‘ເປັນຫຍັງຂ້ອຍຮູ້ສຶກຄືກັບຄວາມລົ້ມເຫຼວ?’ (9 ເຫດຜົນ)
ສາລະບານ
ເຈົ້າຄົງເຄີຍເຈັບປ່ວຍກັບຜູ້ເວົ້າສ້າງແຮງຈູງໃຈ ແລະຄູຝຶກສອນໃຫ້ຄວາມສຳເລັດຢູ່ສະເໝີ ເຊັ່ນ:
“ຄວາມລົ້ມເຫລວຄືບາດກ້າວກ້າວໄປສູ່ຄວາມສຳເລັດ!”
“ຄວາມສຳເລັດ ຄວາມລົ້ມເຫຼວໄດ້ຫັນອອກມາພາຍໃນ!”
“ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະລົ້ມເຫລວ!”
ເຂົາເຈົ້າສືບຕໍ່ເວົ້າຂໍ້ຄວາມເຫຼົ່ານີ້ຊ້ຳໆ ເພາະວ່າເຂົາເຈົ້າເວົ້າຄວາມຈິງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າຢູ່ສະເໝີຕໍ່ກັບແນວໂນ້ມທີ່ຝັງເລິກຂອງຈິດໃຈຂອງມະນຸດ- ແນວໂນ້ມທີ່ຈະຮູ້ສຶກເສີຍໆໃນເວລາທີ່ທ່ານລົ້ມເຫລວ.
ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານບໍ່ມີຄວາມເຊື່ອໃນແງ່ດີທັງໝົດກ່ຽວກັບຄວາມລົ້ມເຫລວ, ເຈົ້າຈະ ຮູ້ສຶກບໍ່ດີໃນເວລາທີ່ທ່ານລົ້ມເຫລວ. ມັນຈະເກີດຂຶ້ນ. ແນ່ນອນ, ເຈົ້າຈະຄິດກ່ຽວກັບ ຫຼືຟັງບາງຢ່າງທີ່ເປັນແຮງຈູງໃຈທີ່ຈະຟື້ນຕົວ, ແຕ່ມີ ຈະ ມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຈະຟື້ນຕົວຈາກ.
ເປັນຫຍັງຄວາມລົ້ມເຫລວຈຶ່ງຮູ້ສຶກບໍ່ດີ
ມະນຸດແມ່ນສັງຄົມ ແລະ ສັດລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມຮ່ວມມື. ໃນກຸ່ມສະຫະກອນໃດກໍ່ຕາມ, ມູນຄ່າຂອງສະມາຊິກແຕ່ລະຄົນແມ່ນຖືກກໍານົດໂດຍການປະກອບສ່ວນຂອງເຂົາເຈົ້າໃຫ້ກັບກຸ່ມ. ດ້ວຍເຫດນີ້, ພວກເຮົາຈຶ່ງໄດ້ຮັບຄຸນຄ່າຂອງຕົນເອງສ່ວນໃຫຍ່ມາຈາກຄຸນຄ່າທີ່ເຮົາເພີ່ມໃສ່ສັງຄົມ.
ພວກເຮົາບໍ່ຢາກເຮັດຫຍັງທີ່ເຮັດໃຫ້ເຮົາເບິ່ງບໍ່ດີ.
ຄວາມລົ້ມເຫລວເຮັດໃຫ້ເຮົາເບິ່ງບໍ່ດີ. ມັນສື່ສານວ່າພວກເຮົາບໍ່ມີຄວາມສາມາດ. ເມື່ອຄົນອື່ນຮູ້ເຖິງຄວາມບໍ່ສາມາດຂອງເຮົາ, ເຂົາເຈົ້າໃຫ້ຄຸນຄ່າເຮົາໜ້ອຍລົງ. ເມື່ອພວກເຂົາເຫັນຄຸນຄ່າພວກເຮົາໜ້ອຍລົງ, ພວກເຮົາກໍ່ໃຫ້ຄ່າຕົວເຮົາເອງໜ້ອຍລົງ.
ທຸກຄຳແນະນຳ ແລະສະຕິປັນຍາທີ່ອ້ອມຮອບຄວາມລົ້ມເຫລວຈະຕ້ອງຖືກຊໍ້າຄືນຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ ເພາະຈິດໃຕ້ສຳນຶກທີ່ຂັບເຄື່ອນດ້ວຍອາລົມຂອງເຈົ້າໃສ່ໃຈຫຼາຍຕໍ່ຖານະສັງຄົມຂອງເຈົ້າ.
