Lamun anjeun asup hubungan anyar, éta lumrah mun mikahayang deukeut jeung pasangan Anjeun. Anjeun dina fase 'ngauningaan silih'. Beuki deukeut silih kenal, beuki akrab.

Antukna, lamun duaan geus sugema, hal-halna rada mapan. Anjeun teu kudu ngobrol jeung papanggih sakumaha mindeng. Anjeun ngarasa aman tur betah saling. Anjeun dina attachment cageur jeung pasangan Anjeun.

Hubungan anjeun sangsara lamun nyimpang tina titik amis tina attachment cageur. Lamun anjeun pindah ka kénca sarta nambahan jarak dina hubungan anjeun, éta galur hubungan anjeun.

Straining lain hartina megatkeun, sanajan.

Teu kunanaon pikeun mibanda sababaraha jarak dina hubungan anjeun ti waktu. ka waktu sabab henteuna ngajadikeun hate tumuwuh fonder. Tapi aya watesna pikeun éta. Lamun anjeun ngaleuwihan wates éta, anjeun resep megatkeun hubungan anjeun.

Nya kitu, aya sababaraha kamar ngageol ka katuhu oge. Anjeun tiasa pindah ka katuhu jeung meunang ngadeukeutan ka pasangan Anjeun ti jaman ka jaman. Tapi aya watesna. Upami anjeun jauh teuing, anjeun bakal caket sareng nyéépkeun pasangan anjeun.

Sanaos anjeun kadang-kadang tiasa ngalih ka kenca sareng ka katuhu titik anu manis, hubungan anu séhat mangrupikeun dimana anjeun nyéépkeun waktos anjeun dina sweet spot.

Naha kuring caket?

Nalika anjeun ngadeukeutan pasangan anjeun, wajar pikeun hariwang yén anjeun tiasa jantencaket. pasangan Anjeun kamungkinan moal nelepon kaluar kabiasaan clingy Anjeun. Janten, cara anu paling saé pikeun terang nyaéta ningali kalakuan anjeun sorangan.

Upami anjeun ningalikeun kalolobaan paripolah ieu dina hubungan anjeun, anjeun sigana caket:

1. Méakkeun teuing waktos babarengan

Mitra kudu boga kahirupan sorangan di luar hubungan maranéhanana. Upami anjeun nyéépkeun seueur waktos sareng pasangan anjeun, sigana anjeun caket. Upami anjeun ngajantenkeun pasangan anjeun saumur hirup anjeun, éta mangrupikeun tanda anu pasti tina rengkuh.

2. Ngandelkeun sapinuhna dina pasangan anjeun pikeun kabagjaan

Idealna, pasangan anjeun kedah janten salah sahiji, sanaos anu penting, sumber kabagjaan anjeun. Lamun anjeun teu bisa bahagia tanpa pasangan anjeun, éta bisa nyieun anjeun nempel ka pasangan anjeun.

3. Néangan kayakinan konstan

Mitra Clingy hoyong ngadangu yén anjeun bogoh ka aranjeunna leuwih sarta leuwih. Sakali anjeun nepi ka titik dina hubungan dimana aya tingkat sehat silih percaya, pasangan non-clengy bisa manggihan reassuring pasangan clingy maranéhanana beban beurat.

4. Néangan kontak konstan

Dina tahap awal hubungan, éta normal ngobrol sadaya waktu. Sanajan kitu, lamun éta terus-terusan sanajan hubungan jadi stabil, éta bisa jadi tanda clinginess.

5. Ngawaskeun hirup anjeun

Mitra Clingy kedah terang dimana anjeun sareng naon anu anjeun lakukeun sepanjang waktos. Éta bisa stalk anjeun dina média sosial, maok sandi anjeun, sarta agén tutuwuhan teteptab dimana anjeun aya.

6. Ngadalikeun hirup anjeun

Clinginess sareng kontrol mangrupikeun dua sisi tina koin anu sami. Urang nempel ka kontrol. Pasangan anu caket tiasa ngontrol sareng ngatur mikro unggal detil kahirupan anjeun.

7. Ngarasa kaancam ku 'hirup' anjeun

Pasangan anu caket hoyong anjeun ngajantenkeun aranjeunna sapanjang hirup anjeun ogé, sapertos anu parantos dilakukeun ka anjeun. Lamun kabeneran boga kahirupan sorangan di luar hubungan, bisa ngancem pasangan cleng.

8. Ngagancangkeun hubungan

Nalika anjeun sareng pasangan anu caket, anjeun panginten hubunganana gancang teuing. Éta meureun, sarta pasangan clingy anjeun bisa jadi tanggung jawab na.

Pangaruh clinginess

Supaya hubungan jadi cageur, kudu aya silih gumantung, lain co-dependency atawa clinginess. Urang sadayana gaduh kahayang pikeun otonomi. Kami henteu hoyong dikawasa. Clinginess ngaleungitkeun kabébasan sareng otonomi korbanna.

Clinginess ngaganggu sareng ngaganggu hubungan. Ieu sesak tur exhausts jalma séjén. Lila-lila, kakeuheul ngawangun ambek-ambekan. Sareng dina hubungan naon waé, ambek-ambekan sapertos racun lambat.

