ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੋਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਹੋਣਾ ਸੁਭਾਵਿਕ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ 'ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਜਾਣਨ' ਦੇ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਜਿੰਨੇ ਨੇੜੇ ਹੋ, ਓਨਾ ਹੀ ਬਿਹਤਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ।

ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਜਦੋਂ ਦੋਵੇਂ ਸਾਥੀ ਇੱਕ-ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਥੋੜ੍ਹੇ-ਥੋੜ੍ਹੇ ਸੁਲਝ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਕਸਰ ਗੱਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਿਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਲਗਾਵ ਵਿੱਚ ਹੋ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਲਗਾਵ ਦੇ ਮਿੱਠੇ ਸਥਾਨ ਤੋਂ ਭਟਕ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੂਰੀ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਖਿੱਚਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਟੁੱਟਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਦੂਰੀ ਰੱਖਣਾ ਠੀਕ ਹੈ। ਸਮੇਂ ਲਈ ਕਿਉਂਕਿ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਦਿਲਾਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰਾ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਇਸ ਦੀ ਇੱਕ ਸੀਮਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਸੀਮਾ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਤੋੜਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਵੀ ਕੁਝ ਹਿੱਲਣ ਵਾਲਾ ਕਮਰਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨੇੜੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਇੱਕ ਸੀਮਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਚਿਪਕ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦਾ ਦਮ ਘੁੱਟ ਲੈਂਦੇ ਹੋ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਮਿੱਠੇ ਸਥਾਨ ਦੇ ਖੱਬੇ ਅਤੇ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਾ ਉਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ। ਮਿੱਠਾ ਸਪਾਟ।

ਕੀ ਮੈਂ ਚਿਪਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹਾਂ?

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਨੇੜੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਚਿੰਤਾ ਹੋਣੀ ਸੁਭਾਵਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਬਣ ਰਹੇ ਹੋਚਿਪਕਿਆ ਹੋਇਆ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅੜਿੱਕੇ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਕਹੇਗਾ। ਇਸ ਲਈ, ਜਾਣਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਆਪਣੀਆਂ ਖੁਦ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਚਿਪਕ ਰਹੇ ਹੋ:

1. ਇਕੱਠੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ

ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਚਿਪਕ ਰਹੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਪੱਕੇ ਹੋਣ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ।

2. ਖੁਸ਼ੀ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ 'ਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ

ਆਦਰਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਇੱਕ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਰੋਤ ਹੋਵੇ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਚਿੰਬੜ ਸਕਦਾ ਹੈ।

3. ਲਗਾਤਾਰ ਭਰੋਸੇ ਦੀ ਮੰਗ

ਚਿੜੇ ਸਾਥੀ ਇਹ ਸੁਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਆਪਸੀ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੱਧਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਚਿੜੀਦਾਰ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਿਪਕਣ ਵਾਲੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਉਣਾ ਬੋਝ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ।

4. ਲਗਾਤਾਰ ਸੰਪਰਕ ਦੀ ਭਾਲ

ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਵਾਂ ਦੌਰਾਨ, ਹਰ ਸਮੇਂ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਉਦੋਂ ਵੀ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸਥਿਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਚਿਪਕਣ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

5. ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ

ਚਿੜੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਸਮੇਂ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਉਹ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਸਵਰਡ ਚੋਰੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਪਲਾਂਟ ਏਜੰਟ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਹੋ 'ਤੇ ਟੈਬਾਂ।

6. ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨਾ

ਚਿੜੀਤਾ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਇੱਕੋ ਸਿੱਕੇ ਦੇ ਦੋ ਪਹਿਲੂ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਨਿਯੰਤਰਣ ਲਈ ਚਿਪਕਦੇ ਹਾਂ. ਇੱਕ ਚਿਪਕਿਆ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਹਰ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਅਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋ-ਮੈਨੇਜ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

