کله چې تاسو نوې اړیکې ته ننوځي، طبیعي ده چې هیله لرئ چې ستاسو ملګري سره نږدې شئ. تاسو د 'یو بل د پیژندلو' مرحله کې یاست. هرڅومره چې تاسو یو بل ته نږدې یاست ، هومره ښه تاسو یو بل پیژنئ.

په پای کې، کله چې دواړه شریکان له یو بل څخه راضي وي، شیان یو څه حل کیږي. تاسو اړتیا نلرئ ډیری وختونه خبرې وکړئ او ملاقات وکړئ. تاسو د یو بل سره په کور کې د خوندیتوب احساس کوئ. تاسو د خپل ملګري سره په سالم تړاو کې یاست.

ستاسو اړیکه زیانمن کیږي که تاسو د صحي تړاو له خوږ ځای څخه انحراف وکړئ. که تاسو کیڼ لور ته لاړ شئ او په خپلو اړیکو کې واټن زیات کړئ، دا ستاسو اړیکې خرابوي.

سخته کول د ماتیدو په معنی ندي، که څه هم.

دا سمه ده چې ستاسو په اړیکو کې د وخت څخه یو څه فاصله ولرئ د وخت لپاره ځکه چې نشتوالی د زړونو مینه وده کوي. مګر د دې لپاره یو حد شتون لري. که تاسو د دې حد څخه هاخوا لاړ شئ، تاسو غواړئ خپل اړیکه مات کړئ.

همدارنګه، ښي خوا ته هم یو څه ویګل خونه شتون لري. تاسو کولی شئ ښي خوا ته لاړ شئ او وخت په وخت خپل ملګري ته نږدې شئ. مګر یو حد شتون لري. که تاسو ډیر لرې لاړشئ، تاسو چپه یاست او خپل ملګري یې ساه اخلئ.

په داسې حال کې چې تاسو کله ناکله د خوږ ځای کیڼ او ښي خوا ته یو څه حرکت کولی شئ، یو سالم اړیکه هغه ده چې تاسو خپل ډیری وخت په کور کې تیروئ. خواږه ځای.

آیا زه کلک یم؟

کله چې تاسو خپل ملګري ته نږدې شئ، نو طبیعي ده چې اندیښنه وکړئ چې تاسو به په زړه پورې یاست.کلک ستاسو ملګری به احتمالا ستاسو کلک چلند ونه بولي. نو، د پوهیدو ترټولو غوره لاره دا ده چې خپل عملونه وګورئ.

که تاسو په خپلو اړیکو کې ډیری دا چلندونه ښکاره کړئ، تاسو شاید په کلکه یاست:

1. یوځای ډیر وخت تیرول

شریکان باید د دوی د اړیکو څخه بهر خپل ژوند ولري. که تاسو خپل ډیری وخت د خپل ملګري سره تیر کړئ، تاسو شاید چپ یاست. که تاسو د خپل ټول ژوند ملګری جوړ کړئ، دا د کلکوالي نښه ده.

2. د خوښۍ لپاره په خپل ملګري باندې بشپړ تکیه کول

په مثالي توګه، ستاسو ملګری باید یو وي، که څه هم ستاسو د خوښۍ سرچینه یو مهم وي. که تاسو د خپل ملګري پرته خوشحاله نه شئ، دا کولی شي تاسو د خپل ملګري سره وتښتي.

3. د دوامداره ډاډ په لټه کې

کلینګ ملګري غواړي چې واوري چې تاسو له دوی سره ډیر ځله مینه لرئ. یوځل چې تاسو په اړیکو کې داسې یوې نقطې ته ورسیږئ چیرې چې د دوه اړخیز باور صحي کچه شتون لري، یو غیر کلک ملګری ممکن د خپل کلک ملګري ډاډ ترلاسه کړي.

4. د دوامداره اړیکو په لټه کې

د اړیکو په لومړیو مرحلو کې، دا عادي خبره ده چې هر وخت خبرې وکړئ. په هرصورت، که چیرې دا حتی دوام ومومي کله چې اړیکې باثباته شي، دا د کلکوالي نښه کیدی شي.

5. ستاسو د ژوند څارنه

کلینګ ملګري باید پوه شي چې تاسو چیرته یاست او تاسو هر وخت څه کوئ. دوی ممکن تاسو په ټولنیزو رسنیو کې تعقیب کړي، ستاسو پاسورډونه غلا کړي، او د ساتلو لپاره د کښت اجنټان ونیسيټبونه چې تاسو چیرته یاست.

