Carson a bhios sinn a’ cruthachadh chleachdaidhean?

 Carson a bhios sinn a’ cruthachadh chleachdaidhean?

Thomas Sullivan

Tha cleachdadh na ghiùlan a thèid a-rithist a-rithist is a-rithist. Stèidhichte air an t-seòrsa builean a tha romhainn, tha dà sheòrsa de chleachdaidhean - deagh chleachdaidhean agus droch chleachdaidhean. Deagh chleachdaidhean aig a bheil deagh bhuaidh air ar beatha agus droch chleachdaidhean a bheir droch bhuaidh air ar beatha. Tha mac an duine nan creutairean àbhaisteach.

Tha na cleachdaidhean againn a’ dearbhadh a’ mhòr-chuid de na gnìomhan a bhios sinn a’ dèanamh agus mar sin tha mar a thionndaidheas ar beatha gu ìre mhòr mar sgàthan air na cleachdaidhean a bhios sinn a’ leasachadh.

Carson cleachdaidhean a bhith air ar cruthachadh sa chiad àite

Tha cha mhòr a h-uile gnìomh a nì sinn nan giùlan ionnsaichte. Nuair a tha sinn ag ionnsachadh giùlan ùr, feumaidh e oidhirp mhothachail agus caitheamh lùtha.

Cho luath ‘s a dh’ ionnsaicheas sinn an giùlan gu soirbheachail agus gun dèan sinn a-rithist e, lùghdaichidh an ìre de dh’ oidhirp mhothachail a tha a dhìth agus thig an giùlan gu bhith na fhreagairt fèin-mhothachail fo-mhothachail.

Bhiodh e na fhìor chaitheamh air oidhirp inntinn agus lùth an-còmhnaidh feumaidh sinn a h-uile càil ionnsachadh a-rithist, a h-uile uair a dh’ fheumas sinn gnìomhachd a chaidh ionnsachadh mar-thà ath-aithris.

Mar sin tha ar n-inntinn mothachail a’ co-dhùnadh gnìomhan a thoirt don  inntinn fho-mhothachail anns am bi pàtrain giùlain a’ dol an sàs a tha air am piobrachadh gu fèin-ghluasadach. Sin as coireach gu bheil sinn a' faireachdainn gu bheil cleachdaidhean fèin-obrachail agus nach eil ach glè bheag de smachd againn orra, no gun smachd idir.

Nuair a dh'ionnsaicheas sinn gnìomh a dhèanamh bidh e air a stòradh san stòr-dàta cuimhne fo-mhothachail againn gus nach fheum sinn ionnsachadh e. a rithist gach laùine a dh'fheumas sinn a dhèanamh. Is e seo fìor mheacanaig cleachdaidhean.

An toiseach, ionnsaichidh tu rudeigin a dhèanamh, an uairsin nuair a nì thu ath-aithris air a’ ghnìomhachd grunn thursan, bidh d’ inntinn mothachail a’ co-dhùnadh gun a bhith a’ draghadh mun ghnìomh tuilleadh agus ga thoirt don inntinn fho-mhothachail agad gus am bi e fèin-ghluasadach freagairt giùlain.

Smaoinich air cho fo eallach a bhiodh d’ inntinn nam biodh tu, aon latha, a’ dùsgadh agus a’ tuigsinn gu bheil thu air do fhreagairtean giùlain fèin-ghluasadach a chall.

Thèid thu don t-seòmar nighe a-mhàin gus faighinn a-mach gum feum thu ionnsachadh a bhith a’ nighe d’ aghaidh agus a’ bruiseadh a-rithist. Nuair a bhios bracaist agad tuigidh tu nach urrainn dhut bruidhinn ri duine sam bith no smaoineachadh air rud sam bith gun a bhith a’ dìochuimhneachadh do bhiadh a shlugadh!

Faic cuideachd: Deuchainn pearsantachd smachd a

Nuair a bhios tu a’ dèanamh aodach airson na h-oifis, feumaidh tu a bhith a’ strì airson co-dhiù 20 mionaidean airson do lèine a phutadh…..agus mar sin air adhart.

Faodaidh tu smaoineachadh dè an seòrsa latha uamhasach agus cuideam a bhios ann. Ach, gu fortanach chan eil e mar sin. Tha Providence air tiodhlac cleachdaidh a thoirt dhut gus nach fheum thu ach rudan ionnsachadh aon turas.

Bidh cleachdaidhean an-còmhnaidh a’ tòiseachadh gu mothachail

Ge bith dè cho fèin-ghluasadach a dh’ fhàs na cleachdaidhean gnàthach agad, an toiseach b’ e d’ inntinn mothachail a dh’ ionnsaich an giùlan agus an uairsin cho-dhùin e a ghluasad chun inntinn fho-mhothachail nuair a dh’ fheumadh sin a dhèanamh a-rithist is a-rithist.

