جڏهن توهان هڪ نئون تعلق داخل ڪيو، اهو قدرتي آهي ته توهان جي پارٽنر جي ويجهو ٿيڻ جي خواهش آهي. توهان 'هڪ ٻئي کي ڄاڻڻ' جي مرحلي ۾ آهيو. جيترو توهان هڪ ٻئي جي ويجهو هوندا، اوترو بهتر توهان هڪ ٻئي کي سڃاڻندا.

آخرڪار، جڏهن ٻئي پارٽنر هڪ ٻئي کان مطمئن ٿي ويندا آهن، شيون ٿوريون ٺهي وينديون آهن. توهان کي اڪثر ڳالهائڻ ۽ ملڻ جي ضرورت ناهي. توهان هڪ ٻئي سان محفوظ ۽ گهر ۾ محسوس ڪيو. توهان پنهنجي پارٽنر سان هڪ صحتمند منسلڪ ۾ آهيو.

جيڪڏهن توهان صحتمند لاڳاپن جي مٺي جڳهه کان انحراف ڪندا آهيو ته توهان جو تعلق خراب ٿيندو. جيڪڏهن توهان کاٻي پاسي وڃو ۽ توهان جي رشتي ۾ فاصلو وڌايو، اهو توهان جي رشتي کي تنگ ڪري ٿو.

تڏھن جو مطلب ٽٽڻ نه آھي، جيتوڻيڪ.

توھان جي رشتي ۾ وقت کان ڪجھ فاصلو رکڻ ٺيڪ آھي. وقت تي ڇاڪاڻ ته غير موجودگي دل کي شوق پيدا ڪري ٿي. پر ان جي به هڪ حد آهي. جيڪڏھن توھان ان حد کان ٻاھر وڃو، توھان پسند ڪري رھيا آھيو پنھنجو رشتو ٽوڙڻ.

ساڳيءَ طرح، ساڄي پاسي به ڪجھ ويگل ڪمرو آھي. توهان ساڄي طرف منتقل ڪري سگهو ٿا ۽ وقت کان وٺي پنهنجي ساٿي جي ويجهو حاصل ڪري سگهو ٿا. پر اتي هڪ حد آهي. جيڪڏهن توهان تمام گهڻو پري وڃو ٿا، توهان چپچپا ٿي ويندا آهيو ۽ توهان جي ساٿين کي ڌڪ لڳندو آهي.

جڏهن توهان ڪڏهن ڪڏهن مٺي جڳهه جي کاٻي ۽ ساڄي طرف ٿورو اڳتي وڌائي سگهو ٿا، هڪ صحتمند تعلق اهو آهي جتي توهان پنهنجو گهڻو وقت گذاريندا آهيو. مٺي جاءِ.

ڇا مان چنچل آهيان؟

جڏهن توهان پنهنجي پارٽنر جي ويجھو وڃو، اهو پريشان ٿيڻ فطري آهي ته توهان ٿي رهيا آهيو.چنبڙيل. توهان جو ساٿي شايد توهان جي پٺتي پيل رويي کي نه سڏيندو. تنهن ڪري، ڄاڻڻ جو بهترين طريقو اهو آهي ته توهان پنهنجي عملن کي ڏسو.

جيڪڏهن توهان انهن مان اڪثر رويي کي پنهنجي رشتي ۾ ڏيکاريو ٿا، ته توهان شايد پڪڙي رهيا آهيو:

1. تمام گهڻو وقت گڏ گذارڻ

پارٽنر کي لازمي طور تي انهن جي رشتي کان ٻاهر پنهنجي زندگي گذارڻ گهرجي. جيڪڏهن توهان پنهنجو گهڻو وقت پنهنجي پارٽنر سان گذاريو ٿا، توهان شايد پڪڙي رهيا آهيو. جيڪڏھن توھان پنھنجي پارٽنر کي پنھنجي سڄي زندگي ٺاھيو، اھو پڪي پختگي جي ھڪڙي نشاني آھي.

2. خوشيءَ لاءِ توهان جي پارٽنر تي مڪمل طور تي ڀروسو ڪرڻ

مثالي طور، توهان جو ساٿي هڪ هجڻ گهرجي، جيتوڻيڪ هڪ اهم، توهان جي خوشي جو ذريعو. جيڪڏھن توھان پنھنجي پارٽنر کان سواءِ خوش رھي نٿا سگھو، اھو توھان کي پنھنجي ساٿيءَ سان جڪڙي سگھي ٿو.