6. د خپل ژوند کنټرول

کلک او کنټرول د یوې سکې دوه اړخونه دي. موږ د کنټرول لپاره ودرېږو. یو کلک ملګری کولی شي ستاسو د ژوند هر کوچني توضیحات کنټرول او مایکرو اداره کړي.

7. ستاسو د 'ژوند' له خوا د ګواښ احساس کول

یو پټ ملګری غواړي چې تاسو دوی ته خپل ټول ژوند جوړ کړئ، لکه څنګه چې دوی تاسو سره کړي دي. که تاسو د اړیکو څخه بهر خپل ژوند ولرئ، دا کولی شي یو کلک ملګری تهدید کړي.

8. د اړیکو ګړندی کول

کله چې تاسو د یو کلک ملګري سره یاست، تاسو ممکن احساس وکړئ چې اړیکه خورا ګړندۍ روانه ده. دا شاید وي، او ستاسو کلک ملګری د دې لپاره مسؤل وي.

د کلکوالي اغیزې

د دې لپاره چې اړیکې سالم وي، باید یو بل پورې تړلي وي، نه په ګډه انحصار یا کلکوالی. موږ ټول د خپلواکۍ هیله لرو. موږ نه غواړو کنټرول شو. کلکوالی د قرباني ازادي او خپلواکي له لاسه ورکوي.

پټوالی ځورونکی دی او په اړیکو فشار راوړي. دا د بل شخص ساه بندوي او ستړي کوي. د وخت په تیریدو سره، کلکوالی خپګان رامینځته کوي. او په هره اړیکه کې، خپګان د سست زهر په څیر دی.

زه ولې دومره چپه خوله یم؟

سړک ته د ربړ وخت دی. اوس، موږ به مختلف دلایلو ته ورسیږو چې کولی شي د کلک کیدو کې مرسته وکړي. لکه څنګه چې تاسو د دې دلیلونو څخه تیریږي، د مخکینۍ ذکر شوي پیچلي چلند به ډیر او ډیر احساس وکړي.

1.ناامني

تاسو یا په خپلو اړیکو کې د خوندیتوب احساس کوئ، یا نه. په اړیکو کې ناامني اصلي لامل دی - د ټولو دلیلونو مور - د کلکوالي لپاره.

که تاسو د ونې په څانګه کې ناست یاست او هغه ماتیږي یا د ماتیدو په حال کې وي، تاسو به یې په کلکه ودروئ.

په ورته ډول، کله چې ستاسو اړیکه د ماتیدو په حال کې وي، یا تاسو فکر وکړئ دا به مات شي، تاسو به یې وتړئ.

2. ټيټ ځان درناوى

ټيټ ځان درناوى د ځان د شک او احساس لامل ګرځي چې تاسو د خپلو اړیکو وړ نه یاست. که تاسو باور لرئ چې تاسو د خپل ملګري مستحق نه یاست، نو دا به ستونزمن وي چې ستاسو په اړیکو کې خوندي احساس وکړئ.

تاسو به په دوامداره توګه د خپلې اړیکې د خرابولو لپاره لارې چارې لټوئ ترڅو ځان سم ثابت کړئ، د بیلګې په توګه، تاسو د اړیکو مستحق نه یاست.

تاسو هم فکر کوئ (دروغ) چې ستاسو ملګري یې نه کوي. تاسو نه خوښوي، که څه هم دوی په وار وار ویلي چې دوی یې کوي. نو، تاسو ممکن د اړیکو د پای ته رسولو هڅه وکړئ مخکې له دې چې دوی وکړي.

3. ډار او اضطراب

که تاسو ویره لرئ چې ستاسو ملګری به تاسو د هر دلیل لپاره پریږدي، دا ستاسو په برخه کې د ناامنۍ او کلکوالي لامل کیدی شي. دا ویره کیدای شي د پریښودو مسلو څخه رامینځته شي چې په ماشومتوب کې ریښې لري یا د دریم کس څخه چې تاسو یې د خپلو اړیکو لپاره ګواښ ګڼئ.

همدارنګه، د اړیکو په اړه اندیښنه هم کولی شي د کلک چلند لامل شي. که تاسو په عمومي توګه یو اندیښمن کس یاست، نو هغه اندیښنه چې تاسو په خپلو اړیکو کې احساس کوئشاید د دې عمومي اضطراب پایله وي.

