Sida looga takhaluso niyadda xun

 Sida looga takhaluso niyadda xun

Thomas Sullivan

Dareenka xun aad ayuu u xun yahay waxaad rabtaa inaad ka takhalusto isla markaad hesho. Waxay u muuqdaan inay ka soo baxeen meel aan jirin, oo ay ku khalkhaliyeen nolosheena ka dibna ay ka tagaan rabitaankooda. Markii aan bilowno inaan u maleyno inaan ugu dambeyntii xor ka nahay xajintooda, waxay mar kale nagu soo booqdaan, sidii ay u hubin lahaayeen inaynaan ku faraxsanayn muddo dheer.

dib-u-soo-kabashada niyadda xun- waxay u egtahay rankh, si la mid ah cimilada. La yaab ma leh abwaannada iyo qorayaashu inta badan waxay barbar dhigaan isbeddelka niyadda iyo isbeddelka cimilada. Mararka qaarkood waxaan dareemeynaa sida iftiinka qoraxda oo kale mararka qaarkoodna waxaan dareemeynaa mugdi sida maalin daruuro ah.

Waxay u muuqataa in aanaan gacanta ku haynin habka oo dhan, miyaanay ahayn?

Qalad!

Ma jiro wax aan kala sooc lahayn oo ku saabsan bilawga iyo luminta dareenka xun. Niyadayadu way isbedeshaa marka aynu la kulano xog cusub oo deegaanka ah iyo sida xogtan loo fasiro maskaxdu waxay keentaa niyaddayada.

Haddii macluumaadka si togan loo fasiro, waxay keentaa niyadda wanaagsan, haddii si xun loo fasirana waxay keentaa niyad xumo.

Haddaba waa maxay waxa go'aaminaya habka aan u fasirno macluumaadka cusub?

Su'aal wanaagsan.

Waxay dhammaan ku xidhan tahay rumaynteena, baahiyahayaga, yoolkeena, iyo habdhaqankayaga xagga nolosha.

Sidoo kale eeg: Sida ragga iyo dumarku dunida u arkaan si kala duwanniyadda xun ayaa ka timaada. Way og yihiin inay xumaanayaan laakiinma garan karaan sababta. Markaa waxay isku mashquuliyaan hawlo lagu farxo si ay u dareemaan wanaag ama si fudud u sugaan marxaladda niyadda xun si ay u gudubto.

Wakhtigu wax walba wuu beddelaa, waa loo sheegay. Xaqiiqdu waxay tahay, wakhtigu waxba ma beddelo. Kaliya si ku meel gaadh ah ayay kuu mashquulinaysaa.

Markaad fahmi waydo sababta aad u xuntahay daqiiqad kasta, waxa kaliya ee ay tahay inaad samayso waa inaad dib u raacdo talaabooyinkaaga wakhtiga iyo bingo! Had iyo jeer waxaad ogaataa sababta/sababta ka dambeysa niyaddaada hadda. Markaa waxaad ka shaqayn kartaa sidii aad meesha uga saari lahayd sababtaas. Farsamadan dib-u-noqoshada ayaan si faahfaahsan iyo tusaale halkan ugu tilmaamay

Niyad xumadu waa arrin cilmiyaysan oo qudha

Niyad xumada MAR WALBA waxay ku dhacdaa sabab/s. Sida dhacdo kasta oo kale ee dabiiciga ah, waxaa jira xeerar qaar oo awood u siinaya inay dhacaan. Markaad ogaato sida wax loo awoodsiiyo, waxaad si toos ah u baranaysaa aqoonta sida loo gabyo.

Sida ay biyuhu u karkaraan marka aad kulayliso 100 digrii Celsius oo ay baraf ku noqdaan 0 darajo Celsius, niyadda xun ayaa kaliya ku soo booqata marka xaaladaha ay ku soo booqdaan aad ku qanacdo.

Su'aasha muhiimka ahi waxay tahay, shuruudo noocee ah?

Niyad xumadu maaha wax aan ahayn digniin digniin ah oo maskaxdaada ka imanaysa. Maskaxdaadu waxay isticmaashaa niyadda xun si ay kuugu sheegto wax la mid ah:

Waxbaa khaldan saaxiib! Waa inaan hagaajino.

Dhibku waa, maskaxdaadu ma sheegto waxa kani‘wax’ waa. Taasi waa shaqadaada inaad ogaato. Si kastaba ha ahaatee, macluumaadka aad la kulantay waayihii dambe ayaa ku siin kara tilmaamo muhiim ah.