3. مسلسل اطمينان حاصل ڪرڻ

چڱو ساٿي اهو ٻڌڻ چاهين ٿا ته توهان انهن کي بار بار پيار ڪندا آهيو. هڪ دفعو توهان رشتي ۾ هڪ نقطي تي پهچندا آهيو جتي باهمي اعتماد جي صحتمند سطحون هونديون آهن، هڪ غير لچڪدار پارٽنر کي يقين ڏياريو وڃي ٿو ته انهن جي لچڪدار پارٽنر کي بار بار آهي.

4. مسلسل رابطو ڳولڻ

هڪ تعلق جي شروعاتي مرحلن دوران، هر وقت ڳالهائڻ عام آهي. تنهن هوندي، جيڪڏهن اهو جاري رهي تڏهن به جڏهن تعلق مستحڪم ٿي وڃي، اهو چپڙي جي نشاني ٿي سگهي ٿو.

5. توهان جي زندگي جي نگراني

کلنگي ڀائيوارن کي ڄاڻڻ گهرجي ته توهان ڪٿي آهيو ۽ توهان هر وقت ڇا ڪندا آهيو. اهي توهان کي سوشل ميڊيا تي ڇڪي سگهن ٿا، توهان جا پاسورڊ چوري ڪري سگهن ٿا، ۽ رکڻ لاءِ پلانٽ ايجنٽتوهان ڪٿي آهيو تي ٽيب.

6. پنهنجي زندگي تي ضابطو

تڪڙ ۽ ڪنٽرول هڪ ئي سڪي جا ٻه پاسا آهن. اسان کي ڪنٽرول ڪرڻ لاء پڪڙيو. هڪ لچڪدار پارٽنر شايد توهان جي زندگي جي هر ننڍڙي تفصيل کي ڪنٽرول ۽ مائڪرو انتظام ڪري سگهي ٿو.

7. توهان جي ’زندگيءَ‘ کان خطرو محسوس ڪرڻ

هڪ پٺتي پيل پارٽنر چاهي ٿو ته توهان انهن کي پنهنجي پوري زندگي بڻائي ڇڏيو، جيئن انهن توهان سان ڪيو آهي. جيڪڏهن توهان جي پنهنجي زندگيءَ جو تعلق رشتي کان ٻاهر آهي، ته اهو هڪ پٺتي پيل پارٽنر کي خطرو ڪري سگهي ٿو.

8. رشتي کي تيز ڪرڻ

جڏهن توهان هڪ پٺتي پيل پارٽنر سان آهيو، توهان محسوس ڪري سگهو ٿا ته رشتو تمام جلدي منتقل ٿي رهيو آهي. اهو شايد آهي، ۽ توهان جو چپچپا ساٿي ان جو ذميوار ٿي سگهي ٿو.

تعلق جا اثر

هڪ رشتي کي صحتمند ٿيڻ لاءِ، هڪ ٻئي تي انحصار ڪرڻ گهرجي، نه ته گڏيل انحصار يا ڇڪتاڻ. اسان سڀني کي خودمختياري جي خواهش آهي. اسان ڪنٽرول ٿيڻ نٿا چاهيون. چپپڻ ان جي شڪار جي آزادي ۽ خودمختياري کسي ٿي.

چپچپا تڪليف ڏيندڙ آهي ۽ رشتي تي دٻاءُ وجهي ٿي. اهو ٻئي شخص کي ٿڪائي ٿو ۽ ٿڪائي ٿو. وقت گذرڻ سان گڏ، چستيءَ سان نفرت پيدا ٿئي ٿي. ۽ ڪنهن به رشتي ۾، ناراضگي سست زهر وانگر آهي.

مان ايترو چنچل ڇو آهيان؟

ربر جي رستي کي مارڻ جو وقت. هاڻي، اسان مختلف سببن ۾ حاصل ڪنداسين جيڪي مدد ڪري سگھن ٿا چپڙي ٿيڻ ۾. جيئن توهان انهن سببن جي ذريعي وڃو، اڳ ۾ ذڪر ڪيل چپچپا رويي کي وڌيڪ ۽ وڌيڪ سمجهه ۾ آڻيندو.

1.عدم تحفظ

توهان يا ته پنهنجي رشتي ۾ محفوظ محسوس ڪريو ٿا، يا توهان نٿا ڪريو. رشتن ۾ عدم تحفظ بنيادي سبب آهي- سڀني سببن جي ماءُ- چپچپا رهڻ.

