As persoas con problemas de compromiso cústalles comprometerse con algo a longo prazo. Cando escoitamos o termo "problemas de compromiso", a miúdo escoitamos no contexto das relacións románticas. Pero as persoas tamén poden experimentar problemas de compromiso nos seus traballos, empresas, carreiras, obxectivos e amigos.

Este artigo analizará as causas comúns dos problemas de compromiso, centrándose principalmente nos problemas de compromiso nunha relación romántica.

Ter problemas de compromiso significa querer comprometerse pero non poder facelo. As persoas que non queren comprometerse non teñen necesariamente problemas de compromiso.

Por exemplo, unha persoa pode optar por non casarse porque non cre que o matrimonio sexa para eles. Ou alguén pode decidir non entrar nunha relación porque quere centrarse na súa carreira.

As persoas con problemas de compromiso buscan comprometerse, pero algo os impide. Son ambivalentes. A súa psique está a ser tirada en direccións opostas.

Probablemente teñas problemas de compromiso se obtén unha puntuación alta nesta proba.

O compromiso non é amor, é investimento

Amor e compromiso son dous conceptos diferentes. Podes amar a alguén pero non estar comprometido con el. Ou podes comprometerte con alguén pero non querelo. O ideal é que unha relación romántica saudable teña tanto amor como compromiso.

O compromiso é investir: investir o teu tempo e enerxía nunha parella.estás buscando pasar o teu futuro. Cando inviste en algo, renuncias a investir noutras cousas. Cando dis "Si" a algo, estás dicindo "Non" a outras cousas.

O modelo de investimento de compromiso di que a xente se compromete a algo cando pensa en opcións de investimento alternativas. non valen a pena.1

Razóns para ter problemas de compromiso

Nesta sección, imos tocar case todas as razóns para ter problemas de compromiso. Notarás que a razón principal detrás de ter problemas de compromiso é o medo. Entón, abordar os temores de compromiso que tes conseguirache o 80 % se queres solucionar os teus problemas de compromiso.

1. Medo ao cambio

As persoas tenden a sentirse demasiado cómodas co lugar onde están na vida. Polo tanto, tenden a evitar calquera cousa que perturbe a comodidade do status quo. O medo ao compromiso pode simplemente reducirse a un medo ao cambio ou á novidade.

2. Medo a perder outras oportunidades

Como se mencionou antes, cando te comprometes con algo, decides non comprometerte con outras cousas. O compromiso, polo tanto, supón un enorme custo de oportunidade. Se cres que hai mellores oportunidades, é posible que teñas problemas para comprometerte co que tes diante.

Distrairaste cos obxectos brillantes e brillantes das proximidades. Seguirás preguntando se a herba é máis verde do outro lado.

3. Medo a non ter razónrelación

As persoas teñen certas expectativas das relacións a longo prazo. Podes estar ben con saír con alguén casualmente, pero en canto a relación pasa ao seguinte nivel, as dúbidas comezan a aparecer.

"É esta a relación correcta para min?"

" Fixen un bo traballo na elección da miña parella?”

4. Medo a perder a túa liberdade

Cando te comprometes cunha parella romántica, inviste o teu tempo e enerxía nela. Isto significa ter menos liberdade da que tiñas antes cando estabas solteiro. Se a satisfacción que estás a obter coa relación non compensa estes custos de liberdade, podes dubidar en comprometerte.

5. Medo a repetir o pasado

É posible que teñas problemas de confianza se estiveches nunha relación tóxica. Se medraste con pais que tiñan unha relación pouco saudable, temes que, se tes unha relación, te envolverás na toxicidade.

6. Medo a perder a túa identidade

Cando as persoas entran en relacións sentimentais, tenden a facer da súa parella o centro do seu mundo. Non hai nada de malo con iso mentres non te perdas. Integrar esta nova identidade de relación no que es pode ser un reto.

Se sentes que te estás perdendo na relación, sentirás o desexo de evitar o compromiso e sabotear a túa relación.

7. O medo a que as cousas non funcionen

Entrar relacións comprometidas éarriscado. Inviste moito na túa parella. Se as cousas non funcionan, todo será en balde. De aí, a dúbida de comprometerse.

7. Problemas de anexos

As persoas teñen diferentes estilos de anexos dependendo de como se criaron. Os tres tipos principais de estilos de anexos son:

• Seguro
• Evitando
• Ansioso

As persoas con estilos de anexos seguros case non teñen problemas cometendo. Non é así coas persoas que teñen estilos de apego ansioso e evitativo.

Unha persoa con estilo de apego ansioso tende a aferrarse á súa parella, asfixiándoa. Senten ansiedade cando están separados da súa parella. Aos seus compañeiros cústalles comprometerse cunha persoa tan dependente emocionalmente.2

Unha persoa con estilo de apego evitativo quere ser autosuficiente e independente. Cren que non necesitan outras persoas para satisfacer as súas necesidades. Así, cústalles entrar en relacións románticas comprometidas.

8. Baixa autoestima

Algunhas persoas se senten indignas de estar en relacións comprometidas. Están incómodos ao abrirse aos seus socios e revelar as súas vulnerabilidades. Abrense o suficiente para entrar nunha relación non seria. En canto a relación se pon seria, retroceden.

Ter baixa autoestima fai que un sabotee o éxito da súa relación. Todo tipo de éxitos, de verdade. No fondo, cren que non son dignos das cousas boas que ten que facer a vidaoferta.

9. Narcisismo

As persoas que teñen tendencias narcisistas carecen de empatía, un dos ingredientes esenciais dunha relación saudable. O seu desexo de ser egoísta está en contra de estar nunha relación interdependente e comprometida.

10. Indecisión

As persoas indecisas adoitan ser perfeccionistas que queren que todo sexa perfecto antes de tomar unha decisión. A non ser que atopen esa relación "perfecta" de Hollywood dos seus soños, non se comprometerán. O suficientemente bo non é o suficiente para eles.

11. Falta de modelos a seguir

Coñeces a alguén nunha relación comprometida que admiras?

Se careces de modelos a seguir que estean comprometidos cos seus obxectivos e relacións, pode ser difícil para ti fagas o mesmo. A emulación é unha forma poderosa de aprender. Podes acelerar calquera habilidade, incluída a de comprometerse, se tes modelos a seguir.

Referencias

1. Rusbult, C. E., & Buunk, B. P. (1993). Procesos de compromiso nas relacións estreitas: unha análise da interdependencia. Revista de relacións sociais e persoais , 10 (2), 175-204.
2. Bergeron, S., Brassard, A., Mondor, J., & ; Péloquin, K. (2020). Compromiso inferior, superior ou óptimo? Inseguridades de apego e problemas de compromiso en parellas con dificultades relacionais. Xornal de sexo e amp; terapia matrimonial , 46 (3), 246-259.