প্রতিশ্রুতির সমস্যাযুক্ত ব্যক্তিরা দীর্ঘমেয়াদী কিছু করার জন্য প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হওয়া কঠিন বলে মনে করেন। যখন আমরা 'প্রতিশ্রুতিমূলক সমস্যা' শব্দটি শুনি, আমরা প্রায়শই এটি রোমান্টিক সম্পর্কের প্রসঙ্গে শুনি। তবে লোকেরা তাদের চাকরি, ব্যবসায়িক উদ্যোগ, ক্যারিয়ার, লক্ষ্য এবং বন্ধুদের ক্ষেত্রে প্রতিশ্রুতিবদ্ধতার সমস্যাগুলিও অনুভব করতে পারে৷

এই নিবন্ধটি প্রতিশ্রুতি সংক্রান্ত সমস্যাগুলির সাধারণ কারণগুলি নিয়ে আলোচনা করবে, প্রধানত একটি রোমান্টিক সম্পর্কের ক্ষেত্রে প্রতিশ্রুতি সংক্রান্ত সমস্যাগুলির উপর ফোকাস করবে৷

কমিটমেন্ট সমস্যা থাকা মানে চাওয়া কমিট করতে কিন্তু তা করতে অক্ষম । যারা প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হতে চান না তাদের অবশ্যই প্রতিশ্রুতি সংক্রান্ত সমস্যা নেই।

উদাহরণস্বরূপ, একজন ব্যক্তি বিয়ে না করা বেছে নিতে পারেন কারণ তারা মনে করেন না যে বিয়ে তাদের জন্য। অথবা কেউ একটি সম্পর্কে না জড়ানোর সিদ্ধান্ত নিতে পারে কারণ তারা তাদের কর্মজীবনের দিকে মনোনিবেশ করতে চায়৷

প্রতিশ্রুতির সমস্যাযুক্ত লোকেরা প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হতে চায়, কিন্তু কিছু তাদের বাধা দিচ্ছে৷ তারা দ্বিধাবিভক্ত। তাদের মানসিকতা বিপরীত দিকে টানছে।

এই প্রতিশ্রুতি বিষয়ক পরীক্ষায় আপনি উচ্চ স্কোর করলে সম্ভবত আপনার প্রতিশ্রুতির সমস্যা রয়েছে।

প্রতিশ্রুতি ভালবাসা নয়, এটি বিনিয়োগ

ভালবাসা এবং প্রতিশ্রুতি দুটি ভিন্ন ধারণা। আপনি কাউকে ভালোবাসতে পারেন কিন্তু তাদের প্রতি অঙ্গীকারবদ্ধ হতে পারবেন না। অথবা আপনি কারো প্রতি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হতে পারেন কিন্তু তাকে ভালবাসেন না। আদর্শভাবে, একটি সুস্থ রোমান্টিক সম্পর্কের মধ্যে প্রেম এবং প্রতিশ্রুতি উভয়ই থাকে।

প্রতিশ্রুতি হল বিনিয়োগ- আপনার সময় এবং শক্তি একজন অংশীদারে বিনিয়োগ করাআপনি আপনার ভবিষ্যত কাটাতে চাইছেন। আপনি যখন কিছুতে বিনিয়োগ করেন, তখন আপনি অন্য জিনিসগুলিতে বিনিয়োগ করা ছেড়ে দেন। আপনি যখন কোনো কিছুর জন্য 'হ্যাঁ' বলেন, তখন আপনি অন্য জিনিসের জন্য 'না' বলছেন৷

প্রতিশ্রুতির বিনিয়োগ মডেল বলে যে লোকেরা যখন বিকল্প বিনিয়োগের বিকল্পগুলি মনে করে তখন কিছু করার প্রতিশ্রুতি দেয়৷ সার্থক নয়। আপনি লক্ষ্য করবেন যে প্রতিশ্রুতি সংক্রান্ত সমস্যা হওয়ার পিছনে প্রাথমিক কারণ হল ভয়। সুতরাং, আপনার প্রতিশ্রুতি সংক্রান্ত আশঙ্কার মোকাবিলা করা আপনি যদি আপনার প্রতিশ্রুতি সংক্রান্ত সমস্যাগুলি সমাধান করতে চান তবে আপনি সেখানে 80% পাবেন৷

1. পরিবর্তনের ভয়

মানুষের জীবনে তারা যেখানে আছে সেখানে খুব স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে। সুতরাং, তারা এমন কিছু এড়াতে থাকে যা স্থিতাবস্থার আরামকে ব্যাহত করে। প্রতিশ্রুতির ভয় কেবল পরিবর্তন বা নতুনত্বের ভয়ে ফুটতে পারে।

