પ્રતિબદ્ધતાની સમસ્યાઓ ધરાવતા લોકો માટે લાંબા ગાળા માટે કંઈક પ્રતિબદ્ધ કરવું મુશ્કેલ લાગે છે. જ્યારે આપણે 'પ્રતિબદ્ધતા મુદ્દાઓ' શબ્દ સાંભળીએ છીએ, ત્યારે આપણે ઘણીવાર તેને રોમેન્ટિક સંબંધોના સંદર્ભમાં સાંભળીએ છીએ. પરંતુ લોકો તેમની નોકરીઓ, વ્યવસાયિક સાહસો, કારકિર્દી, ધ્યેયો અને મિત્રોમાં પ્રતિબદ્ધતાની સમસ્યાઓનો પણ અનુભવ કરી શકે છે.

આ લેખ પ્રતિબદ્ધતા સમસ્યાઓના સામાન્ય કારણોની ચર્ચા કરશે, મુખ્યત્વે રોમેન્ટિક સંબંધોમાં પ્રતિબદ્ધતાના મુદ્દાઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરશે.

પ્રતિબદ્ધતાની સમસ્યાઓનો અર્થ એ છે કે પ્રતિબદ્ધતાની ઇચ્છા કરવી પરંતુ તેમ કરવામાં અક્ષમ છે. જે લોકો પ્રતિબદ્ધતા કરવા માંગતા નથી તેઓને પ્રતિબદ્ધતાની સમસ્યા હોય તે જરૂરી નથી.

ઉદાહરણ તરીકે, કોઈ વ્યક્તિ લગ્ન ન કરવાનું પસંદ કરી શકે છે કારણ કે તેમને નથી લાગતું કે લગ્ન તેમના માટે છે. અથવા કોઈ વ્યક્તિ સંબંધમાં ન આવવાનું નક્કી કરી શકે છે કારણ કે તેઓ તેમની કારકિર્દી પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માંગે છે.

પ્રતિબદ્ધતાની સમસ્યાઓ ધરાવતા લોકો પ્રતિબદ્ધતા કરવા માગે છે, પરંતુ કંઈક તેમને અટકાવી રહ્યું છે. તેઓ અસ્પષ્ટ છે. તેમની માનસિકતા વિરુદ્ધ દિશામાં ખેંચાઈ રહી છે.

જો તમે આ પ્રતિબદ્ધતા મુદ્દાઓની કસોટીમાં ઉચ્ચ સ્કોર મેળવશો તો તમને પ્રતિબદ્ધતાની સમસ્યાઓ થવાની સંભાવના છે.

પ્રતિબદ્ધતા પ્રેમ નથી, તે રોકાણ છે

પ્રેમ અને પ્રતિબદ્ધતા બે અલગ અલગ ખ્યાલો છે. તમે કોઈને પ્રેમ કરી શકો છો પરંતુ તેમની સાથે પ્રતિબદ્ધ ન બનો. અથવા તમે કોઈની સાથે પ્રતિબદ્ધ બની શકો છો પરંતુ તેમને પ્રેમ કરતા નથી. આદર્શરીતે, સ્વસ્થ રોમેન્ટિક સંબંધમાં પ્રેમ અને પ્રતિબદ્ધતા બંને હોય છે.

પ્રતિબદ્ધતા એ રોકાણ છે- જીવનસાથીમાં તમારા સમય અને શક્તિનું રોકાણ કરવુંતમે તમારું ભવિષ્ય વિતાવવા માગો છો. જ્યારે તમે કોઈ વસ્તુમાં રોકાણ કરો છો, ત્યારે તમે અન્ય વસ્તુઓમાં રોકાણ કરવાનું છોડી દો છો. જ્યારે તમે કોઈ વસ્તુ માટે 'હા' કહો છો, ત્યારે તમે અન્ય વસ્તુઓ માટે 'ના' કહો છો.

પ્રતિબદ્ધતાનું રોકાણ મૉડલ કહે છે કે જ્યારે લોકો વૈકલ્પિક રોકાણ વિકલ્પો વિચારે છે ત્યારે કંઈક પ્રતિબદ્ધ થશે. તે યોગ્ય નથી.1

પ્રતિબદ્ધતાની સમસ્યાઓ હોવાના કારણો

આ વિભાગમાં, અમે પ્રતિબદ્ધતાની સમસ્યાઓ હોવાના લગભગ તમામ કારણોને સ્પર્શ કરીશું. તમે જોશો કે પ્રતિબદ્ધતાની સમસ્યાઓ પાછળનું પ્રાથમિક કારણ ભય છે. તેથી, જો તમે તમારી પ્રતિબદ્ધતાની સમસ્યાઓને ઠીક કરવા માંગતા હોવ તો તમને પ્રતિબદ્ધતાના ભયનો સામનો કરવાથી તમને ત્યાં 80% મળશે.