Tani waxay noqon kartaa dhacdo kasta oo xun oo kugu dhacday. Waxay noqon kartaa xoogaa khasaare ah oo laga yaabo inaad kala kulantay ganacsigaaga ama waxay noqon kartaa kala go'a jacaylkaaga.

Sidoo kale eeg: Naag taajir ah xiriirka nin miskiin ah (La Sharaxay)

Dhacdo kasta oo qorraxda hoosteeda ah oo aad si xun u fasirato waxay keeni kartaa niyad xumo. Haddii dhacdadaas xun ama xaaladdu ay tahay mid la isku halleyn karo iyo in kale waa arrin kale.

Maskaxdaadu waxay rabtaa inaad hagaajiso waxa la hagaajin karo oo aad aqbasho wax aan la bedeli karin. Marka aad sidaa samayso ama aad qorshayso in aad taas samayso, markaas uun niyaddaada xun ayaa hoos u dhacaysa.

Qaybta khiyaanada leh ee halkan ku jirta ayaa ah in aanay ahayn dhacdo taban oo kaliya oo kicin karta niyadda xun, balse wax kasta oo ku xasuusinaya waayo-aragnimo hore oo xun ama walaac mustaqbalka ayaa sidoo kale buuxin kara guusha.

Dhammaanteen waxaan soo marnay waayo-aragnimadaas ah inaan dareenno fiicnaan hal mar ka dibna dareemo xumaan sabab la'aan, iyada oo ficil ahaan aysan waxba ka dhicin inta u dhaxaysa.

inta u dhaxaysa laakiin wax baa ka dhaca. Waa inay dhacdaa sababtoo ah sidaas ayaa niyaddaadu u shaqeysaa.

Tusaale ahaan, haddii aabbahaa kugu xad-gudbay adiga oo caruur ah oo aad waddada marayso waxaad si lama filaan ah ula kulantaa nin u eg aabbahaa, markaa dhacdadan keli ah waxay soo celin kartaa dhammaan xasuusihii naxdinta lahaa ee hore oo ku dareensiin kara runtiixun.

Si la mid ah, marka aad si miyir la'aan ah u beddesho kanaalada TV-ga oo aad aragto nin leh 6 pack abs oo ku jira xayaysiisyada carfiya, waxay ku xasuusin kartaa welwelkaaga la xiriira culeyska taas oo keeni karta niyad xumo.

Ujeedku waxa weeye, mar walba waxa jira kicin dibadda ah oo u horseeda niyad xumo.

Marka aynaan wax hagaajin karin, waxa aynu beddelnaa hab-dhaqankeenna

Aan nidhaahno adiga si xun u rabaan BMW mana awoodin inay iska bixiyaan. Adiga oo aan haysan BMW waxa maskaxdaadu u diiwaan gashan tahay xaalad xun - wax u baahan hagaajin.

Dabcan, waxaad hagaajin kartaa arrinta maskaxdaada 'I don't have a BMW' adiga oo iibsanaya mid ama… adiga oo beddelaya dabeecadaada ku aaddan iibsashada BMW.

>Hadda, mar kasta oo aad aragto BMW wadada taagan waxay ku xasuusin doontaa xaqiiqda ah in aadan adigu lahayn.

BAM! Maskaxdaada ayaa meesha ka baxaysa:

Saaxiib wax baa khaldan! Waa inaan hagaajino.

> Xaaladdan oo kale, inaadan haysan BMW waa waxa khaldan, iyo iibsashada mid ayaa suurtogal ah inay xalliso dhibaatadan. Laakiin tan fahan, iibsashada BMW ma noqon karto xalka ‘kaliya’ ee dhibaatadan.

Arrinta dhabta ahi waa 'baahidaada' iibsashada BMW Haddii baahidaas ay dhaafto caqiido kale oo xoog leh, dhibaatada sidoo kale waa la hagaajin karaa oo dareenkaaga xun ee BMW-ka ayaa meesha ka baxaya. -Baabuurta wax cuna, wasakhaysan.

Dadkan oo kale runtii way u malayn karaan inay ka baxayaan‘baahida’ ay u qabaan in ay iibsadaan baabuur qaali ah, xataa haddii ay baahidaasi hore u jirtay, ilaa heer aanay xumaan ka dareemin marka ay la kulmaan gaadhi BMW ah oo ifaya.

Dhammaan waxay ku soo jeedaan sida aad wax u eegto.

>

Farsamo mashquuliya oo aad caan u ah. Qorista liiska waxyaabaha aad ku mahadsan tahay maaha habka aad uga jawaabto niyadda xun.

