नार्सिसिस्ट व्यक्ति भनेको के हो? तपाईं कसरी नार्सिसिस्टहरूलाई चिन्नुहुन्छ र व्यवहार गर्नुहुन्छ?

नार्सिसिज्म, व्यक्तित्वको तीन कालो लक्षणहरू मध्ये एक, एक मनोवैज्ञानिक अवस्था हो जसमा एक व्यक्तिले आत्म-मूल्यको अतिरंजित भावना विकास गर्दछ। एक नार्सिसिस्ट आफैंमा पागल हुन्छ र आफूलाई वरपरका मानिसहरू भन्दा बढी उच्च, महत्त्वपूर्ण, विशेष र योग्य ठान्दछ। उनी आफुसँग अत्याधिक प्रेममा छन्।

नार्सिसिस्टको पहिचान

रिपोर्टका अनुसार कुनै पनि समुदायमा सामान्य जनसंख्याको करिब ६ प्रतिशत नार्सिसिस्टहरू हुन्छन् र यो व्यक्तित्व विकार पुरुषहरूमा बढी देखिन्छ। । एक नार्सिसिस्ट पत्ता लगाउन सजिलो छ। यहाँ केहि संकेतहरू छन् जसले देखाउँछ कि एक व्यक्ति एक नार्सिसिस्ट हुन सक्छ:

देखा-अफ र ध्यान

एक नार्सिसिस्टले अनुमोदन प्राप्त गर्नको लागि आफ्नो उच्च क्षमता र गुणहरू देखाउन मन पराउँछ किनभने स्वीकृति अरूको उहाँको आत्म-विश्वास र आत्म-मूल्यको प्रमुख स्रोत हो।

उनी लगातार आफ्ना उपलब्धिहरू र उत्कृष्ट प्रतिभाहरूको बारेमा कुरा गर्छन्। एक नार्सिसिस्ट जुनूनी रूपमा आफ्नो उच्च बुद्धि, बल, वा सुन्दरता देखाउँछ।

एक नार्सिसिस्ट ध्यानको केन्द्रमा हुन कोसिस गर्दछ। उहाँ प्रशंसा मन पराउनुहुन्छ र उहाँको महिमा गर्ने र उहाँको योग्यतालाई स्वीकार गर्ने मानिसहरू (जसलाई आपूर्तिको नार्सिसिस्ट स्रोत भनिन्छ) खोज्छ। यदि एक नार्सिसिस्टले आपूर्तिका यी स्रोतहरूबाट वञ्चित महसुस गर्छ भने, उसले मूल्यहीन महसुस गर्न सक्छ।

तसर्थ नार्सिसिस्टहरूले प्राय: साथीहरू बनाउँछन् जसले प्रमाणीकरण गर्छन्।तिनीहरूको श्रेष्ठता। तिनीहरूको मित्रता सतही छ किनभने तिनीहरूले प्रशंसा प्राप्त गर्न छोड्ने वा बेवास्ता गरिएको महसुस गर्ने बित्तिकै तिनीहरूले आफ्नो मित्रतालाई भारी वजनको रूपमा छोड्न सक्छन्।

एउटा नार्सिसिस्टले आफूलाई जति महिमा गर्छ, त्यति नै अरूले पनि उहाँको महिमा गरोस् भन्ने अपेक्षा राख्छ।

म, म, म आफै

नार्सिसिस्टले अरूको भावनाको वास्ता गर्दैन जबसम्म त्यो व्यक्ति नहोस्। उनको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण। म सुरक्षित रूपमा भन्न सक्छु कि अधिकांश नार्सिसिस्टहरूमा समानुभूतिको अभाव हुन्छ।

जबसम्म तिनीहरूको आत्म-मूल्यको अतिरंजित भावनालाई बलियो बनाइन्छ, उनीहरूलाई अरू कुनै कुराले फरक पार्दैन। औपचारिकता बाहेक अरूलाई उनीहरू कस्तो महसुस गर्दै हुनुहुन्छ भनेर उनीहरूले सायद सोध्दैनन्।

