ວິທີລົບກວນຄົນຮຸກຮານ

 ວິທີລົບກວນຄົນຮຸກຮານ

Thomas Sullivan

ບຸກຄົນທີ່ຮຸກຮານແບບ passive-aggressive ແມ່ນຜູ້ທີ່ມັກໃຊ້ຮູບແບບການສື່ສານແບບ passive-aggressive. ເມື່ອສິດຂອງໃຜຜູ້ໜຶ່ງຖືກກ້າວໄປ ຫຼືເມື່ອເປົ້າໝາຍຂອງເຂົາເຈົ້າຖືກຄົນອື່ນອຸກອັ່ງ, ເຂົາເຈົ້າສາມາດປະພຶດຕົວ:

  • Passively = ບໍ່ເຮັດຫຍັງເລີຍ
  • ຮຸກຮານ = ໄດ້ຮັບສິດຂອງເຂົາເຈົ້າຄືນໂດຍການກ້າວໃສ່ສິດທິຂອງຄົນອື່ນ
  • Passive-aggressively = ການຮຸກຮານທາງອ້ອມ
  • ຢືນຢັນ = ໄດ້ຮັບສິດຂອງເຂົາເຈົ້າກັບຄືນໂດຍບໍ່ມີການ ກ້າວໄປສູ່ສິດທິຂອງຄົນອື່ນ

ທັງຄວາມຮຸກຮານແບບ passive-aggression ແລະການຍືນຍັນແມ່ນຢູ່ໃນພື້ນຖານລະຫວ່າງ passivity ແລະການຮຸກຮານ, ສອງທີ່ສຸດ, ແຕ່ມັນແຕກຕ່າງກັນໃນລັກສະນະທີ່ສໍາຄັນ.

ໃນຂະນະທີ່ການຢືນຢັນຮັບປະກັນສິດທິ ແລະຄວາມຕ້ອງການຂອງບຸກຄົນອື່ນໄດ້ຮັບການປົກປ້ອງ, ການຮຸກຮານແບບ passive ບໍ່ໄດ້.

ການຮຸກຮານແບບ passive ແມ່ນການຮຸກຮານທາງອ້ອມ. ບຸກ​ຄົນ​ທີ່​ຮຸກ​ຮານ Passive ລະ​ເມີດ​ຄວາມ​ຕ້ອງ​ການ​ແລະ​ສິດ​ທິ​ຂອງ​ຄົນ​ອື່ນ​ໂດຍ​ທາງ​ອ້ອມ. ມັນເປັນຮູບແບບການຮຸກຮານທີ່ອ່ອນແອ, ແຕ່ມັນຍັງເປັນການຮຸກຮານຢູ່.

ຕົວຢ່າງຂອງພຶດຕິກໍາການຮຸກຮານແບບ passive-aggressive

ຕົວຢ່າງຕໍ່ໄປນີ້ຈະຊີ້ແຈງເຖິງຄວາມໝາຍຂອງການຮຸກຮານ:

ເຫັນດີ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນປ່ຽນ

ຄົນທີ່ຮຸກຮານແບບ Passive-aggressive ຄິດວ່າການປະເຊີນຫນ້າເທົ່າກັບການຮຸກຮານ, ແລະພວກເຂົາບໍ່ມີແນວຄວາມຄິດຂອງການຍືນຍັນ. ຖ້າທ່ານຂໍໃຫ້ພວກເຂົາເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ພວກເຂົາຈະບໍ່ເວົ້າວ່າ "ບໍ່" ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຂົ່ມເຫັງທ່ານໂດຍກົງ (ການຮຸກຮານ). ແຕ່ເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ເຮັດໜ້າທີ່ທີ່ເຂົາເຈົ້າຕົກລົງເຮັດ (ການຮຸກຮານແບບ Passive).

ເບິ່ງ_ນຳ: ໃຜເປັນນັກຄິດທີ່ເລິກເຊິ່ງ ແລະເຂົາເຈົ້າຄິດແນວໃດ?

