Mennesker med engagementsproblemer har svært ved at forpligte sig til noget på lang sigt. Når vi hører udtrykket 'engagementsproblemer', hører vi det ofte i forbindelse med romantiske forhold. Men folk kan også opleve engagementsproblemer i deres job, forretninger, karrierer, mål og venner.

Denne artikel vil diskutere de almindelige årsager til engagementsproblemer, primært med fokus på engagementsproblemer i et romantisk forhold.

At have engagementsproblemer betyder ønsker at begå, men at være ude af stand til Folk, der ikke har lyst til at binde sig, har ikke nødvendigvis problemer med det.

For eksempel kan en person vælge ikke at blive gift, fordi han eller hun ikke synes, at ægteskab er noget for sig. Eller nogen kan beslutte ikke at indlede et forhold, fordi de vil fokusere på deres karriere.

Folk med engagementsproblemer ønsker at binde sig, men noget stopper dem. De er ambivalente. Deres psyke bliver trukket i modsatte retninger.

Du har sandsynligvis engagementsproblemer, hvis du scorer højt på denne test af engagementsproblemer.

Forpligtelse er ikke kærlighed, det er investering

Kærlighed og forpligtelse er to forskellige begreber. Du kan elske nogen, men ikke være forpligtet over for dem. Eller du kan være forpligtet over for nogen, men ikke elske dem. Ideelt set har et sundt romantisk forhold både kærlighed og forpligtelse.

Forpligtelse er at investere - at investere sin tid og energi i en partner, som man ønsker at tilbringe sin fremtid sammen med. Når man investerer i noget, opgiver man at investere i andre ting. Når man siger ja til noget, siger man nej til andre ting.

Den Investeringsmodel om forpligtelse siger, at folk vil forpligte sig til noget, når de mener, at alternative investeringsmuligheder ikke er umagen værd.1

Årsager til at have problemer med engagement

I dette afsnit kommer vi ind på næsten alle årsager til engagementsproblemer. Du vil opdage, at den primære årsag til engagementsproblemer er frygt. Så hvis du tackler den frygt, du har for engagement, vil du nå 80%, hvis du vil løse dine engagementsproblemer.

1. Frygt for forandring

Folk har en tendens til at finde sig for godt til rette, hvor de er i livet. Så de har en tendens til at undgå alt, der forstyrrer komforten ved status quo. Frygt for forpligtelse kan simpelthen koges ned til en frygt for forandring eller nyhed.

2. Frygt for at gå glip af andre muligheder

Som tidligere nævnt, når du forpligter dig til noget, vælger du ikke at forpligte dig til andre ting. Forpligtelse har derfor en enorm mulighedsomkostning. Hvis du føler, at der er bedre muligheder derude, kan du have svært ved at forpligte dig til det, der ligger foran dig.

Du bliver distraheret af de lyse, skinnende objekter i nærheden. Du bliver ved med at spekulere på, om græsset er grønnere på den anden side.

3. Frygt for ikke at være i det rigtige forhold

Folk har visse forventninger til langvarige forhold. Du har det måske fint med at date nogen tilfældigt, men så snart forholdet bevæger sig til det næste niveau, begynder tvivlen at snige sig ind.

"Er det her det rigtige forhold for mig?"

"Har jeg gjort et godt stykke arbejde med at vælge min partner?"

4. Frygt for at miste sin frihed

Når du binder dig til en romantisk partner, investerer du din tid og energi i vedkommende. Det betyder, at du har mindre frihed, end du havde, da du var single. Hvis den tilfredsstillelse, du får ud af forholdet, ikke opvejer disse frihedsomkostninger, tøver du måske med at binde dig.

5. Frygt for at gentage fortiden

Du kan have udviklet tillidsproblemer, hvis du har været i et giftigt forhold. Hvis du er vokset op med forældre, der havde et usundt forhold, frygter du, at hvis du går ind i et forhold, vil du blive opslugt af giftighed.

6. Frygt for at miste sin identitet

Når folk indleder romantiske forhold, har de en tendens til at gøre deres partner til centrum i deres verden. Det er der ikke noget galt med, så længe man ikke mister sig selv. Det kan være en udfordring at integrere denne nye forholdsidentitet i den, man er.

Hvis du føler, at du mister dig selv i forholdet, vil du føle trang til at undgå at binde dig og sabotere dit forhold.

7. Frygt for, at tingene ikke fungerer

Det er risikabelt at indgå i et fast forhold. Man investerer så meget i sin partner. Hvis det ikke fungerer, vil det hele være forgæves. Derfor tøver man med at binde sig.

7. Tilknytningsproblemer

Mennesker har forskellige tilknytningsstile, afhængigt af hvordan de er vokset op. De tre hovedtyper af tilknytningsstile er:

• Sikker
• Undvigende
• Ængstelig

Mennesker med en tryg tilknytningsstil har næppe problemer med at binde sig. Det har mennesker med en ængstelig og undvigende tilknytningsstil ikke.

En person med ængstelig tilknytningsstil har tendens til at klamre sig til sin partner og kvæle ham eller hende. De føler angst, når de er adskilt fra deres partner. Deres partnere har svært ved at binde sig til en så følelsesmæssigt overafhængig person.2

En person med undvigende tilknytningsstil ønsker at være selvhjulpen og uafhængig. De mener, at de ikke har brug for andre mennesker til at opfylde deres behov. Derfor har de svært ved at indgå i forpligtende romantiske forhold.

8. Lavt selvværd

Nogle mennesker føler sig uværdige til at være i forpligtende forhold. De er utilpasse med at åbne sig for deres partnere og afsløre deres sårbarheder. De åbner sig nok til at gå ind i et ikke-seriøst forhold. Så snart forholdet bliver seriøst, trækker de sig tilbage.

Et lavt selvværd får en til at sabotere sin succes i parforholdet. Alle former for succes, faktisk. Inderst inde tror man, at man ikke er værdig til de gode ting, livet har at byde på.

9. Narcissisme

Mennesker med narcissistiske tendenser mangler empati, en af de vigtigste ingredienser i et sundt forhold. Deres ønske om at være egoistiske er i modstrid med at være i et gensidigt afhængigt, engageret forhold.

10. Ubeslutsomhed

Ubeslutsomme mennesker har en tendens til at være perfektionister, der vil have, at alt skal være perfekt, før de træffer en beslutning. Medmindre de finder det "perfekte" Hollywood-agtige forhold, de drømmer om, vil de ikke binde sig. Godt nok er ikke godt nok for dem.

11. Mangel på rollemodeller

Kender du nogen i et fast forhold, som du ser op til?

Hvis du mangler rollemodeller, der er engagerede i deres mål og relationer, kan det være svært for dig at gøre det samme. Efterligning er en stærk måde at lære på. Du kan hurtigt udvikle enhver færdighed, herunder evnen til at engagere sig, hvis du har rollemodeller.

Referencer

1. Rusbult, C. E., & Buunk, B. P. (1993) Engagementsprocesser i nære relationer: En analyse af indbyrdes afhængighed. Tidsskrift for sociale og personlige relationer , 10 (2), 175-204.
2. Bergeron, S., Brassard, A., Mondor, J., & Péloquin, K. (2020). Under, over eller optimal forpligtelse? Tilknytningsusikkerhed og forpligtelsesproblemer i relationelt nødlidende par. Journal of sex & ægteskabsterapi , 46 (3), 246-259.