#MTNGAZETTEVT

Að opna leyndarmál mannshugans: Alhliða leiðarvísir um sálfræðiauðlindir

Sálfræðileg próf 

OCD próf á netinu (Taktu þessa skyndiprófi)

Thomas Sullivan
OCD próf á netinu (Taktu þessa skyndiprófi)
Thomas Sullivan

Þráhyggjuröskun (OCD) er geðrænt ástand þar sem sá sem þjáist er með þráhyggjuhugsanir og stundar áráttuhegðun.

  • Þráhyggjuhugsanir: Þetta eru óæskilegar, óviðunandi og endurteknar uppáþrengjandi hugsanir sem viðkomandi virðist ekki geta stjórnað þrátt fyrir að vilja það.
  • Þráhyggjur: Þegar einstaklingur upplifir þráhyggjuhugsanir finnur hann sig knúinn til að framkvæma ákveðin endurtekin verkefni og helgisiði.

Þráhyggjuhugsanir eru oft kynferðislegar eða árásargjarnar. Þetta eru áhyggjur sem vekja ekki áhyggjur af vandamálum samtímans. Viðkomandi dregur úr kvíðanum með því að láta undan áráttuhegðun eins og:

  • Þrif (t.d. endurtekinn þvott)
  • Athugun (t.d. endurtekið athuga hurðarlása)
  • Hamsun (þ.e.a.s. að geta ekki losað sig við ónýta hluti)
  • Panta (þ.e.a.s. raða hlutum í röð)

Þar sem þessi áráttuhegðun léttir á kvíða sem myndast af þráhyggjuhugsunum, styrkjast þær sem leiðir til vítahring. Manneskjan vill ekki hugsa þessar slæmu hugsanir og að hugsa um þær fær hana til að draga þá ályktun að þær séu slæmar, sem dregur úr sjálfstrausti.

Lykilatriði í röskunum er að þær eru til vandræða. Ef þú þrífur ofur skítuga herbergið þitt allan daginn er það skynsamlegt og veldur þér ekki vanlíðan. Áráttuhegðun í OCD er gagnslaus og tekur tíma frá öðrummikilvæg starfsemi.

Þegar þeir sem þjást af þjáningum með þjáninga- og æðasjúkdóma gera sér grein fyrir að þeir hafa enga stjórn á gagnslausum hugsunum sínum og áráttu, veldur það þeim frekari vanlíðan.

OCD stigum.

Að taka OCD-R prófið

Þetta próf notar OCD-R kvarðann sem samanstendur af 18 hlutum. Hvert atriði hefur valmöguleika á 5 punkta kvarða, allt frá Alls ekki til Mjög . Þetta próf er ekki ætlað að vera greining. ef þú skorar hátt í þessu prófi er þér bent á að ráðfæra þig við fagmann til að fá ítarlegt mat.

Niðurstöðurnar verða aðeins sýnilegar þér og við geymum þær ekki í gagnagrunninum okkar.

Sjá einnig: Hvert er markmiðið með yfirgangi?

Tíminn er liðinn!

Sjá einnig: Einkvæni vs fjölkvæni: Hvað er náttúrulegt?Hætta viðSenda spurningakeppni

Time's upp

Hætta við

Tilvísun

Foa, E. B., Huppert, J. D., Leiberg, S., Langner, R., Kichic, R., Hajcak, G., & Salkovskis, P. M. (2002). Þráhyggjuskráin: þróun og staðfesting á stuttri útgáfu. Sálfræðilegt mat , 14 (4), 485.

Thomas Sullivan

Jeremy Cruz er reyndur sálfræðingur og rithöfundur sem leggur áherslu á að afhjúpa margbreytileika mannshugans. Með ástríðu fyrir að skilja ranghala mannlegrar hegðunar, hefur Jeremy tekið virkan þátt í rannsóknum og iðkun í meira en áratug. Hann er með Ph.D. í sálfræði frá virtri stofnun þar sem hann sérhæfði sig í hugrænni sálfræði og taugasálfræði.Með umfangsmiklum rannsóknum sínum hefur Jeremy þróað djúpa innsýn í ýmis sálfræðileg fyrirbæri, þar á meðal minni, skynjun og ákvarðanatökuferli. Sérfræðiþekking hans nær einnig til geðsjúkdómafræðinnar, með áherslu á greiningu og meðferð geðsjúkdóma.Ástríða Jeremy fyrir að deila þekkingu varð til þess að hann stofnaði blogg sitt, Understanding the Human Mind. Með því að skipuleggja mikið úrval af sálfræðiúrræðum stefnir hann að því að veita lesendum dýrmæta innsýn í margbreytileika og blæbrigði mannlegrar hegðunar. Frá umhugsunarverðum greinum til hagnýtra ráðlegginga, Jeremy býður upp á alhliða vettvang fyrir alla sem leitast við að auka skilning sinn á mannshuganum.Auk bloggsins helgar Jeremy tíma sínum til sálfræðikennslu við áberandi háskóla og hlúir að hugum upprennandi sálfræðinga og vísindamanna. Aðlaðandi kennslustíll hans og ósvikin löngun til að veita öðrum innblástur gera hann að mjög virtum og eftirsóttum prófessor á þessu sviði.Framlag Jeremy til sálfræðiheimsins nær út fyrir akademíuna. Hann hefur birt fjölda rannsóknargreina í virtum tímaritum, kynnt niðurstöður sínar á alþjóðlegum ráðstefnum og stuðlað að þróun fræðigreinarinnar. Með sterkri vígslu sinni til að efla skilning okkar á mannshuganum, heldur Jeremy Cruz áfram að hvetja og fræða lesendur, upprennandi sálfræðinga og aðra vísindamenn á ferð sinni í átt að því að afhjúpa margbreytileika hugans.