Mense met toewydingskwessies vind dit moeilik om tot iets langtermyn te verbind. Wanneer ons die term 'verbinteniskwessies' hoor, hoor ons dit dikwels in die konteks van romantiese verhoudings. Maar mense kan ook toewydingskwessies in hul werk, sake-ondernemings, loopbane, doelwitte en vriende ervaar.

Hierdie artikel sal die algemene oorsake van verbinteniskwessies bespreek, hoofsaaklik met die fokus op verbinteniskwessies in 'n romantiese verhouding.

Om verbinteniskwessies te hê, beteken om te wil om te pleeg, maar om nie in staat te wees om dit te doen. Mense wat nie wil pleeg nie, het nie noodwendig verbinteniskwessies nie.

'n Persoon kan byvoorbeeld kies om nie te trou nie, want hulle dink nie die huwelik is vir hulle nie. Of iemand kan besluit om nie in 'n verhouding te kom nie omdat hulle op hul loopbaan wil fokus.

Mense met toewydingskwessies soek na om te verbind, maar iets keer hulle. Hulle is ambivalent. Hulle psige word in teenoorgestelde rigtings getrek.

Jy het waarskynlik toewydingskwessies as jy hoog op hierdie toets vir verbinteniskwessies behaal.

Toewyding is nie liefde nie, dis belegging

Liefde en toewyding is twee verskillende konsepte. Jy kan iemand liefhê, maar nie aan hulle toegewyd wees nie. Of jy kan toegewyd wees aan iemand, maar nie vir hulle lief wees nie. Ideaal gesproke het 'n gesonde romantiese verhouding beide liefde en toewyding.

Toewyding is belê - om jou tyd en energie in 'n maat te belê.jy soek om jou toekoms mee deur te bring. As jy in iets belê, gee jy op om in ander dinge te belê. As jy 'Ja' vir iets sê, sê jy 'Nee' vir ander dinge.

Die beleggingsmodel van toewyding sê dat mense hulle tot iets sal verbind wanneer hulle dink alternatiewe beleggingsopsies is nie die moeite werd nie.1

Redes vir toewydingskwessies

In hierdie afdeling sal ons byna al die redes aanraak vir verbinteniskwessies. Jy sal agterkom dat die primêre rede agter toewydingskwessies vrees is. Dus, om die verbintenisvrese wat jy het aan te pak, sal jou 80% daar kry as jy jou verbinteniskwessies wil oplos.

1. Vrees vir verandering

Mense is geneig om te gemaklik te raak met waar hulle in die lewe is. Hulle is dus geneig om enigiets te vermy wat die gemak van die status quo ontwrig. Vrees vir toewyding kan bloot neerkom op 'n vrees vir verandering of nuutheid.

2. Vrees om ander geleenthede te mis

Soos voorheen genoem, wanneer jy jou tot iets verbind, kies jy om jou nie tot ander dinge te verbind nie. Toewyding hou dus 'n groot geleentheidskoste in. As jy voel daar is beter geleenthede daar buite, sal jy dalk probleme ondervind om te verbind tot wat voor jou is.

Jy sal afgelei word deur die helder, blink voorwerpe in die nabyheid. Jy sal aanhou wonder of die gras groener aan die ander kant is.

3. Vrees om nie reg te wees nieverhouding

Mense het sekere verwagtinge van langtermynverhoudings. Jy is dalk oukei met iemand wat toevallig uitgaan, maar sodra die verhouding na die volgende vlak beweeg, begin twyfel insluip.

“Is dit die regte verhouding vir my?”

“ Het ek goeie werk gedoen om my maat te kies?”

4. Vrees om jou vryheid te verloor

Wanneer jy jou aan 'n romantiese maat verbind, belê jy jou tyd en energie daarin. Dit beteken dat jy minder vryheid het as wat jy voorheen gehad het toe jy enkellopend was. As die bevrediging wat jy uit die verhouding kry nie hierdie vryheidskoste verreken nie, kan jy huiwer om te verbind.

