‘ဘာလို့ ငါက အရမ်းတွယ်တာနေတာလဲ’ (အကြောင်းရင်းကြီး ၉ ချက်)

 ‘ဘာလို့ ငါက အရမ်းတွယ်တာနေတာလဲ’ (အကြောင်းရင်းကြီး ၉ ချက်)

Thomas Sullivan

မာတိကာ

သင်ဆက်ဆံရေးအသစ်တစ်ခုဝင်လာသောအခါ၊ သင့်လက်တွဲဖော်နှင့် ရင်းနှီးလိုစိတ်ရှိခြင်းသည် သဘာဝကျပါသည်။ သင်သည် 'တစ်ယောက်နှင့်တစ်ယောက် သိခွင့်ရခြင်း' အဆင့်တွင် ရှိနေသည်။ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ပိုရင်းနှီးလေ၊ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ပိုသိလာလေပါပဲ။

နောက်ဆုံးမှာတော့ လက်တွဲဖော်နှစ်ဦးစလုံး တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ကျေနပ်သွားတဲ့အခါ၊ အရာအားလုံးဟာ အနည်းငယ် ငြိမ်သက်သွားကြပါတယ်။ မကြာခဏ တွေ့ဆုံစကားပြောရန် မလိုအပ်ပါ။ အိမ်မှာ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် လုံခြုံတယ်လို့ ခံစားရတယ်။ သင်သည် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် ကောင်းမွန်သော တွယ်တာမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

ကျန်းမာသောတွယ်တာမှု၏ချိုမြိန်သောနေရာမှ သွေဖည်သွားပါက သင့်ဆက်ဆံရေးသည် ဆိုးရွားသည်။ ဘယ်ဘက်သို့ ရွှေ့ပြီး သင့်ဆက်ဆံရေးတွင် အကွာအဝေးကို တိုးလာပါက ၎င်းသည် သင့်ဆက်ဆံရေးကို တင်းမာစေပါသည်။

တင်းကျပ်ခြင်းဆိုသည်မှာ ပြတ်တောက်သွားခြင်းဟု မဆိုလိုပါ။

သင့်ဆက်ဆံရေးတွင် အချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ အကွာအဝေးရှိရန် အဆင်ပြေပါသည်။ မရှိတော့ခြင်းက နှလုံးသားကို မြတ်နိုးလာစေသည်။ ဒါပေမယ့် အဲဒါအတွက် ကန့်သတ်ချက်ရှိတယ်။ အကယ်၍ သင်သည် ထိုကန့်သတ်ချက်ကို ကျော်လွန်သွားပါက၊ သင်သည် သင်၏ဆက်ဆံရေးကို ချိုးဖျက်လိုပါသည်။

ထို့အတူ၊ ညာဘက်တွင်လည်း တွန့်လိမ်နေသော အခန်းအချို့ရှိသည်။ သင်သည် ညာဘက်သို့ ရွှေ့နိုင်ပြီး သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် အခါအားလျော်စွာ ပိုမိုနီးကပ်လာနိုင်သည်။ ဒါပေမယ့် ကန့်သတ်ချက်ရှိတယ်။ အရမ်းဝေးသွားရင်တော့ တွယ်ကပ်နေပြီး သင့်လက်တွဲဖော်ကို အသက်ရှူကျပ်သွားစေပါတယ်။

ချိုမြိန်တဲ့နေရာရဲ့ ဘယ်ညာကို ရံဖန်ရံခါ အနည်းငယ်ရွေ့လျားနိုင်ပေမယ့် ကျန်းမာတဲ့ဆက်ဆံရေးဆိုတာ သင်အချိန်အများစုကို ကုန်ဆုံးစေတဲ့အရာတစ်ခုပါ။ ချိုမြိန်သောနေရာ။

ငါတွယ်ကပ်နေသလား။

မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်နဲ့ နီးကပ်လာတဲ့အခါ မင်းဖြစ်လာနိုင်တယ်ဆိုတဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်မှုက သဘာဝကျပါတယ်စွဲကပ်သော။ သင့်လက်တွဲဖော်သည် သင်၏ တွယ်ကပ်နေသော အပြုအမူကို မခေါ်ဆိုနိုင်ပေ။ ထို့ကြောင့် သိရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ သင့်ကိုယ်ပိုင်လုပ်ရပ်များကို ကြည့်ခြင်းဖြစ်သည်။

