نېمىشقا ئۆزۈمنىڭ ئېزىشىمنى خىيال قىلىپ تۇرىمەن؟

 نېمىشقا ئۆزۈمنىڭ ئېزىشىمنى خىيال قىلىپ تۇرىمەن؟

Thomas Sullivan

بىزنىڭ نېمە ئۈچۈن چۈش كۆرىدىغانلىقىمىزنى چۈشەندۈرىدىغان نۇرغۇن نەزەرىيەلەر بار ، ئەمما مەن ئۇنى ئاددىيلاشتۇرىمەن. چۈش ، ھېچ بولمىغاندا ئەھمىيەتلىك بولغانلار ، تەسۋىرلەنمىگەن ياكى قىسمەن ئىپادىلەنگەن ھېسسىياتنىڭ نەتىجىسى.

ھېسسىياتىمىز ئىچكى (ئوي) ياكى تاشقى (ھېسسىيات ۋە تونۇش) غىدىقلاشلىرى ئارقىلىق قوزغىلىدۇ.

قاراڭ: مېڭە يۇيۇشنى قانداق بىكار قىلىش (7 قەدەم)

قوزغالغاندىن كېيىن ، ھېسسىيات ئىپادىلەشنى ئىزدەيدۇ. ھېسسىياتنى تولۇق ھېس قىلىپ ئۇلارنى ئىپادىلىسەك ، ئۇلار ھەل بولىدۇ. ئەگەر بىز قانداقتۇر ھېسسىياتىمىزنىڭ ئىپادىسىنى توسۇۋالساق ، ئۇلار بىزنىڭ چۈشىمىزدە ئېقىپ كېتىدۇ.

ھېسسىيات يوشۇرۇن ئاڭدا پەيدا بولىدۇ ، بىز ئاڭلىق كاللىمىزنى ئىشلىتىپ ئۇلارنىڭ ئىپادىسىنى باستۇرىمىز. بىز ئۇخلاۋاتقاندا ، ئاڭلىق كاللىمىز ئېتىلىپ قالغاندا ، بۇ ئىپادىلەنمىگەن ياكى قىسمەن ئىپادىلەنگەن ھېسسىياتلار ئۆزىنى تولۇق ئىپادىلەش پۇرسىتىگە ئېرىشىدۇ.

ھېسسىيات بىزنىڭ ھاياتتا مېڭىشىمىزغا ياردەم بېرىدىغان يېتەكچى سىستېما. ئۇلار بىزنىڭ ياشاش ۋە تەرەققىي قىلىشىمىزغا ياردەم بېرىدۇ. ئەقىل ھەر بىر ھېسسىيات ئېلىپ كەلگەن ئۇچۇرغا ئېرىشىشىمىزنى كاپالەتلەندۈرۈشنى خالايدۇ.

ئەگەر بىز ئويغانغان ۋاقتىمىزدا قانداقتۇر بۇ ئۇچۇرنى تاپشۇرۇۋالالمىساق ، ئۇ چۈشلىرىمىزدە بىزگە ئوخشاش ئۇچۇرنى ئەۋەتىدۇ.

قايتا-قايتا چۈشى

ھېسسىيات قوزغالغاندا بىزدە قايتا-قايتا ۋە يېرىم ئىپادىلەيمىز ، بۇ ھېسسىياتنى ئاساس قىلغان قايتا-قايتا چۈشلەرنى كۆرۈشىمىز مۇمكىن.

مەسىلەن ، ئەگەر سىز ئۇرۇش رايونىدا تۇرسىڭىز ، دائىم خەتەرگە دۇچ كېلىسىز ھەمدە ئۇرۇش توغرىسىدىكى قايتا-قايتا چۈشلەرنى كۆرۈشىڭىز مۇمكىن.

