За да ви помогнам да ја разберете теоријата на приврзаност, сакам да замислите сцена каде што сте во соба полна со ваши роднини и пријатели. Една од нив е мајка која го донесе своето бебе. Додека мајката е зафатена со разговор, забележувате дека доенчето почнува да ползи до вас.

Одлучувате малку да се забавувате со тоа што ќе го исплашите бебето, како што често прават возрасните поради некоја причина. Ги проширувате очите, брзо тапкате со стапалата, скокате и брзо ја тресете главата напред-назад. Бебето се исплаши и брзо ползи назад кај својата мајка, давајќи ви поглед „Што не е во ред со вас?“.

Ова лазење назад на бебето кон мајката е познато како однесување на приврзаност и е вообичаено не само кај луѓето, но и кај другите животни.

Овој факт го наведе Џон Боулби, поборникот на теоријата на приврзаност, да заклучи дека однесувањето на приврзаноста е еволутивен одговор дизајниран да бара близина и заштита од примарниот негувател.

Теоријата на приврзаност на Џон Боулби

Кога мајките ги хранеле своите доенчиња, доенчињата се чувствувале добро и ги поврзувале овие позитивни чувства со своите мајки. Исто така, доенчињата научија дека со насмевка и плачење е поголема веројатноста да бидат нахранети, така што тие често се впуштаат во тоа однесување.

Студиите на Харлоу за резус мајмуните ја предизвикаа оваа перспектива. Тој покажа дека хранењето нема никаква врска со однесувањето на приврзаноста. Во еден од неговите експерименти, мајмуните барале утехаврската не затоа што имаат несигурен стил на приврзаност, туку затоа што се во комбинација со партнер со висока вредност што се плашат да не го изгубат.

Референци

1. Suomi, S. J., Van der Horst, F. C., & засилувач; Van der Veer, R. (2008). Ригорозни експерименти за љубовта на мајмуните: Приказ за улогата на Хари Ф. Харлоу во историјата на теоријата на приврзаност. Интегративна психолошка и бихејвиорална наука , 42 (4), 354-369.
2. Ainsworth, M. D. S., Blehar, M. C., Waters, E., & засилувач; Wall, S. N. (2015). Шами на приврзаност: Психолошка студија за чудната ситуација . Psychology Press.
3. McCarthy, G., & засилувач; Тејлор, А. (1999). Избегнувачки/амбивалентен стил на приврзаност како посредник помеѓу навредливите детски искуства и тешкотиите во врската со возрасните. Журнал за детска психологија и психијатрија и сродни дисциплини , 40 (3), 465-477.
4. Ајн-Дор, Т., & засилувач; Hirschberger, G. (2016). Преиспитување на теоријата на приврзаност: од теорија на односи до теорија за индивидуално и групно преживување. Тековни насоки во психолошката наука , 25 (4), 223-227.
5. Ein-Dor, T. (2014). Соочување со опасност: како луѓето се однесуваат во време на потреба? Случај на стилови на приврзаност за возрасни. Граници во психологијата , 5 , 1452.
6. Ein‐Dor, T., & Тал, О. (2012). Исплашени спасители: Доказ дека луѓето со висока вознемиреност на приврзаност се поефикасни вопредупредување на другите за закана. European Journal of Social Psychology , 42 (6), 667-671.
7. Mercer, J. (2006). Разбирање на приврзаноста: родителство, грижа за децата и емоционален развој . Гринвуд издавачка група.

Мајмуните оделе кај жичаниот мајмун само за да се хранат, но не и за утеха. Покрај тоа што покажа дека тактилната стимулација е клучна за удобност, Харлоу покажа дека хранењето нема никаква врска со барањето удобност.

Погледнете го овој оригинален клип од експериментите на Харлоу:

Боулби сметаше дека доенчињата покажуваат однесувања на приврзаност за да бараат близина и заштита од нивните примарни старатели. Овој механизам еволуираше кај луѓето бидејќи го подобрува преживувањето. Доенчињата кои не поседувале механизми да брзаат да се вратат кај своите мајки кога биле загрозени, имале мали шанси да преживеат во праисторијата.

Според оваа еволутивна перспектива, доенчињата се биолошки програмирани да бараат приврзаност од своите старатели. Нивното плачење и насмевка не се научени, туку вродени однесувања што ги користат за да поттикнат однесување на грижа и негување кај нивните старатели.

Теоријата на приврзаност објаснува што се случува кога старателите реагираат или не реагираат според желбите на доенчето. Доенчето сака грижа и заштита. Но, негувателите можеби не секогаш одговараат соодветно на потребите на доенчето.

Сега, во зависност од тоа како старателите реагираат на потребите за приврзаност на детето, детето развива различни стилови на приврзаност.

