Is e neach fulangach-ionnsaigheach neach a tha buailteach a bhith a’ gabhail ri stoidhle conaltraidh fulangach-ionnsaigheach. Nuair a thèid ceumnachadh air còraichean cuideigin no nuair a tha na h-amasan aca air an sàrachadh le càch, faodaidh iad an giùlan fhèin:

• Gu fulangach = Na dèan dad
• Gu h-ionnsaigheach = Faigh an còraichean air ais le bhith a’ ceumadh air còraichean chàich
• Passive-aggressively = Ionnsaigheachd neo-dhìreach
• Gu dearbha = Faigh na còraichean aca air ais às aonais a’ ceumadh air còraichean chàich

Tha an dà chuid ionnsaigheach-fhulangach agus dearbhachd anns an talamh mheadhain eadar fulangas agus ionnsaigheachd, an dà cheann, ach tha iad diofraichte ann am prìomh thaobh.

Ged a tha dearbhachd a’ dèanamh cinnteach gu bheil còraichean is feumalachdan an neach eile air an dìon, chan eil ionnsaigh fhulangach a’ dèanamh sin.

Is e ionnsaigh neo-dhìreach a tha ann an ionnsaigh fhulangach. Fulangach-ionnsaigheach daoine violate feumalachdan agus còraichean dhaoine eile neo-dhìreach. Is e seòrsa de dh’ ionnsaigheachd lag a th’ ann, ach ’s e ionnsaigheachd a th’ ann fhathast.

Eisimpleir de ghiùlan fulangach-ionnsaigheach

Nì na h-eisimpleirean a leanas soilleir dè tha e a’ ciallachadh a bhith fulangach-ionnsaigheach:

Ag aontachadh, agus an uairsin ag atharrachadh

Tha daoine fulangach-ionnsaigheach a’ smaoineachadh gu bheil còmhstri co-ionann ri ionnsaigheachd, agus chan eil bun-bheachd aca air cinnt. Ma dh’iarras tu orra rudeigin a dhèanamh, chan abair iad “Chan eil” gus nach cuir thu eucoir ort gu dìreach (Ag ionnsaigheachd). Ach cha dèan iad cuideachd an obair a dh’ aontaich iad a dhèanamh (ionnsaigheach fulangach).

Mar seo, tha iadsoirbheachadh an dà chuid gun a bhith a’ dèanamh eucoir ort agus, aig a’ cheann thall, an dòigh fhèin a bhith agad. Gu tric, nuair a gheibh thu a-mach nach do rinn iad an rud, tha e ro fhadalach airson a dhol nan aghaidh. Tha thu a’ smaoineachadh gu bheil e nas fheàrr an teine ​​a chuir a-mach thu fhèin na bhith a’ caitheamh ùine nan aghaidh.

“Tha mi ceart gu leòr” no “Tha e ceart gu leòr”

Nuair a chanas cuideigin “Tha mi ceart gu leòr” no “ Tha e ceart gu leòr” ach tha am meta-chonaltradh aca (tòna, cànan bodhaig, msaa) a’ conaltradh a chaochladh, tha iad fulangach ionnsaigheach. Tha iad pòsta riut ach chan eil iad ga innse gu dìreach tro na faclan aca.

A’ dìochuimhneachadh a dh’aona ghnothach

Tha seo co-cheangailte ri bhith ag aontachadh agus an uairsin ag atharrachadh, is e an diofar gu bheil an neach a’ tighinn suas le a leisgeul reusanta, anns a' chùis seo- a' dìochuimhneachadh.

Nuair a chanas daoine gun do dhìochuimhnich iad rudeigin a dhèanamh, 's e leisgeul creidsinneach a th' ann a chionn 's gu bheil daoine buailteach a bhith a' dìochuimhneachadh.

Ach nuair a thig e bho neach a tha mar as trice. chan eil sin dìochuimhneach no dìreach nach b’ urrainn a bhith air an obair a dhìochuimhneachadh leis cho cudromach sa tha e, tha teans gu bheil e a’ dìochuimhneachadh a dh’aona ghnothach.