كۆپىنچە مەسىلىلەر تۈگىگەچكەۋاقىت ، تەكرارلانغان چۈشلەرمۇ ۋاقىت بىلەن يوقىلىدۇ. بەزىدە ، زەخىملىنىش ياكى مەسىلە بەك ئېغىر بولۇپ ، كاللىمىزغا پېتىپ قالىدۇ. بۇنى ھەل قىلىش بەك تەس ، بىز ئۇنى داۋاملىق خىيال قىلىپ تۇرىمىز. مەسىلىنى توغرا ھەل قىلىش ئۈچۈن ئۆتمۈشكە قايتىپ كېلەلمىگەچكە ، بۇ خىل ئارزۇلار داۋاملىشىشقا مايىل. ۋە ئىشەنچسىزلىك. ئېزىش ھەققىدە چۈش كۆرۈش كۆپ ئۇچرايدۇ ۋە بىزنىڭ ئۇلار بىلەن بىللە بولۇش ئارزۇيىمىزنى ئەكىس ئەتتۈرىدۇ. ئەمما ئۇلارغا ئۇلارنى خالايدىغانلىقىڭىزنى ئېيتمىدىڭىز (ئىپادىلەنمىگەن ھېسسىيات). ئەگەر ئېزىش ھەققىدە چۈش كۆرۈشنى توختىتالمىسىڭىز ، ئۇلارنى ھەر كۈنى كۆرۈشىڭىز مۇمكىن (تاشقى قوزغاتقۇچ). ھەر كۈنى ئۇلار سىزدە ئارزۇ قوزغايدۇ ، سىز بۇ ئارزۇنى ئىپادىلىمەيسىز. mind (ئىچكى قوزغاتقۇچ).

قاراڭ: 8 پىسخولوگىيەدىكى ئاچچىقلىنىش باسقۇچلىرى

بۇ ئاشۇ ئېزىش توغرىسىدا قايتا-قايتا چۈش ھاسىل قىلىدىغان ماتور ھاسىل قىلىدۇ.

بۇنداق چۈشلەر ئارقىلىق كاللىڭىز ھەرىكەت قوللىنىشىڭىزنى ئۆتۈندى. ئۇ سىزنىڭ ھېسسىياتىڭىزنى ئىپادىلەشكە ئىتتىرىۋاتىدۇ.

ئەگەر ھېسسىياتىڭىزنى ئىپادىلىمەكچى بولسىڭىز ، بۇنداق چۈشلەرنىڭ قېتىم سانى ئازىيىشى مۇمكىن. ئىككى رومانتىك شېرىك ئالغاندابىللە بولغاندا ، ئۇلاردا تېخى چۈشەندۈرۈلمىگەن ئارزۇ ۋە قاندۇرالمىغان ئېھتىياج بولۇشى مۇمكىن. شۇڭا ، ئۇلار بەلكىم بىر-بىرى توغرىسىدىكى چۈشلەرنى كۆرۈپ تۇرۇشى مۇمكىن. 0> ئەگەر ئۇلار ھەققىدە قايتا-قايتا چۈشىدىغان چۈشلەرنى كۆرسىڭىز ، ئۇلار بىلەن پاراڭلىشىش ۋە ھېسسىياتىڭىزنى ئىپادىلەشتىن كۆرە ، ئۇلار بىلەن جىسمانىي جەھەتتە بىللە بولۇشى مۇمكىن.

كۆپ ئۇچرايدىغان چۈش كۆرۈش

سىزنىڭ قىزىقىشىڭىز ھەمىشە ئويلىمىغان ئارزۇ بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئەمەس. ئۇلار باشقا ھېسسىياتلارنىمۇ ئەكىس ئەتتۈرەلەيدۇ:

1. ئۇلارنىڭ سىزنى ئارزۇ قىلىدىغان ئارزۇسى

ئارزۇيىڭىزنى كۆرۈش ئارزۇيىڭىزنى ئىپادىلەيدىغان چۈشنى كۆرۈش سىزنىڭ ئۇلارنىڭ ھېسسىياتىنى ئىقرار قىلغىنىڭىزدىنمۇ بەكرەك ئېتىراپ قىلىشىنى ئۈمىد قىلىدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ.