5. Vrees om die verlede te herhaal

Jy het dalk vertrouenskwessies ontwikkel as jy in 'n giftige verhouding was. As jy grootgeword het met ouers wat in 'n ongesonde verhouding was, is jy bang dat as jy in 'n verhouding kom, jy in toksisiteit verswelg sal word.

6. Vrees om jou identiteit te verloor

Wanneer mense romantiese verhoudings aangaan, is hulle geneig om hul maat die middelpunt van hul wêreld te maak. Daar is niks fout daarmee solank jy nie jouself verloor nie. Om hierdie nuwe verhoudingsidentiteit te integreer in wie jy is, kan uitdagend wees.

As jy voel dat jy jouself in die verhouding verloor, sal jy die drang voel om toewyding te vermy en jou verhouding te saboteer.

7. Vrees dat dinge nie uitwerk nie

Om toegewyde verhoudings aan te gaan isriskant. Jy belê so baie in jou maat. As dinge nie uitwerk nie, sal dit alles tevergeefs wees. Vandaar die huiwering om te pleeg.

7. Gehegtheidkwessies

Mense het verskillende aanhegtingstyle na gelang van hoe hulle geopper is. Die drie hooftipes aanhegtingstyle is:

• Veilig
• Vermydig
• Angstig

Mense met veilige aanhegtingstyle het skaars probleme pleeg. Nie so met mense wat angstige en vermydende gehegtheidstyle het nie.

'n Angstige gehegtheidstylpersoon is geneig om aan hul maat vas te klou en hulle te versmoor. Hulle voel angs wanneer hulle van hul maat geskei is. Hulle maats vind dit moeilik om aan so 'n emosioneel oorafhanklike persoon te verbind.2

'n Vermydende gehegtheidstyl persoon wil selfstandig en onafhanklik wees. Hulle glo dat hulle nie ander mense nodig het om in hul behoeftes te voorsien nie. Hulle vind dit dus moeilik om in toegewyde romantiese verhoudings te kom.

8. Lae selfbeeld

Sommige mense voel onwaardig om in toegewyde verhoudings te wees. Hulle is ongemaklik om vir hul vennote oop te maak en hul kwesbaarhede te openbaar. Hulle maak genoeg oop om 'n nie-ernstige verhouding te betree. Sodra die verhouding ernstig raak, trek hulle terug.

Om 'n lae selfbeeld te hê veroorsaak dat 'n mens hul verhoudingsukses saboteer. Alle soorte sukses, regtig. Ten diepste glo hulle dat hulle nie die goeie dinge werd is wat die lewe moet hê nieaanbod.

9. Narcisme

Mense met narcistiese neigings het nie empatie nie, een van die noodsaaklike bestanddele van 'n gesonde verhouding. Hulle begeerte om selfsugtig te wees is in stryd met 'n interafhanklike, toegewyde verhouding.

10. Besluiteloosheid

Besluitelose mense is geneig om perfeksioniste te wees wat wil hê alles moet perfek wees voordat hulle 'n besluit neem. Tensy hulle daardie 'perfekte' Hollywood-agtige verhouding van hul drome vind, sal hulle hulle nie verbind nie. Goed genoeg is nie goed genoeg vir hulle nie.

11. Gebrek aan rolmodelle

Ken jy iemand in 'n toegewyde verhouding na wie jy opkyk?

As jy nie rolmodelle het wat toegewyd is aan hul doelwitte en verhoudings nie, kan dit moeilik wees vir jy om dieselfde te doen. Emulasie is 'n kragtige manier van leer. Jy kan enige vaardigheid versnel, insluitend die vaardigheid om te pleeg, as jy rolmodelle het.

Verwysings

1. Rusbult, C. E., & Buunk, B. P. (1993). Verbintenisprosesse in noue verhoudings: 'n Interafhanklikheidsanalise. Joernaal van sosiale en persoonlike verhoudings , 10 (2), 175-204.
2. Bergeron, S., Brassard, A., Mondor, J., & ; Péloquin, K. (2020). Onder, oor of optimale toewyding? Gehegtheidsonsekerheid en toewydingskwessies in verhoudings-gestremde paartjies. Seksjoernaal & huweliksterapie , 46 (3), 246-259.