ດ້ວຍວິທີນີ້, ເຂົາເຈົ້າ.ປະສົບຜົນສໍາເລັດໃນທັງສອງບໍ່ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຜິດຫວັງແລະ, ໃນທີ່ສຸດ, ມີວິທີການຂອງຕົນເອງ. ເລື້ອຍໆ, ເມື່ອທ່ານພົບວ່າພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ເຮັດສິ່ງນັ້ນ, ມັນຊ້າເກີນໄປທີ່ຈະປະເຊີນຫນ້າກັບພວກເຂົາ. ເຈົ້າຄິດວ່າມັນດີກວ່າທີ່ຈະດັບໄຟດ້ວຍຕົວເອງຫຼາຍກວ່າການເສຍເວລາປະເຊີນກັບເຂົາເຈົ້າ.

“ຂ້ອຍສະບາຍດີ” ຫຼື “ບໍ່ເປັນຫຍັງ”

ເມື່ອມີຄົນເວົ້າວ່າ “ຂ້ອຍສະບາຍດີ” ຫຼື “ ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງ” ແຕ່ການສື່ສານ meta ຂອງພວກເຂົາ (ສຽງ, ພາສາຮ່າງກາຍ, ແລະອື່ນໆ) ສື່ສານຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຂົາກໍາລັງຮຸກຮານ. ເຂົາເຈົ້າງົມງວາຍໃສ່ເຈົ້າ ແຕ່ບໍ່ໄດ້ສື່ສານໂດຍກົງຜ່ານຄຳເວົ້າຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຂໍ້ແກ້ຕົວທີ່ສົມເຫດສົມຜົນ, ໃນກໍລະນີນີ້ - ລືມ.

ເມື່ອຄົນເວົ້າວ່າພວກເຂົາລືມເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ມັນເປັນຂໍ້ແກ້ຕົວທີ່ຫນ້າເຊື່ອຖືເພາະວ່າມະນຸດມັກຈະລືມ.

ແຕ່ເມື່ອມັນມາຈາກຄົນທີ່ມັກ ບໍ່ແມ່ນວ່າລືມ ຫຼືລືມວຽກທີ່ໃຫ້ຄວາມສຳຄັນ, ມີໂອກາດສູງທີ່ມັນຈະລືມໂດຍເຈດຕະນາ. ເມື່ອຄົນເຮົາບໍ່ຢາກເຮັດວຽກທີ່ເຂົາເຈົ້າໄດ້ມອບໝາຍໃຫ້, ເຂົາເຈົ້າອາດປ່ອຍມັນໄປເຄິ່ງໜຶ່ງ. ອີກເທື່ອໜຶ່ງ, ນີ້ແມ່ນວິທີທາງອ້ອມເພື່ອສະແດງຄວາມເປັນສັດຕູ ແລະ ຄວາມຄຽດແຄ້ນ.

ຄວາມຜິດພາດໂດຍເຈດຕະນາ

ພະນັກງານທີ່ມອບໃຫ້ວຽກງານທີ່ເຂົາເຈົ້າບໍ່ເຕັມໃຈເຮັດອາດຈະເຮັດຄວາມຜິດພາດໂດຍເຈດຕະນາ.ທໍາລາຍໂຄງການ ຖ້າພວກເຂົາສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ມີຜົນສະທ້ອນຮ້າຍແຮງ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວມັນເປັນການພະຍາຍາມຮຸກຮານແບບ passive-aggressive ເພື່ອຮັບປະກັນວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຮັບວຽກດຽວກັນອີກ.

ຄຳຍ້ອງຍໍແບບ backhanded

ຄຳຍ້ອງຍໍແບບ backhanded ເປັນການດູຖູກທີ່ປອມຕົວເປັນການຍ້ອງຍໍເພື່ອເອົາຂອບອອກມາ. ຂອງການດູຖູກ ແລະເຮັດໃຫ້ມັນກົງໄປກົງມາໜ້ອຍລົງ.

