Энэ нийтлэлд донтох сэтгэл зүйн үйл явцын талаар авч үзэх бөгөөд донтох гол шалтгаануудын талаар ярилцах болно.

Донтолт гэдэг үг нь 'ad' буюу 'to' гэсэн угтвар, 'dictus гэсэн үгнээс гаралтай. ', энэ нь 'хэлэх эсвэл хэлэх' гэсэн утгатай. "Толь бичиг" ба "диктант" гэсэн үгс нь мөн "диктус" -аас гаралтай.

Тиймээс, этимологийн хувьд "донтолт" гэдэг нь "хэлж хэлэх, хэлэх, тушаах" гэсэн утгатай.

Мөн олон донтогчид үүнийг сайн мэддэг тул донтолт яг үүнийг хэлдэг - энэ нь танд хэлдэг. юу хийх; энэ нь танд өөрийн нөхцөлийг зааж өгдөг; энэ нь таны зан байдлыг хянадаг.

Донтолт нь зуршилтай адил зүйл биш юм. Хэдийгээр хоёулаа ухамсартайгаар зуршилдаа эхэлдэг ч тухайн хүн зуршилдаа хяналтаа тодорхой хэмжээгээр мэдэрдэг. Донтолтын тухайд тэр хүн өөрийгөө хянахаа больсон гэж боддог бөгөөд өөр зүйл түүнийг удирдаж байна. Тэд тусалж чадахгүй. Бүх зүйл хэрээс хэтэрсэн байна.

Хүмүүс зуршлаасаа хүссэн үедээ татгалзаж чадна гэдгээ хүлээн зөвшөөрөхөд хэцүү байдаггүй, гэхдээ донтох үед энэ нь өөр асуудал юм - тэд донтсон зан үйлээ маш бага хянаж чаддаг. .

Донтолтын цаад шалтгаанууд

Донтолт нь зуршилтай адил үндсэн механизмыг дагадаг ч энэ хоёр нь бие биенээ үгүйсгэдэггүй. Бид биднийг тааламжтай шагнал руу хөтөлдөг зүйлийг хийдэг. Мөн бид үйл ажиллагааг хангалттай олон удаа хийх үед шагналтай холбоотой өдөөгчтэй тулгарах үед бид шагналыг хүсч эхэлдэг.

Энэ гохгаднах (нэг шил дарс үзэх) эсвэл дотоод (хамгийн сүүлд хэзээ өшиглөж байснаа санах) байж болно.

Хүмүүс зарим үйл ажиллагаанд донтох нийтлэг шалтгааныг доор харуулав:

1) Гараас гарсан зуршил

Өмнө дурьдсанчлан донтолт нь үндсэндээ хяналтаас гарсан зуршил юм. Дадал зуршлаас ялгаатай нь донтолт нь тухайн хүнд донтсон бодис, үйлдлээсээ хамааралтай байдлыг бий болгодог.

Жишээ нь, хүн анхандаа хар тамхи хэрэглэж үзсэн байж болох ч, оюун ухаан нь "мансууруулах бодис бол донтсон зүйл" гэдгийг мэддэг. таашаал авчрах, таашаал авах хэрэгцээгээ олох болгондоо тэр хүнийг хар тамхи руу буцах сэдэл төрүүлдэг. Тэр үүнийг мэдэхээс өмнө хар тамхинаас хүчтэй хамааралтай байдлыг бий болгосон байх болно.

Бидний хийж буй бүх зүйл бидний оюун ухаанд ямар нэгэн зүйлийг заадаг. Бидний хийж байгаа зүйл оюун ухаандаа “өвдөлттэй” гэж бүртгэгдсэн бол энэ нь ирээдүйд зан үйлээс зайлсхийхэд түлхэц болох бөгөөд хэрэв бидний хийж буй зүйл “таашаамжтай” гэж бүртгэгдсэн бол ирээдүйд тэр зан үйлийг давтахад түлхэц болно.

Тархины таашаал авах, өвдөхөөс зайлсхийх сэдэл (допамин1 нейротрансмиттерийн ялгаралд үндэслэсэн) маш хүчтэй байдаг. Энэ нь бидний өвөг дээдсийг бэлгийн амьдрал, хоол хүнс хөөцөлдөж, аюулаас зайлсхийхэд түлхэц өгснөөр амьд үлдэхэд тусалсан (допамин нь таагүй нөхцөл байдалд ч ялгардаг2).