ການສູນເສຍສະຖານະພາບທາງສັງຄົມ induced ໂດຍຄວາມລົ້ມເຫຼວແມ່ນເຫດຜົນຕົ້ນຕໍທີ່ພວກເຮົາຮູ້ສຶກບໍ່ດີເມື່ອພວກເຮົາລົ້ມເຫລວ. ຂ້ອຍຫມາຍຄວາມວ່າ, ຄິດກ່ຽວກັບມັນ: ເຈົ້າຮູ້ສຶກຄືກັບຄວາມລົ້ມເຫລວແລະມີຄວາມລະອາຍໃນຄວາມລົ້ມເຫລວຂອງເຈົ້າບໍຖ້າທ່ານຢູ່ຄົນດຽວໃນເກາະ?
ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຮູ້ສຶກຄືກັບຄວາມລົ້ມເຫລວ: ເຫດຜົນຫຼັກ
ຮູ້ສຶກຄືກັບ ຄວາມລົ້ມເຫລວເປັນຊຸດທັງໝົດທີ່ມາພ້ອມກັບອາລົມທີ່ມີອໍານາດເຊັ່ນ: ຄວາມອັບອາຍ, ຄວາມອັບອາຍ, ຄວາມໂກດແຄ້ນ, ຄວາມຜິດຫວັງ, ແລະຄວາມຢ້ານກົວ—ຄວາມອັບອາຍເປັນອັນໃຫຍ່ຫຼວງ.
ຄວາມຮູ້ສຶກເຫຼົ່ານີ້ເຕືອນທ່ານເຖິງ ການສູນເສຍສະຖານະພາບ ທີ່ຫາກໍ່ເກີດຂຶ້ນໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ຈິດໃຈຂອງເຈົ້າຢາກໃຫ້ເຈົ້າແກ້ໄຂອັນໃດກໍໄດ້ທີ່ມັນຜິດ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ມັນຢາກໃຫ້ເຈົ້າຢຸດ ແລະເຊົາອາຍ.
ແລະນັ້ນຄືສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເຮັດ.
ເມື່ອພວກເຮົາລົ້ມເຫລວ, ພວກເຮົາມັກຈະຢຸດເຮັດສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເຮັດເກືອບທັນທີ. ບາງຄົນຮູ້ສຶກອັບອາຍຫຼາຍຈົນບໍ່ສາມາດລໍຖ້າທີ່ຈະອອກຈາກສະຖານທີ່ໄດ້.
ເມື່ອເປັນເຊັ່ນນັ້ນ, ການເຮັດວຽກຂອງ 'ຮູ້ສຶກວ່າຄວາມລົ້ມເຫລວ' ສໍາເລັດ. ການສູນເສຍສະຖານະພາບແລະຄວາມເຄົາລົບເພີ່ມເຕີມໄດ້ຖືກສະກັດ. ຕອນນີ້ພວກເຮົາສາມາດກັບຄືນໄປຫາກະດານແຕ້ມຮູບແລະຊອກຫາວິທີທີ່ຈະເບິ່ງດີກັບຄົນອີກເທື່ອຫນຶ່ງ.
ຂ້ອຍຫາກໍໃຫ້ເຈົ້າມີກົນໄກທາງຈິດວິທະຍາທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງຄວາມສຳເລັດຫຼາຍຮ້ອຍເລື່ອງທີ່ເຈົ້າໄດ້ຍິນ.
ຄວາມລົ້ມເຫລວ: ລັກສະນະ ຫຼືສະຖານະ?
ບັນຫາຫຼັກທີ່ຄົນເຮົາປະເຊີນກັບຄວາມລົ້ມເຫລວ. ກໍາລັງກໍານົດຄວາມລົ້ມເຫລວຂອງພວກເຂົາ. ເມື່ອພວກເຂົາລົ້ມເຫລວ, ພວກເຂົາຄິດວ່າພວກເຂົາຜິດ. ມີບາງຢ່າງຜິດພາດກັບເຂົາເຈົ້າ.
