'n Passief-aggressiewe persoon is iemand wat geneig is om 'n passief-aggressiewe kommunikasiestyl aan te neem. Wanneer daar op iemand se regte getrap word of wanneer hul doelwitte deur ander gefrustreer word, kan hulle óf optree:

• Passif = Doen niks
• Aggressief = Kry hul regte terug deur op ander se regte te trap
• Passif-aggressief = Indirekte aggressie
• Assertief = Kry hul regte terug sonder trap op ander se regte

Beide passiewe aggressie en selfgelding lê in die middelgrond tussen passiwiteit en aggressie, die twee uiterstes, maar hulle verskil in 'n sleutelaspek.

Terwyl selfgeldigheid verseker dat die regte en behoeftes van die ander persoon beskerm word, doen passiewe aggressie dit nie.

Passive aggressie is indirekte aggressie. Passief-aggressiewe mense skend ander se behoeftes en regte indirek. Dit is 'n swak vorm van aggressie, maar dit is steeds aggressie.

Voorbeelde van passief-aggressiewe gedrag

Die volgende voorbeelde sal verduidelik wat dit beteken om passief-aggressief te wees:

Om saam te stem, en dan om te skakel

Passif-aggressiewe mense dink konfrontasie is gelyk aan aggressie, en hulle het geen konsep van selfgeldigheid nie. As jy hulle vra om iets te doen, sal hulle nie "Nee" sê om te verhoed dat jy jou direk aanstoot gee nie (Agressie). Maar hulle sal ook nie die taak doen wat hulle ingestem het om te doen nie (passiewe aggressie).

Op hierdie manier het hulleslaag daarin om jou nie aanstoot te gee nie en uiteindelik hul eie manier te hê. Dikwels, wanneer jy vind dat hulle nie die ding gedoen het nie, is dit te laat om hulle te konfronteer. Jy dink dis beter om die vuur self te blus as om tyd te mors om hulle te konfronteer.

“Ek gaan goed” of “Dis oukei”

Wanneer iemand sê: “Ek gaan goed” of “ Dit is oukei” maar hulle metakommunikasie (toon, lyftaal, ens.) kommunikeer anders, hulle is passief aggressief. Hulle is vies vir jou, maar kommunikeer dit nie direk deur hul woorde nie.

Opsetlike vergeet

Dit hou verband met instem en dan oorskakel, die verskil is dat die persoon vorendag kom met 'n geregverdigde verskoning, in hierdie geval- vergeet.

Wanneer mense sê hulle het vergeet om iets te doen, is dit 'n geloofwaardige verskoning, want mense is geneig om te vergeet.

Maar wanneer dit kom van 'n persoon wat gewoonlik nie so vergeetagtig nie of kon eenvoudig nie die taak vergeet het gegewe die belangrikheid daarvan nie, die kans is groot dat dit doelbewus vergeet word.

'n Ander vorm wat so passief-aggressiewe gedrag aanneem, is om dinge halfklaar te laat of sommige dinge ongedaan te laat. Wanneer mense nie die werk wil doen waarmee hulle opdrag gegee is nie, laat hulle dit dalk halfklaar. Dit is weer 'n indirekte manier om vyandigheid en wrok uit te druk.

Opsetlike foute

'n Werknemer wat 'n taak gegee het wat hy nie bereid is om te doen nie, kan dalk opsetlike foute begaan omverwoes die projek as hulle dit kan doen sonder ernstige gevolge. Dit is gewoonlik 'n passief-aggressiewe poging om te verseker dat hulle nie weer dieselfde take gegee word nie.

Komplimente met die rughand

'n Agterhandige kompliment is 'n belediging wat vermom is as 'n kompliment om die rand af te haal van die belediging en maak dit minder direk.

Om byvoorbeeld iets te sê soos “Jou werk was verbasend goed” impliseer dat dit dikwels nie goed is nie. En om vir iemand te sê "Jy lyk mooi vandag" impliseer hulle lyk nie goed op ander dae nie.