သင့်ဆက်ဆံရေးတွင် ဤအပြုအမူအများစုကို သင်ပြသပါက၊ သင်သည် တွယ်ကပ်နေနိုင်သည်-

၁။ အတူတူအချိန်အများကြီးဖြုန်းခြင်း

လက်တွဲဖော်များသည် ၎င်းတို့၏ဆက်ဆံရေးပြင်ပတွင် ကိုယ်ပိုင်ဘဝရှိရမည်။ သင့်လက်တွဲဖော်နဲ့ အချိန်အများစုကို ကုန်ဆုံးရင် သင်ဟာ တွယ်ကပ်နေနိုင်ပါတယ်။ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကို မင်းတစ်သက်လုံးလုပ်ထားရင် ဒါဟာ တွယ်ကပ်မှုရဲ့သေချာတဲ့လက္ခဏာတစ်ခုပါ။

ကြည့်ပါ။: ပြုတ်ကျခြင်း၊ ပျံသန်းခြင်းနှင့် ကိုယ်လုံးတီးဖြစ်ခြင်းတို့ကို အိပ်မက်မက်ခြင်း။

၂။ ပျော်ရွှင်မှုအတွက် သင့်လက်တွဲဖော်အပေါ် လုံးလုံး အားကိုး

အကောင်းဆုံးကတော့ သင့်လက်တွဲဖော်သည် သင့်ပျော်ရွှင်မှု၏ အရေးပါသော အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သော်လည်း တစ်ခုတည်းဖြစ်သင့်သည်။ သင့်လက်တွဲဖော်မပါဘဲ သင်မပျော်ရွှင်နိုင်ပါက သင့်လက်တွဲဖော်ကို တွယ်ကပ်စေနိုင်သည်။

၃။ အမြဲတစေ အာမခံချက်ရှာနေသည်

Clingy လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များသည် ၎င်းတို့ကို သင်ချစ်ကြောင်း ထပ်ခါထပ်ခါ ကြားလိုပါသည်။ အပြန်အလှန်ယုံကြည်မှုရှိသည့် ဆက်ဆံရေးတွင် ကောင်းမွန်သောအဆင့်သို့ရောက်သည်နှင့် တပြိုင်နက် မတွယ်ကပ်သောအဖော်သည် ၎င်းတို့၏တွယ်ကပ်နေသောလက်တွဲဖော်ကို ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးဖြစ်စေကြောင်း စိတ်ချစေနိုင်သည်။

၄။ အဆက်မပြတ်အဆက်အသွယ်ရှာခြင်း

ဆက်ဆံရေးတစ်ခု၏ ကနဦးအဆင့်များအတွင်း၊ တစ်ချိန်လုံးစကားပြောခြင်းသည် ပုံမှန်ဖြစ်သည်။ သို့သော် ဆက်ဆံရေး တည်ငြိမ်သွားသည့်တိုင် ၎င်းသည် ဆက်ရှိနေပါက၊ ၎င်းသည် တွယ်ကပ်မှု၏ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်လာနိုင်သည်။

၅။ သင့်ဘဝအား စောင့်ကြည့်ခြင်း

Clingy လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များသည် သင်ဘယ်မှာနေပြီး သင်ဘာလုပ်နေသည်ကို အချိန်တိုင်းသိရပါမည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်အား ဆိုရှယ်မီဒီယာပေါ်တွင် ခြေရာခံခြင်း၊ သင့်စကားဝှက်များကို ခိုးယူခြင်းနှင့် သိမ်းဆည်းထားရန် အေးဂျင့်များကို စိုက်ပျိုးခြင်းတို့ ပြုလုပ်နိုင်သည်။သင်ရောက်ရှိနေသည့်နေရာပေါ်တွင် တက်ဘ်များ။

၆။ သင်၏အသက်တာကို ထိန်းချုပ်ခြင်း

စွဲလန်းမှုနှင့် ထိန်းချုပ်မှုသည် တူညီသောဒင်္ဂါးပြား၏ နှစ်ဖက်ဖြစ်သည်။ ထိန်းချုပ်ရန် ကျွန်ုပ်တို့ တွယ်ကပ်နေပါသည်။ တွယ်ကပ်နေသော လက်တွဲဖော်သည် သင့်ဘဝ၏အသေးစိတ်အသေးစိတ်တိုင်းကို ထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး အသေးစားစီမံခန့်ခွဲနိုင်သည်။

၇။ မင်းရဲ့ 'ဘဝ' က ခြိမ်းချောက်နေသလို ခံစားရတယ်

တွယ်ကပ်နေတဲ့ လက်တွဲဖော်က မင်းကို သူတို့လုပ်ခဲ့သလိုပဲ သူတို့ကို မင်းဘဝတစ်ခုလုံး လုပ်ပေးစေချင်တယ်။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးပြင်ပတွင် သင့်တွင် ကိုယ်ပိုင်ဘဝတစ်ခုရှိလျှင် ၎င်းသည် တွယ်ကပ်နေသောလက်တွဲဖော်ကို ခြိမ်းခြောက်နိုင်သည်။