फेसबुकमा मेरो एक जना साथी थिइन् जसले सधैं आफ्ना तस्बिरहरू सेयर गर्थिन् र उनीहरूसँगै “ब्युटी क्वीन” जस्ता आत्म-प्रशंसा पनि गर्थे। ”, “म प्यारो छु र मलाई यो थाहा छ”, “म तिम्रो लागि धेरै सुन्दर छु” आदि।

अब कसैले एकचोटि त्यसो गर्‍यो भने म यसलाई सामान्य ठान्थें तर उनी अत्यधिक गर्न प्रयोग गरियो।

जब मैले टिप्पणीहरू जाँच गरें, मैले आपूर्तिका नार्सिसिस्ट स्रोतहरू मात्र देखेँ - अर्थात् मानिसहरूले उनको बढाइचढाइले प्रशंसा गरिरहेका थिए। त्यसपछि मलाई थाहा भयो कि उसले यस्तो व्यवहार किन दोहोर्याइरहेकी थिई।

कल्पनाहरू

एक नार्सिसिस्टले निरन्तर असीमित सफलता, उत्कृष्ट उपलब्धि, प्रसिद्धि, इत्यादिको कल्पना गर्छ।

यद्यपि यो हो। सपना देख्नु राम्रो कुरा हो, नार्सिसिस्टहरूले यो गर्नुको कारण आफूलाई अहंकार बढाउनको लागि मात्र हो, विशेष गरी अरूलाई कति योग्यता प्रमाणित गर्न।तिनीहरूले आपूर्तिको थप नार्सिसिस्ट स्रोतहरू प्राप्त गर्न सक्छन्।

नार्सिसिज्म कसरी विकसित हुन्छ

यदि कुनै व्यक्तिले बाल्यकालमा विगतको दर्दनाक अनुभवबाट गुज्र्यो भने, विशेष गरी, जसमा उसको अहंकारलाई धेरै नराम्ररी क्षति पुग्यो भने, उसले ठूलो भावनात्मक पीडा अनुभव गर्छ। अब भविष्यमा यस प्रकारको पीडाबाट बच्न सुनिश्चित गर्न, व्यक्तिको दिमागले एक प्रतिरक्षा संयन्त्र विकास गर्नुपर्छ।

व्यक्तिको अवचेतन दिमागले अब नयाँ पहिचान सिर्जना गर्दछ - एक नार्सिसिस्ट, जो हो। उच्च र अभेद्य। यो एउटा नयाँ मास्क हो जुन भावनात्मक रूपमा चोट पुर्याउने व्यक्तिले तल के छ लुकाउन लगाउने गर्दछ। यो एक नयाँ पर्खाल हो जुन उसले आफ्नो क्षतिग्रस्त अहंकारलाई बचाउनको लागि आफ्नो वरिपरि निर्माण गर्दछ।

यदि मानिसहरूलाई उहाँ श्रेष्ठ र अपराजेय हुनुहुन्छ भनी थाह छ भने, तिनीहरूले उहाँ निम्न र भावनात्मक रूपमा भित्रभित्रै घायल हुनुहुन्छ भनेर कहिल्यै सोच्दैनन्।

नार्सिसिज्म र आत्मविश्वास

त्यहाँ राम्रो छ नार्सिसिज्म र आत्म-विश्वास बीचको रेखा। एक आत्मविश्वासी व्यक्ति आत्म-आश्वस्त छ र आफैमा विश्वास गर्दछ जबकि एक नार्सिसिस्ट विश्वास गर्दछ कि ऊ अरू सबै भन्दा राम्रो छ।

आत्मविश्वासी व्यक्तिले आफू कमजोर भएको स्वीकार गर्छ र ऊ बल र कमजोरी भएको मान्छे मात्र हो तर नार्सिसिस्ट आफ्ना कमजोरीहरू देखेर लज्जित हुन्छ र आफ्नो नार्सिसिज्मको मुखौटामुनि लुकाउँछ।