جيڪڏهن توهان ڪنهن وڻ جي شاخ تي ويٺا آهيو ۽ اها ٽوڙي يا ٽٽڻ واري آهي، ته توهان ان کي مضبوطيءَ سان پڪڙيندا رهندا.

اهڙيءَ طرح، جڏهن توهان جو تعلق ٽٽڻ وارو هوندو، يا توهان سوچيو اهو ڀڃڻ وارو آهي، توهان ان کي پڪڙيندا.

2. گھٽ خود اعتمادي

گهٽ خود اعتمادي خود اعتمادي جي ڪري ٿي ۽ محسوس ڪري ٿو ته توهان پنهنجي تعلق جي لائق نه آهيو. جيڪڏهن توهان کي يقين آهي ته توهان پنهنجي ساٿي جي لائق نه آهيو، اهو توهان جي رشتي ۾ محفوظ محسوس ڪرڻ ڏکيو ٿيندو.

توهان پاڻ کي صحيح ثابت ڪرڻ لاءِ پنهنجي رشتي کي خراب ڪرڻ لاءِ مسلسل طريقا ڳوليندا رهندا آهيو، يعني توهان ان رشتي جا حقدار نه آهيو.

توهان اهو به سوچيو (غلط) ته توهان جو ساٿي نه توهان وانگر نه، جيتوڻيڪ اهي بار بار چيو آهي ته اهي ڪندا آهن. تنهن ڪري، توهان کي آزمائشي ٿي سگهي ٿي ته اهي تعلقات ختم ڪرڻ کان پهريان اهي ڪن.

3. خوف ۽ پريشاني

جيڪڏهن توهان کي ڊپ آهي ته توهان جو ساٿي توهان کي ڪنهن به سبب جي ڪري ڇڏي ويندو، اهو توهان جي طرف کان عدم تحفظ ۽ ڇڪتاڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو. اهو ڊپ ٿي سگهي ٿو ڇڏي وڃڻ جي مسئلن جي جڙيل ننڍپڻ ۾ يا ڪنهن ٽئين شخص کان جيڪو توهان سمجهي رهيا آهيو ته توهان جي رشتي لاء خطرو آهي.

اهڙي طرح، پريشاني جي باري ۾ جتي رشتي جي اڳواڻي ڪئي وئي آهي ان بابت پڻ ڇڪيل رويي جو سبب بڻجي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان عام طور تي هڪ پريشان ماڻهو آهيو، ته پريشاني توهان جي رشتي ۾ محسوس ڪيو آهيشايد ان عام پريشاني جو نتيجو آهي.

رشتن ۾ پريشاني جو هڪ ٻيو امڪاني ذريعو پريشاني منسلڪ انداز آهي. 1 منسلڪ انداز زندگي ۾ تمام جلد ٺهندا آهن. هڪ پريشان منسلڪ انداز هجڻ جتي توهان کي مسلسل خوف هوندو آهي ته توهان جو ساٿي توهان کي ڇڏي ويندو رشتي ۾ محفوظ محسوس ڪرڻ جي رستي ۾ اچي ٿو.

4. اعتماد جا مسئلا

جيڪڏهن توهان پنهنجي پارٽنر تي مڪمل طور تي ڀروسو نٿا ڪريو، ته توهان ممڪن آهي ته انهن سان جڙيل هوندا. جيڪڏهن توهان پنهنجي پارٽنر تي مڪمل طور تي ڀروسو ڪريو ٿا، توهان وٽ کلڻ جو ڪو سبب ناهي. شاخ مضبوط ۽ مضبوط آهي. توهان کي ان کي پڪڙڻ جي ضرورت ناهي.

اعتماد جا مسئلا رشتن سان توهان جي ماضي جي تجربن مان پيدا ٿي سگهن ٿا. جيڪڏهن توهان رشتن ۾ ماضي جا منفي تجربا ڪيا آهن، ته توهان لاءِ پنهنجي پارٽنر تي ڀروسو ڪرڻ مشڪل هوندو.

باعث جا مسئلا رشتن لاءِ ناڪاري نموني يا ٽيمپليٽ هجڻ سان به پيدا ٿي سگهن ٿا. اسان جي دنيا جا ماڊل بنيادي طور تي ننڍپڻ ۾ ٺهيل آهن. جيڪڏهن توهان جي والدين جو هڪ غير صحتمند تعلق هو، توهان کي يقين اچي سگهي ٿو ته اهو ڪيئن ويجهڙائي وارو رشتو هجڻ گهرجي.