ເມື່ອພວກເຂົາລົ້ມເຫລວເລື້ອຍໆ, ພວກເຂົາເຫັນຄວາມລົ້ມເຫລວເປັນລັກສະນະທີ່ໝັ້ນຄົງ, ບໍ່ແມ່ນສະຖານະຊົ່ວຄາວ. ນີ້ແມ່ນຢູ່ຮາກຂອງເຫດຜົນຄວາມລົ້ມເຫຼວແມ່ນຍາກຫຼາຍ.
ແຕ່ເປັນຫຍັງມັນເກີດຂຶ້ນ?
ດີ, ເພາະວ່າຄົນອື່ນເຮັດມັນຄືກັນ!
ເມື່ອເຈົ້າເຫັນຄົນລົ້ມເຫລວ, ເຈົ້າອາດຈະຕັດສິນຄິດວ່າເຂົາເຈົ້າເປັນຄວາມລົ້ມເຫລວ. . ເຈົ້າອາດຕັດສິນເຂົາເຈົ້າໄດ້, ແຕ່ເຈົ້າບໍ່ຢາກຖືກຕັດສິນເມື່ອເຈົ້າລົ້ມເຫລວ. ລັກສະນະທີ່ໜ້າລັງກຽດ ແລະໜ້າຊື່ໃຈຄົດຂອງທຳມະຊາດຂອງມະນຸດນີ້ ກັບຄືນສູ່ສະພາບສັງຄົມຂອງພວກເຮົາ.
ບັນພະບຸລຸດຂອງພວກເຮົາຕ້ອງຕັດສິນໃຈດ່ວນກ່ຽວກັບຄຸນຄ່າຂອງສະມາຊິກກຸ່ມຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າພວກເຂົາໃຊ້ເວລາດົນເກີນໄປ, ເພື່ອຕັດສິນໃຈວ່າຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງເປັນຜູ້ລ່າທີ່ດີ ຫຼື ບໍ່, ເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ຢູ່ລອດ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ເປັນຫຍັງປະຊາຊົນຕ້ອງການຄວາມຍຸດຕິທໍາ?| ຖ້າພວກເຂົາເອົາຊີ້ນ | <11 ພວກມັນດີ|
| ຖ້າພວກເຂົາເປັນຕາດຶງດູດໃຈ | ເຂົາເຈົ້າມີສຸຂະພາບດີ |
| ຖ້າພວກເຂົາບໍ່ໜ້າຮັກ | ພວກມັນບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ |
| ຖ້າພວກເຂົາຍິ້ມ | ພວກເຂົາເປັນມິດ |
ການຕັດສິນເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາຕັດສິນໃຈຢູ່ລອດໄວ ແລະ ປັບປຸງການຈະເລີນພັນ. ເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດເສຍເວລາຫຼາຍເກີນໄປເພື່ອຫາເຫດຜົນກ່ຽວກັບເລື່ອງເຫຼົ່ານີ້. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ພາກສ່ວນທີ່ສົມເຫດສົມຜົນຂອງສະຫມອງໄດ້ພັດທະນາຫຼາຍຕໍ່ມາ.
ການຕັດສິນຫນັງສືໂດຍຫນ້າປົກຂອງມັນແມ່ນຍຸດທະສາດການວິວັດທະນາທີ່ໄວແລະມີຄຸນຄ່າເພື່ອປ້ອງກັນຄວາມຜິດພາດທີ່ມີຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຕໍ່ການຢູ່ລອດແລະການສືບພັນ.
ເພາະສະນັ້ນ, ຄົນເຮົາມີແນວໂນ້ມ ເພື່ອປະເມີນສິ່ງທີ່ເປັນເຫດການແທ້ໆ (ຄວາມລົ້ມເຫລວ) ກັບບຸກຄະລິກກະພາບ. ເຂົາເຈົ້າເອົາຄວາມລົ້ມເຫລວເປັນສ່ວນຕົວ ແລະເຮັດໃຫ້ມັນເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງບຸກຄະລິກລັກສະນະຂອງເຂົາເຈົ້າ.ຄວາມລົ້ມເຫຼວຫຼືເຮັດໃຫ້ມັນຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ. ມາເບິ່ງແນວໂນ້ມເຫຼົ່ານີ້ ແລະວິທີຮັບມືກັບພວກມັນຢ່າງສົມເຫດສົມຜົນ.
