Jo binne wierskynlik siik wurden fan motivearjende sprekkers en suksescoaches dy't konstant dingen sizze lykas:

“Failure is the stepping stone to success!”

“Sukses is mislearring binnenstebuiten keard!”

“Wês net bang om te mislearjen!”

Se bliuwe dizze berjochten werhelje om't se de wierheid fertelle. Ek, om't se konstant tsjin in djipwoartele oanstriid fan 'e minsklike geast binne - de oanstriid om gek te fielen as jo mislearje.

Utsein as jo positive oertsjûgingen oer mislearring folslein ynternalisearre hawwe, sille jo fiel my min as jo mislearje. It sil barre. Wis, jo sille tinke oer of harkje nei wat motivearjend om te herstellen, mar d'r sil wat wêze om fan te herstellen.

Wêrom mislearring min fielt

Minsken binne sosjaal en koöperative sûchdieren. Yn elke koöperative groep wurdt de wearde fan elk lid bepaald troch har bydrage oan de groep. Dêrom ûntliene wy ​​ús eigenwearde benammen út de wearde dy't wy tafoegje oan 'e maatskippij.

Wy wolle neat dwaan dat ús der min útsjocht.

Feil makket ús der min út. It kommunisearret dat wy ynkompetint binne. As oaren witte fan ús ûnkompetens, wurdearje se ús minder. As se ús minder wurdearje, wurdearje wy ússels ek minder.

Alle advys en wiisheid om mislearring hinne moatte einleaze werhelle wurde, om't jo emoasje-oandreaune ûnderbewuste in protte soarget foar jo sosjale status.

It ferlies fan sosjale status feroarsake troch mislearjen isde wichtichste reden dat wy fiele min as wy fail. Ik bedoel, tink der oer nei: Wolle jo jo mislearring fiele en jo skamje foar jo mislearrings as jo allinich op in eilân wenje?

Wêrom fiele wy ús as in mislearring: Kearnreden

Fiel as in mislearring is in hiel pakket dat komt mei krêftige emoasjes lykas skamte, ferlegenens, lilkens, teloarstelling en eangst - skamte is de grutte.

Dizze gefoelens warskôgje jo foar in ferlies fan status dat krekt barde yn dyn libben. Jo geast wol dat jo reparearje wat it is dat misgien is. Mear dan dat, it wol dat jo stopje en ophâlde mei josels te ferlegen.

En dat dogge wy.

As wy mislearje, hawwe wy de neiging om hast fuortendaliks op te hâlden mei wat wy dogge. Guon minsken binne sa fernedere dat se net wachtsje kinne om it toaniel te ferlitten.

As dat bart, is it wurk fan 'feeling as a failure' dien. Fierder ferlies yn status en respekt is beheind. No kinne wy ​​werom nei de tekentafel en útfine hoe't wy wer goed foar minsken sjogge.

Ik haw jo krekt it psychologyske meganisme jûn efter de hûnderten súksesferhalen dy't jo hearre.

Feil: eigenskip of steat?

It wichtichste probleem dat minsken te krijen hawwe as it giet om mislearring identifisearret mei har mislearrings. As se mislearje, tinke se dat se de skuld hawwe. Der is wat mis mei harren.

As se hieltyd mislearje, sjogge se mislearring as in stabile eigenskip, net in tydlike tastân. Dit is de woartel fan wêrommislearring is sa dreech.

Mar wêrom bart it?

No, om't oaren it ek dogge!

As jo ​​sjogge dat immen mislearret, sille jo wierskynlik oardielje tinke dat se in mislearring binne . Jo kinne sels oardielje se, mar jo wolle net wurde beoardiele as jo fail. Dit bespotlike en hypokrityske aspekt fan 'e minsklike natuer giet werom nei hoe't wy sosjale soarten binne.

Us foarâlden moasten fluch besluten nimme oer de wearde fan har groepsleden. As se bygelyks te lang duorren om te besluten oft immen in goeie jager wie of net, soene se it net oerlibje.

Dizze oardielen holpen har fluch oerlibjen en reproduksje-ferbetterjende besluten te nimmen. Se koenen it net betelje om te folle tiid te fergriemen oer dizze dingen. Yn feite, it rasjonele diel fan 'e harsens evoluearre folle letter.

It oardieljen fan in boek op syn omslach wie in flugge en weardefolle evolúsjonêre strategy om kostbere oerlibjen en reproduksje flaters foar te kommen.

Dêrtroch binne minsken oanstriid om wat echt in barren (mislearring) is oan persoanlikheid ta te skriuwen. Se nimme mislearring persoanlik en meitsje it in diel fan har persoanlikheid.

Redenen foar it fielen fan in mislearring

Guon tendinzen by minsken drage by oan har gefoel as inmislearring of meitsje it slimmer. Litte wy nei dizze tendinzen gean en hoe't wy dêr rasjoneel mei omgean kinne.