Ma ghabhas pàtran giùlain ionnsachadh gu mothachail, faodaidh e bhithneo-ionnsaichte gu mothachail cuideachd.

Neartaichidh pàtran giùlain sam bith ma nì sinn a-rithist e agus lagaichidh sinn mura dèan sinn a-rithist e. Is e ath-aithris biadh dha na cleachdaidhean.

Nuair a nì thu cleachdadh a-rithist, tha thu a’ toirt a chreidsinn air d’ inntinn fho-mhothachail gur e freagairt giùlain buannachdail a th’ ann an cleachdadh agus gum bu chòir a chuir air adhart cho fèin-ghluasadach sa ghabhas.

Ach, nuair a sguireas tu de ghiùlan a-rithist, thig d’ inntinn gu bhith a’ smaoineachadh nach eil feum air tuilleadh. 'S fhiach iomradh a thoirt an seo gu bheil rannsachadh air dearbhadh nuair a dh'atharraicheas ar cleachdaidhean, gum bi na lìonraidhean neòil againn ag atharrachadh cuideachd.

Faic cuideachd: Carson a bhios daoine a’ faighinn farmad?

'S e a' phuing a tha mi a' feuchainn ri dhèanamh nach e pàtrain giùlain teann a th' ann an cleachdaidhean nach urrainn dhut a dhèanamh. atharrachadh.

Ged a tha nàdar steigeach aig cleachdaidhean, chan eil sinn an sàs ann an ar cleachdaidhean. Faodar an atharrachadh ach an toiseach, feumaidh tu toirt a chreidsinn nad inntinn nach eil feum orra. Bidh cleachdaidhean an-còmhnaidh a’ frithealadh feum eadhon ged nach robh am feum cho follaiseach.

Thomas Sullivan

Tha Jeremy Cruz na eòlaiche-inntinn agus ùghdar eòlach a tha gu sònraichte airson a bhith a’ fuasgladh iom-fhillteachd inntinn an duine. Le dìoghras airson tuigse fhaighinn air iom-fhillteachd giùlan daonna, tha Jeremy air a bhith an sàs gu gnìomhach ann an rannsachadh agus cleachdadh airson còrr air deich bliadhna. Tha Ph.D. ann an Eòlas-inntinn bho ionad cliùiteach, far an robh e gu sònraichte an sàs ann an eòlas-inntinn inntinneil agus neuropsychology.Tron rannsachadh farsaing aige, tha Jeremy air sealladh domhainn a leasachadh air diofar iongantasan saidhgeòlach, a’ gabhail a-steach cuimhne, tuigse, agus pròiseasan co-dhùnaidh. Tha an t-eòlas aige cuideachd a’ leudachadh gu raon psychopathology, le fòcas air a bhith a’ lorg agus a’ làimhseachadh eas-òrdughan slàinte inntinn.Mar thoradh air dìoghras Jeremy airson eòlas a cho-roinn stèidhich e am blog aige, Understanding the Human Mind. Le bhith a’ glèidheadh ​​raon farsaing de ghoireasan eòlas-inntinn, tha e ag amas air seallaidhean luachmhor a thoirt do luchd-leughaidh air iom-fhillteachd agus nuance giùlan daonna. Bho artaigilean brosnachail gu molaidhean practaigeach, tha Jeremy a’ tabhann àrd-ùrlar farsaing dha neach sam bith a tha airson an tuigse air inntinn an duine a neartachadh.A bharrachd air a’ bhlog aige, bidh Jeremy cuideachd a’ cur seachad a chuid ùine gu bhith a’ teagasg eòlas-inntinn aig oilthigh fhollaiseach, ag àrach inntinnean saidhgeòlaichean agus luchd-rannsachaidh. Tha an stoidhle teagaisg tarraingeach aige agus a mhiann fhìor airson daoine eile a bhrosnachadh ga fhàgail na àrd-ollamh air a bheil spèis mhòr agus mòr-chòrdte san raon.Tha na tha Jeremy a’ cur ri saoghal eòlas-inntinn a’ leudachadh nas fhaide na an saoghal acadaimigeach. Tha e air grunn phàipearan rannsachaidh fhoillseachadh ann an irisean cliùiteach, a’ taisbeanadh a thoraidhean aig co-labhairtean eadar-nàiseanta, agus a’ cur ri leasachadh a’ chuspair. Leis an dealas làidir a th’ aige ann a bhith ag adhartachadh ar tuigse mu inntinn an duine, tha Jeremy Cruz a’ leantainn air adhart a’ brosnachadh agus ag oideachadh leughadairean, saidhgeòlaichean adhartach, agus co-luchd-rannsachaidh air an t-slighe gu bhith a’ fuasgladh iom-fhillteachd na h-inntinn.