5. ميٽ جي قدر جي تفاوت

ڪيترائي ماڻهو ان بابت نه ڳالهائيندا آهن، پر اهو ضرور ڪجهه آهي جيڪو ڇڪڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. مون اڳ ۾ ميٽ ويل جي تصور جي وضاحت ڪئي آهي. آسان لفظ ۾، اهو 10 مان هڪ نمبر آهي جيڪو توهان جي ڪشش جي سطح کي ظاهر ڪري ٿو.

جيڪڏهن توهان 5 آهيو ۽ 9 سان جوڙيو آهي، توهان لازمي طور تي هڪ لاٽري کٽي آهي. توهان کي پڪڙڻ جو امڪان آهيپنهنجي پارٽنر کي ڇو ته توهان نه ٿا چاهيو ته توهان پنهنجي اعليٰ قدري ساٿي کي وڃائڻ چاهيو.

توهان انهن سان چمڪندا رهو ته جيئن اهي ڇڏي نه وڃن. جيڪڏھن اھي ڇڏي وڃن، توھان کي پنھنجي سطح تي ڪنھن ماڻھوءَ لاءِ بندوبست ڪرڻو پوندو.

6. پنهنجي پارٽنر کي مثالي بڻائڻ

هتي هڪ اعلي ميٽ جي قيمت واري شخص سان جوڙيو پيو وڃي. پوءِ اتي آهي سوچڻ ته توهان جو پارٽنر اعليٰ دوست جو قدر آهي.

جڏهن ماڻهو رومانوي رشتن ۾ داخل ٿين ٿا، اهي پنهنجن ڀائيوارن کي مثالي بڻائڻ چاهيندا آهن. اها هڪ چال آهي جو انهن جا ذهن انهن تي هلن ٿا ته جيئن اهي رشتي ۾ رهي سگهن.

جڏهن توهان پنهنجي پارٽنر کي مثالي بڻائيندا آهيو، ته توهان انهن لاءِ وڌيڪ قدر ڪندا آهيو. جيئن ته اهي توهان لاءِ تمام قيمتي آهن، تنهنڪري توهان محسوس ڪيو ٿا ته انهن کي ائين چمڪائڻ جي ضرورت آهي جيئن ڪو ٻار پنهنجي پسنديده رانديڪن سان چمڪندو آهي.

7. مختلف اميدون

جيڪو توهان کي چست رويو محسوس ٿئي ٿو اهو لڳي سگهي ٿو توهان جي ساٿي سان بي ضرر پيار. گھڻا ماڻھو پنھنجي رشتن ۾ ڪنھن حد تائين لچڪداريءَ جي لائق ڏسندا آھن.

هي، ٻيهر، رشتي جي ٽيمپليٽ ڏانهن واپس وڃي ٿو جيڪو انهن ٺاهي وڌو آهي. جيڪڏهن انهن جا والدين هڪ ٻئي سان تمام گهڻو پيار ڪندڙ هئا، انهن کي اهو سوچڻ جو امڪان آهي ته رشتا ڪيئن هجڻ گهرجن.

انهي دوران، توهان وٽ توهان جي پنهنجي ٽيمپليٽ آهي ته هڪ اندروني تعلق ڪيئن هجڻ گهرجي. توھان جي ٽيمپليٽ ۾، تمام گھڻو پيار ڪرڻ پيارو نه آھي پر گھٻرائڻ وارو آھي.

9. شڪي بيوفائي

لفظ ڪلنگي ڏاڍو گندو ٿو لڳي. ان ۾ منفي مفهوم آهن. ڪو به نه چاهيندو آهي ته چپڙي هجي. جيئن ٻين سانناڪاري جذبن ۽ رويي جي ڪري، ان جي ارتقائي مقصد جي باري ۾ سوچڻ کان سواءِ ان کي ناقابل قبول قرار ڏيڻ آسان آهي.

چپتيءَ سان شڪي بيوفائي ٿي سگهي ٿي. جيڪڏهن توهان کي شڪ آهي ته توهان جو پارٽنر خيانت ڪري رهيو آهي يا توهان کي ڌوڪو ڏيندو، توهان کي پڪڙي ٿيڻ جو امڪان آهي. ان حالت ۾، توهان جي چپڙي توهان جي ساٿي کي ٻين امڪاني ڀائيوارن کي ڌوڪو ڏيڻ يا ان جي جاچ ڪرڻ کان روڪي ٿي. . توهان انهن جي زندگيءَ جي نگراني ڪري توهان جي رشتي جي امڪاني خطرن کي اسڪين ڪرڻ لاءِ.

