Unapoingia kwenye uhusiano mpya, ni kawaida kutamani kuwa karibu na mpenzi wako. Mko katika awamu ya ‘kujuana’. Kadiri mnavyokuwa karibu zaidi, ndivyo mnavyofahamiana vyema zaidi.

Mwishowe, wenzi wote wawili wanaporidhika, mambo hutulia kidogo. Sio lazima kuzungumza na kukutana mara nyingi. Mnajihisi salama na mko nyumbani mkiwa na kila mmoja. Uko katika uhusiano mzuri na mwenzi wako.

Uhusiano wako unateseka ikiwa utapotoka kutoka kwa uhusiano mzuri. Ukihamia upande wa kushoto na kuongeza umbali katika uhusiano wako, kunatatiza uhusiano wako.

Kukaza haimaanishi kuvunja, ingawa.

Ni sawa kuwa na umbali fulani katika uhusiano wako kutoka kwa wakati. kwa wakati kwa sababu kutokuwepo hufanya mioyo kupendezwa. Lakini kuna kikomo kwa hilo. Ukivuka kikomo hicho, ungependa kuvunja uhusiano wako.

Vile vile, kuna nafasi upande wa kulia pia. Unaweza kuhamia kulia na kuwa karibu na mpenzi wako mara kwa mara. Lakini kuna kikomo. Ukienda mbali sana, unakuwa mshikaji na kumkosesha pumzi mpenzi wako.

Ingawa mara kwa mara unaweza kusogea kidogo kushoto na kulia mwa sehemu hiyo tamu, uhusiano mzuri ni ule ambao unatumia muda wako mwingi kwenye ukumbi. sehemu tamu.

Je, ninashikamana?

Unapomkaribia mpenzi wako, ni kawaida kuwa na wasiwasi kwamba unaweza kuwakushikamana. Mpenzi wako hataitaji tabia yako ya kushikamana. Kwa hivyo, njia bora ya kujua ni kuangalia matendo yako mwenyewe.

Ikiwa unaonyesha tabia hizi nyingi katika uhusiano wako, huenda unashikilia:

1. Kutumia muda mwingi pamoja

Washirika lazima wawe na maisha yao wenyewe nje ya uhusiano wao. Ikiwa unatumia muda mwingi na mpenzi wako, labda unashikamana. Ukimfanya mwenzi wako maisha yako yote, ni ishara ya uhakika ya kushikamana.

2. Kumtegemea kabisa kwa mwenza wako kwa furaha

Kwa kweli, mwenza wako anapaswa kuwa mmoja, ingawa ni chanzo muhimu cha furaha yako. Ikiwa huwezi kuwa na furaha bila mpenzi wako, hiyo inaweza kukufanya ushikamane na mpenzi wako.

3. Kutafuta uhakikisho wa mara kwa mara

Washirika wa Clingy wanataka kusikia kwamba unawapenda mara kwa mara. Mara tu unapofikia hatua katika uhusiano ambapo kuna viwango vya afya vya kuaminiana, mwenzi asiye na uhusiano anaweza kupata kumtuliza mwenzi wake anayeshikamana kuwa mzigo mzito.

4. Kutafuta mawasiliano ya mara kwa mara

Wakati wa hatua za awali za uhusiano, ni kawaida kuzungumza kila wakati. Hata hivyo, ikiwa hilo litaendelea hata wakati uhusiano unapokuwa thabiti, inaweza kuwa ishara ya kushikamana.

5. Kufuatilia maisha yako

Washirika wa Clingy wanapaswa kujua ulipo na unachofanya kila wakati. Wanaweza kukuvizia kwenye mitandao ya kijamii, wakaiba manenosiri yako, na mawakala wa kupanda kuwekavichupo mahali ulipo.

6. Kudhibiti maisha yako

Kushikamana na kudhibiti ni pande mbili za sarafu moja. Tunashikilia kudhibiti. Mshirika anayeshikamana anaweza kudhibiti na kudhibiti kila sehemu ndogo ya maisha yako.

7. Kuhisi kutishiwa na ‘maisha’ yako

Mpenzi mshikaji anataka umfanye maisha yako yote, vile vile alivyokutendea. Ikitokea kuwa na maisha yako mwenyewe nje ya uhusiano, inaweza kutishia mshirika anayeshikamana.

8. Kuharakisha uhusiano

Unapokuwa na mshirika anayeshikana, unaweza kuhisi kama uhusiano unaendelea haraka sana. Pengine ndivyo, na mwenzi wako anayeshikamana anaweza kuwajibika.

Athari za kushikamana

Ili uhusiano uwe mzuri, lazima kuwe na kutegemeana, si kutegemeana au kushikamana. Sisi sote tuna hamu ya uhuru. Hatutaki kudhibitiwa. Kushikamana huondoa uhuru na uhuru wa mwathiriwa wake.

Kushikamana kunaudhi na huweka mkazo kwenye uhusiano. Inatosha na kumchosha mtu mwingine. Baada ya muda, kushikamana hujenga chuki. Na katika uhusiano wowote, chuki ni kama sumu ya polepole.

