ការយកឈ្នះលើភាពស្មុគស្មាញទាប
តារាងមាតិកា
មុននឹងយើងអាចនិយាយអំពីការយកឈ្នះលើភាពអន់ខ្សោយ វាជារឿងសំខាន់ដែលយើងត្រូវយល់ពីរបៀប និងមូលហេតុដែលអារម្មណ៍នៃភាពអន់ខ្សោយកើតឡើងដំបូង។ សរុបមក អារម្មណ៍អន់ខ្សោយជំរុញយើងឱ្យប្រកួតប្រជែងជាមួយសមាជិកនៃក្រុមសង្គមរបស់យើង។
អារម្មណ៍អន់ជាងធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍មិនល្អ ពីព្រោះពួកគេយល់ថាខ្លួនឯងស្ថិតក្នុងស្ថានភាពលំបាកទាក់ទងនឹងមិត្តភក្ដិរបស់ពួកគេ។ អារម្មណ៍មិនល្អទាំងនេះគឺជាសញ្ញាដែលមកពី subconscious សុំឱ្យបុគ្គលនោះ 'ឈ្នះ' ហើយដូច្នេះក្លាយជាឧត្តមជាងអ្នកដទៃ។
នៅក្នុងបរិយាកាសដូនតារបស់យើង ការឈ្នះ ឬមានឋានៈសង្គមខ្ពស់មានន័យថាទទួលបានធនធាន។ ដូច្នេះហើយ យើងអនុវត្តយន្តការផ្លូវចិត្តដែលធ្វើឱ្យយើងធ្វើរឿងបីយ៉ាង៖
- ប្រៀបធៀបខ្លួនយើងទៅនឹងអ្នកដ៏ទៃ ដើម្បីឱ្យយើងអាចដឹងពីកន្លែងដែលយើងឈរទាក់ទងនឹងពួកគេ។
- មានអារម្មណ៍ថាអន់ជាងនៅពេលដែលយើងរកឃើញថាយើង 'មានគុណសម្បត្តិតិចជាងពួកគេ។
- មានអារម្មណ៍ថាអស្ចារ្យជាងនៅពេលដែលយើងឃើញថាយើងមានគុណសម្បត្តិច្រើនជាងពួកគេ។
អារម្មណ៍ល្អគឺផ្ទុយពីអារម្មណ៍អន់ជាង ដូច្នេះហើយ វាមានអារម្មណ៍ល្អ ដើម្បីមានអារម្មណ៍ថាអស្ចារ្យ។ អារម្មណ៍នៃឧត្តមភាពត្រូវបាន 'រចនាឡើង' ដើម្បីជំរុញយើងឱ្យបន្តធ្វើអ្វីដែលធ្វើឱ្យយើងមានអារម្មណ៍ថាអស្ចារ្យ។ ល្បែងសាមញ្ញនៃអាកប្បកិរិយាផ្តល់រង្វាន់ដែលលើកឋានៈរបស់យើងធៀបនឹងអាកប្បកិរិយាដាក់ទណ្ឌកម្មដែលបន្ថយឋានៈរបស់យើង។
អារម្មណ៍អន់ជាង និងការប្រៀបធៀបខ្លួនឯងទៅនឹងអ្នកដទៃ
'កុំប្រៀបធៀបខ្លួនអ្នកទៅនឹងអ្នកដទៃ' គឺជាល្បែងមួយក្នុងចំណោម ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ ការណែនាំ និង cliche នៅទីនោះ។ ប៉ុន្តែវាគឺជាដំណើរការជាមូលដ្ឋានដែលយើងវាស់ស្ថានភាពសង្គមរបស់យើង។ វាជាទំនោរដែលកើតឡើងដោយធម្មជាតិសម្រាប់យើងហើយមិនអាចយកឈ្នះបានដោយងាយ។
មនុស្សដូនតាមិនបានប្រកួតជាមួយខ្លួនឯងទេ ប៉ុន្តែជាមួយអ្នកដទៃ។ ការប្រាប់បុរសបុរេប្រវត្តិថា 'គាត់មិនគួរប្រៀបធៀបខ្លួនឯងទៅនឹងអ្នកដ៏ទៃទេ ប៉ុន្តែចំពោះខ្លួនគាត់' ប្រហែលជាការកាត់ទោសប្រហារជីវិតសម្រាប់គាត់។