Тиймээс та таашаал авчрах аливаа зүйлийг хайхыг оюун ухаандаа заагаагүй нь дээр. гэхдээ чамайг а болгон хувиргадагурт хугацаанд боол болно.

Бид энэ таашаалын урхинд хэрхэн орж, түүнээс хэрхэн ангижрах талаар тайлбарласан TED илтгэл бол миний үзсэн хамгийн шилдэг нь:

2) Би одоо ч байна' t миний хайж байсан зүйлээ олж авлаа

Бүх донтолт нь заавал хор хөнөөлтэй байдаггүй. Бид бүгд хэрэгцээтэй байдаг бөгөөд бидний хийдэг үйлдлүүд бараг үргэлж эдгээр хэрэгцээг хангахад чиглэгддэг. Бидний зарим хэрэгцээ бусдаас илүү хүчтэй байдаг.

Тиймээс бидний хамгийн хүчтэй хэрэгцээг хангахын тулд хийдэг үйлдлүүд нь бидний хамгийн хүчтэй хэрэгцээтэй холбоогүй эсвэл шууд бусаар холбоотой бусад үйлдлүүдээс илүү хүчтэйгээр удирдуулж, илүү давтамжтай байх болно.

Аливаа хэт их үйлдлийн ард хүчтэй хэрэгцээ байдаг. Энэ нь зөвхөн бидний биологийн үндсэн хэрэгцээнд төдийгүй сэтгэл зүйн хэрэгцээнд ч хамаатай.

Ажилдаа донтсон (ажилдаа донтсон) хүн карьертай холбоотой бүх зорилгодоо хараахан хүрээгүй байна. Нийгэмших донтой хүн нийгмийн амьдралдаа ямар нэгэн түвшинд сэтгэл хангалуун бус байдаг.

3) Шагналын талаар тодорхойгүй байдал

Бид боодолтой бэлгүүдэд дуртай байдаг шалтгаан нь бид бэлэг дотор юу байдгийг мэддэггүйтэй холбоотой. Бид тэднийг аль болох хурдан урах хүсэлд автдаг. Үүний нэгэн адил хүмүүс сошиал медиад донтох шалтгаануудын нэг нь үүнийг шалгах болгондоо шагнал авах буюу мессеж, мэдэгдэл эсвэл хөгжилтэй бичлэг хүлээж байдагтай холбоотой юм.

Тэр, хэмжээ нь тодорхойгүй байна. Шагнал нь биднийг өөрт нь хүргэж буй үйл ажиллагааг давтахад хүчтэй өдөөдөг.

Тэр болМөрийтэй тоглоом зэрэг үйлдлүүд (хар тамхины хэрэглээ3-тэй төстэй зан үйлийн шинж чанартай) яагаад донтуулдаг вэ, учир нь та таныг юу хүлээж байгааг хэзээ ч мэдэхгүй.

Энэ нь покер гэх мэт хөзрийн тоглоом яагаад ийм донтуулдаг болохыг тайлбарладаг. Та санамсаргүй холилдсон тоглолтоос ямар төрлийн карт авахаа хэзээ ч мэдэхгүй, тиймээс та сайн хөзөр авах болно гэж найдан үргэлжлүүлэн тоглодог.

Ашигласан материал

1. Esch, T., & AMP; Стефано, Г.Б. (2004). Таашаалын нейробиологи, шагналын үйл явц, донтолт ба тэдгээрийн эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөө. Невроэндокринологийн захидал , 25 (4), 235-251.
2. Робинсон, Т.Э., & Берридж, K. C. (2000). Донтолтын сэтгэл зүй ба нейробиологи: урамшуулах-мэдрэмжтэй болгох үзэл. Донтолт , 95 (8s2), 91-117.
3. Бланко, С., Морейра, П., Нунес, Э.В., Саиз-Руиз, Ж., & Ibanez, A. (2001, 7-р сар). Эмгэг судлалын мөрийтэй тоглоом: донтолт эсвэл албадлага? Клиникийн мэдрэлийн мэдрэлийн эмгэг судлалын семинар (Боть 6, №3, 167-176 хуудас).