Se seòrsa eile de ghiùlan fulangach-ionnsaigheach a tha a’ fàgail rudan leth-rinn no a’ fàgail cuid de rudan gun dhèanamh. Nuair nach eil daoine airson an obair air an deach an obair a dhèanamh, dh’ fhaodadh iad a fàgail leth-dhèante. Is e seo, a-rithist, dòigh neo-dhìreach air nàimhdeas agus dioghaltas a chur an cèill.

Mearachdan a dh’aona ghnothach

Dh’fhaodadh neach-obrach a gheibh gnìomh nach eil iad deònach a dhèanamh mearachdan a dhèanamh a dh’aona ghnothach.sgriosadh iad am pròiseact mas urrainn dhaibh sin a dhèanamh gun droch bhuaidh. Mar as trice 'se oidhirp fulangach-ionnsaigheach a th' ann gus dèanamh cinnteach nach tèid na h-aon ghnìomhan a thoirt dhaibh a-rithist.

Molaidhean le làmh-cùil

'S e masladh a th' ann am moladh le làmh-cùil a tha falaichte mar mholadh airson an iomall a thoirt dheth den tàir agus dèan nas dìriche i.

Mar eisimpleir, le bhith ag ràdh rudeigin mar “Bha an obair agad iongantach math” a’ ciallachadh nach eil i math gu tric. Agus ag ràdh “Tha thu a’ coimhead brèagha an-diugh” ri cuideigin tha sin a’ ciallachadh nach eil iad a’ coimhead math air làithean eile.

Thoir an aire an seo gu bheil ionnsaigh fhulangach mu dheidhinn rùn. Is dòcha gu bheil cuideigin ag ràdh, “Tha thu a’ coimhead brèagha an-diugh” gun dùil a bhith a’ falach masladh. Is dòcha gu bheil thu air do dheagh sgeadachadh an-diugh. Thug thu barrachd aire don fhacal “an-diugh” fhad ‘s a bha iad ga shleamhnachadh nan moladh gun smaoineachadh.

Sàmhach agus tarraing air ais

Is dòcha gur e seo an seòrsa ionnsaigh fulangach as cumanta ann an dàimhean. Tha daoine a tha faisg oirnn gu nàdarrach ag iarraidh a dhol an sàs leinn. Tha tarraing air ais agus làimhseachadh sàmhach a’ ciallachadh “Tha mi às mo chiall ort” gun a bhith dìreach ionnsaigheach.

Carson a bhios daoine gan giùlan fhèin gu fulangach-ionnsaigheach

Mar a chunnaic thu, bidh daoine gan giùlan fhèin gu fulangach-ionnsaigheach nuair a bhios iad gan giùlan fhèin. ag iarraidh ionnsaigheachd a nochdadh gu neo-dhìreach. Chan urrainn dhaibh ionnsaigh dhìreach a nochdadh air eagal gun cuir iad eucoir air daoine eile nan aghaidh. Ach, chan eil iad airson a bhith fulangach aig an aon àm.

Tha ionnsaigh fhulangachgu tric mar fhreagairt do fhìor ana-ceartas no fìor. Mar as trice bidh giùlan ionnsaigheach fulangach a’ tighinn bho dhaoine a tha faisg oirnn oir is iadsan as motha a tha a’ gabhail cùram mu dheidhinn gun a bhith a’ dèanamh oilbheum dhuinn gu dìreach.

Is e amas giùlan fulangach-ionnsaigheach an teachdaireachd seo a chuir chun neach eile:

“Aig a’ cheann thall, bidh na feumalachdan agus na h-iarrtasan agam a’ dol thairis air na tha agadsa.”

Is e stiùireadh buannachaidh a th’ ann far a bheil an neach fulangach-ionnsaigheach a’ feuchainn ri puing fhaighinn thairis air an neach eile.<1

Tha giùlan fulangach-ionnsaigheach a’ cur dragh air, agus tha e nàdarra a bhith ag iarraidh dragh a chur air daoine fulangach-ionnsaigheach air ais. Is e an dòigh air dragh a chuir air neach fulangach ionnsaigheach an amas a shàrachadh.

Gu tric, bidh daoine a’ freagairt ionnsaigh fhulangach le ionnsaigheachd, a bheir toileachas mòr don neach fulangach-ionnsaigheach. Tha e ag innse dhaibh gun do dh’obraich an ro-innleachd aca airson do chuir air falbh gu dìomhair. Mar thoradh air an sin, chan eil e a’ daingneachadh ach an giùlan.