ដែលនិយាយថា ការប្រៀបធៀបសង្គមអាចបង្ហាញពីផលប៉ះពាល់ដល់សុខុមាលភាពរបស់មនុស្សដោយសារតែ អារម្មណ៍អន់ជាងដែលវាបង្កើត។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះ ខ្ញុំនឹងមិននិយាយអំពីរបៀបមិនប្រៀបធៀបខ្លួនឯងជាមួយអ្នកដទៃទេ ព្រោះខ្ញុំមិនគិតថាវាអាចទៅរួចនោះទេ។
អ្វីដែលខ្ញុំ នឹង ផ្តោតលើគឺរបៀបយកឈ្នះភាពអន់ជាង។ ស្មុគស្មាញដោយធ្វើអ្វីដែល អាច បន្ធូរបន្ថយអារម្មណ៍អន់ជាង។ ខ្ញុំនឹងបង្ហាញពីរបៀបដែលការជួសជុលជំនឿដែលមានកម្រិតរបស់អ្នក និងការតម្រឹមគោលដៅរបស់អ្នកជាមួយនឹងគំនិតខ្លួនឯងដ៏រឹងមាំអាចដំណើរការបានយ៉ាងវែងក្នុងការជួយអ្នកក្នុងការដោះស្រាយជាមួយនឹងអារម្មណ៍អន់ជាងនេះ។
Inferiority complex គឺជាពាក្យដែលយើងផ្តល់ដល់លក្ខខណ្ឌមួយដែល មនុស្សម្នាក់ជាប់គាំងនៅក្នុងអារម្មណ៍អន់ជាងរបស់ពួកគេ។ ម្យ៉ាងទៀត បុគ្គលនោះមិនអាចដោះស្រាយបញ្ហាអន់ខ្សោយរបស់ខ្លួនបានជាប់លាប់។
អ្នកជំនាញភាគច្រើនទទួលស្គាល់ថាវាជារឿងធម្មតាទេដែលមានអារម្មណ៍ថាទាបជាងពីមួយពេលទៅមួយពេល។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអារម្មណ៍អន់ខ្សោយខ្លាំង ហើយអ្នកមិនដឹងថាត្រូវធ្វើអ្វីជាមួយពួកគេ នោះពួកគេអាចទៅជាខ្វិន។
ដូចដែលអ្នកបានឃើញមុននេះ អារម្មណ៍អន់ខ្សោយមានគោលបំណង។ បើមនុស្សមិនធ្លាប់ជួបភាពអន់ថយពួកគេនឹងជួបការលំបាកយ៉ាងខ្លាំងក្នុងជីវិត។ ពួកគេគ្រាន់តែមិនអាចប្រកួតប្រជែងបាន។
ជីដូនជីតារបស់យើងដែលមិនមានសមត្ថភាពក្នុងការមានអារម្មណ៍ថាអន់ជាងនៅពេលដែលពួកគេស្ថិតក្នុងស្ថានភាពមិនអំណោយផល ត្រូវបានបំផ្លាញដោយការវិវត្តន៍។
អារម្មណ៍នៃភាពអន់ខ្សោយមួយណាដែលមានអារម្មណ៍ដូចជា
អារម្មណ៍នៃភាពអន់ខ្សោយត្រូវបានជួបប្រទះជាញឹកញាប់ដោយមនុស្សម្នាក់នៅពេលដែលពួកគេជួបមនុស្ស ឬស្ថានភាពដែលនាំឱ្យពួកគេប្រៀបធៀបខ្លួនឯងទៅនឹងអ្នកដទៃ។ ជាធម្មតាមនុស្សមានអារម្មណ៍អន់ជាងនៅពេលដែលពួកគេយល់ថាអ្នកដ៏ទៃធ្វើបានច្រើនជាងនេះ មានសមត្ថភាព និងសក្តិសម។