၈။ ဆက်ဆံရေးကို အရှိန်မြှင့်ခြင်း

သင်သည် တွယ်ကပ်နေသော လက်တွဲဖော်နှင့် အတူရှိနေသောအခါ၊ ဆက်ဆံရေးသည် မြန်ဆန်လွန်းသည်ဟု ခံစားရပေမည်။ ၎င်းသည် ဖြစ်နိုင်သည်၊ နှင့် သင်၏ တွယ်ကပ်နေသော လက်တွဲဖော်သည် ၎င်းအတွက် တာဝန်ရှိနိုင်သည်။

တွယ်ကပ်မှု၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုများ

ဆက်ဆံရေးတစ်ခု ကျန်းမာစေရန်အတွက်၊ တွဲဖက်မှီခိုမှု သို့မဟုတ် တွယ်ကပ်မှု မဟုတ်ဘဲ အပြန်အလှန်မှီခိုမှုရှိရန် လိုအပ်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးတွင် ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်အတွက် ဆန္ဒရှိသည်။ ငါတို့က မထိန်းချုပ်ချင်ဘူး။ တွယ်ကပ်မှုသည် ၎င်း၏သားကောင်၏လွတ်လပ်မှုနှင့် ကိုယ်ပိုင်အုပ်ချုပ်ခွင့်ကို ဆုံးရှုံးစေသည်။

တွယ်တာမှုသည် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်ပြီး ဆက်ဆံရေးကို တင်းမာစေသည်။ တစ်ဖက်လူကို အသက်ရှုကြပ်ပြီး မောဟိုက်စေသည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ တွယ်တာမှုသည် နာကြည်းမှုကို တိုးပွားစေသည်။ မည်သည့်ဆက်ဆံရေးတွင်မဆို နာကြည်းမှုသည် နှေးကွေးသောအဆိပ်နှင့်တူသည်။

ငါဘာလို့ဒီလောက်တွယ်ကပ်နေရတာလဲ။ ယခု၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် တွယ်ကပ်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သော အကြောင်းရင်းအမျိုးမျိုးကို လေ့လာကြည့်ပါမည်။ ဤအကြောင်းရင်းများကို သင်ဖြတ်သန်းလိုက်သည်နှင့်အမျှ၊ အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သော စွဲကပ်နေသောအပြုအမူများသည် ပို၍ပို၍အဓိပ္ပာယ်ရှိလာမည်ဖြစ်သည်။

၁။မလုံခြုံခြင်း

သင့်ဆက်ဆံရေးတွင် လုံခြုံသည်ဟု ခံစားရသည် သို့မဟုတ် သင်မလုံခြုံပါ။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် မလုံခြုံမှုသည် အကြောင်းပြချက်အားလုံး၏ အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်- တွယ်ကပ်မှုအတွက်။

သင်သည် သစ်ပင်သစ်ကိုင်းတစ်ကိုင်းပေါ်တွင် ထိုင်ပြီး ကျိုးသွားပါက သို့မဟုတ် ကျိုးတော့မည်ဆိုပါက ၎င်းကို စွဲကိုင်ထားမည်ဖြစ်သည်။

ထို့အတူ သင့်ဆက်ဆံရေး ပြိုကွဲတော့မည် သို့မဟုတ် သင်၊ ထင် ကွဲတော့မယ်၊ မင်း တွယ်ကပ်နေလိမ့်မယ်။

၂။ မိမိကိုယ်ကို အထင်ကြီးလေးစားမှု နည်းပါးခြင်း

မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှု နည်းပါးခြင်းသည် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် သံသယများ ဖြစ်ပေါ်စေပြီး သင့်ဆက်ဆံရေးနှင့် မထိုက်တန်ဟု ခံစားလာရသည်။ သင့်လက်တွဲဖော်နဲ့ မထိုက်တန်ဘူးလို့ သင်ယုံကြည်ရင် သင့်ဆက်ဆံရေးမှာ လုံခြုံတယ်လို့ ခံစားရပါလိမ့်မယ်။

သင့်ကိုယ်သင် မှန်ကန်ကြောင်း သက်သေပြရန် သင့်ဆက်ဆံရေးကို ဖျက်စီးရန် နည်းလမ်းများကို အဆက်မပြတ် ရှာဖွေနေမည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ သင်သည် ဆက်ဆံရေးနှင့် မထိုက်တန်ကြောင်း သင်အဆက်မပြတ် ရှာဖွေနေပါသည်။

သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သည် (လွဲမှားစွာ) ထင်မြင်နေပေမည်။ မင်းကို မကြိုက်ဘူးကွ၊ ထို့ကြောင့်၊ သူတို့မလုပ်ဆောင်မီ ဆက်ဆံရေးကိုအဆုံးသတ်ရန် သင်သွေးဆောင်ခံရနိုင်သည်။

၃။ ကြောက်ရွံ့မှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှု

သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သည် သင့်အား မည်သည့်အကြောင်းကြောင့် ထားခဲ့မည်ကို စိုးရိမ်ပါက၊ ၎င်းသည် သင့်ဘက်မှ မလုံခြုံမှုနှင့် တွယ်တာမှုကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဤကြောက်ရွံ့မှုသည် ကလေးဘဝတွင် အမြစ်တွယ်နေသည့် စွန့်ပစ်ခြင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများ သို့မဟုတ် သင့်ဆက်ဆံရေးအတွက် ခြိမ်းခြောက်မှုဟု သင်ထင်မြင်သည့် တတိယလူထံမှ ဆင်းသက်လာနိုင်သည်။

ထို့အတူ ဆက်ဆံရေးကို ဦးတည်နေသည့်အတွက် စိုးရိမ်သောကသည် တွယ်ကပ်နေသော အပြုအမူကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ယေဘူယျအားဖြင့် သင်ဟာ စိုးရိမ်ပူပန်နေသူတစ်ယောက်ဆိုရင် သင့်ဆက်ဆံရေးမှာ သင်ခံစားရတဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်မှုဆိုတာပါပဲ။ဤယေဘုယျစိုးရိမ်ပူပန်မှု၏အကျိုးဆက်ဖြစ်နိုင်သည်။

ဆက်ဆံရေးတွင်စိုးရိမ်ပူပန်မှု၏နောက်ထပ်ဖြစ်နိုင်ချေအရင်းအမြစ်မှာ စိုးရိမ်သောကတွယ်တာမှုပုံစံဖြစ်သည်။1 တွယ်တာမှုပုံစံများသည် အသက်ငယ်ငယ်ကတည်းက ဖွဲ့စည်းထားသည်။ သင့်လက်တွဲဖော်က သင့်ကို စွန့်ခွာသွားမှာကို အဆက်မပြတ်ကြောက်ရွံ့နေတဲ့ စိတ်ပူပန်တွယ်တာမှုပုံစံရှိခြင်းက ဆက်ဆံရေးမှာ လုံခြုံတယ်လို့ ခံစားရစေပါတယ်။

၄။ ယုံကြည်မှုပြဿနာ

သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကို အပြည့်အဝယုံကြည်မှုမရှိပါက၊ သင်သည် ၎င်းတို့ကို တွယ်ကပ်နေနိုင်ဖွယ်ရှိသည်။ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကို အပြည့်အဝယုံကြည်တယ်ဆိုရင် မင်းမှာ တွယ်ကပ်စရာအကြောင်းမရှိဘူး။ အကိုင်းအခက်သည် နဂိုအတိုင်း သန်မာသည်။ ၎င်းကို သင်ဆုပ်ကိုင်ထားရန် မလိုအပ်ပါ။

ဆက်ဆံရေးနှင့် သင့်အတိတ်အတွေ့အကြုံများမှ ယုံကြည်စိတ်ချမှုပြဿနာများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ ဆက်ဆံရေးတွင် အဆိုးမြင်သောအတိတ်အတွေ့အကြုံများရှိခဲ့ပါက၊ သင့်လက်တွဲဖော်ကို ယုံကြည်ရန် ခက်ခဲပါလိမ့်မည်။

ဆက်ဆံရေးအတွက် အဆိုးမြင်ပုံစံ သို့မဟုတ် နမူနာပုံစံရှိခြင်းကြောင့် ယုံကြည်မှုပြဿနာများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကမ္ဘာကြီး၏မော်ဒယ်များသည် ငယ်စဉ်ကလေးဘဝကတည်းက တည်ရှိနေပါသည်။ သင့်မိဘများသည် ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သောဆက်ဆံရေးရှိပါက၊ ဤကဲ့သို့ရင်းနှီးသောဆက်ဆံရေးရှိသင့်သည်ဟု သင်ယုံကြည်လာနိုင်သည်။