1. ຄວາມຄາດຫວັງທີ່ບໍ່ເປັນຈິງ
ໃນຄວາມສົມຫວັງຂອງການພະຍາຍາມຍົກສະຖານະພາບທາງສັງຄົມຂອງເຂົາເຈົ້າໄປສູ່ດວງຈັນ, ຄົນເຮົາມັກຈະຕັ້ງຄວາມຄາດຫວັງທີ່ບໍ່ເປັນຈິງໃຫ້ກັບຕົນເອງ. ຮ້າຍແຮງໄປກວ່ານັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າຕັ້ງຄວາມຄາດຫວັງສູງທີ່ບໍ່ເປັນຈິງສຳລັບຄົນອື່ນເຊັ່ນກັນ.
'ລູກຊາຍຂອງຂ້ອຍຈະເປັນໝໍ.' – ພໍ່ແມ່
'ເຈົ້າຈະສູງສຸດໃນປີນີ້, ຂ້ອຍ 'ແນ່ໃຈ.' – ຄູສອນ
ພວກເຮົາສາມາດຢຸດເວລາໜຶ່ງແລ້ວຖາມເດັກນ້ອຍວ່າເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການຫຍັງ?
ເດັກທີ່ທຸກຍາກໃຫຍ່ຂຶ້ນດ້ວຍພາລະຂອງຄົນອື່ນ. ' ຄວາມຄາດຫວັງ ແລະມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບຄວາມລົ້ມເຫລວທີ່ບໍ່ໄດ້ພົບກັບພວກເຂົາ.
ນີ້ຍັງໃຊ້ໄດ້ກັບຜູ້ໃຫຍ່.
ປີໃຫມ່ມາ, ແລະປະຊາຊົນເຊັ່ນ: 'ຂ້ອຍຈະເອົາຊະນະໂລກນີ້. ປີ!'.
ເມື່ອພວກເຮົາຮູ້ວ່າພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ເອົາຊະນະໂລກ, ພວກເຮົາຮູ້ສຶກຄືກັບຄວາມລົ້ມເຫລວ. 0>ເຈົ້າສາມາດມີຄວາມຝັນທີ່ບໍ່ເປັນຈິງໄດ້, ແຕ່ເຈົ້າຕ້ອງມີເປົ້າໝາຍຕົວຈິງ. ຖ້າທ່ານຕັ້ງເປົ້າໝາຍທີ່ສົມເຫດສົມຜົນ ແລະສາມາດບັນລຸໄດ້, ທ່ານຈະມີຄວາມສຸກເມື່ອທ່ານເຫັນຫຼັກຖານຂອງຄວາມຄືບໜ້າ.
ແທນທີ່ຈະຕັ້ງເປົ້າໃສ່ຫົກຊອງໃນເດືອນໜ້າ, ເຈົ້າຈະຕັ້ງເປົ້າໝາຍຫຼຸດ 10 ປອນໄດ້ແນວໃດ?
2. Perfectionism
ຄວາມສົມບູນແບບແມ່ນຄຳສາບແຊ່ງໃນໂລກຂອງການເປັນຜູ້ປະກອບການ, ແລະດ້ວຍເຫດຜົນທີ່ດີ. ຖ້າເຈົ້າພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ສິ່ງຕ່າງໆສົມບູນແບບ, ເຈົ້າຈະເສຍເວລາ ແລະອາດຈະບໍ່ໄປຮອດບ່ອນນັ້ນ. ເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກຄືກັບຄວາມລົ້ມເຫລວ.
ວິທີຮັບມືກັບ:
ສົມບູນແບບສັດຕູຂອງຄວາມດີ, ແລະທັງຫມົດທີ່ທ່ານຕ້ອງການແມ່ນດີ. ພະຍາຍາມໃຫ້ສົມບູນແບບແມ່ນຕັ້ງຕົວເອງໃຫ້ກັບຄວາມລົ້ມເຫລວ. ດັ່ງທີ່ນັກ podcaster ປະສົບຜົນສຳເລັດ John Lee Dumas ກ່າວໃນປຶ້ມວ່າ, "ເຈົ້າຕ້ອງມີຄວາມລັງກຽດເພື່ອຄວາມສົມບູນແບບ."