អារម្មណ៍នៃភាពអន់ខ្សោយត្រូវបានបញ្ជូនដោយចិត្តគំនិតរបស់មនុស្សដើម្បីជំរុញពួកគេឱ្យកែលម្អផ្នែកនៃជីវិតដែលពួកគេជឿថាពួកគេ" ភាពយឺតយ៉ាវឡើងវិញ។ អារម្មណ៍អន់ជាងគឺផ្ទុយពីអារម្មណ៍ជឿជាក់។ នៅពេលដែលនរណាម្នាក់មិនមានទំនុកចិត្ត ពួកគេជឿថាពួកគេមិនសំខាន់ មិនសក្តិសម និងមិនគ្រប់គ្រាន់។
អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាអន់ជាង ឬល្អជាងចំពោះរឿងមួយចំនួនក្នុងជីវិត។ មិនមានរដ្ឋនៅចន្លោះទេ។ ការមានស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរវាងគ្នានឹងជាការខ្ជះខ្ជាយនៃធនធានផ្លូវចិត្ត ព្រោះវាមិនបានប្រាប់អ្នកពីកន្លែងដែលអ្នកជាកម្មសិទ្ធិនៅក្នុងឋានានុក្រមសង្គម។
តើអ្វីបណ្តាលឱ្យមានភាពអន់ជាង?
ប្រសិនបើអ្នកគិតថា ការធ្វើជាម្ចាស់រថយន្ត Ferrari ធ្វើឱ្យមានភាពអស្ចារ្យមួយ ហើយអ្នកមិនមែនជាម្ចាស់ នោះអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាអន់ជាង។ ប្រសិនបើអ្នកគិតថា ទំនាក់ទំនងធ្វើឱ្យអ្នកពូកែម្នាក់ ហើយអ្នកមិនមានដៃគូ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាអន់ជាង។
វិធីដើម្បីយកឈ្នះលើភាពស្មុគស្មាញដែលកើតឡើងពីបញ្ហាទាំងពីរនេះដើម្បីធ្វើជាម្ចាស់រថយន្ត Ferrari និងទទួលបានដៃគូ។
ខ្ញុំបានជ្រើសរើសឧទាហរណ៍ទាំងនេះដោយចេតនា ព្រោះអសន្តិសុខពីរប្រភេទដែលមនុស្សមានគឺអសន្តិសុខផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ និងទំនាក់ទំនង។ ហើយវាធ្វើឱ្យយល់ច្បាស់អំពីដំណើរវិវត្តន៍ដ៏ល្អ។
ប៉ុន្តែសូមចំណាំថាខ្ញុំបានដាក់អក្សរទ្រេត 'ប្រសិនបើអ្នកគិត' ព្រោះវាក៏អាស្រ័យទៅលើអ្វីដែលគំនិតខ្លួនឯងគឺ និងអ្វីដែលជាតម្លៃរបស់អ្នក។
ប្រសិនបើអ្នក ធ្លាប់មានកុមារភាពដ៏លំបាក ដែលជាកន្លែងដែលមនុស្សបានបំពេញចិត្តរបស់អ្នកជាមួយនឹងជំនឿដែលមានកម្រិត គំនិតខ្លួនឯងរបស់អ្នកទំនងជាអន់ ហើយអ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍ថាអន់ខ្សោយជានិច្ច ឬ 'មិនល្អគ្រប់គ្រាន់'។