Let hier op dat passiewe aggressie alles oor opset gaan. Dit mag wees dat iemand sê: "Jy lyk vandag pragtig" met geen bedoeling om 'n belediging weg te steek nie. Dit kan wees dat jy vandag besonder goed geklee is. Jy het meer aandag aan die woord “vandag” gegee terwyl hulle dit onnadenkend in hul kompliment geglip het.

Stilte en onttrekking

Dit is dalk die mees algemene vorm van passiewe aggressie in verhoudings. Mense wat na aan ons is, wil natuurlik met ons betrokke raak. Onttrekking en stille behandeling dra "ek is kwaad vir jou" oor sonder om direk aggressief te wees.

Hoekom tree mense passief-aggressief op

Soos jy gesien het, tree mense passief-aggressief op wanneer hulle indirek aggressie wil toon. Hulle kan nie direkte aggressie toon nie uit vrees om ander in hul gesig te beledig. Tog wil hulle nie terselfdertyd passief wees nie.

Passiewe aggressie isdikwels 'n reaksie op waargenome of werklike onreg. Passiewe aggressiewe gedrag kom gewoonlik van mense na aan ons, want hulle is diegene wat omgee om ons nie die meeste aanstoot te gee nie.

Die doel van passiewe-aggressiewe gedrag is om hierdie boodskap aan die ander persoon te stuur:

“Uiteindelik sal my behoeftes en begeertes bo joune seëvier.”

Dit is 'n wen-verloor-oriëntasie waar die passief-aggressiewe persoon 'n punt bo die ander persoon probeer aanteken.

Passif-aggressiewe gedrag is irriterend, en dit is natuurlik om passief-aggressiewe mense terug te wil irriteer. Die manier om 'n passief-aggressiewe persoon te irriteer, is om hul doelwit te frustreer.

Dikwels reageer mense op passiewe aggressie met aggressie, wat geweldige bevrediging aan die passief-aggressiewe persoon bring. Dit sê vir hulle dat hul strategie om jou te pis in die geheim gewerk het. Gevolglik versterk dit net hul gedrag.

Die volgende afdeling sal bespreek hoe om 'n passief-aggressiewe persoon effektief te irriteer.

Maniere om passief-aggressiewe mense te irriteer

1. Konfrontasie

Selfsgeldende, nie aggressiewe nie, konfrontasie is die beste manier om die doelwitte van 'n passief-aggressiewe persoon te frustreer. Jy sien, passief-aggressiewe mense haat konfrontasie. Dit is nie hul styl nie.

Wanneer jy hulle in die oomblik vang en selfgeldend vir jouself opstaan, vang jy hulle onkant. Jy het hul dekking geblaas en ontbloothul naakte vyandigheid. Dit dwing hulle om hul styl te verander en meer direk te wees.

Byvoorbeeld, in plaas daarvan om met stilte of "Dankie" te reageer op die opmerking, "Jou werk was verbasend goed", kan jy reageer deur kalm te sê, “So dis gewoonlik nie goed nie?”

Op hierdie manier het jy hulle ontbloot, en hulle word gedwing om terug te trek omdat hulle nie konfrontasie wil hê nie.

Jy sal selde vind iemand wat sê: "Ja, gewoonlik is dit erg". Dit is direkte aggressie, en die persoon wat so iets kan sê, hoef nie in die eerste plek passief-aggressief te wees nie.

Hier is hoekom aggressiewe konfrontasie nie werk nie:

As vroeër genoem, dui dit sukses aan hulle. Dit beteken dat hulle suksesvol was om onder jou vel te kom. ’n Aggressiewe reaksie laat jou ook sleg lyk, want jou reaksie lyk buite verhouding tot hul swakker, meer passiewe aggressie.

Om dinge erger te maak, kan hulle sout by die wond voeg deur iets te sê soos: “Kalmeer! Hoekom raak jy al opgewerk?” met die wete dat hul doel inderdaad was om julle almal opgewerk te kry.

Stel jou voor dat jy reageer op "Jou werk was verbasend goed" deur terug te skree:

"WAT BETEKEN JY VERrassend GOED?"

Sien jy die verskil? Om by selfgelding te bly is dikwels die beste strategie.