ຕົວຢ່າງ, ການເວົ້າບາງຢ່າງເຊັ່ນ: “ວຽກຂອງເຈົ້າດີຢ່າງແປກປະຫຼາດ” ໝາຍຄວາມວ່າມັນມັກຈະບໍ່ດີ. ແລະການເວົ້າວ່າ "ເຈົ້າເບິ່ງງາມໃນມື້ນີ້" ກັບບາງຄົນຫມາຍຄວາມວ່າພວກເຂົາເບິ່ງບໍ່ດີໃນມື້ອື່ນ. ມັນອາດຈະເປັນທີ່ບາງຄົນເວົ້າວ່າ, "ເຈົ້າເບິ່ງງາມໃນມື້ນີ້" ໂດຍບໍ່ຕັ້ງໃຈທີ່ຈະປິດບັງການດູຖູກ. ມັນອາດຈະເປັນທີ່ເຈົ້າແຕ່ງຕົວດີໂດຍສະເພາະໃນມື້ນີ້. ທ່ານໄດ້ໃຫ້ຄວາມສົນໃຈຫຼາຍຕໍ່ກັບຄໍາວ່າ "ມື້ນີ້" ໃນຂະນະທີ່ພວກເຂົາເລື່ອນມັນລົງໃນຄໍາຍ້ອງຍໍຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍບໍ່ຄິດ.

ຄວາມງຽບແລະການຖອນຕົວ

ນີ້ອາດຈະເປັນຮູບແບບທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດຂອງການຮຸກຮານໃນຄວາມສຳພັນ. ຄົນ​ທີ່​ຢູ່​ໃກ້​ເຮົາ​ຕາມ​ທຳ​ມະ​ຊາດ​ຢາກ​ເຂົ້າ​ຮ່ວມ​ກັບ​ເຮົາ. ການຖອນຕົວ ແລະ ການປິ່ນປົວແບບງຽບໆ ບົ່ງບອກວ່າ “ຂ້ອຍເປັນບ້າເຈົ້າ” ໂດຍບໍ່ໄດ້ຮຸກຮານໂດຍກົງ.

ເປັນຫຍັງຜູ້ຄົນຈຶ່ງປະພຶດຕົວແບບຮຸກຮານ

ດັ່ງທີ່ເຈົ້າເຫັນແລ້ວ, ຄົນເຮົາມີພຶດຕິກຳແບບຮຸກຮານເມື່ອເຂົາເຈົ້າ. ຕ້ອງການສະແດງຄວາມຮຸກຮານທາງອ້ອມ. ເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດສະແດງການຮຸກຮານໂດຍກົງຍ້ອນຢ້ານທີ່ຈະເຮັດຜິດຕໍ່ຄົນອື່ນຕໍ່ຫນ້າຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເຂົາເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະ passive ໃນເວລາດຽວກັນ.

ການຮຸກຮານແບບ passive ແມ່ນມັກຈະເປັນການຕອບໂຕ້ຕໍ່ຄວາມບໍ່ຍຸຕິທໍາທີ່ແທ້ຈິງຫຼືການຮັບຮູ້. ພຶດຕິກຳຮຸກຮານແບບ Passive ມັກຈະມາຈາກຄົນໃກ້ຕົວເຮົາ ເພາະວ່າພວກເຂົາເປັນຄົນທີ່ສົນໃຈທີ່ຈະບໍ່ທຳຮ້າຍພວກເຮົາໂດຍກົງທີ່ສຸດ.

ເປົ້າໝາຍຂອງພຶດຕິກຳຮຸກຮານແບບ Passive ແມ່ນການສົ່ງຂໍ້ຄວາມນີ້ໄປໃຫ້ຄົນອື່ນ:

“ໃນທີ່ສຸດ, ຄວາມຕ້ອງການ ແລະ ຄວາມປາຖະຫນາຂອງຂ້ອຍຈະເອົາຊະນະຂອງເຈົ້າໄດ້.”

ມັນເປັນແນວທາງ win-lose ທີ່ຄົນທີ່ຮຸກຮານ passive ພະຍາຍາມເອົາຄະແນນເໜືອຄົນອື່ນ.

