fartas bone", vi ankaŭ diras tion kiam vi estas freneza, certigante, ke via tono kaj korpa lingvo komunikas alie, kompreneble.

La sola malavantaĝo de ĉi tiu tekniko estas ke vi faros donu al ili nuancon de kontento, ke ilia pasiva agreso funkciis. Se ĝi ne estus, vi ne estus devigita rebati pasive agreseme.

Tamen, la avantaĝoj de ĝeni ilin reen ĉi tiun manieron povus superpezi ajnan kontenton ke ili povas eliri el ĝi. Ĝi iom devigas ilin en angulon. Se ili rebatis denove, vi povas esti kontenta, ke via kontraŭstrategio funkciis.

Mi rekomendas ĉesi ĉe ĉi tiu punkto ĉar vi ne volas malsupreniri la senfinan spiralon de pasiv-agresemaj ĉagrenoj. . Se vi venas al ĉi tiu punkto, vi verŝajne jam instruis al ili la lecionon.

4. Nereago

Ne reagi al pasiv-agresema konduto en ajna formo aŭ formo estas la plej certa maniero ĝeni pasiv-agreseman homon. Kvankam ĝi povas esti efika por kolerigi ilin, ĝi ne estas tiel bona por via propra mensa sano.

La afero estas, ke pasiva agreso ja venas sub nian haŭton, precipe kiam ĝi venas de homoj, pri kiuj ni zorgas. Se ni tute ne reagas al ĝi, ni ja instruas al ili, ke ilia pasiva agreso ne estaslaborante.

Sed, la problemo kun ĉi tiu pasiva strategio estas ke la vundo daŭre konstruos. Vi povas surmeti trankvilan kaj ne-reagan vizaĝon dum tempo. Sed se ili daŭre estas pasive agresemaj, vi verŝajne kolapsis kaj krakas sub la premo, recurrante al agresemo.

Tiu strategio postulas multan internan laboron por sukcese eltiri. Vi devas esti atinginta certan nivelon de majstrado super viaj emocioj.