2. Ontbloot motiewe

Dit gaan een stap verder as selfgeldende konfrontasie. Jy vertel basies vir hulle hoekom hulle wat doenhulle doen. Die skoonheid van hierdie strategie is dat jy so konfronterend as moontlik kan wees sonder om aggressief te wees.

Byvoorbeeld, antwoord op die passief-aggressiewe “Ek is fine” met iets soos:

“Weet jy wat: Jy hoef dit nie te doen nie. You can tell me you're not fine when you're not.”

Dit stel nie net hul bedrywighede bloot nie, maar ook hul motiewe. Wanneer motiewe blootgelê word, kan jy nie die persoon meer naak laat voel nie.

As jy 'n werkgewer is, kan jy die werknemer wat die werk halfklaar verlaat, konfronteer deur iets te sê soos:

“As jy dit nie wou doen nie, kon jy vir my gesê het. Ek sou dit self gedoen het.”

Wanneer jy op die vlak van motiewe konfronteer, beduie jy vir hulle dat hul passief-aggressiewe ‘speletjie’ nie op jou sal werk nie.

3. Tit-vir-tat

Passif-aggressiewe gedrag slaag dikwels daarin om ons te irriteer. Die probleem is: ons kan in die meeste gevalle nie openlik uiting gee aan ons ergernis nie. In plaas daarvan kan ons dieselfde speletjie na hulle terugspeel: Ons kan op passiewe aggressie reageer met passiewe aggressie.

Die voordeel van hierdie strategie, wanneer dit goed uitgevoer word, is dat dit 'n variasie is om hul motiewe-tegniek bloot te stel. Deur dieselfde speletjie vir hulle te speel, wys jy vir hulle hoe belaglik hulle is.

Dit dwing hulle ook om hulself in jou skoene te plaas en hulle te laat besef hoe irriterend hul passiewe aggressie vir jou moet wees.

Die sleutel in die uitvoering van hierdie strategieWel, dit is om passief-aggressief teenoor hulle te wees op dieselfde manier as wat hulle passief-aggressief teenoor jou was.

Byvoorbeeld, as hulle jou komplimente met die rug gooi, doen jy dit ook. As hulle sê: "Dit gaan goed met my" sê jy dit ook wanneer jy kwaad is, en maak seker dat jou toon en lyftaal anders kommunikeer.

Die enigste nadeel van hierdie tegniek is dat jy sal gee hulle 'n tikkie tevredenheid dat hul passiewe aggressie gewerk het. As dit nie het nie, sou jy nie verplig wees om passief aggressief terug te slaan nie.

Tog kan die voordele om hulle op hierdie manier terug te irriteer swaarder weeg as enige bevrediging wat hulle daaruit kan kry. Dit dwing hulle soort van in 'n hoek. As hulle weer terugslaan, kan jy tevrede wees dat jou teenstrategie gewerk het.

Ek beveel aan om op hierdie punt te stop, want jy wil nie die eindelose spiraal van passiewe-aggressiewe tit-vir-tats afgaan nie. . As jy by hierdie punt kom, het jy hulle waarskynlik nou al die les geleer.

4. Nie-reaksie

Om nie op passief-aggressiewe gedrag in enige vorm of vorm te reageer nie, is die sekerste manier om 'n passief-aggressiewe persoon te irriteer. Alhoewel dit effektief kan wees om hulle af te pis, is dit nie so goed vir jou eie geestesgesondheid nie.

Ding is dat passiewe aggressie wel onder ons vel kom, veral wanneer dit kom van mense vir wie ons omgee. As ons glad nie daarop reageer nie, leer ons hulle wel dat hul passiewe aggressie dit nie is niewerk.

Maar die probleem met hierdie passiewe strategie is dat die seer sal aanhou opbou. Jy kan vir 'n tyd lank 'n kalm en nie-reaktiewe gesig aantrek. Maar as hulle aanhou om passief aggressief te wees, sal jy waarskynlik inval en kraak onder die druk, deur tot aggressie gebruik te maak.

Hierdie strategie verg baie innerlike werk om suksesvol af te haal. Jy moet 'n sekere vlak van bemeestering oor jou emosies bereik het.