ພຶດຕິກຳການຮຸກຮານແບບ passive-aggressive ເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າລຳຄານ, ແລະມັນເປັນທຳມະຊາດທີ່ຢາກຈະລົບກວນຄົນທີ່ຮຸກຮານ passive ກັບຄືນ. ວິທີທີ່ຈະລົບກວນຄົນທີ່ຮຸກຮານແບບ passive ແມ່ນການເຮັດໃຫ້ເປົ້າໝາຍຂອງເຂົາເຈົ້າຜິດຫວັງ. ມັນບອກພວກເຂົາວ່າຍຸດທະສາດຂອງພວກເຂົາທີ່ຈະ piss ທ່ານ off ເຮັດວຽກລັບ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນພຽງແຕ່ເສີມສ້າງພຶດຕິກໍາຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ພາກຕໍ່ໄປຈະສົນທະນາວິທີການລົບກວນບຸກຄົນທີ່ຮຸກຮານ passive ໄດ້ປະສິດທິພາບ.

ວິທີທີ່ຈະລົບກວນຄົນ passive-aggressive

1. ການປະເຊີນໜ້າ

ການຢືນຢັນ, ບໍ່ຮຸກຮານ, ການປະເຊີນໜ້າແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການເຮັດໃຫ້ເປົ້າໝາຍຂອງຄົນທີ່ຮຸກຮານບໍ່ພໍໃຈ. ເຈົ້າເຫັນ, ຄົນທີ່ຮຸກຮານ passive ກຽດຊັງການປະເຊີນຫນ້າ. ມັນບໍ່ແມ່ນແບບຂອງພວກມັນ.

ເມື່ອທ່ານຈັບພວກມັນໃນຂະນະນີ້ ແລະຢືນຂຶ້ນເພື່ອຕົວທ່ານເອງຢ່າງໝັ້ນໃຈ, ທ່ານຈະຈັບພວກເຂົາອອກຈາກຍາມ. ທ່ານ​ໄດ້​ເປົ່າ​ຝາ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ແລະ​ເປີດ​ເຜີຍ​hostility naked ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​. ອັນນີ້ບັງຄັບໃຫ້ພວກເຂົາປ່ຽນຮູບແບບຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະກົງໄປກົງມາຫຼາຍຂື້ນ.

ຕົວຢ່າງ, ແທນທີ່ຈະຕອບໂຕ້ດ້ວຍຄວາມງຽບໆ ຫຼື “ຂອບໃຈ” ຕໍ່ຄຳເຫັນ, “ວຽກຂອງເຈົ້າດີຢ່າງແປກປະຫຼາດ”, ເຈົ້າສາມາດຕອບໄດ້ໂດຍການເວົ້າຢ່າງງຽບໆ, "ດັ່ງນັ້ນມັນມັກຈະບໍ່ດີບໍ?"

ໂດຍວິທີນີ້, ເຈົ້າໄດ້ເປີດເຜີຍພວກມັນ, ແລະພວກເຂົາຖືກບັງຄັບໃຫ້ຖອຍຫລັງຍ້ອນວ່າພວກເຂົາບໍ່ຕ້ອງການການປະເຊີນຫນ້າ.

ບໍ່ຄ່ອຍຈະພົບເຫັນ. ບາງຄົນເວົ້າວ່າ, "ແມ່ນແລ້ວ, ປົກກະຕິແລ້ວມັນບໍ່ດີ". ນັ້ນຄືການຮຸກຮານໂດຍກົງ, ແລະຜູ້ທີ່ສາມາດເວົ້າແບບນັ້ນບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງຮຸກຮານແບບ passive-aggressive ໃນຕອນທຳອິດ.