មនុស្សដែលឪពុកម្តាយរិះគន់ពួកគេខ្លាំងពេកអាចទទួលបានប្រតិកម្មតបវិញ ឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេស្រែកដាក់ពួកគេនៅពេលពួកគេនៅចំពោះមុខឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេសូម្បីតែប៉ុន្មានឆ្នាំក្រោយមក។ ការរិះគន់ និងការស្រែកយំទាំងនោះ ក្លាយជាផ្នែកមួយនៃសំឡេងខាងក្នុងរបស់ពួកគេ។ អ្វីដែលបានក្លាយជាផ្នែកមួយនៃសំឡេងខាងក្នុងរបស់យើងបានក្លាយជាផ្នែកមួយនៃគំនិតរបស់យើង។
សូមមើលផងដែរ: ការវិវត្តន៍នៃការយល់ឃើញ និងការត្រងការពិតប្រសិនបើភាពស្មុគស្មាញរបស់អ្នកកើតឡើងពីអ្វីមួយដូចនេះ ការព្យាបាលអាកប្បកិរិយាយល់ដឹងអាចមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់។ វានឹងអាចឱ្យអ្នកយកឈ្នះលើវិធីគិតខុសឆ្គងរបស់អ្នក។
របៀបជំនះភាពអន់ខ្សោយ
ប្រសិនបើអ្នកបានដើរតាម អ្នកប្រហែលជាមានគំនិតសមរម្យអំពីអ្វីដែលមនុស្សម្នាក់ត្រូវការ។ ធ្វើដើម្បីយកឈ្នះលើភាពស្មុគស្មាញរបស់ពួកគេ។ ជំនួសឱ្យការព្យាយាមជាអចិន្ត្រៃយ៍ដើម្បីជៀសវាងការប្រៀបធៀបសង្គម មធ្យោបាយដ៏ប្រាកដក្នុងការយកឈ្នះលើភាពអន់ខ្សោយគឺដើម្បីក្លាយជាឧត្តមភាពក្នុងរឿងដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអន់ជាង។
នៃជាការពិតណាស់ ការធ្វើការលើភាពអន់ខ្សោយ និងភាពអសន្តិសុខរបស់មនុស្សម្នាក់គឺពិបាក ដូច្នេះមនុស្សត្រូវបានទាក់ទាញឱ្យទៅរកដំណោះស្រាយដែលងាយស្រួល ប៉ុន្តែគ្មានប្រសិទ្ធភាពដូចជា 'កុំប្រៀបធៀបខ្លួនអ្នកទៅនឹងអ្នកដទៃ'។
មានការព្រមានមួយចំពោះវិធីសាស្រ្តនេះ។ អារម្មណ៍លើភាពអន់ខ្សោយ ពេលខ្លះអាចជាការជូនដំណឹងមិនពិត។ មនុស្សម្នាក់អាចមានអារម្មណ៍ថាអន់ជាង មិនមែនដោយសារតែពួកគេពិតជាអន់ជាង ប៉ុន្តែដោយសារតែជំនឿមានកម្រិត នោះពួកគេកំពុងតែអនុវត្តលើខ្លួនឯង។
នេះគឺជាកន្លែងដែលគំនិតខ្លួនឯង និងរូបភាពខ្លួនឯងចូលមក។ ប្រសិនបើអ្នកមាន ទស្សនៈខុសឆ្គងអំពីខ្លួនអ្នក និងសមត្ថភាពរបស់អ្នក អ្នកត្រូវធ្វើការលើគំនិតខ្លួនឯង។
វាយកូនឃ្លីលើតុ និងភាពអន់ជាង