Kwa nini ninashikamana sana?

Wakati wa raba kugonga barabara. Sasa, tutaingia katika sababu tofauti ambazo zinaweza kuchangia kuwa mshikamano. Unapopitia sababu hizi, tabia za kushikamana zilizotajwa hapo awali zitakuwa na maana zaidi na zaidi.

1.Kutokuwa na usalama

Unaweza kujisikia salama katika uhusiano wako, au huna. Kutokuwa na usalama katika mahusiano ndio sababu kuu- mama wa sababu zote- za kushikamana.

Ikiwa umekaa kwenye tawi la mti na likavunjika au linakaribia kuvunjika, utalishikilia sana.

Vivyo hivyo, wakati uhusiano wako unakaribia kuvunjika, au wewe fikiri itavunjika, utang’ang’ania.

2. Kujistahi kwa chini

Kujistahi kwa chini kunasababisha kutojiamini na kujiona hufai uhusiano wako. Ikiwa unaamini kuwa hustahili mpenzi wako, itakuwa vigumu kujisikia salama katika uhusiano wako.

Utatafuta kila mara njia za kuharibu uhusiano wako ili ujithibitishe kuwa uko sawa, yaani, hustahili uhusiano huo.

Unaweza pia kufikiria (uongo) kwamba mpenzi wako hafai. sikupendi, ingawa wamesema wanakupenda mara kwa mara. Kwa hivyo, unaweza kupata majaribu ya kukatisha uhusiano kabla wao kufanya hivyo.

3. Hofu na wasiwasi

Ikiwa unaogopa kwamba mpenzi wako atakuacha kwa sababu yoyote, hii inaweza kusababisha kutojiamini na kushikamana kwa upande wako. Hofu hii huenda ikatokana na kuwa na masuala ya kuachwa yaliyojikita katika utoto au kutoka kwa mtu wa tatu unayemwona kuwa tishio kwa uhusiano wako.

Vivyo hivyo, wasiwasi kuhusu mahali ambapo uhusiano huo unaelekea kunaweza pia kusababisha tabia ya kushikamana. Ikiwa wewe ni mtu mwenye wasiwasi kwa ujumla, basi wasiwasi unaojisikia katika uhusiano wako nipengine tokeo la wasiwasi huu wa jumla.

Chanzo kingine cha wasiwasi katika mahusiano ni mtindo wa kuambatanisha na wasiwasi.1 Mitindo ya kuambatisha huundwa mapema sana maishani. Kuwa na mtindo wa kuambatanisha na wasiwasi ambapo unaogopa kila mara kwamba mwenzi wako atakuacha kunakuzuia kujisikia salama katika uhusiano.

4. Masuala ya kuamini

Ikiwa humwamini mshirika wako kikamilifu, kuna uwezekano wa kushikamana naye. Ikiwa unamwamini mpenzi wako kikamilifu, huna sababu ya kung'ang'ania. Tawi ni mzima na imara. Huhitaji kuishikilia.

Masuala ya kuaminiana yanaweza kutokana na hali yako ya awali ya mahusiano. Ikiwa umekuwa na hali mbaya za zamani katika mahusiano, itakuwa vigumu kwako kumwamini mwenzi wako.

Masuala ya kuaminiana yanaweza pia kutokea kutokana na kuwa na muundo au kiolezo hasi cha mahusiano. Mifano yetu ya ulimwengu huundwa kimsingi katika utoto. Ikiwa wazazi wako walikuwa na uhusiano usiofaa, unaweza kuamini kwamba hivyo ndivyo mahusiano ya karibu yanavyopaswa kuwa.

5. Tofauti ya thamani ya mwenzi

Si watu wengi wanaozungumza kuhusu hili, lakini kwa hakika ni jambo linaloweza kuchangia kushikana. Hapo awali nilielezea dhana ya thamani ya mwenzi. Kwa ufupi, ni nambari kati ya 10 inayoonyesha kiwango chako cha kuvutia.

Ikiwa wewe ni 5 na umeoanishwa na 9, hakika umeshinda bahati nasibu. Una uwezekano wa kushikamanakwa mpenzi wako kwa sababu hutaki kupoteza mpenzi wako wa thamani ya juu.

Unawang'ang'ania ili wasiondoke. Wakiondoka, huenda ukalazimika kutulia kwa mtu katika kiwango chako.

6. Kumfaa mwenzi wako

Kuna kuoanisha na mtu wa thamani wa juu wa mwenzi. Kisha kuna kufikiri kwamba mpenzi wako ni wa thamani ya juu ya mwenzi.

Watu wanapoingia kwenye mahusiano ya kimapenzi, huwa wanawafanya wenzi wao wawe bora. Ni ujanja ambao akili zao huwachezea ili waweze kusalia kwenye uhusiano.

Unapomboresha mpenzi wako, unampa thamani zaidi. Kwa kuwa ni za thamani sana kwako, unahisi haja ya kuvishikilia kama vile mtoto anavyoshikilia toy anayopenda zaidi.