ນີ້ຄືເຫດຜົນທີ່ການປະເຊີນໜ້າກັນແບບຮຸກຮານບໍ່ເຮັດວຽກ:

ດັ່ງ ທີ່ໄດ້ກ່າວມາກ່ອນຫນ້ານີ້, ມັນສະແດງເຖິງຄວາມສໍາເລັດຂອງພວກເຂົາ. ມັນຫມາຍຄວາມວ່າພວກເຂົາປະສົບຜົນສໍາເລັດໃນການເຂົ້າໃຕ້ຜິວຫນັງຂອງເຈົ້າ. ການຕອບໂຕ້ແບບຮຸກຮານຍັງເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເບິ່ງບໍ່ດີ ເນື່ອງຈາກການຕອບໂຕ້ຂອງເຈົ້າເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ສົມດູນກັບການຮຸກຮານທີ່ອ່ອນແອກວ່າ, ຮຸກຮານຂອງພວກມັນ.

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ເຂົາເຈົ້າສາມາດເພີ່ມເກືອໃສ່ບາດແຜໄດ້ໂດຍການເວົ້າບາງຢ່າງເຊັ່ນ: “ສະຫງົບລົງ! ເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງເຮັດວຽກທັງໝົດ?” ໂດຍຮູ້ຢ່າງເຕັມທີ່ວ່າເປົ້າໝາຍຂອງພວກມັນແມ່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນ.

ລອງນຶກພາບຕອບວ່າ “ວຽກຂອງເຈົ້າດີຢ່າງແປກປະຫລາດ” ໂດຍການຮ້ອງຕອບວ່າ:

“ເຈົ້າໝາຍເຖິງຫຍັງດີທີ່ແປກປະຫລາດ?”

ເຫັນຄວາມແຕກຕ່າງບໍ? ການຍຶດໝັ້ນໃນຄວາມໝັ້ນໃຈມັກຈະເປັນຍຸດທະສາດທີ່ດີທີ່ສຸດ.

2. ການເປີດເຜີຍແຮງຈູງໃຈ

ນີ້ໄປອີກບາດກ້າວໜຶ່ງນອກຈາກການປະເຊີນໜ້າຢ່າງໝັ້ນໃຈ. ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ ເຈົ້າບອກເຂົາເຈົ້າວ່າເປັນຫຍັງເຂົາເຈົ້າເຮັດອັນໃດພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ກໍາ​ລັງ​ເຮັດ. ຄວາມງາມຂອງຍຸດທະສາດນີ້ແມ່ນວ່າທ່ານໄດ້ຮັບການປະເຊີນຫນ້າເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ໂດຍບໍ່ມີການຮຸກຮານ.

ຕົວຢ່າງ, ການຕອບແບບຮຸກຮານແບບ passive "ຂ້ອຍສະບາຍດີ" ດ້ວຍບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ:

“ເຈົ້າຮູ້ຫຍັງ: ເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງເຮັດແນວນັ້ນ. ເຈົ້າສາມາດບອກຂ້ອຍໄດ້ວ່າເຈົ້າບໍ່ສະບາຍເມື່ອເຈົ້າບໍ່ສະບາຍ. ເມື່ອມີແຮງຈູງໃຈຖືກເປີດເຜີຍ, ທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄົນນັ້ນຮູ້ສຶກເປືອຍກາຍໄດ້.

ຖ້າທ່ານເປັນນາຍຈ້າງ, ທ່ານສາມາດປະເຊີນໜ້າກັບລູກຈ້າງທີ່ອອກຈາກວຽກໄປເຄິ່ງໜຶ່ງໂດຍການເວົ້າບາງຢ່າງເຊັ່ນ:

“ຖ້າເຈົ້າບໍ່ຢາກເຮັດ, ເຈົ້າສາມາດບອກຂ້ອຍໄດ້. ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດມັນເອງ.”

ເມື່ອທ່ານປະເຊີນກັບລະດັບແຮງຈູງໃຈ, ເຈົ້າເປັນສັນຍານໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ວ່າ 'ເກມ' ທີ່ຮຸກຮານແບບ passive-aggressive ຂອງເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ເຮັດວຽກກັບເຈົ້າ.