Стилови на прикачување

Мери Ајнсворт ја прошири работата на Боулби и ги категоризирашеприврзаност на доенчињата во стилови на приврзаност. Таа го дизајнираше она што е познато како „протокол за чудна ситуација“ каде што набљудуваше како реагираат доенчињата кога се одвоени од нивните мајки и кога им приоѓаат непознати.2

Врз основа на овие набљудувања, таа дошла до различни стилови на приврзаност кои можат да да бидат широко класифицирани во следниве типови:

1. Сигурна приврзаност

Кога примарниот негувател (обично, мајката) одговара соодветно на потребите на детето, детето безбедно се врзува за старателот. Сигурната приврзаност значи дека новороденчето има „безбедна база“ од каде да го истражува светот. Кога детето е загрозено, може да се врати во оваа сигурна база.

Значи, клучот за безбедно прикачување е одговорноста. Мајките кои одговараат на потребите на своето дете и често комуницираат со нив, веројатно ќе воспитаат безбедно приврзани поединци.

2. Несигурна приврзаност

Кога примарниот негувател несоодветно одговара на потребите на детето, детето несигурно се врзува за старателот. Несоодветното реагирање вклучува секакви однесувања кои се движат од нереагирање до игнорирање на детето до отворено навредување. Несигурната приврзаност значи дека детето не му верува на старателот како сигурна основа.

Несигурната приврзаност предизвикува системот за приврзаност или да стане хиперактивен (анксиозен) или деактивиран (избегнувачки).

Детето го развиваВознемирен стил на приврзаност како одговор на непредвидливата реакција на дел од старателот. Некогаш негувателката реагира, понекогаш не. Оваа анксиозност, исто така, го прави детето хипер-внимателно за потенцијалните закани како странци.

Од друга страна, детето го развива стилот на избегнување приврзаност како одговор на недостатокот на родителска одговорност. Детето не му верува на старателот за неговата безбедност и затоа покажува однесување на избегнување како амбивалентност.

Фазите на теоријата на приврзаност во раното детство

Од раѓањето до околу 8-та недела, доенчето се насмевнува и плаче за да го привлече вниманието на сите во близина. После тоа, за 2-6 месеци, доенчето може да го разликува примарниот негувател од другите возрасни, реагирајќи повеќе на примарниот негувател. Сега, бебето не само што комуницира со мајката со употреба на изрази на лицето, туку и ја следи и се прилепува до неа.

До 1-годишна возраст, доенчето покажува поизразени однесувања на приврзаност како протестирање на заминувањето на мајката, поздравување на нејзиното враќање, страв од странци и барање утеха кај мајката кога е загрозено.

Како што детето расте, тоа формира повеќе приврзаност со другите старатели како баба и дедо, чичковци, браќа и сестри итн.

Стилови на приврзаност во зрелоста

Теоријата на приврзаност вели дека процесот на приврзаност што се случува во раното детство е клучен за развојот на детето. Имакритичен период (0-5 години) во кој детето може да формира приврзаност со неговите примарни и другите старатели. Ако дотогаш не се формираат силни приврзаности, детето станува тешко да се опорави.

Шемите на приврзаност со старателите во раното детство му даваат на детето образец што да очекува од себе и од другите кога ќе влезе во интимни односи во зрелоста. Овие „внатрешни работни модели“ управуваат со нивните модели на приврзаност во односите со возрасните.

Безбедно приврзаните доенчиња имаат тенденција да се чувствуваат сигурни во нивните возрасни романтични врски. Тие можат да имаат трајни и задоволувачки врски. Покрај тоа, тие се способни ефикасно да управуваат со конфликтите во нивните односи и немаат проблеми да излезат од незадоволителни врски. Тие, исто така, имаат помала веројатност да ги изневерат своите партнери.

Напротив, несигурната приврзаност во раното детство создава возрасен човек кој се чувствува несигурен во интимните односи и покажува однесување спротивно од она на сигурна личност.

Иако се предложени неколку комбинации на несигурни стилови на приврзаност за возрасни, тие може да се класифицираат нашироко во следниве типови:

1. Вознемирена приврзаност

Овие возрасни луѓе бараат високо ниво на интимност од нивните партнери. Тие стануваат претерано зависни од нивните партнери за одобрување и одговорност. Тие имаат помалку доверба и имаат тенденција да имаат помалку позитивни ставови засебеси и нивните партнери.

Може да се грижат за стабилноста на нивните односи, да ги анализираат прекумерно СМС пораките и да се однесуваат импулсивно. Длабоко во себе, тие не се чувствуваат достојни за односите во кои се и затоа се обидуваат да ги саботираат. Тие се фатени во циклус на самоисполнување на пророштвата каде што постојано привлекуваат рамнодушни партнери за да го задржат својот образец за внатрешна анксиозност.

2. Избегната приврзаност

Овие личности се сметаат себеси за многу независни, самостојни и самостојни. Тие чувствуваат дека не им требаат интимни односи и претпочитаат да не ја жртвуваат својата независност за интимност. Исто така, тие имаат тенденција да имаат позитивен став за себе, но негативен став за своите партнери.

Тие не им веруваат на другите и претпочитаат да инвестираат во своите способности и достигнувања за да одржат здраво ниво на самодоверба. Исто така, тие имаат тенденција да ги потиснуваат своите чувства и да се дистанцираат од своите партнери во време на конфликт.