2. অন্যান্য সুযোগ হারানোর ভয়

আগেই উল্লিখিত হিসাবে, আপনি যখন কিছু করার জন্য প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হন, তখন আপনি অন্য জিনিসগুলিতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ না হওয়া বেছে নেন। প্রতিশ্রুতি, অতএব, একটি বিশাল সুযোগ খরচ বহন করে. আপনি যদি মনে করেন যে সেখানে আরও ভাল সুযোগ রয়েছে, তাহলে আপনার সামনে যা আছে তা করতে আপনার সমস্যা হতে পারে।

আপনি আশেপাশের উজ্জ্বল, চকচকে বস্তুর দ্বারা বিভ্রান্ত হবেন। আপনি ভাবতে থাকবেন যে অন্য দিকে ঘাসটি আরও সবুজ কিনা।

3. অধিকারে না থাকার ভয়সম্পর্ক

দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্ক থেকে মানুষের কিছু প্রত্যাশা থাকে। আপনি হয়ত কারো সাথে আকস্মিকভাবে ডেটিং করলে ঠিক আছে, কিন্তু সম্পর্কটি পরবর্তী স্তরে যাওয়ার সাথে সাথে সন্দেহ বাড়তে শুরু করে।

"এটা কি আমার জন্য সঠিক সম্পর্ক?"

" আমি কি আমার সঙ্গী বেছে নেওয়ার ক্ষেত্রে ভালো কাজ করেছি?”

4. আপনার স্বাধীনতা হারানোর ভয়

যখন আপনি একজন রোমান্টিক সঙ্গীর সাথে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হন, তখন আপনি তাদের জন্য আপনার সময় এবং শক্তি বিনিয়োগ করেন। এর অর্থ হল আপনি যখন অবিবাহিত ছিলেন তখন আপনার আগের তুলনায় কম স্বাধীনতা রয়েছে। সম্পর্ক থেকে আপনি যে সন্তুষ্টি পাচ্ছেন তা যদি এই স্বাধীনতার খরচগুলিকে অফসেট না করে, তাহলে আপনি প্রতিশ্রুতি দিতে দ্বিধা করতে পারেন।

5. অতীতের পুনরাবৃত্তির ভয়

যদি আপনি একটি বিষাক্ত সম্পর্কের মধ্যে থাকেন তবে আপনার বিশ্বাসের সমস্যা তৈরি হতে পারে। আপনি যদি অস্বাস্থ্যকর সম্পর্কের মধ্যে থাকা বাবা-মায়ের সাথে বড় হয়ে থাকেন, তাহলে আপনি ভয় পান যে আপনি যদি একটি সম্পর্কে জড়িয়ে পড়েন, আপনি বিষাক্ততায় জড়িয়ে পড়বেন।

6. আপনার পরিচয় হারানোর ভয়

লোকেরা যখন রোমান্টিক সম্পর্কে প্রবেশ করে, তখন তারা তাদের সঙ্গীকে তাদের বিশ্বের কেন্দ্র করে তোলে। যতক্ষণ না আপনি নিজেকে হারান না ততক্ষণ এতে কোনও ভুল নেই। এই নতুন সম্পর্কের পরিচয়কে আপনি কে তার সাথে একীভূত করা চ্যালেঞ্জিং হতে পারে।

আপনি যদি মনে করেন যে আপনি সম্পর্কের মধ্যে নিজেকে হারিয়ে ফেলছেন, তাহলে আপনি প্রতিশ্রুতি এড়াতে এবং আপনার সম্পর্ককে ধ্বংস করার তাগিদ অনুভব করবেন।

7। জিনিসগুলি কার্যকর না হওয়ার ভয়

প্রতিশ্রুতিবদ্ধ সম্পর্কে প্রবেশ করাঝুঁকিপূর্ণ আপনি আপনার সঙ্গীর মধ্যে এত বিনিয়োগ. যদি জিনিসগুলি কাজ না করে তবে এটি সব বৃথা হবে। তাই, প্রতিশ্রুতি দিতে দ্বিধা।

7. সংযুক্তি সংক্রান্ত সমস্যা

লোকেরা কীভাবে উত্থাপিত হয়েছে তার উপর নির্ভর করে তাদের সংযুক্তি শৈলী আলাদা। তিনটি প্রধান ধরনের সংযুক্তি শৈলী হল:

