ඔබ නව සම්බන්ධතාවයකට පිවිසෙන විට, ඔබේ සහකරුට සමීප වීමට ආශාවක් ඇතිවීම ස්වභාවිකය. ඔබ සිටින්නේ ‘එකිනෙකා හඳුනාගැනීමේ’ අවධියේය. ඔබ එකිනෙකාට සමීප වන තරමට, ඔබ එකිනෙකාව හොඳින් දැන හඳුනා ගනී.

අවසානයේ, හවුල්කරුවන් දෙදෙනාම එකිනෙකා ගැන සෑහීමකට පත්වන විට, දේවල් ටිකක් සමථයකට පත් වේ. ඔබ නිතර නිතර කතා කිරීමට හා හමුවීමට අවශ්ය නැත. ඔබට ආරක්ෂිතව සහ එකිනෙකා සමඟ නිවසේ සිටින බවක් දැනේ. ඔබ ඔබේ සහකරු සමඟ සෞඛ්‍ය සම්පන්න බැඳීමක සිටී.

ඔබ සෞඛ්‍ය සම්පන්න බැඳීමේ මිහිරි ස්ථානයෙන් බැහැර වුවහොත් ඔබේ සම්බන්ධතාවය දුක් වේ. ඔබ වමට ගොස් ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ දුර වැඩි කළහොත්, එය ඔබේ සම්බන්ධතාවයට බාධා කරයි.

එසේ වුවද, වෙහෙසට පත්වීම යනු බිඳී යාමක් නොවේ.

කාලයෙන් ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ යම් දුරස් වීමක් තිබීම කමක් නැත. කාලයාගේ ඇවෑමෙන් නොමැතිකම හදවත් තෘප්තිමත් කරයි. නමුත් ඒ සඳහා සීමාවක් තිබේ. ඔබ එම සීමාවෙන් ඔබ්බට ගියහොත්, ඔබ ඔබේ සම්බන්ධතාවය බිඳ දැමීමට කැමති වේ.

ඒ හා සමානව, දකුණට ද යම් යම් ඉඩක් තිබේ. ඔබට දකුණට ගමන් කළ හැකි අතර වරින් වර ඔබේ සහකරුට සමීප විය හැකිය. නමුත් සීමාවක් තිබේ. ඔබ ඕනෑවට වඩා දුර ගියහොත්, ඔබ ඇලෙන සුළු වී ඔබේ සහකරු හුස්ම හිර කරයි.

ඔබට ඉඳහිට මඳක් මිහිරි ස්ථානයේ වම් සහ දකුණට ගමන් කළ හැකි වුවද, සෞඛ්‍ය සම්පන්න සම්බන්ධතාවයක් යනු ඔබ ඔබේ වැඩි කාලයක් ගත කරන එකකි. සොඳුරු ස්ථානය.

මම ඇලෙන සුළුද?

ඔබ ඔබේ සහකරුට ළං වූ විට, ඔබ බවට පත්වේ යැයි කනස්සල්ලට පත්වීම ස්වාභාවිකය.ඇලෙන සුළුය. ඔබේ සහකරු ඔබේ ඇලෙන සුළු හැසිරීම ගැන කතා නොකරනු ඇත. එබැවින්, දැන ගැනීමට ඇති හොඳම ක්‍රමය වන්නේ ඔබේම ක්‍රියාවන් දෙස බැලීමයි.

ඔබ ඔබේ සම්බන්ධතාවය තුළ මෙම හැසිරීම් බොහොමයක් ප්‍රදර්ශනය කරන්නේ නම්, ඔබ බොහෝ විට ඇලුම් වනවා ඇත:

1. එකට වැඩි කාලයක් ගත කිරීම

හවුල්කරුවන්ට ඔවුන්ගේ සම්බන්ධතාවයෙන් පිටත ඔවුන්ගේම ජීවිතයක් තිබිය යුතුය. ඔබ ඔබේ සහකරු සමඟ වැඩි කාලයක් ගත කරන්නේ නම්, ඔබ බොහෝ විට ඇලුම් කරයි. ඔබ ඔබේ සහකරුවා ඔබේ මුළු ජීවිතයම කර ගන්නේ නම්, එය ඇලුම් බවේ ස්ථිර ලකුණකි.

