Kebencian mendorong kita untuk mengelakkan kesakitan. Apabila kita mengalami kebencian, kita menjauhkan diri daripada perkara yang menyebabkan kita sakit.

Jadi, jika anda tidak suka bercakap dengan orang, maka 'bercakap dengan orang' adalah punca kesakitan untuk anda.

Nota bahawa "Saya benci bercakap dengan orang" tidak semestinya sama dengan "Saya benci orang". Anda mungkin baik untuk menghantar mesej teks kepada mereka tetapi tidak dengan bercakap dengan mereka melalui telefon atau satu lawan satu.

Pada masa yang sama, anda mungkin juga tidak suka bercakap dengan seseorang kerana anda membenci mereka sebagai orang.

Walau apa pun sebabnya, apabila anda mengelak bercakap dengan orang, sentiasa ada kesakitan atau ketidakselesaan yang anda cuba elakkan.

Mari kita lihat beberapa sebab khusus mengapa anda tidak suka bercakap dengan orang ramai. Sebahagian daripada ini bertindih, sudah tentu. Matlamat memisahkan mereka secara paksa adalah untuk membantu anda menentukan sebab yang berkaitan dengan situasi khusus anda.

1. Mengelakkan kesakitan

Inilah sebab di sebalik setiap sebab lain mengapa anda tidak suka bercakap dengan orang. Jika anda tidak suka bercakap dengan orang, anda mungkin cuba mengelakkan kesakitan:

• Dinilai
• Disalah faham
• Ditolak
• Berasa malu
• Diejek
• Argumen
• Drama
• Kemahiran komunikasi yang lemah

Kebanyakan ini adalah tingkah laku 'buruk' di pihak orang lain yang mendorong anda untuk mengelak bercakap dengan mereka. Anda cuba mengelakkan luaran sumber kesakitan.

Jika anda mudah maluapabila anda membuat kesilapan, punca kesakitan anda adalah dalaman . Tetapi ia adalah kesakitan. Sama untuk kemahiran komunikasi yang lemah. Anda mungkin kekurangan mereka atau orang yang anda benci bercakap dengan anda, atau anda berdua.

2. Kebimbangan sosial

Kebimbangan ialah ketakutan pada masa terdekat. Orang yang cemas secara sosial ingin berhubung dengan orang lain tetapi takut mereka akan kacau. Sumber kesakitan mereka adalah dalaman- fikiran cemas mereka sebelum acara sosial.

Mereka tidak suka bercakap dengan orang ramai kerana mereka tidak suka berurusan dengan fikiran dan perasaan cemas mereka, yang boleh menjadi sangat tidak selesa.

3. Introversi

Ramai yang tidak suka bercakap dengan orang adalah introvert.

Introvert ialah orang yang kaya dengan kehidupan dalaman yang dirangsang secara dalaman. Mereka tidak memerlukan banyak rangsangan luar. Mereka mudah terpengaruh dengan rangsangan luar yang berterusan, seperti bercakap dengan orang selama berjam-jam.

Mereka adalah pemikir yang mendalam yang menghabiskan sebahagian besar masa mereka di kepala mereka. Mereka mengisi semula dengan menghabiskan masa bersendirian.

Biasanya, introvert tidak membenci orang. Mereka hanya benci bercakap dengan orang. Bercakap dengan orang memaksa mereka keluar dari fikiran mereka, dan keluar dari fikiran mereka bukanlah wilayah yang biasa.

Mereka mungkin baik-baik saja dengan menghantar mesej teks kerana menghantar mesej membolehkan mereka melompat semula ke kepala mereka dan berfikir secara mendalam di tengah-tengah perbualan .

Memandangkan mereka suka berfikir dan bercakap tentang topik yang mendalam, ceramah kecil adalah mimpi ngeri bagi mereka. merekaberjuang dengan bertukar-tukar kata-kata yang menyenangkan dengan orang. Mereka cenderung berjimat dengan kata-kata mereka dan terus kepada intipati.

4. Kemurungan

Kemurungan berlaku apabila anda menghadapi masalah hidup yang serius. Masalah anda sangat besar sehingga fikiran anda menyimpangkan semua tenaga anda daripada kawasan kehidupan yang lain dan mengarahkannya semula kepada masalah itu.

Inilah sebabnya orang yang mengalami kemurungan menyepikan diri dan memasuki mod reflektif. Memikirkan masalah menjadikan anda lebih cenderung untuk menyelesaikannya. Hampir semua tenaga anda dibelanjakan untuk merenung.

Anda mempunyai sedikit tenaga sosial yang tinggal. Jadi, anda tidak suka bercakap dengan sesiapa sahaja- termasuk keluarga dan rakan.

5. Lampiran mengelak

Anda mungkin mempunyai gaya lampiran mengelak jika anda tidak suka bercakap dengan orang. Gaya keterikatan kami terbentuk pada zaman kanak-kanak awal dan dimainkan dalam perhubungan terdekat kami.