7. ਤੁਹਾਡੀ 'ਜੀਵਨ' ਤੋਂ ਖ਼ਤਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ

ਇੱਕ ਚਿਪਕਿਆ ਸਾਥੀ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵੀ ਬਣਾਓ, ਜਿਵੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਚਿਪਕਣ ਵਾਲੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਧਮਕੀ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।

8. ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨਾ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਚਿਪਚਿਪੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤਾ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਚਿਪਕਿਆ ਸਾਥੀ ਇਸਦੇ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਚਿੜੀ ​​ਰਹਿਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋਣ ਲਈ, ਆਪਸੀ ਨਿਰਭਰਤਾ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਸਹਿ-ਨਿਰਭਰਤਾ ਜਾਂ ਚਿਪਕਤਾ। ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਦੀ ਖੁਦਮੁਖਤਿਆਰੀ ਦੀ ਇੱਛਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ। ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਇਸ ਦੇ ਪੀੜਤ ਦੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਅਤੇ ਖੁਦਮੁਖਤਿਆਰੀ ਨੂੰ ਖੋਹ ਲੈਂਦੀ ਹੈ।

ਚਿੜੀਤਾ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਦਮ ਘੁੱਟਦਾ ਅਤੇ ਥੱਕਦਾ ਹੈ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਚਿਪਕਣਾ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ, ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਹੌਲੀ ਜ਼ਹਿਰ ਵਾਂਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਮੈਂ ਇੰਨਾ ਚਿਪਕਿਆ ਕਿਉਂ ਹਾਂ?

ਰਬੜ ਦੇ ਸੜਕ 'ਤੇ ਆਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਹੁਣ, ਅਸੀਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਨਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਾਂਗੇ ਜੋ ਚਿਪਕਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੇ ਹੋ, ਪਹਿਲਾਂ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤੇ ਅੜਿੱਕੇ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰ ਵਧੇਰੇ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸਮਝਦਾਰ ਹੋਣਗੇ।

1.ਅਸੁਰੱਖਿਆ

ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ- ਸਾਰੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਮਾਂ- ਚਿਪਕਣ ਲਈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਦਰੱਖਤ ਦੀ ਟਾਹਣੀ 'ਤੇ ਬੈਠੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਟੁੱਟਣ ਵਾਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਫੜ ਕੇ ਰੱਖੋਗੇ।

ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਟੁੱਟਣ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚੋ ਇਹ ਟੁੱਟਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹੋਗੇ।

2. ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ

ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਹੋਣ ਨਾਲ ਸਵੈ-ਸ਼ੱਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਵੇਗਾ।

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਹੀ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭੋਗੇ, ਭਾਵ, ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋ।

ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਵੀ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਝੂਠ) ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ, ਭਾਵੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਕਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰਿਸ਼ਤਾ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਪਰਤਾਏ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।

3. ਡਰ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਡਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਛੱਡ ਦੇਵੇਗਾ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਚਿਪਕਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਡਰ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਜੜ੍ਹਾਂ ਛੱਡਣ ਵਾਲੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਤੀਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਖ਼ਤਰਾ ਸਮਝਦੇ ਹੋ।

ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਵੀ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਿੱਥੇ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਵੀ ਚਿਪਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਚਿੰਤਤ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਚਿੰਤਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਆਮ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਨਤੀਜਾ।

ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸੰਭਾਵੀ ਸਰੋਤ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਲਗਾਵ ਸ਼ੈਲੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਸਟਾਈਲ ਹੋਣਾ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਡਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਵੇਗਾ, ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੇ ਰਾਹ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।

4. ਭਰੋਸੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਾਰਟਨਰ 'ਤੇ ਪੂਰਾ ਭਰੋਸਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ 'ਤੇ ਪੂਰਾ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਚਿਪਕਣ ਦਾ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸ਼ਾਖਾ ਬਰਕਰਾਰ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਫੜਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਭਰੋਸੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਛਲੇ ਅਨੁਭਵਾਂ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਛਲੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਅਨੁਭਵ ਹੋਏ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੋਵੇਗਾ।

ਭਰੋਸੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਮਾਡਲ ਜਾਂ ਟੈਮਪਲੇਟ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਵੀ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਸਾਡੇ ਮਾਡਲ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦਾ ਕੋਈ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸੀ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਗੂੜ੍ਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।

5. ਸਾਥੀ ਮੁੱਲ ਅੰਤਰ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਪਰ ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਚਿਪਕਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਥੀ ਮੁੱਲ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਸਾਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ 10 ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨੰਬਰ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਆਕਰਸ਼ਕਤਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ 5 ਸਾਲ ਦੇ ਹੋ ਅਤੇ 9 ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜੀ ਬਣਾਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਲਾਟਰੀ ਜਿੱਤੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿਪਕਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈਆਪਣੇ ਪਾਰਟਨਰ ਨੂੰ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਉੱਚੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।

ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਛੱਡ ਨਾ ਜਾਣ। ਜੇਕਰ ਉਹ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਨਿਪਟਣਾ ਪਵੇ।

6. ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਆਦਰਸ਼ ਬਣਾਉਣਾ

ਇੱਕ ਉੱਚ ਸਾਥੀ ਮੁੱਲ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਜੋੜੀ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨੂੰ ਆਦਰਸ਼ ਮੰਨਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਇੱਕ ਚਾਲ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਦਿਮਾਗ ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਖੇਡਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬਣੇ ਰਹਿਣ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਆਦਰਸ਼ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਮੁੱਲ ਦਿੰਦੇ ਹੋ। ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੀਮਤੀ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਿਪਕਣ ਦੀ ਲੋੜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕੋਈ ਬੱਚਾ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਖਿਡੌਣੇ ਨੂੰ ਚਿੰਬੜਦਾ ਹੈ।

7. ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ

ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਤੀ ਅੜਿੱਕੇ ਵਾਲਾ ਵਿਵਹਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨ ਰਹਿਤ ਪਿਆਰ ਵਰਗਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਹੱਦ ਤੱਕ ਚਿਪਕਣ ਨੂੰ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਦੇਖਦੇ ਹਨ।

ਇਹ, ਦੁਬਾਰਾ, ਉਸ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਨਮੂਨੇ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਵੱਡੇ ਹੋ ਕੇ ਬਣਾਇਆ ਸੀ। ਜੇਕਰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਇੱਕ-ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਗੂੜ੍ਹਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਿਵੇਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡਾ ਆਪਣਾ ਟੈਮਪਲੇਟ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਨਮੂਨੇ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਿਆਰ ਵਾਲਾ ਹੋਣਾ ਪਿਆਰਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਪਰ ਦਮ ਘੁੱਟਣ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

9. ਸ਼ੱਕੀ ਬੇਵਫ਼ਾਈ

ਸ਼ਬਦ ਕਲਿੰਗੀ ਬਹੁਤ ਗੰਦਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਅਰਥ ਹਨ। ਕੋਈ ਵੀ ਚਿਪਕਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ। ਹੋਰ ਦੇ ਨਾਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ, ਇਸਦੇ ਵਿਕਾਸਵਾਦੀ ਉਦੇਸ਼ ਬਾਰੇ ਸੋਚੇ ਬਿਨਾਂ ਇਸਨੂੰ ਅਸਵੀਕਾਰਨਯੋਗ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਖਾਰਜ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ।

ਚਿੜੀਤਾ ਸ਼ੱਕੀ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਧੋਖਾ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਧੋਖਾ ਕਰੇਗਾ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਿਪਕ ਗਏ ਹੋ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੀ ਚੜਦੀ ਕਲਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਧੋਖਾ ਦੇਣ ਜਾਂ ਦੂਜੇ ਸੰਭਾਵੀ ਸਾਥੀਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀ ਹੈ। . ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਸੰਭਾਵੀ ਖਤਰਿਆਂ ਨੂੰ ਸਕੈਨ ਕਰਨ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਧੋਖਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਹਾਈਪਰ-ਨਿਗਰਾਨੀ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਦੋਸ਼ੀ ਸਬੂਤ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਵੀ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਭਟਕਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਬੇਸ਼ੱਕ, ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ੰਕਿਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦਾ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ।