2. සතුට සඳහා සම්පූර්ණයෙන්ම ඔබේ සහකරු මත යැපීම

ඉතා මැනවින්, ඔබේ සතුටේ ප්‍රභවයක් වුවද, ඔබේ සහකරු එක් විය යුතුය. ඔබේ සහකරු නොමැතිව ඔබට සතුටු විය නොහැකි නම්, එය ඔබට ඔබේ සහකරුට ඇලුම් කළ හැකිය.

3. නිරන්තර සහතිකයක් සොයමින්

ඇලෙන හවුල්කරුවන්ට ඔබ ඔවුන්ට නැවත නැවතත් ආදරය කරන බව ඇසීමට අවශ්‍යයි. අන්‍යෝන්‍ය විශ්වාසයේ සෞඛ්‍ය සම්පන්න මට්ටම් පවතින සම්බන්ධතාවයේ ස්ථානයකට ඔබ පැමිණි පසු, ඇලුම් නොවන සහකරුවෙකුට තම ඇලුම් සහකරුට සහන සැලසීම බරක් විය හැක.

4. නිරන්තර සම්බන්ධතා සෙවීම

සම්බන්ධතාවයේ ආරම්භක අවධියේදී, නිතරම කතා කිරීම සාමාන්‍ය දෙයකි. කෙසේ වෙතත්, සම්බන්ධතාවය ස්ථාවර වන විට පවා එය දිගටම පවතී නම්, එය ඇලුම් කිරීමේ ලකුණක් විය හැකිය.

5. ඔබේ ජීවිතය අධීක්‍ෂණය කිරීම

ඇඟිලිකාර හවුල්කරුවන් ඔබ සිටින්නේ කොතැනද සහ ඔබ සැම විටම කරන්නේ කුමක්ද යන්න දැන සිටිය යුතුය. ඔවුන් ඔබව සමාජ මාධ්‍ය ඔස්සේ ලුහුබැඳීම, ඔබේ මුරපද සොරකම් කිරීම සහ තබා ගැනීමට නියෝජිතයන් සිටුවීමට ඉඩ ඇතඔබ සිටින ස්ථානයේ ටැබ්.

6. ඔබේ ජීවිතය පාලනය කිරීම

ඇලවීම සහ පාලනය එකම කාසියක දෙපැත්තකි. අපි පාලනයට ඇලී සිටින්නෙමු. ඇලෙන සුළු සහකරුවෙකුට ඔබේ ජීවිතයේ සෑම කුඩා විස්තරයක්ම පාලනය කිරීමට සහ ක්ෂුද්‍ර ලෙස කළමනාකරණය කිරීමට හැකිය.

7. ඔබේ ‘ජීවිතයෙන්’ තර්ජනයට ලක්ව ඇති බවක් දැනීම

ඔවුන් ඔබට කළාක් මෙන් ඔබත් ඔවුන්ව ඔබේ මුළු ජීවිතයම කර ගැනීමට ඇලුම් කරන සහකරුට අවශ්‍යයි. ඔබට සම්බන්ධතාවයෙන් පිටත ඔබේම ජීවිතයක් තිබේ නම්, එය ඇලුම් සහකරුවෙකුට තර්ජනයක් විය හැකිය.

8. සම්බන්ධතාවය වේගවත් කිරීම

ඔබ ඇලුම් කරන සහකරුවෙකු සමඟ සිටින විට, සම්බන්ධතාවය ඉතා ඉක්මනින් ගමන් කරන බවක් ඔබට දැනෙන්නට පුළුවන. එය බොහෝ විට එසේ විය හැකි අතර, එයට වගකිව යුත්තේ ඔබේ ඇලුම් සහකරු විය හැකිය.

ඇලුණුකමේ ප්‍රයෝග

සම්බන්ධතාවයක් නිරෝගී වීමට නම්, සම-යැපීම හෝ ඇලුම්කම නොව අන්තර් රඳා පැවැත්ම තිබිය යුතුය. අපි හැමෝටම ස්වයං පාලනයක් සඳහා ආශාවක් ඇත. අපට පාලනය කිරීමට අවශ්‍ය නැත. ඇලුම් කිරීම එහි වින්දිතයාගේ නිදහස සහ ස්වාධිපත්‍යය උදුරා ගනී.

