बांधिलकी समस्या असलेल्या लोकांना दीर्घकालीन काहीतरी वचनबद्ध करणे कठीण जाते. जेव्हा आपण 'कमिटमेंट इश्यूज' हा शब्द ऐकतो तेव्हा आपण अनेकदा रोमँटिक संबंधांच्या संदर्भात ऐकतो. परंतु लोकांना त्यांच्या नोकर्‍या, व्यवसाय उपक्रम, करिअर, उद्दिष्टे आणि मित्रांमध्ये बांधिलकीच्या समस्या देखील येऊ शकतात.

हा लेख वचनबद्धतेच्या समस्यांच्या सामान्य कारणांवर चर्चा करेल, मुख्यत्वे रोमँटिक नातेसंबंधातील वचनबद्धतेच्या समस्यांवर लक्ष केंद्रित करेल.

बांधिलकी समस्या असणे म्हणजे वचनबद्धतेची इच्छा करणे परंतु तसे करण्यात अक्षम असणे. जे लोक वचनबद्ध होऊ इच्छित नाहीत त्यांना वचनबद्धतेच्या समस्या असतीलच असे नाही.

उदाहरणार्थ, एखादी व्यक्ती लग्न न करणे निवडू शकते कारण त्यांना असे वाटत नाही की लग्न त्यांच्यासाठी आहे. किंवा कोणीतरी नातेसंबंधात न येण्याचे ठरवू शकते कारण त्यांना त्यांच्या करिअरवर लक्ष केंद्रित करायचे आहे.

बांधिलकीच्या समस्या असलेले लोक वचनबद्ध होऊ पाहत आहेत, परंतु काहीतरी त्यांना थांबवत आहे. ते द्विधा आहेत. त्यांचे मानस विरुद्ध दिशेने खेचले जात आहे.

आपण या वचनबद्धतेच्या समस्यांच्या चाचणीत उच्च गुण मिळवल्यास तुम्हाला वचनबद्धतेच्या समस्या असू शकतात.

प्रतिबद्धता ही प्रेम नाही, ती गुंतवणूक आहे

प्रेम आणि बांधिलकी या दोन भिन्न संकल्पना आहेत. तुम्ही एखाद्यावर प्रेम करू शकता परंतु त्यांच्याशी वचनबद्ध होऊ नका. किंवा आपण एखाद्याशी वचनबद्ध असू शकता परंतु त्यांच्यावर प्रेम करू शकत नाही. तद्वतच, निरोगी रोमँटिक नातेसंबंधात प्रेम आणि वचनबद्धता दोन्ही असते.

प्रतिबद्धता म्हणजे गुंतवणूक- जोडीदारामध्ये तुमचा वेळ आणि शक्ती गुंतवणे.तुम्ही तुमचे भविष्य सोबत घालवू पाहत आहात. जेव्हा तुम्ही एखाद्या गोष्टीत गुंतवणूक करता तेव्हा तुम्ही इतर गोष्टींमध्ये गुंतवणूक करणे सोडून देता. जेव्हा तुम्ही एखाद्या गोष्टीला 'हो' म्हणता, तेव्हा तुम्ही इतर गोष्टींना 'नाही' म्हणत असता.

प्रतिबद्धतेचे गुंतवणूक मॉडेल असे सांगते की जेव्हा लोक पर्यायी गुंतवणूक पर्यायांचा विचार करतात तेव्हा ते काहीतरी वचनबद्ध होतील. फायदेशीर नाहीत.1

बांधिलकी समस्या येण्याची कारणे

या विभागात, आम्ही वचनबद्धतेच्या समस्या येण्याच्या जवळपास सर्व कारणांना स्पर्श करू. तुमच्या लक्षात येईल की वचनबद्धतेच्या समस्यांमागील मुख्य कारण म्हणजे भीती. त्यामुळे, तुमच्या वचनबद्धतेच्या समस्यांचे निराकरण करावयाचे असल्यास तुम्हाला असलेल्या वचनबद्धतेच्या भीतीचा सामना केल्याने तुम्हाला तेथे 80% मिळेल.

1. बदलाची भीती

लोक जीवनात जिथे आहेत तिथे खूप सोयीस्कर असतात. त्यामुळे, स्थितीच्या आरामात व्यत्यय आणणारी कोणतीही गोष्ट टाळण्याकडे त्यांचा कल असतो. वचनबद्धतेची भीती फक्त बदलाच्या किंवा नवीनतेच्या भीतीने उकळू शकते.