ដើម្បីបង្ហាញពីតួនាទីនៃគំនិតខ្លួនឯង និងតម្លៃក្នុងការធ្វើឱ្យយើង មានអារម្មណ៍ថាអន់ជាង ឬល្អជាង ខ្ញុំចង់ចែករំលែកបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនដ៏គួរឱ្យអស់សំណើច និងគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលមួយ។
ខ្ញុំរៀននៅឆមាសចុងក្រោយនៃមហាវិទ្យាល័យ។ ខ្ញុំ និងមិត្តភ័ក្តិពីរបីនាក់ ធ្លាប់លេងវាយកូនបាល់លើតុក្នុងផ្ទះសំណាក់របស់សាកលវិទ្យាល័យយើង។ ខ្ញុំចង់ឱ្យអ្នកផ្តោតលើតួអក្សរបីនៅទីនេះ។
ដំបូង មាន Zach (ប្តូរឈ្មោះ)។ Zach មានបទពិសោធន៍ច្រើនក្នុងការលេងកីឡាវាយកូនបាល់លើតុ។ គាត់គឺល្អបំផុតនៅក្នុងចំណោមពួកយើង។ បន្ទាប់មកមានអ្នកដែលមិនសូវមានបទពិសោធន៍ក្នុងហ្គេម។ ពេលនោះមានខ្ញុំដូចគ្នានឹង Foley។ ខ្ញុំទើបតែបានលេងពីរបីហ្គេមពីមុនមក។
មិនបាច់និយាយទេ ខ្ញុំ និង Foley ត្រូវបាន Zach បុកតាំងពីដំបូង។ ការទាត់ដែលគាត់ទទួលបានពីការយកឈ្នះពួកយើងគឺគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល។ គាត់ធ្លាប់ញញឹម និងរីករាយនឹងហ្គេមគ្រប់ពេល។
ប្រហែលចេញពីតម្រូវការដើម្បីប្រឹងប្រែងឧត្តមភាព ឬក្តីមេត្តា ឬមិនចង់ឱ្យយើងមានអារម្មណ៍ធ្លាក់ទឹកចិត្ត គាត់បានចាប់ផ្តើមលេងដោយដៃឆ្វេងរបស់គាត់ដើម្បីធ្វើឱ្យការប្រកួតប្រជែងមានភាពយុត្តិធម៌។ មកដល់ពេលនេះល្អណាស់។
ខណៈពេលដែលខ្ញុំអាចយល់បានយ៉ាងងាយស្រួលនូវភាពរីករាយ និងឧត្តមភាពដែល Zach កំពុងជួបប្រទះនោះ Foley មានអាកប្បកិរិយាចម្លែក។ គាត់កំពុងរងបរាជ័យដោយ Zach យ៉ាងខ្លាំង។ គាត់មានទឹកមុខម៉ឺងម៉ាត់គ្រប់ពេលដែលគាត់កំពុងលេង។
Foley កំពុងតែលេងហ្គេមខ្លាំងពេក ស្ទើរតែដូចជាការប្រឡង។ ជាការពិតណាស់ ការចាញ់មិនមែនជាការសប្បាយនោះទេ ប៉ុន្តែការលេងកីឡាវាយកូនឃ្លីលើតុ គឺពិតជាសប្បាយណាស់។ គាត់ហាក់ដូចជាមិនមានបទពិសោធន៍អ្វីនោះទេ។
ខ្ញុំក៏មិនចូលចិត្តចាញ់ដែរ ប៉ុន្តែខ្ញុំជក់ចិត្តនឹងការលេងហ្គេម ឈ្នះ ឬចាញ់មិនសំខាន់ទេ។ ខ្ញុំបានសង្កេតឃើញថាខ្ញុំបានកាន់តែប្រសើរឡើងនៅពេលដែលខ្ញុំចាប់ផ្តើមវាយ Foley ជាទៀងទាត់។ ខ្ញុំចូលចិត្តការប្រកួតប្រជែងក្នុងការធ្វើឱ្យកាន់តែប្រសើរ និងប្រសើរជាងមុននៅក្នុងហ្គេម។