ඇලවීම කරදරකාරී වන අතර සම්බන්ධතාවයට පීඩනයක් ඇති කරයි. එය අනෙක් පුද්ගලයා හුස්ම හිර කර වෙහෙසට පත් කරයි. කාලයාගේ ඇවෑමෙන් ඇලුම් කිරීම අමනාපයක් ඇති කරයි. ඒ වගේම ඕනෑම සම්බන්ධයක් තුළ අමනාපය ස්ලෝ විෂක් වගේ.

ඇයි මම මේ තරම් ඇලෙන්නේ?

රබර් පාරට බහින වෙලාව. දැන්, අපි ඇලුම් වීමට දායක විය හැකි විවිධ හේතු වෙත පිවිසෙමු. ඔබ මෙම හේතූන් හරහා ගමන් කරන විට, කලින් සඳහන් කළ ඇලෙන සුළු හැසිරීම් වඩ වඩාත් අර්ථවත් වනු ඇත.

1.අනාරක්ෂිත බව

ඔබට ඔබේ සම්බන්ධතාවය තුළ සුරක්ෂිත බවක් දැනේ, නැතහොත් ඔබට එසේ නොවේ. සබඳතාවල අනාරක්ෂිත භාවය මූලික හේතුවයි - සියලු හේතු වල මව - ඇලුම් කිරීමට.

ඔබ ගසක අත්තක වාඩි වී එය කැඩී ගියහොත් හෝ කැඩීමට ආසන්න නම්, ඔබ එය තදින් අල්ලාගෙන සිටියි.

ඒ හා සමානව, ඔබේ සම්බන්ධතාවය බිඳී යාමට ආසන්න වූ විට හෝ ඔබ හිතන්න එය කැඩී යයි, ඔබ එයට ඇලී සිටිනු ඇත.

2. අඩු ආත්ම අභිමානය

අඩු ආත්ම අභිමානයක් තිබීම ස්වයං සැකයට තුඩු දෙන අතර ඔබේ සම්බන්ධතාවයට ඔබ නුසුදුසු යැයි හැඟේ. ඔබ ඔබේ සහකරුට සුදුසු නැති බව ඔබ විශ්වාස කරන්නේ නම්, ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ සුරක්ෂිත බවක් දැනීම දුෂ්කර වනු ඇත.

ඔබ නිවැරදි බව ඔප්පු කිරීම සඳහා ඔබේ සම්බන්ධතාවය කඩාකප්පල් කිරීමේ ක්‍රම ඔබ නිරන්තරයෙන් සොයනු ඇත, එනම්, ඔබ සම්බන්ධතාවයට සුදුසු නැත.

ඔබේ සහකරු එසේ නොකරන බව (බොරු ලෙස) ඔබ සිතනු ඇත. ඔවුන් ඔබට කැමති බව ඔවුන් නැවත නැවතත් පැවසුවද. එබැවින්, ඔවුන් කිරීමට පෙර සම්බන්ධතාවය අවසන් කිරීමට ඔබ පෙළඹෙනු ඇත.

3. බිය සහ කාංසාව

ඔබේ සහකරු කුමන හේතුවක් නිසා හෝ ඔබව හැර යනු ඇතැයි ඔබ බිය වන්නේ නම්, මෙය ඔබගේ පැත්තෙන් අනාරක්ෂිත භාවය සහ ඇලුම් භාවයට හේතු විය හැක. මෙම භීතිය ළමා කාලයේ මුල් බැසගත් අතහැර දැමීමේ ගැටළු වලින් හෝ ඔබේ සම්බන්ධතාවයට තර්ජනයක් ලෙස ඔබ දකින තුන්වන පුද්ගලයාගෙන් ඇති විය හැක.

එසේම, සම්බන්ධතාවය කොතැනට යන්නේද යන්න පිළිබඳ කනස්සල්ල ද ඇලෙන සුළු හැසිරීම් වලට තුඩු දිය හැකිය. ඔබ සාමාන්‍යයෙන් කනස්සල්ලට පත් පුද්ගලයෙක් නම්, ඔබේ සම්බන්ධතාවයේ ඔබට දැනෙන කාංසාවයිබොහෝ විට මෙම සාමාන්‍ය කාංසාවේ ප්‍රතිවිපාකය විය හැකිය.