1. Unrealistyske ferwachtings

Yn in wanhopige fit fan besykjen om har sosjale status op 'e moanne te ferheegjen, stelle minsken faak unrealistyske ferwachtings foar harsels. Slimmer, se stelle ek unrealistysk hege ferwachtings foar oaren.

'Myn soan wurdt dokter.' – In âlder

'Jo sille dit jier boppe-oan, ik 'm wis.' – In learaar

Kinne wy ​​efkes stopje en it bern freegje wat se wolle?

It earme bern groeit op mei dizze lêst fan oaren ' ferwachtingen en fielt as in mislearring by it net foldwaan oan harren.

Dit jildt ek foar folwoeksenen.

Nije jier komt, en minsken binne as: 'Ik sil dizze wrâld feroverje jier!'.

As wy gau útfine dat wy de wrâld net ferovere hawwe, fiele wy ús mislearre.

Hoe om te gean:

Jo kinne ûnrealistyske dreamen hawwe, mar jo moatte praktyske doelen hawwe. As jo ​​​​reedlike en berikbere doelen ynstelle, sille jo bliid wêze as jo bewiis fan foarútgong sjogge.

Ynstee fan it doel fan seis-pack abs folgjende moanne, hoe sit it mei jo in doel sette om 10 pûn te ferliezen?

2. Perfektionisme

Perfeksjonisme is in ferflokte wurd yn 'e wrâld fan ûndernimmerskip, en foar in goede reden. As jo ​​stride om dingen perfekt te meitsjen, sille jo tiid fergrieme en kinne jo der noait komme. Jo sille úteinlik fiele as in mislearring.

Hoe om te gean:

Perfect isde fijân fan it goede, en alles wat jo nedich hawwe is goed. Besykje te wêzen perfekt is it ynstellen fan josels foar mislearring. As suksesfolle podcaster John Lee Dumas sei yn in boek: "Jo moatte wearze hawwe foar perfeksjonisme."

3. Sosjale fergeliking

Failjen foar oaren is net de ienige manier om status te ferliezen. Minsken ferlieze hieltyd status as se harsels fergelykje mei oaren. Sels persoanen mei hege status ferlieze status as se fongen wurde yn 'e fal fan harsels te fergelykjen mei oaren.

Sosjale fergeliking nei boppen, d.w.s. josels fergelykje mei oaren dy't better binne as jo, komt natuerlik foar minsken. It is wat it gers driuwt is griener syndroom en de emoasje fan oergeunst.

Josels fergelykje mei oaren en benijd wêze motivearret jo om op har nivo te kommen. It is net hielendal in minne saak. Mar de measte minsken fiele har, ynstee fan ynspireare, jaloersk. Yn ferliking mei harren eigen, de oare persoan syn hege status makket se fiele lege status en machteleas.

Minsken dwaande mei dit status spultsje hieltyd op sosjale media. Se sjogge ien dy't oer har fabulous libben pleatst. Se fiele minder as en pleatse wat oer har eigen ongelooflijke libben.

It is naïv om te tinken dat minsken har suksessen allinich diele op sosjale media om har opwining te dielen of oaren te ynspirearjen. D'r is altyd dizze tsjustere kant fan 'e minsklike natuer dy't dit gedrach driuwt. De tsjustere kant dy't winsket superioriteit boppe oarenen wol dat se der min útsjen.

Hoe om te gean:

Dit spul is nea einigje, om't amper ien de hiele tiid de bjusterbaarlike fan it libben belibbet. Wy geane allegear troch de ups en downs fan it libben. Ek kin nimmen goed yn alles wêze. Nimmen kin it allegear hawwe.

Hoe goed jo ek binne, der sil altyd ien better wêze. Jo kinne net konkurrearje mei elke kwaliteit, hobby of ynteresse fan elke persoan dy't jo kenne.

Ynstee fan te fallen yn dizze fergelikingsfal, hoe sit it mei dat wy rjochtsje op ússels en útfine wat wy moatte dwaan om te krijen nei it folgjende nivo?

4. Ofwizing

As immen ús ôfwiist, sjogge se ús net as weardefol genôch om by ús te wêzen of saken mei ús te dwaan. Weardeferlies is lyk oan statusferlies, en wy fiele ús as in mislearring.

Hoe om te gean:

Sukses yn elke ynspanning is in siferspul. Jo hawwe gjin miljoen minsken nedich om jo te wurdearjen. Dy iene persoan dy't der foar kieze om by dy te wêzen of dy iene persoan dy't saken mei dy docht, kin libbensferoarjende gefolgen foar dy hawwe.

Ofwizen wurde is in teken dat jo besykje, wat better is as net besykje.