2. इतर संधी गमावण्याची भीती

आधी सांगितल्याप्रमाणे, जेव्हा तुम्ही एखाद्या गोष्टीसाठी वचनबद्ध आहात, तेव्हा तुम्ही इतर गोष्टींसाठी वचनबद्ध न होण्याचे निवडता. त्यामुळे वचनबद्धतेमध्ये संधीची मोठी किंमत असते. जर तुम्हाला वाटत असेल की तेथे आणखी चांगल्या संधी आहेत, तर तुम्हाला तुमच्या समोर असलेल्या गोष्टींशी निगडित करण्यात अडचण येऊ शकते.

तुम्ही आसपासच्या चमकदार, चमकदार वस्तूंमुळे विचलित व्हाल. दुसऱ्या बाजूला गवत अधिक हिरवे आहे की नाही हे तुम्ही विचार करत राहाल.

3. हक्कात नसण्याची भीतीसंबंध

लोकांच्या दीर्घकालीन संबंधांकडून काही अपेक्षा असतात. एखाद्याशी अनौपचारिकपणे डेट करणे तुम्हाला ठीक आहे, परंतु नातेसंबंध पुढच्या स्तरावर गेल्यावर शंका येऊ लागते.

“हे माझ्यासाठी योग्य नाते आहे का?”

“ मी माझा जोडीदार निवडण्याचे चांगले काम केले आहे का?”

4. तुमचे स्वातंत्र्य गमावण्याची भीती

जेव्हा तुम्ही रोमँटिक जोडीदाराशी वचनबद्ध होतात, तेव्हा तुम्ही तुमचा वेळ आणि शक्ती त्यांच्यामध्ये गुंतवता. याचा अर्थ असा की तुम्ही अविवाहित असताना तुम्हाला पूर्वीपेक्षा कमी स्वातंत्र्य आहे. जर तुम्हाला नातेसंबंधातून मिळणारे समाधान हे स्वातंत्र्य खर्च भरून काढत नसेल, तर तुम्ही वचनबद्ध होण्यास संकोच करू शकता.

5. भूतकाळाची पुनरावृत्ती होण्याची भीती

तुम्ही विषारी नातेसंबंधात असल्‍यास कदाचित तुमच्‍यावर विश्‍वासाची समस्या निर्माण झाली असेल. जर तुम्ही एका अस्वास्थ्यकर नातेसंबंधात असलेल्या पालकांसोबत वाढलात, तर तुम्हाला भीती वाटते की तुम्ही नातेसंबंधात आल्यास, तुम्ही विषाच्या आहारी जाल.

6. तुमची ओळख गमावण्याची भीती

जेव्हा लोक रोमँटिक नातेसंबंधात प्रवेश करतात, तेव्हा ते त्यांच्या जोडीदाराला त्यांच्या जगाचे केंद्र बनवतात. जोपर्यंत तुम्ही स्वतःला गमावत नाही तोपर्यंत यात काहीही चुकीचे नाही. या नवीन नातेसंबंधाची ओळख तुम्ही कोण आहात याच्यात समाकलित करणे आव्हानात्मक असू शकते.

तुम्ही नातेसंबंधात स्वतःला हरवत आहात असे तुम्हाला वाटत असल्यास, तुम्हाला वचनबद्धता टाळण्याची आणि तुमच्या नातेसंबंधात तोडफोड करण्याची इच्छा असेल.

प्रतिबद्ध नातेसंबंधांमध्ये प्रवेश करणे होयधोकादायक तुम्ही तुमच्या पार्टनरमध्ये खूप गुंतवणूक करता. जर गोष्टी घडल्या नाहीत तर ते सर्व व्यर्थ ठरेल. म्हणून, वचनबद्धतेचा संकोच.

7. संलग्नक समस्या

लोकांचे संगोपन कसे झाले यावर अवलंबून त्यांच्या वेगवेगळ्या संलग्नक शैली असतात. संलग्नक शैलीचे तीन मुख्य प्रकार आहेत:

• सुरक्षित
• टाळणारे
• चिंताग्रस्त

सुरक्षित संलग्नक शैली असलेल्या लोकांना क्वचितच समस्या येतात वचनबद्ध चिंताग्रस्त आणि टाळाटाळ करणार्‍या लोकांच्या बाबतीत असे नाही.