සම්බන්ධතා තුළ කාංසාව ඇති විය හැකි තවත් ප්‍රභවයක් වන්නේ කනස්සල්ලට පත් ඇමිණුම් විලාසයයි. ඔබේ සහකරු ඔබව අත්හරිනු ඇතැයි ඔබ නිරන්තරයෙන් බිය වන කනස්සල්ලට පත් ඇමිණුම් විලාසයක් තිබීම සම්බන්ධතාවයේ ආරක්ෂිත හැඟීමක් ඇති කරයි.

4. විශ්වාස ගැටළු

ඔබ ඔබේ සහකරු සම්පූර්ණයෙන්ම විශ්වාස නොකරන්නේ නම්, ඔබ ඔවුන් වෙත ඇලී සිටීමට ඉඩ ඇත. ඔබ ඔබේ සහකරු සම්පූර්ණයෙන්ම විශ්වාස කරන්නේ නම්, ඔබට ඇලී සිටීමට හේතුවක් නැත. ශාඛාව නොවෙනස්ව හා ශක්තිමත් වේ. ඔබට එය ග්‍රහණය කර ගැනීමට අවශ්‍ය නැත.

විශ්වාස ප්‍රශ්න සබඳතා සමඟ ඔබගේ අතීත අත්දැකීම් වලින් පැන නැගිය හැක. ඔබට සබඳතාවලදී සෘණාත්මක අතීත අත්දැකීම් තිබේ නම්, ඔබේ සහකරු විශ්වාස කිරීම ඔබට අපහසු වනු ඇත.

සබඳතා සඳහා ඍණාත්මක ආකෘතියක් හෝ අච්චුවක් තිබීම නිසා විශ්වාස ගැටළු ද මතු විය හැක. ලෝකයේ අපගේ ආකෘති මූලික වශයෙන් ළමා කාලය තුළ පිහිටුවා ඇත. ඔබේ දෙමාපියන් සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන සබඳතාවක් පැවැත්වූයේ නම්, සමීප සබඳතාවයන් එසේ විය යුතු බව ඔබ විශ්වාස කළ හැකිය.

5. සහකරුගේ වටිනාකම් විෂමතාව

බොහෝ අය මේ ගැන කතා නොකරන නමුත්, එය නියත වශයෙන්ම ඇලුම් කිරීමට දායක විය හැකි දෙයකි. මම මීට පෙර සහකරුගේ වටිනාකම පිළිබඳ සංකල්පය පැහැදිලි කළෙමි. සරලව කිවහොත්, එය ඔබගේ ආකර්ශනීය මට්ටම පෙන්නුම් කරන 10න් සංඛ්‍යාවකි.

ඔබ 5ක් නම් සහ 9ක් සමඟ යුගල වී ඇත්නම්, ඔබ අත්‍යවශ්‍යයෙන්ම ලොතරැයියක් දිනාගෙන ඇත. ඔබ ඇලී සිටීමට ඉඩ ඇතඔබේ ඉහළ සහකරු හෝ සහකාරිය අහිමි කර ගැනීමට ඔබට අවශ්‍ය නැති නිසා ඔබේ සහකරුට.

ඔවුන් පිටව නොයන ලෙස ඔබ ඔවුන්ට ඇලී සිටින්න. ඔවුන් පිටව ගියහොත්, ඔබට ඔබේ මට්ටමේ කෙනෙකු සමඟ පදිංචි වීමට සිදු විය හැකිය.

6. ඔබේ සහකරුවා පරමාදර්ශී කිරීම

ඉහළ සහකරු හෝ සහකාරියක් සමඟ යුගල වීමක් ඇත. එවිට හිතනවා ඔබේ සහකරු හෝ සහකාරිය ඉහළ අගයක් ගනී.

මිනිසුන් ආදර සබඳතාවලට පිවිසෙන විට, ඔවුන් තම සහකරුවන් පරමාදර්ශී කිරීමට නැඹුරු වෙති. එය ඔවුන්ගේ මනස ඔවුන් මත සෙල්ලම් කරන උපක්‍රමයක් වන අතර එමඟින් ඔවුන්ට සම්බන්ධතාවයේ රැඳී සිටීමට හැකි වේ.

ඔබ ඔබේ සහකරුවා පරමාදර්ශී කරන විට, ඔබ ඔවුන්ට වැඩි වටිනාකමක් ලබා දෙයි. ඒවා ඔබට ඉතා වටිනා බැවින්, දරුවෙකු ඇගේ ප්‍රියතම සෙල්ලම් බඩුවට ඇලෙනවා සේ ඔබට ඒවාට ඇලී සිටීමට අවශ්‍ය බව ඔබට හැඟේ.