၅။ အိမ်ထောင်ဖက်တန်ဖိုး ကွာဟချက်

ဤအကြောင်းကို လူအများက မပြောကြသော်လည်း ၎င်းသည် တွယ်ကပ်မှုကို အထောက်အကူပြုနိုင်သည့် အရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အိမ်ထောင်ဖက်တန်ဖိုးရဲ့ သဘောတရားကို အရင်က ရှင်းပြခဲ့ဖူးပါတယ်။ ရိုးရိုးရှင်းရှင်းပြောရလျှင်၊ ၎င်းသည် သင်၏ဆွဲဆောင်မှုအဆင့်ကိုဖော်ပြသော 10 ထဲမှ နံပါတ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

သင်သည် 5 ရှိပြီး 9 နှင့်တွဲပါက၊ သင်သည် ထီပေါက်ပြီဖြစ်သည်။ သင်တွယ်တာဖွယ်ရှိသည်။မင်းရဲ့တန်ဖိုးကြီးတဲ့အိမ်ထောင်ဖက်ကို မဆုံးရှုံးချင်ဘူးဆိုတော့ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကို။

မင်းသူတို့ကို တွယ်ကပ်မနေစေနဲ့။ သူတို့ထွက်သွားရင် သင့်အဆင့်မှာ တစ်ယောက်ယောက်အတွက် အခြေချရပါလိမ့်မယ်။

၆။ သင့်လက်တွဲဖော်ကို စံနမူနာပြုခြင်း

တန်ဖိုးကြီးသော အိမ်ထောင်ဖက်တစ်ဦးနှင့် တွဲလုပ်ခြင်း ရှိပါသည်။ ထို့နောက် တွေးတော သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သည် တန်ဖိုးမြင့်သော အိမ်ထောင်ဖက်ဖြစ်ကြောင်း

လူတို့သည် အချစ်ရေးတွင် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံလာသောအခါတွင် ၎င်းတို့၏ လက်တွဲဖော်ကို စံနမူနာပြုလေ့ရှိကြသည်။ ၎င်းတို့သည် ဆက်ဆံရေးတွင် ဆက်ရှိနေနိုင်စေရန် သူတို့၏စိတ်ထဲတွင် လှည့်စားမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကို စံနမူနာပြုလိုက်သောအခါ၊ သင်သည် ၎င်းတို့အတွက် ပို၍တန်ဖိုးရှိသည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်အတွက် အလွန်အဖိုးတန်သောကြောင့်၊ ကလေးသည် သူ့စိတ်ကြိုက်အရုပ်ကို တွယ်ကပ်ထားသကဲ့သို့ ၎င်းတို့ကို တွယ်ကပ်ရန် လိုအပ်သည်ဟု သင်ခံစားရသည်။

ကြည့်ပါ။: လိုအပ်ချက်အမျိုးအစားများ (Maslow ၏သီအိုရီ)

၇။ မတူညီသော မျှော်လင့်ချက်များ

သင့်အပေါ် စွဲကပ်နေသည့် အပြုအမူကဲ့သို့ ခံစားရသည်က သင့်လက်တွဲဖော်အတွက် အန္တရာယ်မရှိသော ချစ်ခင်မှုဟု ထင်နိုင်ပါသည်။ လူတော်တော်များများက သူတို့ရဲ့ဆက်ဆံရေးမှာ တွယ်တာမှုအတိုင်းအတာကို နှစ်လိုဖွယ်အဖြစ် မြင်ကြပါတယ်။

၎င်းသည် ၎င်းတို့ ကြီးပြင်းလာခဲ့သည့် ဆက်ဆံရေးပုံစံသို့ ပြန်သွားပါသည်။ မိဘများသည် တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး အလွန်ချစ်ခင်ကြပါက၊ ဆက်ဆံရေးသည် ယင်းကဲ့သို့ ဖြစ်သင့်သည်ဟု ယူဆနိုင်ဖွယ်ရှိသည်။

ဤအတောအတွင်းတွင်၊ သင့်တွင် ရင်းနှီးသောဆက်ဆံရေးရှိသင့်သည့် ပုံစံခွက်တစ်ခုရှိသည်။ သင့်ပုံစံပလိတ်တွင် အလွန်ချစ်ခင်ခြင်းသည် ချစ်စရာမဟုတ်သော်လည်း ရင်ကြပ်ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။

၉။ အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်မှုဟု သံသယဖြစ်ဖွယ်

တွယ်ကပ်နေသော စကားလုံးသည် အလွန်ညစ်ပတ်သည်။ ၎င်းတွင် အပျက်သဘောဆောင်သော အဓိပ္ပါယ်များရှိသည်။ ဘယ်သူကမှ တွယ်တာမနေချင်ဘူး။ တခြားသူနဲ့ အတူတူပါပဲ။အပျက်သဘောဆောင်သော စိတ်ခံစားမှုများနှင့် အပြုအမူများ၊ ၎င်း၏ ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်ရည်ရွယ်ချက်ကို မစဉ်းစားဘဲ လက်ခံနိုင်ဖွယ်မရှိဟု ပယ်ချရန် လွယ်ကူသည်။