चिंताग्रस्त संलग्नक शैलीतील व्यक्ती त्यांच्या जोडीदाराला चिकटून राहते, त्यांचा गुदमरतो. जेव्हा ते त्यांच्या जोडीदारापासून वेगळे होतात तेव्हा त्यांना चिंता वाटते. त्यांच्या भागीदारांना अशा भावनिकदृष्ट्या अतिआवलंबी व्यक्तीशी वचनबद्ध होणे कठीण जाते.2

एक टाळणारी संलग्नक शैली असलेल्या व्यक्तीला स्वावलंबी आणि स्वतंत्र व्हायचे असते. त्यांचा विश्वास आहे की त्यांच्या गरजा पूर्ण करण्यासाठी त्यांना इतर लोकांची गरज नाही. त्यामुळे, त्यांना वचनबद्ध रोमँटिक संबंधांमध्ये जाणे कठीण जाते.

8. कमी आत्म-सन्मान

काही लोकांना वचनबद्ध नातेसंबंधांमध्ये राहण्यास अयोग्य वाटते. ते त्यांच्या भागीदारांसमोर उघडण्यास आणि त्यांच्या असुरक्षा प्रकट करण्यास अस्वस्थ आहेत. ते गंभीर नसलेल्या नातेसंबंधात प्रवेश करण्यासाठी पुरेसे उघडतात. नातेसंबंध गंभीर होताच, ते मागे पडतात.

कमी आत्मसन्मानामुळे त्यांच्या नातेसंबंधातील यशाला खीळ बसते. सर्व प्रकारचे यश, खरोखर. खोलवर, त्यांना विश्वास आहे की ते जीवनासाठी असलेल्या चांगल्या गोष्टींसाठी पात्र नाहीतऑफर.

9. नार्सिसिझम

मादक प्रवृत्ती असलेल्या लोकांमध्ये सहानुभूतीचा अभाव असतो, जो निरोगी नातेसंबंधासाठी आवश्यक घटकांपैकी एक असतो. स्वार्थी बनण्याची त्यांची इच्छा परस्परावलंबी, वचनबद्ध नातेसंबंधात असण्याशी विसंगत आहे.

10. अनिर्णायकता

निर्णय घेण्यापूर्वी सर्व काही परिपूर्ण व्हावे अशी इच्छा करणारे लोक पूर्णतावादी असतात. जोपर्यंत त्यांना त्यांच्या स्वप्नातील 'परिपूर्ण' हॉलीवूड-एस्क संबंध सापडत नाही तोपर्यंत ते वचनबद्ध होणार नाहीत. त्यांच्यासाठी पुरेसे चांगले नाही.

11. रोल मॉडेल्सची कमतरता

तुम्ही बांधील असलेल्या नातेसंबंधातील कोणाला ओळखता का?

तुमच्याकडे त्यांच्या ध्येय आणि नातेसंबंधांसाठी वचनबद्ध असलेले रोल मॉडेल नसतील तर ते कठीण होऊ शकते. आपण तेच करावे. अनुकरण हा शिकण्याचा एक शक्तिशाली मार्ग आहे. तुमच्याकडे रोल मॉडेल्स असल्यास, कमिट करण्याच्या कौशल्यासह तुम्ही कोणत्याही कौशल्याचा जलद मागोवा घेऊ शकता.

संदर्भ

1. Rusbult, C. E., & Buunk, B. P. (1993). घनिष्ठ नातेसंबंधांमध्ये वचनबद्धता प्रक्रिया: एक परस्परावलंबन विश्लेषण. सामाजिक आणि वैयक्तिक संबंधांचे जर्नल , 10 (2), 175-204.
2. Bergeron, S., Brassard, A., Mondor, J., & ; पेलोक्विन, के. (२०२०). अंतर्गत, ओव्हर, किंवा इष्टतम बांधिलकी? नातेसंबंधाने त्रासलेल्या जोडप्यांमध्ये संलग्नक असुरक्षितता आणि वचनबद्धतेच्या समस्या. जर्नल ऑफ सेक्स & वैवाहिक उपचार , 46 (3), 246-259.