ជាអកុសលសម្រាប់ Foley ភាពភ័យព្រួយ និងការថប់បារម្ភរបស់គាត់ ឬអ្វីក៏ដោយ វាកាន់តែរឹងមាំ។ ខណៈពេលដែលខ្ញុំ និង Zach កំពុងមានពេលវេលាល្អ Foley មានអាកប្បកិរិយាដូចជាគាត់កំពុងធ្វើការនៅការិយាល័យ ដោយអស់សង្ឃឹមក្នុងការបំពេញតាមកាលកំណត់មួយចំនួន។
វាច្បាស់ណាស់សម្រាប់ខ្ញុំថា Foley បានទទួលរងពីភាពទន់ខ្សោយមួយ។ ខ្ញុំនឹងមិននិយាយលម្អិតទេ ប៉ុន្តែក្រោយមកគាត់បានបង្ហាញថាគាត់មិនដែលពូកែខាងកីឡាណាមួយទេក្នុងវ័យកុមារភាព ឬជីវិតសាលា។ គាត់តែងតែជឿថាគាត់ខ្វះសមត្ថភាពក្នុងកីឡា។
នោះហើយជាមូលហេតុដែលល្បែងវាយកូនឃ្លីលើតុដែលគ្មានកំហុសនេះមានឥទ្ធិពលខ្លាំងលើគាត់។
ខ្ញុំក៏ធ្លាប់ចាញ់ Zach ដែរ ប៉ុន្តែការយកឈ្នះ Foley បានធ្វើឱ្យខ្ញុំមានអារម្មណ៍ល្អ ហើយការរំពឹងទុកនៃថ្ងៃណាមួយដែលអាចយកឈ្នះដៃឆ្វេងរបស់ Zach បានធ្វើឱ្យខ្ញុំរំភើបចិត្ត។ នៅពេលដែលយើងលេងហ្គេមកាន់តែច្រើន ខ្ញុំបានបន្តកាន់តែប្រសើរឡើង។
នៅទីបំផុត ខ្ញុំបានយកឈ្នះដៃឆ្វេងរបស់ Zach! មិត្តភ័ក្តិរបស់ខ្ញុំទាំងអស់ដែលបានចាញ់ Zach ជាប់លាប់បានអបអរសាទរខ្ញុំយ៉ាងខ្លាំង។
នៅពេលខ្ញុំឈ្នះ មានអ្វីកើតឡើងដែលធ្វើឱ្យខ្ញុំងឿងឆ្ងល់។ ព្រឹត្តិការណ៍ដែលដក់ជាប់ក្នុងការចងចាំរបស់អ្នកជារៀងរហូត។
នៅពេលដែលខ្ញុំឈ្នះ វាហាក់ដូចជាភ្លើងរបស់ Zach ផ្ទុះ។ គាត់បានទៅឆ្កួត។ ភាពឆ្កួតៗដែលខ្ញុំបានឃើញ ប៉ុន្តែមិនដែលមានកម្រិតនោះទេ។ ដំបូង គាត់បានបោះដំបងវាយកូនបាល់លើឥដ្ឋយ៉ាងខ្លាំង។ បន្ទាប់មកគាត់ចាប់ផ្តើមដាល់ និងទាត់ជញ្ជាំងបេតុងយ៉ាងខ្លាំង។ នៅពេលដែលខ្ញុំនិយាយខ្លាំង ខ្ញុំមានន័យថា រឹង ។
អាកប្បកិរិយារបស់ Zach បានធ្វើឱ្យមនុស្សគ្រប់គ្នានៅក្នុងបន្ទប់ភ្ញាក់ផ្អើល។ គ្មាននរណាម្នាក់ធ្លាប់ឃើញផ្នែកនេះរបស់គាត់ទេ។ មិត្តភ័ក្តិរបស់ខ្ញុំបានសើច និងលើកទឹកចិត្តកាន់តែខ្លាំង ដើម្បីព្យាបាលរបួសពីការបរាជ័យកន្លងមករបស់ពួកគេ។ ខ្ញុំ ខ្ញុំមានការងឿងឆ្ងល់យ៉ាងខ្លាំងចំពោះរឿងទាំងមូលក្នុងការផ្តល់ជ័យជម្នះរបស់ខ្ញុំដល់ការប្រារព្ធពិធីដែលវាសមនឹងទទួលបាន។
សម្រាប់ Zach វាគឺជាពេលវេលាសងសឹក។