3. ການປຽບທຽບທາງສັງຄົມ
ຄວາມລົ້ມເຫລວຕໍ່ຫນ້າຄົນອື່ນບໍ່ແມ່ນວິທີດຽວທີ່ຈະສູນເສຍສະຖານະພາບ. ຄົນເຮົາສູນເສຍສະຖານະຕະຫຼອດເວລາເມື່ອເຂົາເຈົ້າປຽບທຽບຕົນເອງກັບຄົນອື່ນ. ເຖິງແມ່ນວ່າບຸກຄົນທີ່ມີຖານະສູງກໍ່ສູນເສຍສະຖານະເມື່ອເຂົາເຈົ້າຕົກຢູ່ໃນຈັ່ນຈັບຂອງການປຽບທຽບຕົນເອງກັບຜູ້ອື່ນ.
ການປຽບທຽບທາງສັງຄົມທີ່ສູງຂຶ້ນເຊັ່ນ: ການປຽບທຽບຕົນເອງກັບຄົນອື່ນທີ່ດີກວ່າທ່ານມາເປັນມະນຸດຕາມທໍາມະຊາດ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ພາໃຫ້ຫຍ້າເປັນໂຣກທີ່ຂຽວກວ່າແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມອິດສາ.
ການປຽບທຽບຕົວທ່ານເອງກັບຄົນອື່ນ ແລະຄວາມອິດສາຈະກະຕຸ້ນໃຫ້ເຈົ້າກ້າວໄປສູ່ລະດັບຂອງເຂົາເຈົ້າ. ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີທັງຫມົດ. ແຕ່ຄົນສ່ວນໃຫຍ່, ແທນທີ່ຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກດົນໃຈ, ຮູ້ສຶກອິດສາ. ເມື່ອປຽບທຽບກັບຂອງຕົນເອງ, ສະຖານະພາບສູງຂອງຄົນອື່ນເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ສຶກວ່າສະຖານະພາບຕ່ໍາແລະບໍ່ມີອໍານາດ.
ປະຊາຊົນມີສ່ວນຮ່ວມໃນເກມສະຖານະພາບນີ້ຕະຫຼອດເວລາຢູ່ໃນສື່ສັງຄົມ. ພວກເຂົາເຈົ້າເຫັນຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງປະກາດກ່ຽວກັບຊີວິດ fabulous ຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເຂົາເຈົ້າຮູ້ສຶກໜ້ອຍກວ່າ ແລະ ໂພສບາງອັນກ່ຽວກັບຊີວິດທີ່ບໍ່ໜ້າເຊື່ອຂອງຕົນເອງ.
ມັນເປັນເລື່ອງໄຮ້ສາລະທີ່ຈະຄິດວ່າຄົນເຮົາພຽງແຕ່ແບ່ງປັນຄວາມສຳເລັດຂອງເຂົາເຈົ້າໃນສື່ສັງຄົມເພື່ອແບ່ງປັນຄວາມຕື່ນເຕັ້ນຂອງເຂົາເຈົ້າ ຫຼື ສ້າງແຮງບັນດານໃຈໃຫ້ຄົນອື່ນ. ສະເຫມີມີດ້ານມືດຂອງທໍາມະຊາດຂອງມະນຸດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດພຶດຕິກໍານີ້. ດ້ານມືດທີ່ຕ້ອງການຄວາມເໜືອກວ່າຄົນອື່ນແລະຕ້ອງການເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເບິ່ງບໍ່ດີ.
ວິທີຮັບມື:
ເກມນີ້ບໍ່ມີວັນສິ້ນສຸດເພາະວ່າບໍ່ມີໃຜໄດ້ປະສົບກັບຄວາມມະຫັດສະຈັນຂອງຊີວິດຕະຫຼອດເວລາ. ພວກເຮົາທຸກຄົນໄປໂດຍຜ່ານການ ups ແລະ downs ຂອງຊີວິດ. ນອກຈາກນີ້, ບໍ່ມີໃຜສາມາດດີໃນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ. ບໍ່ມີໃຜສາມາດມີທັງໝົດໄດ້.