စွဲလန်းမှုသည် အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်မှုဟု သံသယရှိခြင်းမှ ပေါက်ဖွားလာနိုင်သည်။ သင့်လက်တွဲဖော်သည် လိမ်လည်လှည့်ဖြားခြင်း သို့မဟုတ် လိမ်လည်လှည့်ဖြားမည်ဟု သင်သံသယရှိပါက သင်သည် တွယ်ကပ်နေနိုင်ဖွယ်ရှိသည်။ ဤကိစ္စတွင်၊ သင်၏ တွယ်တာမှုသည် သင့်လက်တွဲဖော်ကို လှည့်စားခြင်း သို့မဟုတ် အခြားအလားအလာရှိသော လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များကို စုံစမ်းခြင်းမှ တားဆီးပေးပါသည်။2

စွဲမြဲနေခြင်းဖြင့် သင့်လက်တွဲဖော်သည် သင့်နှင့်အတူ အချိန်အားလုံးကို ကုန်ဆုံးစေရန် အတင်းအကြပ် လှည့်စားရန် အခွင့်အရေးမရရှိပါ။ . သင့်ဆက်ဆံရေးအတွက် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ခြိမ်းခြောက်မှုများကို ရှာဖွေရန် ၎င်းတို့၏အသက်တာကို စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးပါသည်။

သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သည် သင့်အား လှည့်စားနေသည်ဟု သင်သံသယရှိပါက၊ ဤအရာအား အလွန်အကျွံစောင့်ကြည့်ခြင်းသည် ၎င်းတို့အပေါ် ရာဇ၀တ်မှုမြောက်သော အထောက်အထားများကို စုဆောင်းရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့အား စောင့်ကြည့်ခံနေရကြောင်း သင့်လက်တွဲဖော်အား သတိပေးနိုင်သည်။

သေချာပါသည်၊ သင့်သံသယများကို ဖြေရှင်းရန် ပိုမိုကောင်းမွန်သောနည်းလမ်းမှာ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် စကားပြောဆိုရန်ဖြစ်မည်ဖြစ်သောကြောင့်၊ ခက်ခဲသောအခြေအနေတွင်ရှိနေပါသည်။

  • သူတို့ လိမ်လည်လှည့်ဖြားခြင်း ဖြစ်ပါက၊ သင်၏ တွယ်တာမှုသည် သင့်ဆက်ဆံရေးနှင့် သင့်အကျိုးစီးပွားများကို ကာကွယ်ရန် ၎င်း၏အလုပ်ဖြစ်သည်။ သင့်လက်တွဲဖော်ကို သင်ဖမ်းနိုင်သည်၊ ၎င်းတို့အား ခေါ်ထုတ်ပြီး သင့်ဆုံးရှုံးမှုများကို ဖြတ်တောက်နိုင်ပါသည်။
  • သူတို့ မလိမ်လည်ပါ ဆိုလျှင်၊ သင်၏ တွယ်တာမှုသည် မှားယွင်းသော အချက်ပေးချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အဆိုပါ မှားယွင်းသော အချက်ပေးမှုများ၏ အားနည်းချက်များ ရှိပါသည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်လက်တွဲဖော်ကို သင်မယုံနိုင်ဟု ထင်စေကာ သင့်ဆက်ဆံရေးကို တင်းမာစေပါသည်။

သင့်စိတ်သည် သင့်အား အလွန်အမင်းဂရုစိုက်ပြီး သင့်ကိုကာကွယ်ပေးသည်။လိမ်လည်ခြင်း။ မျိုးပွားခြင်းသည် စိတ်၏ ထိပ်တန်းဦးစားပေးဖြစ်သည်ကို သတိရပါ။ လက်တွဲဖော်ကို ဆုံးရှုံးခြင်းသည် မျိုးပွားနိုင်သည့်အခွင့်အရေးကို ဆုံးရှုံးခြင်းဟု ဆိုလိုပါသည်။