جيڪڏهن توهان کي شڪ آهي ته توهان جو ساٿي توهان سان خيانت ڪري رهيو آهي، ته هي هائپر مانيٽرنگ توهان جي مدد ڪري سگهي ٿي انهن جي خلاف ڏوهن جا ثبوت گڏ ڪرڻ ۾. اهو توهان جي پارٽنر کي ڊيڄاري به سگهي ٿو ته انهن کي ڏٺو پيو وڃي، جنهن ڪري انهن جي گمراهه ٿيڻ جو امڪان گهٽ آهي.

يقيناً، توهان جي شڪن کي منهن ڏيڻ جو هڪ بهتر طريقو اهو هوندو ته توهان پنهنجي ساٿي سان ان بابت ڳالهايو ڇو ته اهو هڪ آهي. مشڪل صورتحال ۾ هجڻ جي لاءِ.

• جيڪڏهن اهي خيانت ڪري رهيا آهن، ته توهان جي ڇڪتاڻ توهان جي رشتي ۽ توهان جي مفادن جي حفاظت لاءِ پنهنجو ڪم ڪري رهي آهي. توھان پنھنجي پارٽنر کي پڪڙي سگھوٿا، انھن کي سڏي سگھوٿا ۽ پنھنجو نقصان گھٽائي سگھو ٿا.
• جيڪڏھن اھي چينگائي نه رھيا آھن ، توھان جي چپي چپي ھڪ غلط الارم آھي. انهن غلط الارم لاء downsides آهن. اهي توهان جي دم ڌڻيءَ واري پارٽنر کي اهو سمجهن ٿا ته توهان انهن تي ڀروسو نٿا ڪريو، توهان جي رشتي کي تنگ ڪندي.

توهان جو دماغ توهان جي تمام گهڻي پرواهه ڪري ٿو ۽ توهان جي حفاظت ڪري ٿوٺڳي ڪرڻ. ياد رهي ته پيدائش دماغ لاء هڪ اعلي ترجيح آهي. هڪ پارٽنر کي وڃائڻ جو مطلب آهي هڪ پيدائشي موقعو وڃائڻ.

توهان جي تيز سوچ، ان وقت، ۽ گهڻو ڪري غير منطقي ذهن انهن غلط الارم تي عمل ڪرڻ جي ڊگهي مدي واري نتيجن بابت سوچڻ لاءِ مشڪل سان روڪي ٿو. نتيجا جھڙوڪ رشتي کي ڇڪڻ ۽، ستم ظريفي سان، ان کي ٽوڙڻ ۽ پيدائشي موقعن کي وڃائڻ.

FAQ

مان پنھنجي دوستن سان ايترو چنبڙيل ڇو آھيان؟

تون شايد آھين توهان جي دوستن کان توهان جي خود قدر جو تمام گهڻو حاصل ڪرڻ. اهو ئي سبب آهي جو شاگرد پنهنجي مقبول ترين همعصرن کي چمڪائيندا آهن يا ڪلاس ۾ بهترين گروپ ۾ شامل ٿيڻ چاهين ٿا.

آئون اوچتو ايترو چپ ڇو ٿي ويو آهيان؟

توهان جي حفاظت جو احساس لاڳاپا لاڳيتو ڦرندا رهن ٿا. پر هڪ صحتمند رشتي ۾، اهو گهڻو ڦيرڦار نٿو ڪري. جيڪڏهن اوچتو ميٽ جي قدر ۾ فرق اچي ٿو (توهان جي پارٽنر کي ترقي ملي ٿي) يا توهان پاڻ کي ڪمزور پوزيشن ۾ محسوس ڪيو جنهن کي توهان جي پارٽنر جي وڌيڪ ضرورت آهي (حامل ٿيڻ)، توهان چپڙي ٿي سگهو ٿا.

مان ڪيئن روڪيان؟

سڀ کان اهم شيءِ اها آهي ته توهان جي رشتي کان ٻاهر توهان جي پنهنجي زندگي هجي. ڪيريئر، مشغلا ۽ دلچسپيون حاصل ڪرڻ توهان کي توهان جي خود قابل قدر ذريعن کي متنوع ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي ۽ توهان جي ڀائيواري سان وڌيڪ سڃاڻپ نه آهي. جيڪڏهن توهان جي بيچيني عدم تحفظ جي ڪري آهي، اهو بهتر آهي ته توهان پنهنجي پارٽنر سان ڳالهايو.

حوالو