Þegar við hugsum um svik hugsum við oft um svik í rómantískum samböndum og hjónaböndum. Þó að slík svik séu augljóslega mjög skaðleg fyrir fórnarlambið, geta svik vina líka verið skaðleg. Samt talar fólk ekki svo oft um það.

Í þessari grein munum við fjalla um fyrirbærið vináttusvik. Að einbeita sér að svikum vina er mikilvægt vegna þess að nánast öll sambönd byrja sem vináttubönd. Ef þú getur skilið og tekist á við svik á vináttustigi gætirðu líka höndlað það á tengslastigi.

Svik og náin sambönd

Við mannfólkið höfum ákveðnar þarfir sem aðeins er hægt að uppfylla. með því að mynda náin tengsl og vináttu við aðra. Þetta eru sambönd sem gefa og þiggja þar sem við fáum ávinning frá öðrum á sama tíma og við veitum þeim ávinning.

Til að svik geti átt sér stað þarftu fyrst að fjárfesta í viðkomandi. Ef þú ert alls ekki fjárfest í þeim, þá er engin hætta á svikum.

Ókunnugur maður er síst líklegur til að svíkja þig. Jafnvel þó þeir geri það, þá er það ekki eins sárt og svik sem koma frá nánum vini. Óvinir þínir geta ekki svikið þig. Þú ert ekki fjárfest í þessu fólki. Þú treystir þeim ekki til að byrja með.

Í vináttu leggur þú hins vegar tíma þinn, orku og fjármagn. Þú gerir það bara vegna þess að þú býst við hlutum frá þeim í staðinn. Ef þú færð mjög lítið eða ekkert til baka þá finnur þú fyrir þvísvikin.

Sálfræðileg reynsla af svikum

Mig sársauka sem þú finnur fyrir þegar þú ert svikin er í réttu hlutfalli við hversu mikið þú varst fjárfest í vináttunni. Tilfinningin um að særa er til staðar til að hvetja þig til að endurmeta samband þitt við svikarann.

Þú getur ekki haldið áfram að fjárfesta í manneskju og fá enga ávöxtun. Þegar þér líður illa eftir að einhver svíkur þig, þá er hugur þinn í rauninni að gefa þér tækifæri til að beina fjárfestingum þínum annað.

Forfeður okkar, sem ekki þróuðu slíkt fyrirkomulag, hefðu haldið áfram að fjárfesta í vináttuböndum og bandalögum sem ekki skila ávöxtum. á eigin kostnað.

Þess vegna erum við með þennan svindlara-skynjara í huga okkar sem er næmur fyrir vísbendingum um svik.

Með öðrum orðum, jafnvel þótt við fáum svik af náið samband, við erum líkleg til að hoppa á það. Það hefði verið of kostnaðarsamt fyrir forfeður okkar að láta slík tilvik líða hjá.

Í stuttu máli, við tengjumst vináttuböndum með ákveðnum væntingum. Við fjárfestum í hinum aðilanum og reynum að rækta traust. Þegar það traust er brotið finnst okkur vera svikin. Tilfinningar svika hvetja okkur til að forðast framtíðarsvik frá sama einstaklingi og beina fjárfestingum okkar annað.

Vilvituð vs óviljandi svik

Bara vegna þess að þér finnst þú vera svikinn er það ekki þýðir endilega að vinur þinn hafi svikið þig viljandi. Eins og fram kemur í fyrri hlutanum, svindlarinn okkar-skynjari vélbúnaður er mjög virkur og tilbúinn til að hoppa á og kalla út tilvik um svik. Það vill bara vernda okkur.

Hins vegar er mikilvægt að greina á milli viljandi og óviljandi svika. Aðeins þegar þú getur verið viss um að vinur þinn hafi svikið þig viljandi ættir þú að íhuga aðgerðir eins og að slíta vináttu þinni við hann.

Áður en það gerist þarftu að gefa honum tækifæri til að útskýra sína hlið á málinu. . Auðvitað gæti þetta gefið þeim tækifæri til að ljúga eða finna til afsakanir. En ef sagan þeirra stenst, þá er líklegra að þú hafir verið of fljótur að efast um þá.

Það er líklegt að það sé raunin ef þeir hafa átt frábæra afrekaskrá með þér. Þú hefur ekki haft neina ástæðu til að efast um þau áður. Ef þú finnur þig oft að efast um viðkomandi, er líklegt að hann sé óheiðarlegur. Tíðnin skiptir máli hér.

Í rannsókn var fólk beðið um að lýsa tilvikum þar sem það sveik aðra og tilvikum þar sem það var svikið. Þegar viðfangsefnin ræddu um tilvik þar sem þeir svíku hinn aðilann, kenndu þeir sig að mestu um en ekki stöðugum persónueinkennum sínum.2

Þeir töldu svik sín til tímabundins andlegs og tilfinningalegs ástands. Til dæmis, „ég var að ganga í gegnum erfitt tímabil“ eða „ég gat ekki staðist freistinguna“ eða „ég var ölvaður“.