သင့်၏ လျင်မြန်သော တွေးခေါ်မှု ၊ အခိုက်အတန့် နှင့် အများအားဖြင့် ဆင်ခြင်တုံတရားမဲ့သော စိတ်သည် ဤမှားယွင်းသော အချက်ပေးသံများကို လုပ်ဆောင်ခြင်း၏ ရေရှည်အကျိုးဆက်များကို တွေးတောရန် ရပ်တန့်ခဲပါသည်။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကို တင်းမာစေပြီး ကမောက်ကမဖြစ်ကာ ပျက်ပြားပြီး မျိုးပွားမှုအခွင့်အရေးဆုံးရှုံးခြင်းကဲ့သို့သော အကျိုးဆက်များ။

အမေးအဖြေများ

ကျွန်ုပ်သည် ကျွန်ုပ်၏သူငယ်ချင်းများကို အဘယ်ကြောင့် ဤမျှလောက်တွယ်ကပ်နေရသနည်း။

သင်ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်။ သင့်သူငယ်ချင်းများထံမှ သင့်ကိုယ်သင် တန်ဖိုးထားမှု အလွန်အကျွံ ရယူခြင်း။ ကျောင်းသားများသည် ၎င်းတို့၏ အကျော်ကြားဆုံး အတန်းဖော်များကို တွယ်ကပ်ရခြင်း သို့မဟုတ် အတန်းထဲတွင် အအေးဆုံးအဖွဲ့သို့ ပါဝင်လိုသည့် အကြောင်းရင်းနှင့် အတူတူပင်ဖြစ်ပါသည်။

ကျွန်တော် ဘာကြောင့် ရုတ်တရက် တွယ်ကပ်နေရတာလဲ?

သင့်ရဲ့ လုံခြုံရေးခံစားချက် ဆက်ဆံရေးက ဆက်ပြီး အတက်အကျရှိတယ်။ ဒါပေမယ့် ကျန်းမာတဲ့ ဆက်ဆံရေးမှာ အများကြီး မပြောင်းလဲပါဘူး။ အိမ်ထောင်ဖက်တန်ဖိုး ကွာဟချက် ရုတ်တရက် ဖြစ်ပေါ်လာပါက (သင့်လက်တွဲဖော် ရာထူးတိုးသည်) သို့မဟုတ် သင့်အဖော်ကို ပိုမိုလိုအပ်နေပါက အားနည်းသော အနေအထားတွင် သင့်ကိုယ်သင် တွေ့ရမည် (ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း)၊ သင်သည် တွယ်ကပ်လာနိုင်သည်။

ဤမျှ တွယ်ကပ်နေခြင်းကို ကျွန်ုပ် မည်သို့ ရပ်တန့်နိုင်မည်နည်း။

အရေးကြီးဆုံးက မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးအပြင်မှာ မင်းကိုယ်ပိုင်ဘဝရှိဖို့ပါပဲ။ အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းတစ်ခု၊ ဝါသနာနှင့် စိတ်ဝင်စားမှုများရှိခြင်းသည် သင့်အား သင့်ကိုယ်သင် တန်ဖိုးရှိသော ရင်းမြစ်များကို ကွဲပြားစေပြီး သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် လွန်လွန်ကဲကဲ မခွဲခြားနိုင်ပါ။ သင်၏တွယ်ကပ်မှုသည် မလုံခြုံမှုကြောင့်ဖြစ်လျှင် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် ဆွေးနွေးပြောဆိုခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ကိုးကားချက်များ

  1. Simpson, J. A., & Rholes, W. S. (2017)။အရွယ်ရောက်ပြီးသူများ တွယ်တာမှု၊ ဖိစီးမှုနှင့် အချစ်ရေး ဆက်ဆံရေး။ စိတ်ပညာရှိ လက်ရှိအမြင် 13 ၊ 19-24။
  2. Apostolou, M., & Wang၊ Y. (2021)။ ရင်းနှီးသောဆက်ဆံရေးကို ထိန်းသိမ်းရန် ခက်ခဲစေသောအရာ- ဂရိနှင့် တရုတ်နိုင်ငံတို့မှ အထောက်အထားများ။ ဆင့်ကဲပြောင်းလဲမှု စိတ်ပညာ 19 (1)၊ 1474704920987807။