5. Imposter syndroom

Impostor syndroom komt foar as jo weardefol binne foar elkenien om jo hinne, útsein jo. Jo fiele as in fraude en meitsje jo soargen dat minsken oer jo sille fine. Jo fiele jo net te fertsjinjen fan 'e status en sukses dy't jo berikt hawwe.

Hoe om te gean:

Imposter-syndroom wurdt triggered aswy boppe ús eigen ferwachtings. Jo moatte josels herinnerje dat as jo echt ûnfertsjinne wiene, jo net wiene wêr't jo binne.

6. Fjochtsje tsjin jo natuer

Minsklike natuer is machtich en foarmet hast alles wat wy dogge. It hat miljoenen jierren fan evolúsje efter it. Faak is dat ûnmooglik om te oerwinnen mei gewoan wilskrêft.

Dêrom binne minne gewoanten sa dreech te oerwinnen. As wy bliuwe fêst yn ús minne gewoanten, wy fiele dat wy hawwe mislearre.

Jo witte dat chocolate chip cookie is ferskriklik foar dy, mar dyn geast kin gewoan net wjerstean. Jo geast hâldt fan calorie-ryk iten, om't se holpen mei oerlibjen yn âlde tiden.

Hoe om te gean:

As jo ​​in positive feroaring yn jo libben wolle meitsje, jo kinne jo krêftige natuer brûke.

Jo moatte bygelyks alle ûnsûne iten út jo omjouwing ferwiderje om sûn te iten. It is folle makliker om ferlieding te foarkommen as it te wjerstean.

Lyksa kinne jo de leafde fan jo geast foar dopamine brûke troch josels te beleanjen as jo jo doelen realisearje.

7. Te gau ophâlde

Goed wurde yn alles dat it wurdich is om goed yn te wurden, kostet tiid. In protte minsken besykje ferskate dingen te besykjen sûnder behearsking yn ien fan har te berikken. De Jack fan alle hannelingen wêze en master fan gjinien ferminderet fertrouwen.

Hoe om te gean:

Behearskje ien of twa dingen en lear de basis fan oare essensjele dingen. Astomaster eat, do lift dysels boppe de mannichte (status winst). Jo fertrouwen nimt ta.

8. Overwhelmed wurde

As jo ​​in protte te dwaan hawwe en d'r hûnderten dingen binne dy't jo oandacht lûke, wurde jo oerstjoer. Overwhelming ferlamme jo en makket dat jo weromglide yn minne gewoanten. It liedt ta it ferliezen fan in gefoel fan kontrôle en it gefoel as in mislearring.

Hoe om te gean:

As jo ​​​​oerweldige wurde, moatte jo weromgean fan jo libben nei krije in grut byld fan jo libben. Jo moatte oanpassingen meitsje en dingen opnij organisearje. Ynstee fan neat te dwaan, kin sels in lytse hanneling lykas it opmeitsjen fan jo bêd jo better fiele.

Dat gefoel fan in lytse winst sil foarkomme dat jo in mislearring fiele.

9. Beheinende oertsjûgingen

In beheinend leauwen is in leauwe dat jo potensjeel beheint, wêrtroch jo leauwe dat jo dingen net kinne dwaan. It komt út it net dwaan fan dingen en út ús ûnderfiningen út it ferline.

Foarstannige krityk en skamte fan âlders, learkrêften en oare autoriteitsfigueren kinne jo beheinende oertsjûgingen ynternalisearje.

Jo kinne testen oft of net. jo hawwe beheinende oertsjûgingen troch út jo komfortensône te stappen. As jo ​​​​dat dogge, sille de stimmen fan jo beheinende oertsjûgingen jo achterfolgje:

"Jo kinne dat net dwaan."

"Binne jo in grapke mei my." ?”

“Wa tinksto datsto bist?”

“Do bist goed foar neat.”

Hoe om te gean:

Ditis faaks de dreechste útdaging te oerwinnen op dizze list, mar it kin dien wurde. De kaai om al dy stimmen te dempen is om jo ûnderbewuste genôch bewiis te jaan dat se ferkeard binne.

It gewoan werheljen fan befestigingen kin negatyf selspraten net oerwinne.

Jo moatte stap bûten jo komfortensône en doch de dingen dy't jo beheinende leauwen sizze dat jo net kinne dwaan. Dat sil wurkje as wetter yn 'e brân stekke.

Analysearje jo mislearrings

In geweldige manier om foar te kommen dat jo mislearrings persoanlik nimme is om se te analysearjen. Analyse fan mislearring is nedich as jo derfan learje. Oars meitsje jo gjin foarútgong.

Freegje josels ôf wat der bard is. Beskriuw it yn detail. Dan freegje wêrom't it barde. Faak sille jo fine dat de reden dat it barde neat mei jo as persoan te krijen hie.