3. Tit-for-tat

ພຶດຕິກຳການຮຸກຮານແບບ Passive-aggressive ມັກຈະປະສົບຄວາມສຳເລັດໃນການລົບກວນພວກເຮົາ. ບັນຫາແມ່ນ: ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດສະແດງຄວາມລຳຄານຂອງພວກເຮົາໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ. ແທນທີ່ຈະ, ພວກເຮົາສາມາດຫຼິ້ນເກມດຽວກັນກັບພວກເຂົາ: ພວກເຮົາສາມາດຕອບສະຫນອງຕໍ່ການຮຸກຮານແບບ passive ດ້ວຍການຮຸກຮານແບບ passive.

ຈຸດເດັ່ນຂອງຍຸດທະສາດນີ້, ເມື່ອປະຕິບັດໄດ້ດີ, ແມ່ນວ່າມັນເປັນການປ່ຽນແປງຂອງເຕັກນິກການກະຕຸ້ນຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໂດຍການຫຼີ້ນເກມດຽວກັນກັບພວກເຂົາ, ທ່ານສະແດງໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ວ່າພວກເຂົາເປັນເລື່ອງຕະຫຼົກຫຼາຍສໍ່າໃດ.

ມັນຍັງບັງຄັບໃຫ້ພວກເຂົາໃສ່ເກີບຂອງເຈົ້າແລະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ວ່າການຮຸກຮານແບບ passive ຂອງເຂົາເຈົ້າໜ້າລໍາຄານແນວໃດຕໍ່ກັບເຈົ້າ.

ກຸນແຈໃນການປະຕິບັດຍຸດທະສາດນີ້ດີແມ່ນເປັນການຮຸກຮານແບບ passive-aggressive ກັບເຂົາເຈົ້າໃນລັກສະນະດຽວກັນທີ່ເຂົາເຈົ້າໄດ້ passive-aggressive ກັບທ່ານ.

ຕົວຢ່າງ, ຖ້າເຂົາເຈົ້າຖິ້ມ backhanded ຊົມເຊີຍທ່ານ, ທ່ານກໍ່ເຮັດມັນຄືກັນ. ຖ້າພວກເຂົາເວົ້າວ່າ, "ຂ້ອຍສະບາຍດີ" ເຈົ້າກໍ່ເວົ້າແບບນັ້ນຄືກັນເມື່ອເຈົ້າເປັນບ້າ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່ານໍ້າສຽງ ແລະພາສາກາຍຂອງເຈົ້າສື່ສານເປັນແບບອື່ນ, ແນ່ນອນ.

ຂໍ້ເສຍຂອງເທັກນິກນີ້ກໍ່ຄືເຈົ້າຈະ ໃຫ້ພວກເຂົາມີຄວາມພໍໃຈທີ່ການຮຸກຮານຕົວຕັ້ງຕົວຕີຂອງພວກເຂົາເຮັດວຽກ. ຖ້າມັນບໍ່ເປັນ, ເຈົ້າຈະບໍ່ຖືກບັງຄັບໃຫ້ຕີຖອຍຫຼັງແບບຮຸກຮານ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຜົນປະໂຫຍດຂອງການລົບກວນເຂົາເຈົ້າດ້ວຍວິທີນີ້ອາດຈະຫຼາຍກວ່າຄວາມພໍໃຈທີ່ເຂົາເຈົ້າສາມາດອອກຈາກມັນໄດ້. ປະເພດຂອງມັນບັງຄັບໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເຂົ້າໄປໃນແຈ. ຖ້າພວກເຂົາຕີຄືນອີກ, ເຈົ້າສາມາດພໍໃຈໄດ້ທີ່ຍຸດທະສາດຕ້ານຂອງເຈົ້າໄດ້ຜົນ.

ຂ້ອຍຂໍແນະນຳໃຫ້ຢຸດຢູ່ຈຸດນີ້ ເພາະວ່າເຈົ້າບໍ່ຢາກລົງໄປໃນວົງວຽນທີ່ບໍ່ສິ້ນສຸດຂອງ tit-for-tats. . ຖ້າເຈົ້າມາຮອດຈຸດນີ້, ເຈົ້າຄົງຈະສອນບົດຮຽນໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໄດ້ແລ້ວ.