Naha kuring caket pisan?

Waktos karét nabrak jalan. Ayeuna, urang bakal asup kana sababaraha alesan anu tiasa nyumbang kana caket. Sabada ngaliwatan alesan-alesan ieu, paripolah rengkuh nu disebutkeun tadi bakal beuki asup akal.

1.Teu aman

Anjeun ngarasa aman dina hubungan anjeun, atanapi henteu. Insecurity dina hubungan nyaéta alesan inti-indung sadaya alesan- pikeun clinginess.

Lamun keur diuk dina dahan tangkal nu patah atawa rék pegat, anjeun bakal nyekel pageuh. Mikir eta bakal pegat, anjeun bakal nempel ka dinya.

2. Low harga diri

Ngabogaan low harga diri ngabalukarkeun timer ragu jeung ngarasa anjeun teu pantes hubungan anjeun. Lamun yakin anjeun teu pantes pasangan Anjeun, éta bakal hésé ngarasa aman dina hubungan anjeun.

Anjeun bakal terus-terusan néangan cara pikeun sabotase hubungan anjeun pikeun ngabuktikeun diri anjeun leres, nyaéta, anjeun henteu pantes hubungan éta.

Anjeun ogé tiasa nganggap (palsu) yén pasangan anjeun henteu. t kawas anjeun, sanajan aranjeunna geus sababaraha kali ceuk maranehna ngalakukeun. Janten, anjeun tiasa ngagoda pikeun ngeureunkeun hubungan sateuacan aranjeunna.

3. Sieun jeung kahariwang

Mun anjeun sieun pasangan anjeun bakal ninggalkeun anjeun pikeun alesan naon, ieu bisa ngakibatkeun kerawanan jeung clinginess di pihak anjeun. Sieun ieu tiasa timbul tina masalah ditinggalkeun anu berakar di budak leutik atanapi ti jalma katilu anu anjeun anggap janten ancaman pikeun hubungan anjeun.

Kitu ogé, kahariwang ngeunaan kamana hubungan éta ogé tiasa nyababkeun kabiasaan anu caket. Upami anjeun jalma anu hariwang sacara umum, maka kahariwang anu anjeun karasa dina hubungan anjeunmeureun balukar tina kahariwang generalized ieu.

Sumber poténsi séjén kahariwang dina hubungan nyaeta gaya attachment cemas.1 gaya attachment kabentuk pisan mimiti dina kahirupan. Ngabogaan gaya kantétan anu hariwang dimana anjeun teras-terasan sieun yén pasangan anjeun bakal ngantunkeun anjeun nyababkeun rasa aman dina hubungan.

4. Masalah kapercayaan

Upami anjeun henteu percanten ka pasangan anjeun, anjeun kamungkinan bakal nempel ka aranjeunna. Lamun pinuh percanten pasangan Anjeun, Anjeun teu boga alesan pikeun nempel. Cabangna gembleng tur kuat. Anjeun teu kedah nyekel éta.

Masalah kapercayaan tiasa timbul tina pangalaman baheula anjeun sareng hubungan. Upami anjeun gaduh pangalaman katukang anu négatip dina hubungan, éta bakal hésé pikeun anjeun percanten ka pasangan anjeun.

Masalah kapercayaan ogé tiasa timbul tina gaduh modél atanapi template négatip pikeun hubungan. Model urang dunya utamana kabentuk dina budak leutik. Lamun kolot anjeun boga hubungan teu damang, anjeun bisa jadi percaya yén éta kumaha hubungan intim sakuduna jadi.

5. Beda nilai mate

Teu seueur jalma anu nyarioskeun ieu, tapi éta pasti aya anu tiasa nyumbang kana clinginess. Kuring saméméhna geus dipedar konsép nilai mate. Kantun nempatkeun, éta angka kaluar tina 10 nu nunjukkeun tingkat daya tarik anjeun.

Mun anjeun 5 sarta geus dipasangkeun up kalawan 9, anjeun geus dasarna meunang lotre a. Anjeun kamungkinan nempelka pasangan anjeun sabab anjeun teu hayang leungit pasangan Anjeun nilai mate luhur.

Anjeun nempel ka maranehna ngarah teu ninggalkeun. Upami aranjeunna angkat, anjeun panginten kedah netepkeun batur satingkat anjeun.

6. Idealizing pasangan Anjeun

Aya pasangan up kalawan jalma nilai mate luhur. Teras aya pamikiran yén pasangan anjeun mangrupikeun nilai jodo anu luhur.

Nalika jalma-jalma asup hubungan romantis, aranjeunna condong ngaidealkeun pasanganna. Téh mangrupa trik pikiran maranéhna maén dina aranjeunna sangkan bisa tetep dina hubungan.

Nalika anjeun idealize pasangan Anjeun, anjeun ascribe leuwih nilai ka aranjeunna. Kusabab aranjeunna berharga pisan pikeun anjeun, anjeun kedah ngagantelkeun aranjeunna sapertos budak anu caket kana cocooan karesepna.