Zach បានអង្វរខ្ញុំឱ្យលេងហ្គេមមួយផ្សេងទៀត គ្រាន់តែលេងល្បែងមួយទៀត ហ្គេម។ លើកនេះគាត់លេងដោយដៃស្តាំដែលមានឥទ្ធិពលរបស់គាត់ ហើយបានវាយខ្ញុំទាំងស្រុង។ គាត់បានឈ្នះការប្រកួតនេះ និងទទួលបានតម្លៃខ្លួនឯងមកវិញ។
ភាពស្មុគស្មាញ និងឧត្តមភាព
អាកប្បកិរិយារបស់ Zach គឺជាឧទាហរណ៍ដ៏ល្អឥតខ្ចោះមួយអំពីរបៀបដែលភាពស្មុគស្មាញ និងឧត្តមភាពអាចរួមរស់ជាមួយគ្នានៅក្នុងមនុស្សម្នាក់ក្នុងពេលតែមួយ។ . Overcompensating សម្រាប់អន់ជាងរបស់អ្នកដោយការលេចចេញជាឧត្តមភាពគឺជាយន្តការការពារដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយ។
Foley គឺជាករណីសាមញ្ញមួយនៃភាពស្មុគស្មាញ។ ខ្ញុំបានស្នើឱ្យគាត់ចាប់យកកីឡាមួយចំនួនហើយធ្វើឱ្យបានល្អ។ ករណីបិទ។ Zach ពូកែខាងអ្វីមួយរួចហើយ ដូច្នេះល្អគាត់ទទួលបានតម្លៃខ្លួនឯងច្រើនពីរឿងនោះ។ នៅពេលដែលទីតាំងដ៏ខ្ពង់ខ្ពស់របស់គាត់ត្រូវបានគំរាមកំហែង ស្នូលប្រហោងខាងក្រោមត្រូវបានលាតត្រដាង។
ខ្ញុំបានចាញ់ម្តងហើយម្តងទៀត ប៉ុន្តែវាមិនបានបំផ្លាញស្នូលនៃអ្វីដែលខ្ញុំជានរណានោះទេ។ បញ្ហារបស់ Zach គឺថាតម្លៃខ្លួនរបស់គាត់ពឹងផ្អែកយ៉ាងខ្លាំងលើឋានៈសង្គមរបស់គាត់។
"ខ្ញុំសក្ដិសមព្រោះខ្ញុំជាអ្នកលេងដ៏ល្អបំផុតនៅទីនេះ។"
អារម្មណ៍នៃការឱ្យតម្លៃខ្លួនឯងរបស់ខ្ញុំកុហក នៅក្នុងការពិតដែលថាខ្ញុំកំពុងអភិវឌ្ឍជំនាញរបស់ខ្ញុំនៅក្នុងកីឡាមួយ។ ខ្ញុំបានរៀនសូត្រ និងធ្វើឲ្យមានការរីកចម្រើនក្រៅពីការប្រកួតប្រជែង។ ខ្ញុំដឹងថា ប្រសិនបើខ្ញុំអនុវត្តបានគ្រប់គ្រាន់ ខ្ញុំក៏អាចយកឈ្នះដៃស្តាំរបស់ Zach ផងដែរ។
សូមមើលផងដែរ: ភាសាកាយវិការ៖ សេចក្តីពិតនៃជើងចង្អុលនេះហៅថាផ្នត់គំនិតរីកចម្រើន។ ខ្ញុំមិនបានកើតមកជាមួយវាទេ។ ប៉ុន្មានឆ្នាំមកនេះ ខ្ញុំបានរៀនកំណត់អត្តសញ្ញាណ និងដាក់តម្លៃខ្លួនឯងនៅក្នុងជំនាញ និងសមត្ថភាពរបស់ខ្ញុំ។ ជាពិសេសសមត្ថភាពរបស់ខ្ញុំក្នុងការរៀន។ ស្គ្រីបនៅក្នុងគំនិតរបស់ខ្ញុំគឺ៖
“ខ្ញុំជាអ្នកសិក្សាឥតឈប់ឈរ។ តម្លៃខ្លួនខ្ញុំគឺស្ថិតនៅក្នុងរបៀបដែលខ្ញុំអាចរៀនអ្វីថ្មីៗ។”