2. سابىق

ھەققىدە چۈش كۆرۈش بىز بىرسى بىلەن مۇناسىۋەتتە بولغاندا ، ئېزىش باسقۇچىنىڭ ئېنىقسىزلىقىدىن ئۆتۈپ كېتىمىز. مۇناسىۋەتنى ئاخىرلاشتۇرغاندا ، قايمۇقۇش باسقۇچىغا قايتىپ ، بۇرۇنقى كىشىلىرىمىز ھەققىدە قايتا-قايتا چۈشىدىغان چۈشلەرنى كۆرەلەيمىز. 3>

3. كونا ئېزىش ھەققىدە چۈش كۆرۈش

ئادەتتە ، سىز بىر ئادەمنىڭ كونا ئېزىشتىن ئۆتۈپ ، ئۇلار ھەققىدە چۈش كۆرۈشنى توختىتىشىنى ئۈمىد قىلىسىز. ئەمما بىر نەرسە بەلكىم بۇ ئېزىش ئەسلىمىلىرىنى قوزغاپ ، بۇ ئېزىش توغرىسىدىكى چۈشلەرنى قوزغىشى مۇمكىن.ئۇ يەرگە كىرىڭ. ياكى كونا دوستىڭىز ئېھتىياتسىزلىقتىن سىزنىڭ قىزغىنلىقىڭىزنى تىلغا ئېلىپ ، نەچچە يىل ئىلگىرىكى ئەسلىمىلەرنى قالدۇرۇپ قويۇشى مۇمكىن.

4. باشقىلار بىلەن بولغان قىزغىنلىقىڭىز

ئەگەر باشقىلارنىڭ سىزدىن قىزىقىشىڭىزنى ئوغرىلاپ كېتىشىدىن ئەنسىرىسىڭىز ، بەلكىم بۇ ئەندىشىڭىزنى ھېچكىمگە بىلدۈرمىگەن بولۇشىڭىز مۇمكىن. نەتىجىدە ، سىزنىڭ باشقىلار بىلەن بىللە بولۇشىڭىزغا بولغان قايتا-قايتا چۈشلەرنى كۆرۈشىڭىز مۇمكىن.

5. سىزنى رەت قىلىدىغان قىزغىنلىقىڭىز

بۇنداق چۈشلەر ئىشەنچسىزلىكنىڭ نەتىجىسى. ئەگەر ئۆزىڭىزنىڭ ئېزىشىڭىزغا يېتەرلىك ئەمەسلىكىڭىزگە ئىشەنسىڭىز ، ئېزىشىڭىزنىڭ سىزنى رەت قىلغانلىقى توغرىسىدىكى قايتا-قايتا چۈشلەرنى كۆرۈشىڭىز مۇمكىن.

6. چولپانلارنىڭ ئېزىشى ھەققىدە چۈش كۆرۈش

چولپانلارنىڭ سۈپەتلىرى بار ، ئۇلار ھەۋەسكارلىرىدا قايتا-قايتا چۈش پەيدا قىلىدۇ. ئۇلار ئارزۇ قىلىدۇ ، يېتەلمەيدۇ ، ئۇلارغا ھەۋەس قىلغانلار ھېسسىياتىنى ئىپادىلەش پۇرسىتىگە ناھايىتى ئاز ئېرىشىدۇ.

قانداقلا بولمىسۇن ، ئەقىل چولپانلار بىلەن بىللە بولۇشنىڭ مۇمكىن ئەمەسلىكىنى بىلىدۇ. شۇنداقلا نۇرغۇن مەستانىلەر ئىجتىمائىي ئالاقە ۋاستىلىرى ئارقىلىق ھېسسىياتىنى ئىپادىلەيدۇ.

شۇڭلاشقا ، چولپانلارنىڭ ئېزىشى توغرىسىدىكى چۈشلەر بەلكىم تېخىمۇ يېقىنلاشقان ئېزىش ئارزۇسىغا قارىغاندا ئاز بولۇشى مۇمكىن.

