Социопатска личност е личност која има асоцијално растројство на личноста. Социопатите го следат својот личен интерес со непочитување на другите. Имаат менталитет победа-губење. Додека и мажите и жените можат да бидат социопати, социопатијата е почеста кај мажите.

Социопатијата кај момчињата често се открива на млада возраст (околу 8 години). Не е јасно што точно предизвикува социопатија. Експертите веруваат дека тоа е поврзано со трауматски искуства.

Ако сте жена во брак со социопат, ќе ви помогне подобро да ја разберете социопатијата пред да можеме да разговараме како да се однесуваме со сопругот социопат.

Социопатски особини

Да ги погледнеме вообичаените знаци на социопатско однесување. Ако повеќето од овие знаци се присутни кај некого, тој веројатно е социопат.

1. Агресија

За да имаат свој начин со луѓето, социопатите често се однесуваат агресивно. Агресијата ја принудува другата личност на покорност и усогласеност. Социопатите се склони кон вербална и физичка агресија.

2. Gaslighting

Gaslighting се состои од кластер на однесувања вклучувајќи манипулација, лажење, измама, правење лудило и обвинување. Тоа е начин социопатот да ја девалвира другата личност. Преку осветлувањето со гас, социопатот ја тера својата жртва да го преиспитува својот разум и чувства.

Гасламирањето му овозможува на социопатот да ја свитка реалноста според нивните желби - реалност што е непожелна и непријатна за жртвата. Реалност воза која жртвата е виновна.

3. Недостаток на емпатија

Основната емпатија е „Можам да го почувствувам тоа што го чувствуваш затоа што го почувствував тоа што го чувствуваш ти“. Напредната емпатија е „го почитувам како се чувствуваш, дури и ако никогаш не сум го почувствувал тоа што си го почувствувал“. На социопатите им недостига основна и напредна емпатија.

Да се ​​има емпатија и обѕир кон другите не се соочува со менталитетот на победа-губење. Значи, социопатите немаат никаква врска со овие особини.

4. Недостаток на каење

Психолошки здравите луѓе им се извинуваат на оние за кои се грижат кога знаат дека не се во право. Повредувањето на другите создава вина и каење кај нив. Тие се мотивирани да ги поправат своите односи.

На социопатите им недостасува каење. Тие се повеќе заинтересирани да победат и да бидат во право. Извинувањето за нив е како губење. Така, тие никогаш нема да се извинат, дури и ако јасно и очигледно грешат.

5. Желба за контрола

Социопатите сакаат контрола и доминација над другите. Тие имаат тенденција да ги контролираат сите околу нив. На овој начин, тие можат да ги наведнуваат другите на нивните желби. Ако нивната контрола е некако загрозена, нивното его се повредува и тие бараат одмазда - да ја вратат изгубената контрола.

6. Површни шарм

За социопат, шармот и харизмата се маски што ги носат за да го добијат она што го сакаат. Луѓето кои имаат интернализиран шарм го прават дел од нивната личност. Тоа е начин на нивното постоење.

Но, социопатите го користат шармот како средство закрај. Штом ќе го добијат она што го сакаат со тоа што ќе бидат шармантни за луѓето, маската им паѓа. Премногу се трудите да се држите и да прикажувате лажно јас.

Справување со сопруг социопат

Ако сте во брак со социопат, голема е веројатноста дека сте паднале на нивниот површен шарм и харизма. Сега кога сте дел од нивниот живот, нивното вистинско јас доаѓа до израз.

Пред да направите било што, одвојте момент да ја погледнете траекторијата на вашата врска. Ако не оди добро, веројатно ќе се влоши со текот на времето. Отфрлете го злото во пупка користејќи ги следните стратегии:

1. Пожалете се за вашите проблеми наметливо
2. Пофалете ги неговите позитивни особини
3. Стави ги неговите стравови
4. Научете го win-win
5. Дајте неосудувачки повратни информации
6. Искористете ја неговата желба за победа

1. Пожалувајте се за вашите проблеми наметливо

Не сакате да станете агресивни со социопат затоа што тие сакаат да победат по секоја цена. Така, тие ќе одговорат на вашата агресија со уште поголема агресија. Ако успеете да се жалите за вашиот проблем на мирен, ненепријателски и наметлив начин, нема да го притиснете нивното „копче за агресија“.

Ова може да ги натера барем да размислат за вашите проблеми, ако не и да сочувствуваат со тебе. Клучот е да продолжите да се жалите додека не слушаат. Знам дека може да биде тешко, но обидете се да не мешате емоции во вашите поплаки и да видите што ќе се случи.

2. Пофалете ги неговите позитивни особини

Луѓето серетко сите добри или сите лоши. Ако барате позитивни особини кај вашиот сопруг, сигурно ќе ги најдете. Истакнете ги и пофалете ги тие особини кај него, така што неговиот идентитет повеќе се врзува за таквите особини.