4. ການບໍ່ປະຕິກິລິຍາ

ການບໍ່ປະຕິກິລິຍາຕໍ່ພຶດຕິກຳທີ່ຮຸກຮານແບບ passive-aggressive ໃນຮູບຮ່າງ ຫຼື ຮູບແບບໃດໜຶ່ງແມ່ນວິທີທີ່ແນ່ນອນທີ່ສຸດທີ່ຈະລົບກວນຄົນທີ່ຮຸກຮານ passive. ໃນຂະນະທີ່ມັນອາດຈະມີປະສິດທິພາບໃນການຢອກພວກມັນອອກ, ແຕ່ມັນກໍ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດຂອງເຈົ້າເອງ.

ເບິ່ງ_ນຳ: ຂ້ອຍກໍາລັງສະແດງຢູ່ບໍ? ແບບສອບຖາມ (10 ລາຍການ)

ອັນນັ້ນຄື, ການຮຸກຮານແບບບໍ່ຢຸດຢັ້ງຈະຢູ່ໃຕ້ຜິວໜັງຂອງພວກເຮົາ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອມັນມາຈາກຄົນທີ່ພວກເຮົາສົນໃຈ. ຖ້າ​ຫາກ​ວ່າ​ພວກ​ເຮົາ​ບໍ່​ຕອບ​ສະ​ຫນອງ​ກັບ​ມັນ​ທັງ​ຫມົດ, ພວກ​ເຮົາ​ຈະ​ສອນ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ວ່າ​ການ​ຮຸກ​ຮານ passive ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ບໍ່​ແມ່ນເຮັດວຽກ.

ແຕ່, ບັນຫາກັບຍຸດທະສາດ passive ນີ້ແມ່ນວ່າຄວາມເຈັບປວດຈະສືບຕໍ່ສ້າງຂື້ນ. ເຈົ້າ​ອາດ​ເຮັດ​ໜ້າ​ທີ່​ສະຫງົບ​ແລະ​ບໍ່​ມີ​ປະຕິກິລິຍາ​ເປັນ​ເວລາ​ໜຶ່ງ. ແຕ່ຖ້າພວກເຂົາສືບຕໍ່ຮຸກຮານຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ, ເຈົ້າຄົງຈະເຂົ້າໄປໃນຖໍ້າ ແລະແຕກພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນ, ຫັນໄປສູ່ການຮຸກຮານ.

ຍຸດທະສາດນີ້ຕ້ອງການວຽກພາຍໃນຫຼາຍເພື່ອດຶງອອກມາຢ່າງສໍາເລັດຜົນ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ບັນລຸລະດັບຄວາມຊໍານິຊໍານານໃນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຈົ້າ.