Bruidhnidh an ath earrann air mar a chuireas iad dragh air neach fulangach-ionnsaigheach gu h-èifeachdach.

Dòighean air dragh a chuir air daoine fulangach-ionnsaigheach

1. Còmhstri

Is e còmhstri dearbhte, gun a bhith ionnsaigheach, an dòigh as fheàrr air bacadh a chur air amasan neach fulangach-ionnsaigheach. Tha thu a’ faicinn, tha gràin aig daoine fulangach-ionnsaigheach air còmhstri. Chan e an stoidhle a th’ annta.

Nuair a ghlacas tu iad sa mhionaid agus a sheasas tu air do shon fhèin le cinnt, glacaidh tu far an fhreiceadain iad. Tha thu air an còmhdach aca a shèideadh agus a nochdadhan naimhdeas lomnochd. Bheir seo orra an stoidhle atharrachadh agus a bhith nas dìriche.

Mar eisimpleir, an àite a bhith a’ freagairt gu sàmhach no “Tapadh leibh” don bheachd, “Bha an obair agad iongantach math”, faodaidh tu freagairt le bhith ag ràdh gu socair, “Mar sin chan eil e math mar as trice?”

San dòigh seo, nochd thu iad, agus b’ fheudar dhaibh a dhol air ais a chionn ’s nach eil iad ag iarraidh còmhstri.

Is ann ainneamh a lorgas tu cuideigin ag ràdh, “Tha, mar as trice tha e dona”. Is e sin ionnsaigh dìreach, agus chan fheum an neach a chanas rud mar sin a bhith fulangach-ionnsaigheach sa chiad àite.

Seo carson nach obraich còmhstri ionnsaigheach:

As air ainmeachadh na bu tràithe, tha e a’ comharrachadh soirbheachas dhaibh. Tha e a 'ciallachadh gun robh iad soirbheachail ann a bhith a' faighinn fo do chraiceann. Bheir freagairt ionnsaigheach ort a bhith a’ coimhead dona cuideachd oir tha an fhreagairt agad a’ coimhead mì-chothromach ris an ionnsaigheachd as laige agus nas fulangaiche aca.

Gus cùisean a dhèanamh nas miosa, faodaidh iad salann a chuir ris a’ lot le bhith ag ràdh rudeigin mar, “Cum sìos! Carson a tha thu uile ag obair suas?" làn fhios agad gur e an t-amas a bh’ aca a bhith ag obair suas thu uile.

Smaoinich air freagairt “Bha d’ obair iongantach math” le bhith ag èigheach air ais:

“Dè tha thu a’ ciallachadh gu h-iongantach math?”

Faic an diofar? 'S e cumail ri dearbhachd an ro-innleachd as fheàrr gu tric.

2. A’ nochdadh adhbharan

Tha seo a’ dol aon cheum nas fhaide na còmhstri dearbhte. Bidh thu gu bunaiteach ag innse dhaibh carson a tha iad a’ dèanamh dètha iad a' deanamh. Is e bòidhchead na ro-innleachd seo gum faigh thu a bhith cho connspaideach 's as urrainn dhut gun a bhith ionnsaigheach.

Mar eisimpleir, a' freagairt an fhulangach-ionnsaigheach "Tha mi ceart gu leòr" le rudeigin mar:

“Tha fios agad dè: chan fheum thu sin a dhèanamh. Faodaidh tu innse dhomh nach eil thu ceart gu leòr nuair nach eil.”

Tha seo chan ann a-mhàin a’ nochdadh an cuid obrach ach cuideachd na h-adhbharan aca. Nuair a tha adhbharan fosgailte, chan urrainn dhut toirt air an neach a bhith a’ faireachdainn nas nochdte.

Mas e fastaiche a th’ annad, faodaidh tu aghaidh a thoirt air an neach-obrach a dh’ fhàgas obair leth-rinn le bhith ag ràdh rudeigin mar:

“Mura robh thu airson a dhèanamh, dh’ fhaodadh tu a bhith air innse dhomh. bhithinn air a dhèanamh mi-fhìn.”