1. પરિવર્તનનો ડર

લોકો જીવનમાં તેઓ જ્યાં છે ત્યાં ખૂબ જ આરામદાયક બનવાનું વલણ ધરાવે છે. તેથી, તેઓ એવી કોઈપણ વસ્તુને ટાળવા માટે વલણ ધરાવે છે જે યથાસ્થિતિના આરામને અવરોધે છે. પ્રતિબદ્ધતાનો ડર ફક્ત પરિવર્તન અથવા નવીનતાના ડરમાં ઉકળી શકે છે.

2. અન્ય તકો ગુમાવવાનો ડર

પહેલાં જણાવ્યા મુજબ, જ્યારે તમે કોઈ વસ્તુ માટે પ્રતિબદ્ધ છો, ત્યારે તમે અન્ય વસ્તુઓ માટે પ્રતિબદ્ધ ન થવાનું પસંદ કરો છો. પ્રતિબદ્ધતા, તેથી, એક વિશાળ તક કિંમત વહન કરે છે. જો તમને લાગતું હોય કે ત્યાં વધુ સારી તકો છે, તો તમારી સામે જે છે તેના પ્રત્યે પ્રતિબદ્ધતા કરવામાં તમને મુશ્કેલી આવી શકે છે.

તમે આસપાસની તેજસ્વી, ચળકતી વસ્તુઓથી વિચલિત થશો. તમે વિચારતા હશો કે શું બીજી બાજુ ઘાસ લીલું છે.

3. અધિકારમાં ન હોવાનો ડરસંબંધ

લોકોને લાંબા ગાળાના સંબંધો પાસેથી ચોક્કસ અપેક્ષાઓ હોય છે. તમે કોઈની સાથે આકસ્મિક રીતે ડેટિંગ કરવા માટે ઠીક હોઈ શકો છો, પરંતુ જેમ જેમ સંબંધ આગલા સ્તર પર જાય છે, તેમ તેમ શંકા જન્મવા લાગે છે.

“શું આ મારા માટે યોગ્ય સંબંધ છે?”

“ શું મેં મારા જીવનસાથીને પસંદ કરવાનું સારું કામ કર્યું છે?”

4. તમારી સ્વતંત્રતા ગુમાવવાનો ડર

જ્યારે તમે રોમેન્ટિક જીવનસાથી માટે પ્રતિબદ્ધ છો, ત્યારે તમે તમારો સમય અને શક્તિ તેમનામાં રોકાણ કરો છો. આનો અર્થ એ છે કે જ્યારે તમે કુંવારા હતા ત્યારે તમારી પાસે પહેલા કરતાં ઓછી સ્વતંત્રતા છે. જો તમે સંબંધમાંથી જે સંતોષ મેળવી રહ્યા છો તે આ સ્વતંત્રતાના ખર્ચને સરભર ન કરી રહ્યો હોય, તો તમે પ્રતિબદ્ધ કરવામાં અચકાશો.

5. ભૂતકાળને પુનરાવર્તિત કરવાનો ડર

જો તમે ઝેરી સંબંધોમાં હોવ તો તમે વિશ્વાસની સમસ્યાઓ વિકસાવી હશે. જો તમે બિનઆરોગ્યપ્રદ સંબંધ ધરાવતા માતાપિતા સાથે ઉછર્યા છો, તો તમને ડર છે કે જો તમે સંબંધ બાંધશો, તો તમે ઝેરમાં ફસાઈ જશો.

6. તમારી ઓળખ ગુમાવવાનો ડર

જ્યારે લોકો રોમેન્ટિક સંબંધોમાં પ્રવેશ કરે છે, ત્યારે તેઓ તેમના જીવનસાથીને તેમની દુનિયાનું કેન્દ્ર બનાવવાનું વલણ ધરાવે છે. જ્યાં સુધી તમે તમારી જાતને ગુમાવશો નહીં ત્યાં સુધી તેમાં કંઈ ખોટું નથી. તમે કોણ છો તેની સાથે આ નવી સંબંધ ઓળખને એકીકૃત કરવી પડકારરૂપ બની શકે છે.

જો તમને એવું લાગતું હોય કે તમે સંબંધમાં તમારી જાતને ગુમાવી રહ્યાં છો, તો તમે પ્રતિબદ્ધતાને ટાળવા અને તમારા સંબંધને તોડફોડ કરવાની ઇચ્છા અનુભવશો.

7. વસ્તુઓ કામ ન કરતી હોવાનો ડર

પ્રતિબદ્ધ સંબંધોમાં પ્રવેશ કરવો એ છેજોખમી તમે તમારા પાર્ટનરમાં ઘણું રોકાણ કરો છો. જો વસ્તુઓ કામ ન કરે, તો તે બધું નિરર્થક હશે. આથી, કમિટ કરવામાં ખચકાટ.