ບໍ່ວ່າເຈົ້າຈະດີປານໃດ, ຈະມີຄົນທີ່ດີກວ່າສະເໝີ. ທ່ານບໍ່ສາມາດແຂ່ງຂັນກັບທຸກຄຸນນະພາບ, ວຽກອະດິເລກ ຫຼືຄວາມສົນໃຈຂອງທຸກໆຄົນທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກໄດ້.
ແທນທີ່ຈະຕົກຢູ່ໃນຈັ່ນຈັບການປຽບທຽບນີ້, ພວກເຮົາຈະສຸມໃສ່ຕົວເຮົາເອງ ແລະຄິດອອກວ່າພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດແນວໃດເພື່ອໃຫ້ໄດ້. ໃນລະດັບຕໍ່ໄປບໍ?
4. ການປະຕິເສດ
ເມື່ອບາງຄົນປະຕິເສດເຮົາ, ເຂົາເຈົ້າບໍ່ເຫັນເຮົາມີຄ່າພໍທີ່ຈະຢູ່ກັບເຮົາ ຫຼືເຮັດທຸລະກິດກັບເຮົາ. ການສູນເສຍມູນຄ່າເທົ່າກັບການສູນເສຍສະຖານະພາບ, ແລະພວກເຮົາມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບຄວາມລົ້ມເຫລວ. ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີຄົນເປັນລ້ານເພື່ອໃຫ້ຄຸນຄ່າຂອງເຈົ້າ. ຄົນຜູ້ໜຶ່ງທີ່ເລືອກທີ່ຈະຢູ່ກັບທ່ານ ຫຼືຄົນໜຶ່ງທີ່ເຮັດທຸລະກິດກັບເຈົ້າສາມາດມີຜົນສະທ້ອນທີ່ປ່ຽນແປງຊີວິດໃຫ້ກັບເຈົ້າໄດ້.
ການຖືກປະຕິເສດເປັນສັນຍານວ່າເຈົ້າກຳລັງພະຍາຍາມ ເຊິ່ງດີກວ່າບໍ່ພະຍາຍາມ.
5. ໂຣກ Imposter
ໂຣກ Impostor ເກີດຂຶ້ນໃນເວລາທີ່ທ່ານມີຄຸນຄ່າສໍາລັບທຸກຄົນທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບທ່ານຍົກເວັ້ນທ່ານ. ເຈົ້າຮູ້ສຶກຄືກັບການສໍ້ໂກງ ແລະກັງວົນວ່າຄົນຈະຊອກຮູ້ກ່ຽວກັບເຈົ້າ. ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ສົມຄວນໄດ້ຮັບສະຖານະພາບ ແລະຄວາມສໍາເລັດທີ່ທ່ານໄດ້ບັນລຸໄດ້.
ວິທີຮັບມືກັບ:
ໂຣກ Imposter ເກີດຂຶ້ນເມື່ອພວກເຮົາເກີນຄວາມຄາດຫວັງຂອງພວກເຮົາເອງ. ເຈົ້າຕ້ອງເຕືອນຕົວເອງວ່າ ຖ້າເຈົ້າບໍ່ສົມຄວນໄດ້ຮັບແທ້ໆ, ເຈົ້າຈະບໍ່ຢູ່ບ່ອນທີ່ເຈົ້າຢູ່.
6. ການຕໍ່ສູ້ຕ້ານກັບທຳມະຊາດຂອງເຈົ້າ
ທຳມະຊາດຂອງມະນຸດມີພະລັງ ແລະສ້າງຮູບຮ່າງເກືອບທຸກຢ່າງທີ່ພວກເຮົາເຮັດ. ມັນມີວິວັດທະນາການຫຼາຍລ້ານປີຢູ່ເບື້ອງຫຼັງ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະເອົາຊະນະດ້ວຍພຽງຄວາມຕັ້ງໃຈ.
ນີ້ຄືເຫດຜົນທີ່ວ່ານິໄສທີ່ບໍ່ດີແມ່ນຍາກທີ່ຈະເອົາຊະນະໄດ້. ເມື່ອພວກເຮົາຕິດຢູ່ໃນນິໄສທີ່ບໍ່ດີຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາຮູ້ສຶກວ່າພວກເຮົາລົ້ມເຫລວ.