7. විවිධ අපේක්ෂාවන්

ඔබට ඇලෙන සුළු හැසිරීමක් ලෙස හැඟෙන දේ ඔබේ සහකරුට හානිකර නොවන සෙනෙහසක් සේ පෙනේ. බොහෝ අය ඔවුන්ගේ සබඳතාවලදී යම් තරමක ඇලුම්කමක් දකිති.

මෙය නැවතත්, ඔවුන් හැදී වැඩුණු සම්බන්ධතා අච්චුව වෙත ආපසු යයි. ඔවුන්ගේ මාපියන් එකිනෙකාට ඕනෑවට වඩා සෙනෙහස දැක්වූයේ නම්, සබඳතා විය යුත්තේ එසේ යැයි ඔවුන් සිතීමට ඉඩ ඇත.

මේ අතර, සමීප සබඳතාවක් කෙසේ විය යුතුද යන්න පිළිබඳ ඔබේම සැකිල්ලක් ඔබට තිබේ. ඔබේ අච්චුව තුළ, ඕනෑවට වඩා සෙනෙහස දැක්වීම හුරුබුහුටි නොවිය හැකි නමුත් හුස්ම හිරකරයි.

9. සැක සහිත අවිශ්වාසය

ඇලෙන වචනය එතරම් අපිරිසිදුයි. එය සෘණාත්මක අර්ථයන් ඇත. කිසිවෙකුට ඇලුම් වීමට අවශ්ය නැත. අනෙකුත් සමග මෙන්නිෂේධාත්මක හැඟීම් සහ හැසිරීම්, එහි පරිණාමීය අරමුන ගැන නොසිතා එය පිළිගත නොහැකි යැයි බැහැර කිරීම පහසුය.

ඇලවීම සැක සහිත ද්‍රෝහීකමෙන් හටගත හැක. ඔබේ සහකරු වංචා කරන බවට හෝ ඔබට වංචා කරන බවට ඔබ සැක කරන්නේ නම්, ඔබ ඇලුම් වීමට ඉඩ ඇත. මෙම අවස්ථාවේ දී, ඔබේ ඇලුම්කම ඔබේ සහකරු වංචා කිරීමෙන් හෝ වෙනත් විභව හවුල්කරුවන් පරීක්ෂා කිරීමෙන් වළක්වයි. . ඔබේ සම්බන්ධතාවයට ඇති විය හැකි තර්ජන සඳහා පරිලෝකනය කිරීමට ඔබ ඔවුන්ගේ ජීවිතය නිරීක්ෂණය කරයි.

ඔබේ සහකරු ඔබට වංචා කරන බවට ඔබ සැක කරන්නේ නම්, මෙම අධි-අධීක්‍ෂණය ඔබට ඔවුන්ට එරෙහිව සාක්‍ෂි එකතු කර ගැනීමට උපකාරී වේ. එය ඔබේ සහකරුට ඔවුන් දෙස බලා සිටින බවට අනතුරු ඇඟවීමටද හැකිය, එමඟින් ඔවුන් අයාලේ යාමට ඇති ඉඩකඩ අඩු කරයි.

ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබේ සැකය සමඟ කටයුතු කිරීමට වඩා හොඳ ක්‍රමයක් වනුයේ එය ඔබේ සහකරු සමඟ කතා කිරීමයි. විය යුතු උපක්‍රමශීලී තත්වයකි.

• ඔවුන් රැවටීම නම්, ඔබේ ඇලුම්කම ඔබේ සම්බන්ධතාවය සහ ඔබේ අවශ්‍යතා ආරක්ෂා කිරීමට එහි කාර්යය කරයි. ඔබට ඔබේ සහකරු අල්ලාගෙන, ඔවුන් කැඳවා ඔබේ පාඩුව කපා හැරිය හැක.
• ඔවුන් වංචා නොකරන්නේ නම් , ඔබේ ඇලුම්කම ව්‍යාජ අනතුරු ඇඟවීමකි. මෙම ව්‍යාජ අනතුරු ඇඟවීම්වල අවාසි ඇත. ඔවුන් ඔබේ හුස්ම හිරවී සිටින සහකරුට ඔබ ඔවුන්ව විශ්වාස කරන්නේ නැතැයි සිතීමට සලස්වයි, ඔබේ සම්බන්ධතාවය අවුල් කරයි.