7. જોડાણની સમસ્યાઓ

લોકો કેવી રીતે ઉછેરવામાં આવ્યા તેના આધારે તેમની પાસે અલગ જોડાણ શૈલીઓ હોય છે. ત્રણ મુખ્ય પ્રકારની જોડાણ શૈલીઓ છે:

• સુરક્ષિત
• અવોઈડન્ટ
• બેચેન

સુરક્ષિત જોડાણ શૈલી ધરાવતા લોકોને ભાગ્યે જ સમસ્યા હોય છે પ્રતિબદ્ધ બેચેન અને ટાળી શકાય તેવી એટેચમેન્ટ શૈલી ધરાવતા લોકો સાથે આવું નથી.

એક બેચેન એટેચમેન્ટ સ્ટાઈલની વ્યક્તિ તેમના પાર્ટનરને વળગી રહેવાનું વલણ ધરાવે છે, તેમનો ગૂંગળામણ થાય છે. જ્યારે તેઓ તેમના જીવનસાથીથી અલગ થઈ જાય છે ત્યારે તેઓ ચિંતા અનુભવે છે. તેમના ભાગીદારોને આવી ભાવનાત્મક રીતે વધુ પડતી આશ્રિત વ્યક્તિ સાથે પ્રતિબદ્ધ થવું મુશ્કેલ લાગે છે. તેઓ માને છે કે તેમને તેમની જરૂરિયાતો પૂરી કરવા માટે અન્ય લોકોની જરૂર નથી. આમ, તેમને પ્રતિબદ્ધ રોમેન્ટિક સંબંધોમાં પ્રવેશવું મુશ્કેલ લાગે છે.

8. ઓછું આત્મસન્માન

કેટલાક લોકો પ્રતિબદ્ધ સંબંધોમાં રહેવા માટે અયોગ્ય લાગે છે. તેઓ તેમના ભાગીદારો સાથે ખુલીને અને તેમની નબળાઈઓને જાહેર કરવામાં અસ્વસ્થતા અનુભવે છે. તેઓ બિન-ગંભીર સંબંધ દાખલ કરવા માટે પૂરતા પ્રમાણમાં ખુલે છે. જલદી સંબંધ ગંભીર બને છે, તેઓ પાછા ફરે છે.

ઓછા આત્મસન્માનને લીધે વ્યક્તિ તેમના સંબંધોની સફળતાને તોડફોડ કરે છે. તમામ પ્રકારની સફળતા, ખરેખર. ઊંડાણમાં, તેઓ માને છે કે તેઓ જીવનમાં જે સારી વસ્તુઓ છે તેના માટે તેઓ લાયક નથીઓફર.

9. નાર્સિસિઝમ

માદક વૃત્તિઓ ધરાવતા લોકોમાં સહાનુભૂતિનો અભાવ હોય છે, જે તંદુરસ્ત સંબંધના આવશ્યક ઘટકોમાંનું એક છે. સ્વાર્થી બનવાની તેમની ઇચ્છા પરસ્પર નિર્ભર, પ્રતિબદ્ધ સંબંધમાં હોવા સાથે વિરોધાભાસી છે.

10. અનિર્ણાયકતા

અનિર્ણાયક લોકો પરફેક્શનિસ્ટ હોય છે જેઓ નિર્ણય લેતા પહેલા બધું જ પરફેક્ટ થવા ઈચ્છે છે. જ્યાં સુધી તેઓને તેમના સપનાનો તે 'સંપૂર્ણ' હોલીવુડ-એસ્ક સંબંધ ન મળે, ત્યાં સુધી તેઓ પ્રતિબદ્ધ થશે નહીં. તેમના માટે પૂરતું સારું નથી.

11. રોલ મૉડલનો અભાવ

શું તમે પ્રતિબદ્ધ સંબંધમાં એવા કોઈને જાણો છો કે જેને તમે જોઈ રહ્યા છો?

જો તમારી પાસે એવા રોલ મોડલનો અભાવ હોય કે જેઓ તેમના ધ્યેયો અને સંબંધો માટે પ્રતિબદ્ધ હોય, તો તે તમારા માટે મુશ્કેલ બની શકે છે. તમે પણ તે જ કરો. ઇમ્યુલેશન એ શીખવાની એક શક્તિશાળી રીત છે. જો તમારી પાસે રોલ મોડલ હોય તો તમે પ્રતિબદ્ધતાની કૌશલ્ય સહિત કોઈપણ કૌશલ્યને ઝડપી ટ્રેક કરી શકો છો.

સંદર્ભ

1. રસબલ્ટ, C. E., & બુન્ક, બી.પી. (1993). નજીકના સંબંધોમાં પ્રતિબદ્ધતા પ્રક્રિયાઓ: એક પરસ્પર નિર્ભરતા વિશ્લેષણ. 2 ; પેલોક્વિન, કે. (2020). હેઠળ, ઉપર, અથવા શ્રેષ્ઠ પ્રતિબદ્ધતા? સંબંધથી વ્યથિત યુગલોમાં જોડાણની અસલામતી અને પ્રતિબદ્ધતાના મુદ્દા. જર્નલ ઓફ સેક્સ & વૈવાહિક ઉપચાર , 46 (3), 246-259.