Gaya keterikatan mengelak menarik diri daripada perhubungan apabila keadaan menjadi terlalu rapat untuk keselesaan mereka. Sebahagian besar daripada "menarik diri" itu bukan bercakap.

6. Pengurusan sumber

Anda mungkin tidak tertekan, cemas sosial, mengelak atau introvert. Interaksi anda dengan orang mungkin lancar dan menyenangkan. Mereka mungkin tidak memberi anda apa-apa sebab (tingkah laku buruk) untuk tidak bercakap dengan mereka.

Namun, anda tidak suka bercakap dengan mereka.

Dalam kes ini, sebabnya mungkin anda mahu mengurus masa dan sumber tenaga anda dengan cekap.

Jikaorang yang anda tidak bercakap dengannya tidak menambah nilai dalam hidup anda, adalah munasabah untuk tidak bercakap dengan mereka. Jika anda bercakap dengan mereka, anda akan membenci anda membuang banyak masa dan tenaga untuk mereka. Mereka menghabiskan tenaga anda.

Sudah tentu, mereka tidak melakukannya dengan sengaja. Ia bukan salah mereka. Ini hanyalah perasaan anda selepas berinteraksi dengan mereka.

Ini adalah perkara biasa dalam interaksi sosial yang dipaksakan ke atas anda, seperti perlu bercakap dengan saudara-mara atau rakan sekerja yang anda tidak mahu bercakap dengannya.

Rasa bersalah kerana tidak berhubung dengan orang lain

Kami adalah spesies sosial, dan keinginan untuk berhubung dengan orang lain adalah asas sifat kita.

Zaman moden telah mencipta situasi unik yang fikiran kita mencabar.

Di satu pihak, kalangan sosial kita telah berkembang. Setiap hari, kami berhubung dengan lebih ramai orang berbanding sebelum ini.

Dengan 'bertemu', saya bukan sahaja bermaksud orang yang anda lihat dan bercakap di dunia nyata. Saya juga maksudkan orang yang anda hantar mesej, e-mel yang anda baca dan siaran yang anda 'suka' serta ulas.

Pada masa yang sama, ramai pakar mendakwa bahawa kami lebih kesepian berbanding sebelum ini.

Apa yang berlaku di sini?

Nenek moyang kita tinggal dalam suku kaum yang kecil dan bersatu padu, sama seperti berapa banyak masyarakat suku yang hidup hari ini. Kehidupan kampung semakin hampir, tetapi kehidupan di bandar agak terkeluar daripada konteks sosial di mana fikiran kita berkembang.

Kami mempunyai keperluan yang mendalam untuk berhubung dengan ahli suku kami.

Tidak tidak kira betapa baiknya andaperhubungan dalam talian jarak jauh ialah dan berapa ramai orang luar biasa yang anda berinteraksi dalam komuniti dalam talian, anda masih akan merasakan keinginan untuk berhubung dengan orang dalam 3D.

Anda akan merasakan keinginan untuk berhubung dengan jiran anda, pekedai di jalan anda dan orang yang anda lihat di gim.

Bagi alam bawah sedar anda, mereka adalah ahli suku anda kerana anda melihat mereka dalam 3D dan mereka berada dalam jarak fizikal yang hampir dengan anda.

Separa sedar anda tidak memahami dunia dalam talian. Ia tidak boleh memperoleh kepuasan yang sama daripada menghantar mesej teks seperti bercakap dengan seseorang dan berhubung secara peribadi.

Orang ramai = pelaburan

Fikirkan tenaga sosial anda sebagai air dan orang dalam hidup anda sebagai baldi. Anda mempunyai air yang terhad.

Apabila anda mengisi baldi sepenuhnya, ia memenuhi anda.

Apabila anda memberikan tenaga sosial yang cukup kepada orang yang penting kepada anda, anda berasa puas.

Jika anda mempunyai terlalu banyak baldi, anda akan mengisi sebahagiannya dan akhirnya tidak berpuas hati.

Sesetengah baldi amat disayangi oleh anda yang ingin anda isikan sepenuhnya. Beberapa baldi yang anda hanya boleh isi sebahagian sahaja. Baldi lain yang perlu anda tolak. Tak guna pegang baldi kosong. Mereka akan menarik perhatian anda dan memohon untuk diisi, tetapi anda tidak mampu untuk mengisinya.

Ingat analogi baldi ini untuk menangani rasa bersalah kerana tidak berhubung dengan mereka yang anda sedar tidak mahu menyambung ke tetapi secara tidak sedar terdorong untuk menyambunguntuk.

Letakkan keinginan bawah sedar anda dengan mengingatkan diri anda bahawa anda mempunyai air yang terhad.

Ketahui dengan jelas tentang siapa anda dan siapa anda mahu menjadi. Biarkan ia mengatasi keinginan bawah sedar anda yang tidak membantu. Jelas tentang sempadan anda. Setiap orang dalam hidup anda adalah pelaburan. Jika mereka tidak memberikan pulangan yang lumayan, kurangkan pelaburan secara drastik atau potong sepenuhnya.