7. Matarajio tofauti

Kile kinachoonekana kama tabia ya kung'ang'ania kwako kinaweza kuonekana kama mapenzi yasiyo na madhara kwa mpenzi wako. Watu wengi huona kiwango fulani cha kushikamana kuwa kinachohitajika katika mahusiano yao.

Hii, tena, inarejea kwenye kiolezo cha uhusiano walichounda walipokuwa wakikua. Ikiwa wazazi wao walipendana kupita kiasi, wana uwezekano wa kufikiri hivyo ndivyo mahusiano yanavyopaswa kuwa.

Wakati huo huo, una kiolezo chako cha jinsi uhusiano wa karibu unapaswa kuwa. Katika kiolezo chako, kuwa na mapenzi kupita kiasi kunaweza kusiwe kupendeza lakini kukatisha roho.

9. Ukafiri unaoshukiwa

Neno clingy linasikika kuwa chafu sana. Ina maana hasi. Hakuna mtu anataka kuwa clingy. Kama na nyinginehisia hasi na tabia, ni rahisi kuipuuza kuwa haikubaliki bila kufikiria kuhusu madhumuni yake ya mageuzi.

Kushikamana kunaweza kutokana na kushukiwa kuwa ukafiri. Ikiwa unashuku kuwa mwenzi wako anadanganya au atakudanganya, unaweza kuwa mshikaji. Katika hali hii, ushikaji wako humzuia mpenzi wako kudanganya au kuwachunguza washirika wengine watarajiwa.2

Kwa kuwa mshikaji, unamlazimisha mpenzi wako kutumia muda wake wote na wewe, ili asipate nafasi ya kudanganya. . Unafuatilia maisha yao ili kutafuta vitisho vinavyoweza kutokea kwa uhusiano wako.

Ikiwa unashuku kuwa mpenzi wako anakulaghai, ufuatiliaji huu wa juu unaweza kukusaidia kukusanya ushahidi wa hatia dhidi yao. Inaweza pia kumwonya mwenzako kuwa anatazamwa, jambo ambalo linamfanya asiwe na uwezekano wa kupotea.

Bila shaka, njia bora ya kukabiliana na tuhuma zako ni kuzungumza na mwenza wako kwa sababu ni jambo la kawaida. hali ngumu kuwamo.

• Ikiwa wanadanganya , ushikaji wako unafanya kazi yake kulinda uhusiano wako na maslahi yako. Unaweza kumshika mwenzi wako, kumwita na kupunguza hasara yako.
• Ikiwa hadanganyi , kushikamana kwako ni kengele ya uwongo. Kuna hasara kwa kengele hizi za uwongo. Humfanya mwenzako aliyekosa hewa afikirie humwamini, hivyo hudhoofisha uhusiano wako.

Akili yako inajali sana na kukulinda dhidi yako.kudanganya. Kumbuka kwamba uzazi ni kipaumbele cha juu kwa akili. Kumpoteza mshirika kunamaanisha kupoteza fursa ya uzazi.

Akili yako ya kufikiri haraka, ya sasa hivi, na mara nyingi isiyo na akili timamu huwa haifikirii kuhusu matokeo ya muda mrefu ya kutenda kutokana na kengele hizi za uongo. Madhara kama vile kuzorota kwa uhusiano na, cha kushangaza, kuuvunja na kupoteza fursa ya uzazi.

Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara

Kwa nini ninashikamana sana na marafiki zangu?

Pengine unawapenda marafiki zangu? kupata kujithamini sana kutoka kwa marafiki zako. Ni sababu hiyo hiyo inayowafanya wanafunzi kung'ang'ania wanafunzi wenzao maarufu zaidi au kutaka kujiunga na kikundi cha hali ya juu zaidi darasani.

Kwa nini ninang'ang'ania kwa ghafla?

Hisia zako za usalama katika a uhusiano unaendelea kubadilika. Lakini katika uhusiano wenye afya, haubadilika sana. Iwapo kuna tofauti ya ghafla ya thamani ya mwenzi (mpenzi wako anapandishwa cheo) au unajikuta katika hali dhaifu inayohitaji mpenzi wako zaidi (kupata mimba), unaweza kuwa mshikamano.

Je! 6>

Jambo muhimu zaidi ni kuwa na maisha yako mwenyewe nje ya uhusiano wako. Kuwa na kazi, mambo ya kufurahisha na yale yanayokuvutia hukuruhusu kubadilisha vyanzo vyako vya kujithamini na sio kujitambulisha zaidi na mwenzi wako. Ikiwa mshikamano wako unatokana na ukosefu wa usalama, ni bora kuongea na mshirika wako.

Marejeleo

1. Simpson, J. A., & Rholes, W. S. (2017).Kushikamana na watu wazima, mafadhaiko, na uhusiano wa kimapenzi. Maoni ya sasa katika saikolojia , 13 , 19-24.
2. Apostolou, M., & Wang, Y. (2021). Ni nini hufanya iwe vigumu kuweka uhusiano wa karibu: Ushahidi kutoka Ugiriki na Uchina. Saikolojia ya Mageuzi , 19 (1), 1474704920987807.