7. ekspektasi béda

Naon karasaeun kawas kabiasaan clingy ka anjeun bisa sigana kawas sayang bahya pikeun pasangan Anjeun. Seueur jalma ningali sababaraha darajat clinginess anu dipikahoyong dina hubunganana.

Ieu, deui, balik deui ka citakan hubungan anu aranjeunna dibentuk nalika dewasa. Lamun kolotna kaleuleuwihi silih pikanyaah, maranéhna bakal nganggap éta kumaha hubungan anu sakuduna.

Samentara éta, anjeun boga citakan sorangan kumaha hubungan intim kuduna. Dina citakan anjeun, kaasih kaleuleuwihi meureun lain imut tapi matak nyesek.

9. Disangka teu satia

Kecap rengkuh kadengena kotor pisan. Éta gaduh konotasi négatip. Moal aya nu hayang jadi clingy. Sapertos anu sanésémosi jeung paripolah négatif, éta gampang pikeun ngilangkeun salaku unacceptable tanpa mikir ngeunaan tujuan évolusionér na.

Clinginess bisa batang tina disangka henteu satia. Upami anjeun curiga pasangan anjeun selingkuh atanapi bakal selingkuh, anjeun kamungkinan janten caket. Dina hal ieu, kakempelan anjeun nyegah pasangan anjeun selingkuh atanapi usik calon mitra anu sanés.2

Ku cara caket, anjeun maksa pasangan anjeun pikeun nyéépkeun waktosna sareng anjeun, supados aranjeunna henteu ngagaduhan kasempetan pikeun curang. . Anjeun ngawas kahirupan maranéhanana pikeun nyeken poténsi ancaman pikeun hubungan anjeun.

Lamun anjeun curiga pasangan anjeun selingkuh ka anjeun, hyper-monitoring ieu bisa mantuan anjeun ngumpulkeun bukti incriminating ngalawan aranjeunna. Éta ogé tiasa ngingetkeun pasangan anjeun yén aranjeunna nuju diawaskeun, anu ngajantenkeun aranjeunna henteu sesat.

Tangtosna, cara anu langkung saé pikeun ngatasi kacurigaan anjeun nyaéta ngobrolkeun éta sareng pasangan anjeun sabab éta kaayaan hésé dijalani.

• Lamun maranéhna selingkuh , clenginess anjeun ngalakukeun tugas na ngajaga hubungan anjeun sarta kapentingan anjeun. Anjeun tiasa néwak pasangan anjeun, nelepon aranjeunna kaluar sareng ngirangan karugian anjeun.
• Upami aranjeunna henteu selingkuh , keterikatan anjeun mangrupikeun alarm palsu. Aya downsides kana alarm palsu ieu. Maranehna nyieun pasangan anjeun anu kakeueum pikir anjeun teu percaya ka maranehna, ngaganggu hubungan anjeun.

Pikiran anjeun teuing paduli ka anjeun sarta ngajaga anjeun tinaselingkuh. Émut yén réproduksi mangrupikeun prioritas utama pikeun pikiran. Kaleungitan pasangan hartina kaleungitan kasempetan réproduktif.

Pikiran gancang anjeun, di-nu-momen, sarta lolobana irasional pikiran boro lirén mikir ngeunaan konsékuansi jangka panjang meta dina alarm palsu ieu. Konsékuansi kayaning straining hubungan jeung, ironisna, megatkeun eta jeung leungit kasempetan réproduktif.

FAQ

Naha kuring jadi caket ka babaturan kuring?

Anjeun meureun deriving teuing harga diri anjeun ti babaturan anjeun. Éta alesan anu sami naha siswa nempel ka babaturan sakelas anu pang populerna atanapi hoyong ngiringan grup anu paling keren di kelas.

Naha kuring ngadadak caket pisan?

Rasa aman anjeun dina a hubungan terus fluctuating. Tapi dina hubungan sehat, teu turun naek teuing. Lamun ngadadak aya parobahan nilai pasangan (pasangan anjeun naek pangkat) atawa anjeun manggihan diri anjeun dina posisi nu leuwih lemah merlukeun pasangan Anjeun leuwih (geus reuneuh), anjeun bisa jadi clingy.

Kumaha carana abdi eureun jadi caket?

Hal anu paling penting nyaéta gaduh kahirupan sorangan di luar hubungan anjeun. Mibanda karir, hobi, jeung kapentingan ngidinan Anjeun pikeun diversify sumber harga diri anjeun sarta teu over-identipikasi kalawan pasangan Anjeun. Lamun clinginess anjeun batang tina insecurity, éta pangalusna pikeun ngobrol kaluar kalawan pasangan Anjeun.

Rujukan

1. Simpson, J. A., & amp; Rholes, W. S. (2017).Kantétan sawawa, setrés, sareng hubungan romantis. Pamadegan ayeuna dina psikologi , 13 , 19-24.
2. Apostolou, M., & amp; Wang, Y. (2021). Naon ngajadikeun hésé ngajaga hubungan intim: Bukti ti Yunani jeung Cina. Psikologi Évolusionér , 19 (1), 1474704920987807.