Ако го направите тоа доволно, тоа може да предизвика когнитивна дисонанца кај него следниот пат кога ќе се врати на своето социопатско јас.

Се разбира, тешко е да пофалите некој што ве повредил. Можете да го направите тоа кога вашата врска оди добро или неутрална.

3. Смирете ги неговите стравови

Ако вашиот сопруг доминира и контролира, природно е да протестирате против ова однесување без да ја истражите основната причина. На пример, ако тој инсистира да ги проверува вашите текстови, тоа може да биде затоа што се плаши дека ќе го изневерите.

Наместо да се борите против неговото контролирачко однесување, обидете се да ја решите основната причина. Дајте му уверување дека нема да го оставите (освен ако не сте). Повторно воспоставете доверба.

Откако ќе го направите сето тоа, тогаш можете да му кажете како неговото инсистирање да ги проверува вашите текстови се чувствува контролирачко за вас. Многу е поголема веројатноста да ве слуша кога не е под контрола на стравот.

4. Научете го win-win

Многу експерти веруваат дека социопатите не можат да се променат. Верувам дека луѓето може да се научат на сè под услов да имаат подготвеност да учат. Ова е начин на размислување за раст. Ако социопатите, поради некоја причина, научиле социопатија, можеме да ги научиме и win-win.

Клучот овде е да се повикаме на нивната рационалнаумот. Без агресивност и обвинување, обидете се да ги натерате да разберат како нивното однесување ве повредува вас и другите.

Социјалниот доказ секогаш помага. Ако вашиот сопруг ги повредил вашите деца, а децата молчат за тоа, тогаш тој може да мисли дека продолжувате да го обвинувате затоа што сте непријател. Ова го активира неговиот менталитет за победа-загуба.

Наместо тоа, кога децата исто така ќе изразат како биле повредени, тој може да биде принуден да размислува за себе. Малку е веројатно дека ќе го обвини секој член на семејството дека е непријател.

5. Давајте неосудувачки повратни информации

Обидете се да го отстраните го од неговото однесување кога се жалите. Наместо да речете:

„Ме навредивте пред сестра ми. Колку можеш да бидеш безчувствителен и невнимателен ?“

Кажи:

„Се чувствував навредено кога го помина тој безчувствителен коментар за време на семејната вечера.“

Овде, вие го нарекувате коментарот нечувствителен, а не оној што коментира, што имплицира дека ова е еднократно однесување, а не нешто што често го прави коментирачот.

Обвинување лицето го храни својот идентитет што најмногу сакате да го промените. Со постојано нарекување на вашиот сопруг навредлив, бесчувствителен и манипулативен, вие го потхранувате неговиот идентитет на навредлив, бесчувствителен и манипулативен.

Се разбира, тоа не значи дека ги игнорирате таквите однесувања. Сè што правите овде е да ги обликувате вашите поплаки поинаку. Поставувате очекувања за добро однесување и обликувате несоодветно однесувањекако повремени лизгања.

6. Искористете ја неговата желба за победа

Размислете начини на кои можете да ја искористите очајната потреба на социопат да победи по секоја цена. Кажењето нешто како „Не успевате да ја разберете природата на проблемот“ може да ја поттикне неговата потреба да победи, односно да може да разбере.

Се разбира, сè е до како тоа го кажувате . Ако го кажете тоа покорно или дефанзивно, тој ќе ве отфрли и девалвира на некој начин „Што по ѓаволите знаеш?“.

Наместо тоа, сакате да го предизвикате. Кажете го со тон „Ајде да видиме дали можеш да го направиш ова“ без да му се потсмеваш.

На пример, среде расправија, кога емоциите почнуваат да стануваат интензивни, можете да се повлечете и да кажете:

„Чекај малку! Мислам дека не сте целосно разбрале што е мојот проблем овде. Можете ли да кажете што е тоа?“

Ова може да му даде шанса да излезе надвор од себе и да гледа пообјективно на работите. Неговиот прв одговор веројатно ќе биде отфрлен. На што можете да одговорите:

„Да, но има повеќе од тоа…“

Или:

„Не, тоа е само еден начин да се види тоа.“

Додека тој скока низ вашите обрачи и се обидува повеќе да го истражи вашиот проблем, проблемот ќе стане објективен. Се отстранувате од проблемот и неговото отфрлање стивнува бидејќи нема кој да отфрли.

Сега, повеќе ќе се работи за победа во разбирањето на проблемот наспроти победата над вас.

Конечно.зборови

Веројатно сте фокусирани само на негативните особини на вашиот сопруг. Работите ретко се толку црно-бели. Измерете ги и нивните позитивни и негативни особини. Погледнете дали позитивните страни ги надминуваат негативните. Ако го сторат тоа, тогаш можеби вашиот брак вреди да се спаси.

Ако негативните се многу поголеми од позитивните, нема смисла да ја продолжите врската. Ако направивте сè за да го промените, но ништо не успеа, можеби е време да продолжите понатаму.