ដូច្នេះវាមិនមានបញ្ហាច្រើនទេនៅពេលដែលខ្ញុំបាត់បង់។ ខ្ញុំបានឃើញថាវាជាឱកាសមួយដើម្បីរៀន។
Zach គឺជាគំរូដ៏ល្អរបស់មនុស្សដែលមានផ្នត់គំនិតថេរ។ មនុស្សដែលមានផ្នត់គំនិតនេះ ងាយនឹងមានអារម្មណ៍អន់ជាង ព្រោះគេមើលឃើញពិភពលោកត្រឹមតែឈ្នះ និងចាញ់ប៉ុណ្ណោះ។ មិនថាពួកគេឈ្នះ ឬចាញ់។អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺជាការប្រកួតប្រជែងសម្រាប់ពួកគេ។
ពួកគេចំណាយពេលវេលាតិចតួចនៅក្នុងមូលដ្ឋាននៃការរៀនសូត្រ។ បើរៀនគឺរៀនតែឈ្នះ។ ពួកគេមិនគ្រាន់តែរៀនដើម្បីជាប្រយោជន៍នៃការរៀននោះទេ។ ពួកគេមិនដាក់តម្លៃខ្លួនឯងនៅក្នុងដំណើរការនៃការរៀនខ្លួនឯង។
ការមានផ្នត់គំនិតថេរធ្វើឱ្យមនុស្សភ័យខ្លាចក្នុងការសាកល្បងអ្វីដែលថ្មី។ បើគេធ្វើមែន គេមិនធ្វើតាមទេ។ ពួកគេលោតពីរឿងមួយទៅរឿងមួយដើម្បីជៀសវាងការបរាជ័យ។ ឲ្យតែគេធ្វើរឿងងាយៗ គេមិនអាចបរាជ័យបានទេ? ពួកគេក៏ទំនងជាអ្នកល្អឥតខ្ចោះ ហើយងាយនឹងការរិះគន់ខ្លាំងពេក។
នៅពេលដែលខ្ញុំរៀនអ្វីថ្មីៗ ការគោរពខ្លួនឯងរបស់ខ្ញុំកើនឡើង ដោយមិនគិតពីថាតើខ្ញុំបានយកឈ្នះនរណាម្នាក់នោះទេ។ ជាការពិតណាស់ ខ្ញុំចង់កម្ចាត់នរណាម្នាក់ ប៉ុន្តែតម្លៃខ្លួនឯងរបស់ខ្ញុំមិនពឹងផ្អែកខ្លាំងលើវានោះទេ។
ពាក្យចុងក្រោយ
តើគំនិតខ្លួនឯងរបស់អ្នកគឺជាអ្វី? តើអ្នកឃើញខ្លួនឯងដោយរបៀបណា ហើយអ្នកចង់ឱ្យអ្នកដទៃឃើញអ្នកដោយរបៀបណា? តើអ្វីជាតម្លៃស្នូលរបស់អ្នក? តើអ្នកមានមូលដ្ឋានគ្រឹះរឹងមាំសម្រាប់បុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នក ដែលជ័យជម្នះ និងបរាជ័យបណ្តោះអាសន្នមិនធ្វើឱ្យទូករបស់អ្នករង្គោះរង្គើទេ?
ចម្លើយចំពោះសំណួរទាំងនេះនឹងកំណត់កន្លែងដែលអ្នកដាក់តម្លៃខ្លួនឯង។ ប្រសិនបើអ្នករកឃើញថាអ្នកមិនបានសម្រេចគោលដៅដែលស្របនឹងគំនិតខ្លួនឯង និងតម្លៃរបស់អ្នកទេ នោះអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាអន់ជាង។ សម្រេចបានគោលដៅទាំងនោះ ហើយអ្នកត្រូវបានសន្យាថានឹងយកឈ្នះលើភាពអន់ខ្សោយរបស់អ្នក។
ធ្វើតេស្តភាពអន់ខ្សោយ ដើម្បីវាយតម្លៃកម្រិតនៃភាពអន់ខ្សោយរបស់អ្នក។