Þegar þeim er lýst þáttum þar sem þeir voru sviknir, eru þeir aðallegakenndi stöðugum persónueinkennum hins aðilans um. Til dæmis, „Þeir eru með eðlislægan veikleika“ eða „Þeir hafa enga sjálfsstjórn“ eða „Þeir skortir meginreglur“.

Þess vegna ætti maður alltaf að leitast við að safna jafn miklu áður en maður sakar einhvern um svik. upplýsingar um stöðuna eins og hægt er.

Áskorun vináttu og svika

Maður gæti búið í helli einhvers staðar og eytt algerlega hættunni á að verða svikinn, alltaf. Sumir gera einmitt það. Fyrir flest okkar er það ekki valkostur vegna þess að við erum tilbúin að hætta á svikum til að fá mikilvægum þörfum okkar fullnægt af öðrum.

Áskorunin um vináttu og svik er þessi:

Á annars vegar viljum við komast nálægt manneskju til að fá félags- og nándþarfir okkar uppfylltar. Á hinn bóginn, því nær sem við komumst einhverjum, því meira vald gefa þeim til að svíkja okkur.

Þú getur í raun ekki komist nálægt einhverjum ef þú deilir ekki lífi þínu, leyndarmálum og varnarleysi með þá.3

En þegar þeir svíkja þig eru þeir líklegir til að nota einmitt þessa hluti gegn þér.

Þess vegna er það eitt af því að vita hvernig á að vernda þig gegn svikum vina. mikilvægustu lífsleikni sem þú getur lært.

Hvernig á að vernda þig gegn svikum

Vinur þinn er líklegur til að svíkja þig þegar hann telur sig hafa meira að græða á svikunum en vináttu þinni. Ef þú getur lagfært þessa einföldu stærðfræði þér í hag geturðu það verulegaminnka líkurnar á að þú verðir svikinn.

Hér eru nokkur atriði sem þú getur gert til að draga úr líkunum á að verða svikin:

1. Hafa traustan grundvöll fyrir vináttu

Á hverju byggist vinátta þín? Ég vona að þú hafir nú þegar afnotað hugmyndina um skilyrðislausa vináttu. Það er einfaldlega ekkert slíkt.

Þú hefur líklega gert þessa manneskju að vini þínum vegna þess að þú vonaðir að fá eitthvað frá henni. Þú hefur líklega séð þá sem einhvern sem gæti hjálpað þér að mæta mikilvægum þörfum þínum.

Þeir gerðu það sama. Þeir héldu að þeir gætu fengið eitthvað dýrmætt frá þér. Það er oft erfitt að ákvarða á hvaða gagnkvæmu ávinningi vinátta gæti byggst.

Kannski fannst vini þínum að þú værir klár og gæti hjálpað honum með verkefni. Kannski fannst vini þínum að þú værir fyndinn og myndi láta honum líða vel.

Það eru margir kostir sem fólk getur fengið með því að vera í vináttuböndum. Þessir kostir eru oft sambærilegir að stærð. Með öðrum orðum, maður getur ekki gefið vini sínum mikið meira en þeir fá. Þetta er ástæðan fyrir því að þú sérð ekki þá ríku vera vini hinna fátæku. Vissulega gætu þeir hjálpað fátækum með góðgerðarstarfsemi og svoleiðis, en úr fjarlægð.

Ef ríkur maður varð vinur fátæks einstaklings mun sá síðarnefndi græða miklu meira á vináttunni en hann getur gefið. Þetta ójafnvægi er það sem gerir slíka vináttu afar sjaldgæfa.

Enda er lykillinn að því að forðast svik að gefa vini þínumeitthvað sem þeir geta ekki fengið annars staðar. Ef þeir urðu fyrst og fremst vinir þínir vegna þess að þú gætir hjálpað þeim við námið, þá hafa þeir enga ástæðu til að halda áfram að vera vinur þinn um leið og þeir útskrifast.

Aftur á móti er vinátta sem byggir á varanlegri grunni eins og td. þar sem persónueinkenni, sameiginleg gildi, skoðanir og áhugamál eru líkleg til að endast lengi. Það er lágmarks hætta á svikum hér vegna þess að þú getur haldið áfram að gefa þeim það sem þeir vilja svo lengi sem þú heldur áfram að vera eins og þú ert.

Það er ólíklegt að persónuleiki þinn muni taka miklum breytingum. Eða að þeir rekast á aðra manneskju sem er alveg eins og þú - hefur þína einstöku blöndu af persónuleika, gildum og áhugamálum.

Með því að leita að svo traustum grundvelli fyrir vináttu geturðu orðið betri í að velja vini frá upphafið. Forvarnir eru alltaf betri en lækning.