ඔබේ මනස ඔබ ගැන ඕනෑවට වඩා සැලකිලිමත් වන අතර එයින් ඔබව ආරක්ෂා කරයි.වංචා කරනවා. ප්‍රජනනය මනස සඳහා ප්‍රමුඛතාවයක් බව මතක තබා ගන්න. හවුල්කරුවෙකු අහිමි වීම යනු ප්‍රජනන අවස්ථාවක් අහිමි වීමයි.

ඔබේ වේගවත් චින්තනය, මේ මොහොතේ සහ බොහෝ දුරට අතාර්කික මනස මෙම ව්‍යාජ අනතුරු ඇඟවීම් මත ක්‍රියා කිරීමේ දිගුකාලීන ප්‍රතිවිපාක ගැන සිතීම කිසිසේත්ම නතර නොවේ. සම්බන්ධතාවය පළුදු වීම සහ, උත්ප්‍රාසාත්මක ලෙස, එය බිඳ දැමීම සහ ප්‍රජනන අවස්ථාවක් අහිමි වීම වැනි ප්‍රතිවිපාක.

නිති අසන ප්‍රශ්න

මම මගේ මිතුරන්ට මෙතරම් ඇලුම් කරන්නේ ඇයි?

ඔබ බොහෝ විට ඔබේ මිතුරන්ගෙන් ඔබේ ආත්ම-වටිනාකම ඕනෑවට වඩා ලබා ගැනීම. සිසුන් ඔවුන්ගේ ජනප්‍රියම පන්තියේ මිතුරන්ට ඇලී සිටීමට හෝ පන්තියේ සිසිල් කණ්ඩායමට සම්බන්ධ වීමට අවශ්‍ය වන්නේද එම හේතුව නිසාය.

මම හදිසියේම මෙතරම් ඇලුම් කරන්නේ ඇයි?

ඔබේ ආරක්‍ෂාව පිළිබඳ හැඟීමක් සම්බන්ධතාවය උච්චාවචනය වේ. නමුත් සෞඛ්‍ය සම්පන්න සම්බන්ධතාවයකදී එය බොහෝ සෙයින් උච්චාවචනය නොවේ. හදිසි සහකරු හෝ සහකාරියගේ වටිනාකම් විෂමතාවයක් තිබේ නම් (ඔබේ සහකරු උසස් වේ) හෝ ඔබේ සහකරුට වැඩිපුර අවශ්‍ය (ගැබ් ගැනීමක්) ඔබ දුර්වල තත්ත්වයක සිටින බව ඔබට පෙනී ගියහොත්, ඔබට ඇලෙන සුළු විය හැක.

මම එතරම් ඇලුම් වීම නවත්වන්නේ කෙසේද?

වඩාත්ම වැදගත් දෙය නම් ඔබේ සම්බන්ධතාවයෙන් පිටත ඔබේම ජීවිතයක් තිබීමයි. වෘත්තියක්, විනෝදාංශ සහ රුචිකත්වයන් තිබීම ඔබට ඔබේ ආත්ම වටිනාකම් ඇති මූලාශ්‍ර විවිධාංගීකරණය කිරීමට සහ ඔබේ සහකරු සමඟ ඕනෑවට වඩා හඳුනා නොගැනීමට ඉඩ සලසයි. ඔබේ ඇලුම්කම අනාරක්ෂිත බව නිසා ඇතිවන්නේ නම්, එය ඔබේ සහකරු සමඟ කතා කිරීම වඩාත් සුදුසුය.

යොමු

1. Simpson, J. A., & රෝල්ස්, ඩබ්ලිව්.එස්. (2017).වැඩිහිටි බැඳීම, ආතතිය සහ ආදර සබඳතා. මනෝවිද්‍යාවේ වත්මන් මතය , 13 , 19-24.
2. Apostolou, M., & වැන්ග්, වයි. (2021). සමීප සබඳතාවයක් පවත්වා ගැනීමට අපහසු වන්නේ කුමක්ද: ග්රීසියෙන් සහ චීනයෙන් සාක්ෂි. පරිණාමීය මනෝවිද්‍යාව , 19 (1), 1474704920987807.