Потоа, има возрасни кои избегнуваат со негативен поглед на себе кои сакаат, но се плашат од интимност. Тие, исто така, не им веруваат на своите партнери и им е непријатно поради емоционалната блискост.

Студиите покажаа дека децата со навредливи искуства од детството имаат поголема веројатност да развијат стилови на избегнување приврзаност и им е тешко да одржуваат блиски односи.3

Бидејќи нашите стилови на приврзаност во зрелоста приближно одговараат нанашите стилови на приврзаност во раното детство, можете да го дознаете вашиот стил на приврзаност со анализа на вашите романтични врски.

Ако во голема мера сте се чувствувале несигурни во вашите романтични врски, тогаш имате несигурен стил на приврзаност и ако во голема мера сте се чувствувале сигурни, тогаш вашиот стил на приврзаност е сигурен.

Сепак, ако не сте сигурни дека можете да го направите овој краток квиз овде за да го откриете вашиот стил на приврзаност.

Теорија на приврзаност и теорија за социјална одбрана

Ако системот на приврзаност е еволуиран одговор, како што тврди Боулби, се поставува прашањето: Зошто воопшто еволуирал несигурниот стил на приврзаност? Постојат очигледни придобивки за преживување и репродуктивност за да се обезбеди приврзаност. Сигурно поврзаните поединци напредуваат во нивните односи. Тоа е спротивно на несигурниот стил на приврзаност.

Сепак, развивањето на несигурна приврзаност е исто така еволуиран одговор и покрај неговите недостатоци. Значи, за овој одговор да еволуира, неговите предности мора да ги надминале неговите недостатоци.

Како да ги објасниме еволутивните предности на несигурната приврзаност?

Перцепцијата на заканата предизвикува однесување на приврзаност. Кога те прашав да замислиш дека го плашиш тоа дете на почетокот на овој напис, твоите движења личеа на движењата на предатор кој се полни што беше честа закана за луѓето во праисторијата. Значи, има смисла дека детето брзо побарало безбедност и заштита од неамајка.

Поединците обично одговараат на заканата или со одговор на лет или лет (индивидуално ниво) или со барање помош од други (социјално ниво). Соработувајќи едни со други, раните луѓе мора да ги зголемиле шансите за преживување бранејќи ги своите племиња од предатори и ривалски групи.

Кога ќе ја погледнеме теоријата на приврзаност од оваа перспектива на социјалната одбрана, откриваме дека и сигурната и несигурната приврзаност Стиловите имаат свои предности и недостатоци.

Поединците со стил на приврзаност за избегнување, кои се потпираат на себе и избегнуваат близина со другите, силно се потпираат на одговорот на борба или бегство кога ќе се соочат со закана. На овој начин, тие се способни брзо да ја преземат потребната акција и да ги водат другите да го сторат тоа, ненамерно зголемувајќи ги шансите за преживување на целата група.4

Во исто време, овие поединци прават лоши лидери на тимот и соработниците затоа што имаат тенденција да ги избегнуваат луѓето. Бидејќи се склони да ги потиснуваат своите емоции, тие имаат тенденција да ги отфрлаат сопствените перцепции и сензации на закана и бавно откриваат знаци на опасност.5

Поединците со вознемирен стил на приврзаност се хипер-внимателни на заканите. Бидејќи нивниот систем на приврзаност е хиперактивиран, тие силно се потпираат на другите да се справат со заканата наместо да се вклучат во борба или бегство. Тие исто така брзо ги предупредуваат другите кога ќе откријат азакана.6

Безбедната приврзаност се карактеризира со ниска анксиозност од приврзаност и ниско избегнување приврзаност. Безбедните поединци одржуваат рамнотежа помеѓу одбранбените одговори на индивидуално и на општествено ниво. Сепак, тие не се толку добри како вознемирените поединци кога станува збор за откривање на опасност и не се толку добри како оние кои избегнуваат кога станува збор за преземање брза акција.

И безбедните и несигурните одговори на приврзаност еволуирале кај луѓето бидејќи нивните комбинирани предностите ги надминуваа нивните комбинирани недостатоци. Праисториските луѓе се соочиле со широк спектар на предизвици и имајќи мешавина од сигурни, вознемирени и избегнувачки поединци ги опремиле подобро да се справат со тие предизвици.

Ограничувања на теоријата на приврзаност

Стиловите на приврзаност не се ригидни, како што беше првично предложено, но продолжуваат да се развиваат со текот на времето и искуството.7

Ова значи дека дури и ако сте имавте несигурен стил на приврзаност во поголемиот дел од вашиот живот, можете да се префрлите на безбеден стил на приврзаност така што ќе работите на себе и ќе научите да ги поправите вашите внатрешни работни модели.

Стиловите на приврзаност може да бидат силен фактор што влијае на однесувањето во блиските односи, но тие не се единствените фактори. Теоријата на приврзаност не кажува ништо за концептите како привлечноста и вредноста на партнерот. Вредноста на брачниот другар е едноставно мерка за тоа колку една личност е вредна на пазарот за парење.

Лице со ниска вредност на партнерот може да се чувствува несигурно во