Ljudima s problemima posvećenosti je teško posvetiti se nečemu dugoročno. Kada čujemo izraz 'problemi posvećenosti', često ga čujemo u kontekstu romantičnih veza. Ali ljudi također mogu iskusiti probleme s predanošću na poslu, poslovnim poduhvatima, karijerama, ciljevima i prijateljima.

Ovaj članak će raspravljati o uobičajenim uzrocima problema vezanosti, uglavnom se fokusirajući na pitanja posvećenosti u romantičnoj vezi.

Imati probleme sa obavezama znači željeti da se posvetite, ali ne možete to učiniti. Ljudi koji ne žele da se obavežu ne moraju nužno imati problema sa obavezama.

Na primjer, osoba može odlučiti da se ne vjenča jer misli da brak nije za njih. Ili neko može odlučiti da ne ulazi u vezu jer se želi fokusirati na svoju karijeru.

Ljudi s problemima vezanosti žele se posvetiti, ali ih nešto sprječava. Oni su ambivalentni. Njihova psiha se povlači u suprotnim smjerovima.

Vjerojatno imate problema sa predanošću ako dobijete visok rezultat na ovom testu pitanja posvećenosti.

Posvećenost nije ljubav, to je ulaganje

Ljubav i posvećenost su dva različita pojma. Možete voljeti nekoga, ali ne i biti mu posvećen. Ili možete biti posvećeni nekome, ali ga ne voljeti. U idealnom slučaju, zdrava romantična veza sadrži i ljubav i posvećenost.

Posvećenost je ulaganje - ulaganje svog vremena i energije u partnerasa kojom želite da provedete svoju budućnost. Kada ulažete u nešto, odustajete od ulaganja u druge stvari. Kada kažete 'Da' nečemu, kažete 'Ne' drugim stvarima.

Investicijski model posvećenosti kaže da će se ljudi obavezati na nešto kada pomisle na alternativne opcije ulaganja nisu vrijedni truda.1

Razlozi zbog kojih imate problema sa obavezama

U ovom odjeljku ćemo se dotaknuti gotovo svih razloga za probleme sa obavezama. Primijetit ćete da je glavni razlog za probleme sa obavezama strah. Dakle, hvatanje u koštac sa strahovima od obaveza koje imate dovest će vas do 80% tamo ako želite riješiti svoje probleme sa obavezama.

1. Strah od promjena

Ljudi imaju tendenciju da se previše osjećaju gdje se nalaze u životu. Dakle, oni imaju tendenciju da izbjegavaju sve što remeti udobnost statusa quo. Strah od predanosti može se jednostavno svesti na strah od promjene ili novosti.

2. Strah od propuštanja drugih prilika

Kao što je već spomenuto, kada se nečemu posvetite, birate da se ne posvetite drugim stvarima. Prema tome, posvećenost nosi ogromne oportunitetne troškove. Ako smatrate da postoje bolje mogućnosti, možda ćete imati problema da se posvetite onome što je ispred vas.

Ometaće vas svijetli, sjajni objekti u blizini. Stalno ćete se pitati je li trava zelenija s druge strane.

3. Strah da ne bude u pravuveza

Ljudi imaju određena očekivanja od dugoročnih veza. Možda se slažete sa opuštenim zabavljanjem s nekim, ali čim se veza pređe na viši nivo, počinje se uvlačiti sumnja.

“Je li ovo prava veza za mene?”

“ Jesam li dobro obavio posao odabira partnera?”

4. Strah od gubitka slobode

Kada se posvetite romantičnom partneru, u njega ulažete svoje vrijeme i energiju. To znači da imate manje slobode nego što ste imali ranije kada ste bili slobodni. Ako zadovoljstvo koje dobijate iz veze ne nadoknađuje ove troškove slobode, možda ćete oklijevati da se posvetite.

5. Strah od ponavljanja prošlosti

Možda ste razvili probleme s povjerenjem ako ste bili u toksičnoj vezi. Ako ste odrasli s roditeljima koji su bili u nezdravoj vezi, bojite se da ćete, ako uđete u vezu, biti zahvaćeni toksičnošću.

6. Strah od gubitka identiteta

Kada ljudi stupaju u romantične veze, teže da od svog partnera naprave centar svog svijeta. Nema ništa loše u tome sve dok ne izgubite sebe. Integracija ovog novog identiteta veze u ono što jeste može biti izazovna.

Ako osjećate da se gubite u vezi, osjetit ćete potrebu da izbjegnete posvećenost i sabotirate svoju vezu.

7. Strah od toga da stvari ne funkcioniraju

Ulazak u posvećene veze jerizično. Toliko ulažete u svog partnera. Ako stvari ne uspije, sve će biti uzalud. Otuda oklijevanje da se izvrši.

7. Problemi vezanosti

Ljudi imaju različite stilove vezanosti u zavisnosti od toga kako su odgajani. Tri glavna tipa stilova vezanosti su:

• Sigurni
• Izbjegavajući
• Uznemireni

Ljudi sa sigurnim stilovima vezanosti jedva da imaju problema committing. Nije tako s ljudima koji imaju anksiozne i izbjegavajuće stilove privrženosti.

Osobe s anksioznim stilom privrženosti imaju tendenciju da se drže partnera, gušeći ga. Osećaju anksioznost kada su odvojeni od partnera. Njihovim partnerima je teško da se posvete takvoj emocionalno prezavisnoj osobi.2

Osoba u stilu izbjegavanja vezanosti želi biti samopouzdana i neovisna. Vjeruju da im ne trebaju drugi ljudi da bi zadovoljili njihove potrebe. Stoga im je teško ući u predane romantične veze.

8. Nisko samopoštovanje

Neki ljudi se osjećaju nedostojnima da budu u predanim vezama. Neprijatno im je da se otvore svojim partnerima i otkriju svoje ranjivosti. Dovoljno se otvore da uđu u neozbiljnu vezu. Čim veza postane ozbiljna, oni se povlače.

Imanje niskog samopoštovanja uzrokuje da neko sabotira uspjeh svoje veze. Svaka vrsta uspjeha, zaista. Duboko u sebi, oni vjeruju da nisu vrijedni dobrih stvari koje život imaponuda.

9. Narcizam

Ljudima koji imaju narcisoidne tendencije nedostaje empatija, jedan od osnovnih sastojaka zdrave veze. Njihova želja da budu sebični je u suprotnosti sa međuzavisnim, posvećenim odnosima.

10. Neodlučnost

Neodlučni ljudi imaju tendenciju da budu perfekcionisti koji žele da sve bude savršeno prije nego što donesu odluku. Osim ako ne pronađu "savršenu" holivudsku vezu iz svojih snova, neće se obavezati. Dovoljno dobro nije dovoljno dobro za njih.

11. Nedostatak uzora

Poznajete li nekoga u predanoj vezi na koga se ugledate?

Ako vam nedostaju uzori koji su predani svojim ciljevima i odnosima, može biti teško za da uradiš isto. Emulacija je moćan način učenja. Možete brzo pratiti bilo koju vještinu, uključujući i vještinu predanja, ako imate uzore.

Reference

1. Rusbult, C. E., & Buunk, B. P. (1993). Procesi predanosti u bliskim odnosima: analiza međuzavisnosti. Časopis društvenih i ličnih odnosa , 10 (2), 175-204.
2. Bergeron, S., Brassard, A., Mondor, J., & ; Péloquin, K. (2020). Ispod, preko ili optimalna posvećenost? Nesigurnost vezanosti i problemi vezanosti kod parova koji su u nevolji u odnosu. Journal of sex & bračna terapija , 46 (3), 246-259.