• ਜੇਕਰ ਉਹ ਧੋਖਾਧੜੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚੜਦੀ ਕਲਾ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਹਿੱਤਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣਾ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਫੜ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬੁਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਜੇਕਰ ਉਹ ਧੋਖਾ ਨਹੀਂ ਦੇ ਰਹੇ , ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਚਿਪਕਣਾ ਇੱਕ ਗਲਤ ਅਲਾਰਮ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਝੂਠੇ ਅਲਾਰਮਾਂ ਦੇ ਨਨੁਕਸਾਨ ਹਨ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹ ਘੁੱਟਣ ਵਾਲੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇਹ ਸੋਚਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਤੁਹਾਡੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਧੋਖਾਧੜੀ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਪ੍ਰਜਨਨ ਮਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਤਰਜੀਹ ਹੈ. ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਜਨਨ ਮੌਕਾ ਗੁਆਉਣਾ।

ਤੁਹਾਡੀ ਤੇਜ਼-ਸੋਚ, ਪਲ-ਪਲ, ਅਤੇ ਜਿਆਦਾਤਰ ਤਰਕਹੀਣ ਮਨ ਇਹਨਾਂ ਝੂਠੇ ਅਲਾਰਮਾਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੀ ਬੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਨਤੀਜੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਵਿਅੰਗਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਤੋੜਨਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਦੇ ਮੌਕੇ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣਾ।

FAQ

ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਇੰਨਾ ਚਿਪਕਿਆ ਕਿਉਂ ਹਾਂ?

ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਹੋ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਵੈ-ਮੁੱਲ ਹਾਸਲ ਕਰਨਾ। ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਆਪਣੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸਹਿਪਾਠੀਆਂ ਨਾਲ ਚਿਪਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਕਲਾਸ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗਰੁੱਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਮੈਂ ਅਚਾਨਕ ਇੰਨਾ ਚਿਪਕਿਆ ਕਿਉਂ ਹਾਂ?

ਤੁਹਾਡੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਆਉਂਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਜੇਕਰ ਅਚਾਨਕ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੇ ਮੁੱਲ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਮਜ਼ੋਰ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ (ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣਾ), ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਚਿਪਕ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਮੈਂ ਇੰਨਾ ਚਿਪਕਣਾ ਕਿਵੇਂ ਬੰਦ ਕਰਾਂ?

ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਓ। ਕਰੀਅਰ, ਸ਼ੌਕ ਅਤੇ ਰੁਚੀਆਂ ਹੋਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਵੈ-ਮੁੱਲ ਦੇ ਸਰੋਤਾਂ ਨੂੰ ਵਿਭਿੰਨ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਛਾਣ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚੜਦੀ ਕਲਾ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।

ਹਵਾਲੇ

1. ਸਿਮਪਸਨ, ਜੇ. ਏ., & ਰੋਲਸ, ਡਬਲਯੂ. ਐੱਸ. (2017)।ਬਾਲਗ ਲਗਾਵ, ਤਣਾਅ, ਅਤੇ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਰਿਸ਼ਤੇ। ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦਾ ਰਾਏ , 13 , 19-24।
2. ਅਪੋਸਟੋਲੋ, ਐੱਮ., & ਵੈਂਗ, ਵਾਈ. (2021)। ਗੂੜ੍ਹਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ: ਗ੍ਰੀਸ ਅਤੇ ਚੀਨ ਤੋਂ ਸਬੂਤ। ਵਿਕਾਸਵਾਦੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ , 19 (1), 1474704920987807।