Thomas Sullivan

Jeremy Cruz ເປັນນັກຈິດຕະວິທະຍາທີ່ມີປະສົບການແລະເປັນຜູ້ຂຽນທີ່ອຸທິດຕົນເພື່ອແກ້ໄຂຄວາມສັບສົນຂອງຈິດໃຈຂອງມະນຸດ. ດ້ວຍຄວາມກະຕືລືລົ້ນສໍາລັບການເຂົ້າໃຈ intricacies ຂອງພຶດຕິກໍາຂອງມະນຸດ, Jeremy ໄດ້ມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງຈິງຈັງໃນການຄົ້ນຄວ້າແລະການປະຕິບັດສໍາລັບໃນໄລຍະທົດສະວັດ. ລາວຈົບປະລິນຍາເອກ. ໃນຈິດຕະວິທະຍາຈາກສະຖາບັນທີ່ມີຊື່ສຽງ, ບ່ອນທີ່ທ່ານໄດ້ຊ່ຽວຊານໃນຈິດຕະວິທະຍາມັນສະຫມອງແລະ neuropsychology.ໂດຍຜ່ານການຄົ້ນຄວ້າຢ່າງກວ້າງຂວາງຂອງລາວ, Jeremy ໄດ້ພັດທະນາຄວາມເຂົ້າໃຈຢ່າງເລິກເຊິ່ງກ່ຽວກັບປະກົດການທາງຈິດໃຈຕ່າງໆ, ລວມທັງຄວາມຊົງຈໍາ, ຄວາມຮັບຮູ້, ແລະຂະບວນການຕັດສິນໃຈ. ຄວາມຊໍານານຂອງລາວຍັງຂະຫຍາຍໄປສູ່ພາກສະຫນາມຂອງ psychopathology, ສຸມໃສ່ການວິນິດໄສແລະການປິ່ນປົວຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງສຸຂະພາບຈິດ.ຄວາມກະຕືລືລົ້ນຂອງ Jeremy ສໍາລັບການແລກປ່ຽນຄວາມຮູ້ເຮັດໃຫ້ລາວສ້າງຕັ້ງ blog ລາວ, ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບຈິດໃຈຂອງມະນຸດ. ໂດຍການຮັກສາຊັບພະຍາກອນທາງຈິດຕະສາດທີ່ກວ້າງຂວາງ, ລາວມີຈຸດປະສົງເພື່ອໃຫ້ຜູ້ອ່ານມີຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ມີຄຸນຄ່າກ່ຽວກັບຄວາມສັບສົນແລະຄວາມແຕກຕ່າງຂອງພຶດຕິກໍາຂອງມະນຸດ. ຈາກບົດຄວາມທີ່ກະຕຸ້ນຄວາມຄິດໄປສູ່ຄໍາແນະນໍາພາກປະຕິບັດ, Jeremy ສະເຫນີເວທີທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບທຸກຄົນທີ່ກໍາລັງຊອກຫາເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບຈິດໃຈຂອງມະນຸດ.ນອກເຫນືອໄປຈາກ blog ຂອງລາວ, Jeremy ຍັງອຸທິດເວລາຂອງລາວເພື່ອສອນວິຊາຈິດຕະວິທະຍາຢູ່ໃນມະຫາວິທະຍາໄລທີ່ມີຊື່ສຽງ, ບໍາລຸງລ້ຽງຈິດໃຈຂອງນັກຈິດຕະສາດແລະນັກຄົ້ນຄວ້າ. ຮູບແບບການສອນຂອງລາວທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມແລະຄວາມປາຖະຫນາທີ່ແທ້ຈິງທີ່ຈະສ້າງແຮງບັນດານໃຈໃຫ້ຄົນອື່ນເຮັດໃຫ້ລາວເປັນສາດສະດາຈານທີ່ມີຄວາມເຄົາລົບນັບຖືແລະສະແຫວງຫາໃນພາກສະຫນາມ.ການປະກອບສ່ວນຂອງ Jeremy ຕໍ່ກັບໂລກຂອງຈິດຕະສາດຂະຫຍາຍອອກໄປນອກທາງວິຊາການ. ລາວ​ໄດ້​ພິມ​ເຜີຍ​ແຜ່​ເອກະສານ​ຄົ້ນຄວ້າ​ຫຼາຍ​ສະບັບ​ໃນ​ວາລະສານ​ທີ່​ມີ​ກຽດ, ​ໄດ້​ນຳ​ສະ​ເໜີ​ຜົນ​ການ​ຄົ້ນ​ພົບ​ຂອງ​ຕົນ​ໃນ​ກອງ​ປະຊຸມ​ສາກົນ, ​ແລະ​ປະກອບສ່ວນ​ພັດທະນາ​ລະບຽບ​ວິ​ໄນ. ດ້ວຍການອຸທິດຕົນທີ່ເຂັ້ມແຂງຂອງລາວເພື່ອກ້າວໄປສູ່ຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບຈິດໃຈຂອງມະນຸດ, Jeremy Cruz ຍັງສືບຕໍ່ສ້າງແຮງບັນດານໃຈແລະໃຫ້ຄວາມຮູ້ແກ່ຜູ້ອ່ານ, ນັກຈິດຕະສາດທີ່ປາດຖະຫນາ, ແລະນັກຄົ້ນຄວ້າອື່ນໆໃນການເດີນທາງຂອງພວກເຂົາໄປສູ່ການແກ້ໄຂຄວາມສັບສົນຂອງຈິດໃຈ.