• নিরাপদ
• এড়িয়ে চলা
• উদ্বেগজনক

নিরাপদ সংযুক্তি শৈলীর লোকদের খুব কমই সমস্যা হয় প্রতিশ্রুতিবদ্ধ উদ্বিগ্ন এবং এড়িয়ে চলা সংযুক্তি শৈলীর লোকেদের ক্ষেত্রে তা নয়।

একজন উদ্বিগ্ন সংযুক্তি শৈলীর ব্যক্তি তাদের সঙ্গীকে আঁকড়ে ধরে থাকে, তাদের শ্বাসরোধ করে। তারা যখন তাদের সঙ্গীর থেকে বিচ্ছিন্ন হয় তখন তারা উদ্বেগ অনুভব করে। তাদের অংশীদাররা এই ধরনের আবেগগতভাবে অতিরিক্ত নির্ভরশীল ব্যক্তির প্রতি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হওয়া কঠিন বলে মনে করেন। তারা বিশ্বাস করে যে তাদের প্রয়োজন মেটাতে অন্য লোকের প্রয়োজন নেই। এইভাবে, প্রতিশ্রুতিবদ্ধ রোমান্টিক সম্পর্কের মধ্যে প্রবেশ করা তাদের কঠিন মনে হয়।

8. কম আত্মসম্মান

কিছু ​​মানুষ প্রতিশ্রুতিবদ্ধ সম্পর্কে থাকার অযোগ্য বোধ করে। তারা তাদের অংশীদারদের কাছে খুলতে এবং তাদের দুর্বলতাগুলি প্রকাশ করতে অস্বস্তিকর। তারা একটি অ-গুরুতর সম্পর্কে প্রবেশ করার জন্য যথেষ্ট খোলা. সম্পর্ক গুরুতর হওয়ার সাথে সাথেই তারা পিছিয়ে যায়।

নিম্ন আত্মসম্মান থাকার কারণে তাদের সম্পর্কের সফলতা নষ্ট হয়ে যায়। সব ধরনের সাফল্য, সত্যিই. গভীরভাবে, তারা বিশ্বাস করে যে তারা জীবনের ভালো জিনিসগুলির যোগ্য নয়অফার৷

9৷ নার্সিসিজম

নার্সিসিস্টিক প্রবণতা রয়েছে এমন ব্যক্তিদের সহানুভূতির অভাব রয়েছে, একটি সুস্থ সম্পর্কের অপরিহার্য উপাদানগুলির মধ্যে একটি। তাদের স্বার্থপর হওয়ার ইচ্ছা একটি পরস্পর নির্ভরশীল, প্রতিশ্রুতিবদ্ধ সম্পর্কের সাথে বিরোধপূর্ণ।

10. সিদ্ধান্তহীনতা

অনিয়মহীন ব্যক্তিরা পরিপূর্ণতাবাদী হতে থাকে যারা সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে সবকিছু নিখুঁত হতে চায়। যদি না তারা তাদের স্বপ্নের সেই 'নিখুঁত' হলিউড-এসক সম্পর্ক খুঁজে না পায়, তারা প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হবে না। যথেষ্ট ভাল তাদের জন্য যথেষ্ট ভাল নয়।

11. রোল মডেলের অভাব

আপনি কি এমন কোনও প্রতিশ্রুতিবদ্ধ সম্পর্কের কাউকে চেনেন যাকে আপনি দেখতে চান?

আপনার যদি এমন রোল মডেলের অভাব হয় যারা তাদের লক্ষ্য এবং সম্পর্কের প্রতি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ, তবে এটি কঠিন হতে পারে আপনি একই করতে. অনুকরণ শেখার একটি শক্তিশালী উপায়। আপনার যদি রোল মডেল থাকে তাহলে আপনি কমিট করার দক্ষতা সহ যেকোনো দক্ষতা দ্রুত-ট্র্যাক করতে পারেন।

রেফারেন্স

1. Rusbult, C. E., & Buunk, B. P. (1993)। ঘনিষ্ঠ সম্পর্কের প্রতিশ্রুতি প্রক্রিয়া: একটি পরস্পর নির্ভরতা বিশ্লেষণ। সামাজিক এবং ব্যক্তিগত সম্পর্কের জার্নাল , 10 (2), 175-204।
2. Bergeron, S., Brassard, A., Mondor, J., & ; Péloquin, K. (2020)। অধীনে, উপর, বা সর্বোত্তম প্রতিশ্রুতি? সম্পর্কযুক্ত দম্পতিদের মধ্যে সংযুক্তি নিরাপত্তাহীনতা এবং প্রতিশ্রুতি সংক্রান্ত সমস্যা। জার্নাল অফ সেক্স & বৈবাহিক থেরাপি , 46 (3), 246-259।