ເບິ່ງ_ນຳ: 27 ຄຸນລັກສະນະຂອງຜູ້ຍິງທີ່ຫຼອກລວງເຈົ້າຮູ້ວ່າຄຸກກີຊັອກໂກແລັດຊິບເປັນຕາຢ້ານສຳລັບເຈົ້າ, ແຕ່ຈິດໃຈຂອງເຈົ້າບໍ່ສາມາດຕ້ານທານມັນໄດ້. ຈິດໃຈຂອງເຈົ້າມັກອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍແຄລໍລີ່ ເພາະວ່າພວກມັນຊ່ວຍໃນການຢູ່ລອດໃນສະໄໝບູຮານ.
ວິທີຮັບມື:
ຫາກທ່ານຕ້ອງການປ່ຽນແປງຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າສາມາດໝູນໃຊ້ທຳມະຊາດອັນມີພະລັງຂອງເຈົ້າໄດ້.
ຕົວຢ່າງ, ເຈົ້າຕ້ອງເອົາອາຫານທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບທັງໝົດອອກຈາກສິ່ງອ້ອມຂ້າງເພື່ອກິນສຸຂະພາບ. ມັນງ່າຍກວ່າທີ່ຈະຫຼີກລ່ຽງການລໍ້ລວງຫຼາຍກວ່າທີ່ຈະຕ້ານທານກັບມັນ.
ໃນແບບດຽວກັນ, ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ຈິດໃຈຂອງເຈົ້າທີ່ມີຄວາມຮັກຕໍ່ dopamine ໂດຍການໃຫ້ລາງວັນໃຫ້ກັບຕົວເຈົ້າເອງເມື່ອທ່ານເຮັດສຳເລັດເປົ້າໝາຍຂອງເຈົ້າ.
7. ການເຊົາໄວເກີນໄປ
ການທີ່ຈະດີໃນອັນໃດອັນໜຶ່ງໃຫ້ດີຕ້ອງໃຊ້ເວລາ. ຫລາຍຄົນສືບຕໍ່ພະຍາຍາມໃນສິ່ງທີ່ແຕກຕ່າງກັນໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມຊໍານານໃນອັນໃດອັນໜຶ່ງຂອງມັນ. ການເປັນ Jack ຂອງການຄ້າທັງໝົດ ແລະເປັນເຈົ້າການຂອງຄວາມໝັ້ນໃຈທີ່ບໍ່ມີໃຜຫຼຸດໜ້ອຍຖອຍລົງ. ເມື່ອເຈົ້າເປັນເຈົ້າຂອງບາງສິ່ງບາງຢ່າງ, ເຈົ້າຍົກຕົວເອງເຫນືອຝູງຊົນ (ການເພີ່ມສະຖານະພາບ). ຄວາມໝັ້ນໃຈຂອງເຈົ້າເພີ່ມຂຶ້ນ.
8. ຖືກຄອບງຳ
ເມື່ອເຈົ້າມີຫຼາຍຢ່າງທີ່ຕ້ອງເຮັດ ແລະ ມີຫຼາຍຮ້ອຍສິ່ງທີ່ດຶງຄວາມສົນໃຈຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຈະຈົມລົງ. Overwhelm ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເປັນອຳມະພາດແລະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າກັບໄປໃນນິໄສທີ່ບໍ່ດີ. ມັນເຮັດໃຫ້ສູນເສຍຄວາມຮູ້ສຶກໃນການຄວບຄຸມ ແລະຮູ້ສຶກຄືກັບຄວາມລົ້ມເຫຼວ.
ວິທີຮັບມືກັບ:
ເມື່ອເຈົ້າຕົກໃຈ, ເຈົ້າຕ້ອງຖອຍຫຼັງຈາກຊີວິດຂອງເຈົ້າໄປ. ໄດ້ຮັບການເບິ່ງຮູບພາບຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງຊີວິດຂອງທ່ານ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປັບຕົວແລະຈັດລະບຽບສິ່ງໃຫມ່. ແທນທີ່ຈະບໍ່ເຮັດຫຍັງ, ແມ່ນແຕ່ການກະທຳເລັກໆນ້ອຍໆເຊັ່ນ: ການເຮັດໃຫ້ຕຽງນອນຂອງເຈົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນໄດ້.
ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການໄດ້ຮັບໄຊຊະນະໜ້ອຍໜຶ່ງຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກຄືກັບຄວາມລົ້ມເຫລວ.