په اړیکو کې د اضطراب بله احتمالي سرچینه د اضطراب ضمیمه سټایل دی. 1 د ضمیمې سټایلونه په ژوند کې ډیر دمخه رامینځته کیږي. د یو اندیښمن ضمیمه کولو سټایل درلودل چیرې چې تاسو په دوامداره توګه ویره لرئ چې ستاسو ملګري به تاسو پریږدي په اړیکه کې د خوندي احساس په لاره کې راځي.

4. د باور مسلې

که تاسو په خپل ملګري پوره باور نه لرئ، تاسو احتمال لرئ چې دوی سره وتړئ. که تاسو په خپل ملګري بشپړ باور لرئ، تاسو د چپ کولو لپاره هیڅ دلیل نلرئ. څانګه ثابته او قوي ده. تاسو دې ته اړتیا نلرئ.

د باور مسلې د اړیکو سره ستاسو د تیرو تجربو څخه رامینځته کیدی شي. که تاسو په اړیکو کې پخوانۍ منفي تجربې لرئ، نو دا به ستاسو لپاره سخته وي چې په خپل ملګري باور وکړئ.

د باور مسلې هم د اړیکو لپاره د منفي ماډل یا نمونې درلودلو سره رامینځته کیدی شي. زموږ د نړۍ ماډلونه په ابتدايي توګه په ماشومتوب کې جوړ شوي. که ستاسو مور او پلار غیر صحي اړیکې درلودې، تاسو ممکن باور وکړئ چې دا څنګه نږدې اړیکې باید وي.

5. د مینې ارزښت توپیر

ډیری خلک پدې اړه خبرې نه کوي، مګر دا یقینا یو څه دی چې کولی شي په کلکوالي کې مرسته وکړي. ما مخکې د ملګري ارزښت مفهوم تشریح کړی. په ساده ډول ووایاست، دا د 10 څخه یوه شمیره ده چې ستاسو د جاذبې کچه په ګوته کوي.

که تاسو 5 کلن یاست او د 9 سره جوړه شوې یاست، تاسو په اصل کې لاټری ګټلی. تاسو احتمال لرئ چې وتړئخپل ملګري ته ځکه چې ته نه غواړې چې خپل لوړ ارزښت لرونکی ملګری له لاسه ورکړي.

تاسو هغوی سره وتښتئ ترڅو دوی پریږدي. که دوی پریږدي، تاسو باید په خپل کچه د یو چا لپاره بسنه وکړئ.

6. د خپل ملګري غوره کول

د لوړ ملګري ارزښت لرونکي شخص سره جوړه کول شتون لري. بیا دلته فکر کوي چې ستاسو ملګری لوړ ملګری ارزښت لري.

کله چې خلک رومانتيک اړیکو ته ننوځي، دوی د خپلو شریکانو مثالی کولو ته لیوالتیا لري. دا یو چل دی چې د دوی ذهنونه په دوی باندې لوبې کوي ترڅو دوی په اړیکه کې پاتې شي.

کله چې تاسو خپل ملګري غوره کوئ، تاسو دوی ته ډیر ارزښت ورکوئ. څرنګه چې دوی ستاسو لپاره ډیر ارزښت لري، تاسو اړتیا احساس کوئ چې دوی سره وتړئ لکه څنګه چې یو ماشوم د هغې د خوښې لوبې سره تړل کیږي.

7. مختلف تمې

هغه څه چې تاسو ته د کلک چلند په څیر احساس کوي ممکن ستاسو ملګري ته بې ضرر مینه ښکاري. ډیری خلک د دوی په اړیکو کې د پام وړ یو څه محدودیت ګوري.

دا، یو ځل بیا، د اړیکو ټیمپلیټ ته ځي چې دوی یې وده کړې. که د دوی مور او پلار له یو بل سره ډیره مینه ولري، دوی احتمال لري فکر وکړي چې اړیکې باید څنګه وي.

په عین حال کې، تاسو خپل نمونه لرئ چې څنګه د نږدې اړیکې باید وي. ستاسو په نمونه کې، ډیر مینه وال کیدل ښایي ښایسته نه وي مګر ساه لنډه وي.

9. شکمن کفر

کلینګ کلمه ډیره خرابه ښکاري. دا منفي مفهوم لري. هیڅوک نه غواړي چې چپ پاتې شي. لکه د نورو سرهمنفي احساسات او چلندونه، دا آسانه ده چې دا د نه منلو وړ وګڼل شي پرته له دې چې د هغې د تکامل هدف په اړه فکر وکړي.