Thomas Sullivan

Jeremy Cruz သည် အတွေ့အကြုံရှိ စိတ်ပညာရှင်တစ်ဦးဖြစ်ပြီး လူ့စိတ်၏ရှုပ်ထွေးမှုများကို ဖော်ထုတ်ရန် ရည်စူးထားသော စာရေးဆရာဖြစ်သည်။ လူသားတို့၏ ရှုပ်ထွေးပွေလီသော အမူအကျင့်များကို နားလည်ရန် စိတ်အားထက်သန်စွာဖြင့် ဂျယ်ရမီသည် သုတေသနနှင့် လေ့ကျင့်မှုတွင် ဆယ်စုနှစ်တစ်ခုကျော် တက်ကြွစွာ ပါဝင်ဆောင်ရွက်ခဲ့သည်။ Ph.D ရရှိထားသူ သိမှုစိတ်ပညာနှင့် အာရုံကြောဆိုင်ရာ စိတ်ပညာတို့ကို အထူးပြုသည့် ကျော်ကြားသော အဖွဲ့အစည်းတစ်ခုမှ စိတ်ပညာ။သူ၏ ကျယ်ပြန့်သော သုတေသနပြုခြင်းဖြင့်၊ Jeremy သည် မှတ်ဉာဏ်၊ ခံယူချက်နှင့် ဆုံးဖြတ်ချက်ချသည့် လုပ်ငန်းစဉ်များအပါအဝင် အမျိုးမျိုးသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖြစ်စဉ်များကို နက်နဲစွာ ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်ခဲ့သည်။ သူ၏ ကျွမ်းကျင်မှုသည် စိတ်ရောဂါဗေဒ နယ်ပယ်သို့ ချဲ့ထွင်ပြီး စိတ်ကျန်းမာရေး ချို့ယွင်းမှုများကို ရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့် ကုသခြင်းအပေါ် အာရုံစိုက်သည်။ဂျယ်ရမီ၏ အသိပညာမျှဝေခြင်းအတွက် စိတ်အားထက်သန်မှုကြောင့် သူ့ဘလော့ဂ်ကို ထူထောင်ကာ လူ့စိတ်ကို နားလည်ခြင်း။ စိတ်ပညာအရင်းအမြစ်များစွာကို ဖြည့်ဆည်းပေးခြင်းဖြင့်၊ သူသည် စာဖတ်သူများအား လူ့အပြုအမူ၏ ရှုပ်ထွေးမှုများနှင့် ကွဲပြားမှုများအပေါ် အဖိုးတန်ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများကို ပေးစွမ်းရန် ရည်ရွယ်သည်။ တွေးခေါ်စရာဆောင်းပါးများမှ လက်တွေ့ကျသော အကြံပြုချက်များအထိ၊ Jeremy သည် လူ့စိတ်၏နားလည်မှုကို မြှင့်တင်လိုသူတိုင်းအတွက် ပြည့်စုံသောပလက်ဖောင်းတစ်ခုကို ပေးထားသည်။သူ့ဘလော့ဂ်အပြင်၊ Jeremy သည် ထင်ရှားသော တက္ကသိုလ်တစ်ခုတွင် စိတ်ပညာသင်ကြားရန် အချိန်ကို ရည်စူးပြီး ရည်မှန်းချက်ကြီးသော စိတ်ပညာရှင်နှင့် သုတေသီများ၏ စိတ်ကို ပြုစုပျိုးထောင်ပေးသည်။ သူ၏ ဆွဲဆောင်မှုရှိသော သင်ကြားမှုပုံစံနှင့် အခြားသူများကို လှုံ့ဆော်ပေးလိုသော စစ်မှန်သော ဆန္ဒက သူ့ကို နယ်ပယ်တွင် အလွန်လေးစားပြီး ဆည်းကပ်သော ပါမောက္ခ ဖြစ်လာစေသည်။စိတ်ပညာလောကတွင် ဂျယ်ရမီ၏ ပံ့ပိုးကူညီမှုများသည် ပညာရပ်ဆိုင်ရာများထက် သာလွန်သည်။ သူသည် လေးစားဖွယ် ဂျာနယ်များတွင် သုတေသနစာတမ်းများစွာကို ထုတ်ဝေခဲ့ပြီး၊ သူ၏ တွေ့ရှိချက်များကို နိုင်ငံတကာ ညီလာခံများတွင် တင်ပြကာ စည်းကမ်းပိုင်းဆိုင်ရာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေရန် ပံ့ပိုးကူညီခဲ့သည်။ လူ့စိတ်၏နားလည်မှုကို မြှင့်တင်ရန် သူ၏ ပြင်းပြသော ဇွဲလုံ့လဖြင့်၊ Jeremy Cruz သည် စာဖတ်သူများ၊ စိတ်ဆန္ဒရှိသော စိတ်ပညာရှင်နှင့် သုတေသီများအား စိတ်၏ရှုပ်ထွေးမှုများကို ဖော်ထုတ်ရန် ၎င်းတို့၏ခရီးတွင် ဆက်လက်၍ လှုံ့ဆော်မှုနှင့် ပညာပေးမှုများ ဆက်လက်လုပ်ဆောင်လျက်ရှိသည်။