Nuair a nì thu aghaidh aig ìre nan adhbharan, tha thu a’ comharrachadh dhaibh nach obraich an ‘geama’ fulangach-ionnsaigheach aca ort.

3. Tit-for-tat

Gu tric bidh giùlan fulangach-ionnsaigheach a’ soirbheachadh ann a bhith gar draghadh. Is e an duilgheadas: Chan urrainn dhuinn ar buaireadh a chuir an cèill sa mhòr-chuid de chùisean. An àite sin, is urrainn dhuinn an aon gheama a chluich air ais orra: Is urrainn dhuinn freagairt a thoirt do ionnsaigh fhulangach le ionnsaigh fhulangach.

Is e bun-stèidh na ro-innleachd seo, nuair a thèid a chur an gnìomh gu math, gur e atharrachadh a th’ ann air a bhith a’ nochdadh an innleachd adhbhar. Le bhith a' cluich an aon gheama air ais orra, bidh thu a' sealltainn dhaibh cho gòrach 's a tha iad.

Tha e cuideachd a' toirt orra iad fhèin a chur nad bhrògan agus toirt orra tuigsinn cho sgith 's a dh'fheumas an ionnsaigh fhulangach a bhith dhut.

An iuchair ann an cur an gnìomh na ro-innleachd seowell a bhith fulangach-ionnsaigheach dhaibh san aon dòigh sa tha iad air a bhith fulangach-ionnsaigheach thugad.

Mar eisimpleir, ma tha iad a’ tilgeadh molaidhean air ais thugad, bidh thu ga dhèanamh cuideachd. Ma chanas iad, “Tha mi ceart gu leòr” bidh thu ag ràdh sin cuideachd nuair a tha thu às do chiall, a’ dèanamh cinnteach gu bheil an tòna agus an cànan bodhaig agad a’ conaltradh a chaochladh, gu dearbh. thoir toileachas dhaibh gun do dh’obraich an ionnsaigh fulangach aca. Mura biodh, cha bhiodh e mar fhiachaibh ort bualadh air ais gu fulangach gu fulangach.

Fathast, dh’ fhaodadh na buannachdan bho bhith gan cur air ais san dòigh seo nas motha na sàsachadh sam bith a gheibh iad às. Bheir e seòrsa de dh 'ionnsaigh iad gu oisean. Ma bhuaileas iad air ais a-rithist, faodaidh tu a bhith riaraichte gun do dh'obraich an ro-innleachd frith-rathaid agad.

Tha mi a' moladh gun stad thu aig an ìre seo oir chan eil thu airson a dhol sìos an t-snìomhadh gun chrìoch de tit-for-tats fulangach-ionnsaigheach . Ma thig thu chun na h-ìre seo, is dòcha gu bheil thu air an leasan a theagasg dhaibh ron àm seo.

4. Neo-fhreagairt

Is e gun a bhith a’ dèiligeadh ri giùlan fulangach-ionnsaigheach ann an cumadh no cruth sam bith an dòigh as cinntiche air dragh a chuir air neach fulangach-ionnsaigheach. Ged a dh’ fhaodadh e a bhith èifeachdach ann a bhith gam piobrachadh, chan eil e cho math airson do shlàinte inntinn fhèin.

Is e an rud, tha ionnsaigh fhulangach a’ faighinn fo ar craiceann, gu sònraichte nuair a thig e bho dhaoine a tha fo ar cùram. Mura gabh sinn ris idir, bidh sinn a’ teagasg dhaibh nach eil an ionnsaigh fulangach acaag obair.

Ach, 's e an duilgheadas leis an ro-innleachd fulangach seo gun cùm an dochann a' dol suas. Faodaidh tu aodann socair agus neo-reactive a chuir ort airson ùine. Ach ma chumas iad orra le bhith fulangach ionnsaigheach, tha thu dualtach uaimh a-staigh agus sgàineadh fon chuideam, a’ dol an sàs ann an ionnsaigheachd.

Tha an ro-innleachd seo a’ cur feum air tòrr obair a-staigh gus a tharraing dheth gu soirbheachail. Feumaidh tu a bhith air ìre sònraichte de mhaighstireachd fhaighinn air na faireachdainnean agad.