کلک کول د شکمن کفر څخه مخنیوی کیدی شي. که تاسو شک لرئ چې ستاسو ملګري درغلي کوي یا به تاسو سره خیانت کوي، تاسو احتمال لرئ چې کلک شئ. په دې حالت کې، ستاسو کلکوالی ستاسو ملګري د نورو احتمالي شریکانو د درغلۍ یا تحقیق کولو مخه نیسي. . تاسو د دوی ژوند څارئ ترڅو ستاسو اړیکو ته د احتمالي ګواښونو سکین کړي.

که تاسو شک لرئ چې ستاسو ملګري تاسو سره دوکه کوي، دا لوړ څارنه کولی شي تاسو سره د دوی په وړاندې د جرم شواهد راټولولو کې مرسته وکړي. دا کولی شي ستاسو ملګري ته هم خبرداری ورکړي چې دوی لیدل کیږي، کوم چې د دوی د ګمراه کیدو احتمال کموي.

البته، ستاسو د شکونو سره د معاملو لپاره غوره لاره به دا وي چې دا د خپل ملګري سره خبرې وکړئ ځکه چې دا یو په ستونزمن حالت کې وي.

• که دوی درغلي ، ستاسو چپتیا ستاسو د اړیکو او ګټو ساتلو لپاره خپله دنده ترسره کوي. تاسو کولی شئ خپل ملګري ونیسئ، هغه ته زنګ ووهئ او خپل زیانونه کم کړئ.
• که دوی دوکه نه کوي ، ستاسو کلکوالی یو غلط خطر دی. د دې غلط الارمونو نیمګړتیاوې شتون لري. دوی ستاسو ساه بنده ملګري فکر کوي چې تاسو په دوی باور نه کوئ، ستاسو اړیکې خرابوي.

ستاسو ذهن ستاسو په اړه ډیر پام کوي او ستاسو ساتنه کوي.درغلۍ په یاد ولرئ چې تکثیر د ذهن لپاره لوړ لومړیتوب دی. د ملګري له لاسه ورکول د زیږون فرصت له لاسه ورکولو معنی لري.

ستاسو ګړندی فکر، په وخت کې، او ډیری غیر منطقي ذهن په سختۍ سره د دې غلط الارمونو عمل کولو اوږدمهاله پایلو په اړه فکر کولو ته مخه کوي. پایلې لکه د اړیکو خړپړتیا او په زړه پورې، د هغې ماتول او د زیږون فرصت له لاسه ورکول.

FAQ

ولې زه له خپلو ملګرو سره دومره کلک یم؟

تاسو شاید یاست د خپلو ملګرو څخه د خپل ځان ارزښت ډیر ترلاسه کول. همدا لامل دی چې زده کوونکي له خپلو مشهورو ټولګیوالو سره لاس او ګریوان وي او یا غواړي چې په ټولګي کې تر ټولو په زړه پورې ګروپ کې شامل شي.

زه ولې ناڅاپه دومره چپه خوله یم؟

ستاسو د خوندیتوب احساس اړیکې تل بدلیږي. مګر په صحي اړیکو کې، دا ډیر بدلون نه کوي. که چیرې ناڅاپه د ملګري په ارزښت کې توپیر شتون ولري (ستاسو ملګري وده ومومي) یا تاسو خپل ځان په یو ضعیف حالت کې ومومئ چې ستاسو ملګري ته ډیر اړتیا لري (امیدوار کیدل)، تاسو کولی شئ چپه شئ.

څنګه زه دومره چپ پاتې کیدل پریږدم؟<6

تر ټولو مهمه خبره دا ده چې د خپلو اړیکو څخه بهر خپل ژوند ولرئ. د مسلک، شوق او ګټو درلودل تاسو ته اجازه درکوي چې د خپل ځان ارزښت لرونکي سرچینې متنوع کړئ او د خپل ملګري سره ډیر پیژني. که ستاسو کلکوالی د ناامنۍ له امله وي، نو دا به غوره وي چې دا د خپل ملګري سره خبرې وکړئ.

مآخذونه

1. سیمپسون، جې. روولس، W. S. (2017).د لویانو ضمیمه، فشار، او رومانتيک اړیکې. په ارواپوهنه کې اوسنی نظر ، 13 ، 19-24.
2. اپوستولو، ایم، او amp; وانګ، Y. (2021). هغه څه چې د نږدې اړیکو ساتل ستونزمن کوي: د یونان او چین څخه شواهد. ارتقايي ارواپوهنه ، 19 (1)، 1474704920987807.