2. Vertu meðvituð um skugga framtíðarinnar

Ef nýbúinn vinur þinn veit að hann mun ekki hafa mikil samskipti við þig í framtíðinni, þá eru líkurnar á því að hann svíki þig. Þótt svik eigi sér stað í gömlum vináttuböndum eru ný vináttubönd gróðrarstía fyrir svik.

Ef vinátta þín ber skamman skugga á framtíðina getur vinur þinn auðveldlega komist upp með að svíkja þig. Þegar þeir trúa því að þeir geti lágmarkað kostnaðinn við að svíkja þig með því að hafa ekki samskipti við þig í framtíðinni, þá væru þeir viljugri til að svíkja þig.

Þetta er einnástæða þess að fólk sem hefur verið svikið og gerir ekkert til að refsa þessum svikara er líklegt til að verða svikið aftur og aftur. Þeir eru í grundvallaratriðum að koma skilaboðum á framfæri um að þeir séu í lagi með að vera sviknir. Þetta hvetur mögulega svikara enn frekar vegna þess að þeir vita að kostnaður við að svíkja verður lítill.

Þegar þú eignast nýja vini er gott að velta því fyrir sér hvort það hafi möguleika á að endast. Ef það gerir það ekki gætirðu aðeins afhjúpað sjálfan þig fyrir svikum.

3. Stilltu opnun þína fyrir fólki

Þú getur ekki farið um og opnað þig fyrir fólki. Þú getur ekki treyst öllum í blindni. Ég veit að þetta er öld deilingar, samfélagsmiðla og opinberra einkalífs, en of mikil deiling gerir þig fyrir svikum.

Ef þú ert eins og flestir, rekst þú á manneskju sem þú vilt vera vinur með , og þú opnar þig fyrir þeim. Þú vonar að hinn aðilinn opni sig líka fyrir þér.

Þetta er áhættusöm stefna. Þú gætir komist að því að þú hefur opnað þig fyrir þessari manneskju, en hún hefur ekki gert það, ekki næstum því í sama mæli. Nú, ef vináttan verður súr, hefur þú gefið þeim öll vopn til að eyðileggja þig.

“Það er erfitt að segja hver hefur bakið á þér frá þeim sem hefur það nógu lengi bara til að stinga þig í það.”

Helst viltu að þeir opnist fyrst og kvarði síðan opnun þína upp til að opna sig. Ef þeir sýna þér lítið, gerirðu þaðsama. Ef þeir sýna mikið, gerir þú það líka. Opinberanir þínar ættu að fylgja þeirra. Þannig muntu alltaf vera skrefi á undan þeim.

Ef vináttan verður súr og þeir hóta að sleppa leyndarmálum þínum út í heiminn, muntu hafa fullt af leyndarmálum þeirra til að opinbera sem jæja. Þessi aðferð gerir þig bólusett fyrir svikum.

Eina vandamálið við þessa nálgun er að þú gætir ekki rekist á marga sem eru tilbúnir til að opna sig fyrir þér. Ég held að það sé gott því þannig muntu forðast flesta svikara. Vissulega gætir þú endað með færri vini, en þú getur að minnsta kosti treyst á þá.

Góðu fréttirnar eru þær að ef einhver leggur sig fram um að opna sig fyrir þér og reynir að rækta traust með þér, þá' er minnst líkleg til að svíkja þig. Almennt, því meira traust sem einstaklingur er, því minni líkur eru á að hann rjúfi traust annarra.4

Ef þú vilt samt opna þig fyrst vegna þess að þú ert mjög hrifinn af viðkomandi ættirðu að minnsta kosti að hafa í huga hversu mikið þeir eru að endurgjalda. Ekki opna þig allt í einu, heldur smám saman, vertu viss um að hinn aðilinn sé gagnkvæmur.

Á endanum ættirðu samt alltaf að leitast við að koma jafnvægi á vináttuna. Þú veist, gerðu það að jöfnu gefa-og-taka. Bestu vináttuböndin eru í jafnvægi. Þeir hafa ekki ójafnvægi í því að gefa og taka, deila og sýna veikleika.

References

1. Cosmides, L., & Tooby, J.(1992). Vitsmunaleg aðlögun fyrir félagsleg skipti. The adapted mind: Evolutionary psychology and the generation of culture , 163 , 163-228.
2. Jones, W. H., Couch, L., & Scott, S. (1997). Traust og svik: Sálfræðin um að ná saman og komast áfram. Í Handbók um persónuleikasálfræði (bls. 465-482). Academic Press.
3. Rempel, J. K., Holmes, J. G., & Zanna, M. P. (1985). Treystu í náin sambönd. Journal of personality and social psychology , 49 (1), 95.
4. Rotter, J. B. (1980). Millipersónulegt traust, trúverðugleiki og trúleysi. Amerískur sálfræðingur , 35 (1), 1.