Ljudima s problemima predanosti teško je posvetiti se nečemu dugoročnom. Kad čujemo pojam 'problemi s obvezama', često ga čujemo u kontekstu romantičnih veza. Ali ljudi također mogu doživjeti probleme vezane uz obveze u svojim poslovima, poslovnim pothvatima, karijerama, ciljevima i prijateljima.

Ovaj članak će raspravljati o uobičajenim uzrocima problema vezanosti, uglavnom se fokusirajući na probleme vezanosti u romantičnoj vezi.

Imati problema s obvezivanjem znači željeti obvezati se, ali ne moći to učiniti. Ljudi koji se ne žele vezati ne moraju nužno imati problema s obvezivanjem.

Na primjer, osoba može odlučiti da se ne vjenča jer misli da brak nije za nju. Ili netko može odlučiti ne ulaziti u vezu jer se želi usredotočiti na svoju karijeru.

Ljudi koji imaju problema s obvezama žele se posvetiti, ali nešto ih sprječava. Oni su ambivalentni. Njihova psiha povlači se u suprotnim smjerovima.

Vjerojatno imate problema s predanošću ako postignete visok rezultat na ovom testu problema s predanošću.

Predanost nije ljubav, to je ulaganje

Ljubav i predanost dva su različita pojma. Možete nekoga voljeti, ali mu ne biti posvećeni. Ili možete nekome biti posvećeni, ali ga ne voljeti. U idealnom slučaju, zdrava romantična veza sadrži i ljubav i predanost.

Posvećenost je ulaganje - ulaganje vašeg vremena i energije u partneras kojim želiš provesti svoju budućnost. Kad uložite u nešto, odustajete od ulaganja u druge stvari. Kada kažete 'Da' nečemu, govorite 'Ne' drugim stvarima.

Model ulaganja predanosti kaže da će se ljudi posvetiti nečemu kada razmišljaju o alternativnim opcijama ulaganja nisu vrijedni truda.1

Razlozi za probleme s obvezama

U ovom odjeljku dotaknut ćemo se gotovo svih razloga za probleme s obvezama. Primijetit ćete da je primarni razlog problema s obvezama strah. Dakle, rješavanje strahova od obveza koje imate dovest će vas do 80% ako želite riješiti svoje probleme s obvezama.

1. Strah od promjene

Ljudi se previše osjećaju ugodno gdje se nalaze u životu. Dakle, skloni su izbjegavati sve što remeti udobnost statusa quo. Strah od predanosti može se jednostavno svesti na strah od promjene ili novosti.

2. Strah od propuštanja drugih prilika

Kao što je prije spomenuto, kada se nečemu posvetite, odlučujete se ne posvetiti drugim stvarima. Predanost stoga nosi golem oportunitetni trošak. Ako osjećate da vani postoje bolje prilike, možda ćete imati problema s opredjeljenjem za ono što je ispred vas.

Ometat će vas svijetli, sjajni predmeti u blizini. Stalno ćete se pitati je li trava zelenija s druge strane.

3. Strah da ne budete u pravuveza

Ljudi imaju određena očekivanja od dugoročnih veza. Možda vam ne smeta ležerno izlaziti s nekim, ali čim veza prijeđe na višu razinu, počinje se uvlačiti sumnja.

“Je li ovo prava veza za mene?”

“ Jesam li dobro odabrao partnera?”

4. Strah od gubitka slobode

Kada se posvetite romantičnom partneru, u njega ulažete svoje vrijeme i energiju. To znači imati manje slobode nego što ste imali prije kad ste bili samci. Ako zadovoljstvo koje dobivate iz veze ne nadoknađuje ove troškove slobode, možda ćete oklijevati vezati se.

5. Strah od ponavljanja prošlosti

Možda ste razvili probleme s povjerenjem ako ste bili u toksičnoj vezi. Ako ste odrasli s roditeljima koji su bili u nezdravoj vezi, bojite se da će vas, ako uđete u vezu, zahvatiti toksičnost.

6. Strah od gubitka identiteta

Kada ljudi uđu u romantične veze, skloni su partneru učiniti centar svog svijeta. U tome nema ništa loše sve dok ne izgubite sebe. Integracija ovog novog identiteta veze u ono što jeste može biti izazov.

Ako osjećate da se gubite u vezi, osjetit ćete poriv da izbjegnete obvezivanje i sabotirate svoju vezu.

7. Strah da stvari ne uspije

Ulazak u posvećene odnose jeriskantno. Toliko ulažete u svog partnera. Ako stvari ne uspije, sve će biti uzalud. Stoga, oklijevanje vezati se.

7. Problemi s privrženošću

Ljudi imaju različite stilove privrženosti ovisno o tome kako su odgojeni. Tri glavne vrste stilova privrženosti su:

• Sigurni
• Izbjegavajući
• Tjeskobni

Ljudi sa sigurnim stilovima privrženosti teško da imaju problema počinivši. Nije tako s ljudima koji imaju anksiozne i izbjegavajuće stilove privrženosti.

Osobe s anksioznim stilom privrženosti imaju tendenciju prianjati uz svog partnera, gušeći ga. Osjećaju tjeskobu kada su odvojeni od partnera. Njihovim partnerima je teško posvetiti se tako emocionalno pretjerano ovisnoj osobi.2

Osoba sa stilom izbjegavanja privrženosti želi biti samopouzdana i neovisna. Vjeruju da ne trebaju druge ljude da zadovolje svoje potrebe. Stoga im je teško ući u privržene romantične veze.

8. Nisko samopoštovanje

Neki se ljudi osjećaju nedostojnima biti u vezanim vezama. Neugodno im je otvoriti se svojim partnerima i otkriti svoje ranjivosti. Dovoljno se otvore da uđu u neozbiljnu vezu. Čim veza postane ozbiljna, povuku se.

Nisko samopouzdanje uzrokuje sabotiranje uspjeha veze. Svakakav uspjeh, stvarno. Duboko u sebi vjeruju da nisu vrijedni dobrih stvari koje život imaponuda.

9. Narcizam

Ljudima s narcisoidnim sklonostima nedostaje empatije, jednog od bitnih sastojaka zdrave veze. Njihova želja da budu sebični u suprotnosti je s time da su u međuovisnom, predanom odnosu.

10. Neodlučnost

Neodlučni ljudi obično su perfekcionisti koji žele da sve bude savršeno prije nego što donesu odluku. Osim ako ne pronađu onu 'savršenu' holivudsku vezu iz snova, neće se obvezati. Dovoljno dobro nije dovoljno dobro za njih.

11. Nedostatak uzora

Poznajete li nekoga u predanoj vezi na koga se ugledate?

Ako vam nedostaju uzori koji su predani svojim ciljevima i odnosima, to može biti teško učiniti isto. Emulacija je moćan način učenja. Možete brzo pratiti bilo koju vještinu, uključujući vještinu predanosti, ako imate uzore.

Reference

1. Rusbult, C. E., & Buunk, B. P. (1993). Procesi predanosti u bliskim odnosima: analiza međuovisnosti. Časopis za društvene i osobne odnose , 10 (2), 175-204.
2. Bergeron, S., Brassard, A., Mondor, J., & ; Péloquin, K. (2020). Premalo, prekomjerno ili optimalno? Nesigurnost privrženosti i problemi predanosti u parovima u problemu odnosa. Časopis o seksu & bračna terapija , 46 (3), 246-259.