9. ການຈຳກັດຄວາມເຊື່ອ
ຄວາມເຊື່ອທີ່ຈຳກັດແມ່ນຄວາມເຊື່ອທີ່ຈຳກັດຄວາມສາມາດຂອງເຈົ້າ, ເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຊື່ອວ່າເຈົ້າບໍ່ສາມາດເຮັດສິ່ງຕ່າງໆໄດ້. ມັນເກີດມາຈາກການບໍ່ເຮັດສິ່ງຕ່າງໆ ແລະຈາກປະສົບການທີ່ຜ່ານມາຂອງພວກເຮົາ.
ການວິພາກວິຈານ ແລະ ຄວາມອັບອາຍຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຈາກພໍ່ແມ່, ຄູສອນ, ແລະຕົວເລກສິດອໍານາດອື່ນໆສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມເຊື່ອທີ່ຈໍາກັດພາຍໃນໄດ້.
ທ່ານສາມາດທົດສອບໄດ້ຫຼືບໍ່. ທ່ານມີຄວາມເຊື່ອຈໍາກັດໂດຍການຍ່າງອອກຈາກເຂດສະດວກສະບາຍຂອງທ່ານ. ເມື່ອທ່ານເຮັດແນວນັ້ນ, ສຽງຂອງຄວາມເຊື່ອທີ່ຈໍາກັດຂອງເຈົ້າຈະຫລອກລວງເຈົ້າ:
“ເຈົ້າເຮັດແບບນັ້ນບໍ່ໄດ້.”
“ເຈົ້າເວົ້າເຍາະເຍີ້ຍຂ້ອຍບໍ? ?”
“ເຈົ້າຄິດວ່າເຈົ້າເປັນໃຜ?”
“ເຈົ້າບໍ່ມີປະໂຫຍດຫຍັງເລີຍ.”
ວິທີຮັບມືກັບ:
ອັນນີ້ບາງທີອາດຈະເປັນສິ່ງທ້າທາຍທີ່ຍາກທີ່ສຸດທີ່ຈະເອົາຊະນະໃນບັນຊີລາຍຊື່ນີ້, ແຕ່ມັນສາມາດເຮັດໄດ້. ກຸນແຈສຳຄັນໃນການທຳລາຍສຽງທັງໝົດເຫຼົ່ານັ້ນແມ່ນການໃຫ້ຈິດໃຕ້ສຳນຶກຂອງເຈົ້າມີຫຼັກຖານພຽງພໍວ່າພວກເຂົາຜິດ.
ການຢືນຢັນຊໍ້າຊໍ້າຄືນບໍ່ສາມາດເອົາຊະນະການເວົ້າໃນແງ່ລົບຂອງຕົນເອງໄດ້.
ເຈົ້າຕ້ອງ ຍ່າງອອກໄປນອກເຂດສະດວກສະບາຍຂອງເຈົ້າ ແລະເຮັດໃນສິ່ງທີ່ຄວາມເຊື່ອທີ່ຈຳກັດຂອງເຈົ້າບອກວ່າເຈົ້າເຮັດບໍ່ໄດ້. ມັນຈະເຮັດວຽກຄືກັບການຖອກນ້ໍາໃສ່ໄຟ.
ວິເຄາະຄວາມລົ້ມເຫລວຂອງເຈົ້າ
ວິທີທີ່ດີເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເຮັດຄວາມລົ້ມເຫລວສ່ວນຕົວແມ່ນການວິເຄາະພວກມັນ. ການວິເຄາະຄວາມລົ້ມເຫລວແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນຖ້າທ່ານຕ້ອງຮຽນຮູ້ຈາກມັນ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຈະບໍ່ມີຄວາມຄືບໜ້າ.
ຖາມຕົວເອງວ່າເກີດຫຍັງຂຶ້ນ. ອະທິບາຍຢ່າງລະອຽດ. ແລ້ວຖາມວ່າເປັນຫຍັງມັນເກີດຂຶ້ນ. ເລື້ອຍໆ, ເຈົ້າຈະພົບວ່າເຫດຜົນທີ່ມັນເກີດຂຶ້ນນັ້ນບໍ່ມີຫຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບເຈົ້າໃນຖານະເປັນບຸກຄົນ.