Qaabka saxda ah ee looga takhaluso niyadda xun

Marka aad niyadda xun leedahay, isku day inaadan ka baxsan. Waan ogahay in taasi ay ka fududahay in la sheego laakiin waxay si weyn kaaga caawin doontaa inaad ogaato sababta hoose ee niyaddaada xun. Sidaan horay u soo sheegay, dadku waxay ka mashquulaan niyadooda xun iyagoo ku mashquula wax lagu farxo ama waxay sugaan in niyadda xun ay dhaafto

Arrimuhu ma hagaagaan sababtoo ah wakhtigu wax walba wuu bogsiiyaa. Way fiicnaanayaan sababtoo ah waxa aad si joogto ah ula kulmaysaa macluumaad cusub taas oo awood kuu siinaysa in aad dhibaatooyinkaaga aan la xalin ku aasan miyirkaaga. Laakiin halkaasay ku sii jiraan oo ma tagaan.

Waxay sugayeen kicinta soo socota inay dib ugu soo noolaato miyirkaaga oo ay ku xumeeyaan marar badan ilaa aad ugu dambeyntii sameyso dadaal weyn si aad uga takhalusto. niyadda ayaa ah in aad la tacaasho isla marka ay soo baxaan sababtoo ah maskaxdaada ayaa ka welwelsan wax waxayna u baahan tahay dammaanad.

Haddii aad iska indho tirto niyadaada xun, kulligood waxay ku aasi doonaan miyir la'aantaada oo maalin maalmaha ka mid ah si daran ayay dib ugu soo noolaan doonaansi aad u xamili weydo laabada kulul ee ka imanaysa Vesuvius ee qarxaysa.

Thomas Sullivan

Jeremy Cruz waa khabiir cilmi-nafsi iyo qoraa khibrad u leh inuu daah-furo waxyaabaha kakan ee maskaxda aadanaha. Jeremy oo xiiseeya fahamka qallafsanaanta hab-dhaqanka aadanaha, Jeremy waxa uu si firfircoon ugu lug lahaa cilmi-baadhista iyo ku-dhaqanka muddo ka badan toban sano. Waxa uu shahaadada Ph.D. Cilmi-nafsiga oo ka socda machad caan ah, halkaas oo uu ku takhasusay cilmu-nafsiga garashada iyo cilmi-nafsiga neuropsychology.Cilmi baaristiisa ballaaran, Jeremy wuxuu sameeyay aragti qoto dheer oo ku saabsan ifafaale nafsi ah oo kala duwan, oo ay ku jiraan xusuusta, aragtida, iyo hababka go'aan qaadashada. Khibraddiisu waxa kale oo ay ku fidsan tahay dhinaca cilmi-nafsiga, isaga oo diiradda saaraya ogaanshaha iyo daawaynta xanuunnada caafimaadka dhimirka.Jeremy dareenkiisa wadaagista aqoonta ayaa u horseeday inuu aasaaso boggiisa, Fahamka Maskaxda Aadanaha. Isaga oo soo koobaya agab cilmi-nafsi oo aad u tiro badan, waxa uu hiigsanayaa in uu akhristayaasha u soo bandhigo aragtiyo qiimo leh oo ku saabsan kakanaanta iyo nuucyada dabeecadaha aadanaha. Laga soo bilaabo maqaallada fekerka kicinta ilaa talooyin wax ku ool ah, Jeremy wuxuu bixiyaa madal dhammaystiran oo loogu talagalay qof kasta oo doonaya inuu kor u qaado fahamkiisa maskaxda aadanaha.Marka laga soo tago balooggiisa, Jeremy waxa kale oo uu waqtigiisa u huraa inuu cilmu-nafsiga ka dhigo jaamacad caan ah, isagoo kobcinaya maskaxda cilmi-nafsiga iyo cilmi-baarayaasha. Hannaanka wax barid ee soo jiidashada leh iyo rabitaanka dhabta ah ee uu ku dhiirigelinayo dadka kale ayaa ka dhigaya borofisar aad loo ixtiraamo oo laga raadiyo goobta.Wax ku biirinta Jeremy ee dunida cilmi-nafsiga waxay ka dheertahay tacliinta. Waxa uu ku daabacay waraaqo cilmi-baaris oo badan joornaallada sharafta leh, isaga oo ku soo bandhigay natiijooyinkiisa shirarka caalamiga ah, iyo ka qayb qaadashada horumarinta anshaxa. Isaga oo u heellan sidii uu u horumarin lahaa fahamka maskaxda aadanaha, Jeremy Cruz waxa uu sii wadaa in uu dhiirrigeliyo oo baro akhristayaasha, hammiga cilmu-nafsiga, iyo cilmi-baarayaasha kale ee socdaalkooda ku aaddan furfuridda kakanaanta maskaxda.