Thomas Sullivan

جېرېمىي كرۇز تەجرىبىلىك پىسخولوگ ۋە ئىنسان ئەقلىنىڭ مۇرەككەپلىكىنى يېشىشكە بېغىشلانغان ئاپتور. جېرېمىي ئىنسانلارنىڭ ھەرىكىتىنىڭ ئىنچىكە ھالقىلارنى چۈشىنىشكە بولغان قىزغىنلىقى بىلەن ، تەتقىقات ۋە ئەمەلىيەت بىلەن شۇغۇللىنىۋاتقىلى ئون يىل بولدى. ئۇ دوكتورلۇق ئۇنۋانىغا ئېرىشكەن. پىسخولوگىيەدە داڭلىق ئورگاننىڭ پسىخولوگىيىسىدە ، ئۇ بىلىش پىسخىكىسى ۋە نېرۋا پىسخىكىسى بىلەن شۇغۇللىنىدۇ.جېرېمىي ئۆزىنىڭ كەڭ تەتقىقاتى ئارقىلىق ئەستە تۇتۇش ، تونۇش ۋە تەدبىر بەلگىلەش جەريانى قاتارلىق ھەر خىل پسىخولوگىيىلىك ھادىسىلەر ھەققىدە چوڭقۇر چۈشەنچىگە ئىگە بولدى. ئۇنىڭ تەجرىبىسى روھىي كېسەللىكلەر دىئاگنوزى ۋە داۋالاشقا ئەھمىيەت بېرىپ ، روھىي كېسەللىكلەر ساھەسىگىمۇ كېڭەيدى.جېرېمىينىڭ بىلىملەردىن تەڭ بەھرىمەن بولۇش قىزغىنلىقى ئۇنى «ئىنسان ئەقلىنى چۈشىنىش» بىلوگى قۇرۇشقا يېتەكلىدى. ئۇ نۇرغۇنلىغان پىسخىكا بايلىقىنى تۈزەش ئارقىلىق ئوقۇرمەنلەرنى ئىنسانلارنىڭ ھەرىكىتىنىڭ مۇرەككەپلىكى ۋە ئىنچىكە نۇقتىلىرى ھەققىدە قىممەتلىك چۈشەنچە بىلەن تەمىنلەشنى مەقسەت قىلىدۇ. جېرېمىي تەپەككۇر قىلىدىغان ماقالىلەردىن تارتىپ ئەمەلىي ئۇسۇللارغىچە ، ئىنسانلارنىڭ ئەقلىگە بولغان تونۇشىنى ئاشۇرۇشنى خالايدىغانلار ئۈچۈن ئەتراپلىق سۇپا بىلەن تەمىنلەيدۇ.جېرېمىي بىلوگىدىن باشقا ، يەنە ۋاقتىنى داڭلىق ئۇنىۋېرسىتېتتا پىسخولوگىيە ئوقۇتۇشىغا بېغىشلاپ ، ئارزۇ قىلىدىغان پىسخولوگ ۋە تەتقىقاتچىلارنىڭ كاللىسىنى يېتىلدۈرىدۇ. ئۇنىڭ جەلپ قىلىش كۈچىگە ئىگە ئوقۇتۇش ئۇسلۇبى ۋە باشقىلارنى ئىلھاملاندۇرۇشتىكى ھەقىقىي ئارزۇسى ئۇنى بۇ ساھەدىكى ھۆرمەتكە سازاۋەر ۋە ئىزدەيدىغان پروفېسسورغا ئايلاندۇردى.جېرېمىينىڭ پىسخولوگىيە دۇنياسىغا قوشقان تۆھپىسى ئىلىم-پەندىن ھالقىپ كەتتى. ئۇ ھۆرمەتلىك ژۇرناللاردا نۇرغۇن تەتقىقات ماقالىلىرىنى ئېلان قىلىپ ، خەلقئارالىق يىغىنلاردا ئۆزىنىڭ نەتىجىسىنى ئوتتۇرىغا قويدى ۋە پەننىڭ تەرەققىياتىغا تۆھپە قوشتى. جېرېمىي كرۇز ئۆزىنىڭ ئىنسان ئەقلىگە بولغان تونۇشىمىزنى ئىلگىرى سۈرۈشكە كۈچلۈك بېغىشلىشى بىلەن ئوقۇرمەنلەرنى ، ئارزۇ قىلىدىغان پىسخولوگلارنى ۋە تەتقىقاتچىلارنى ئەقىلنىڭ مۇرەككەپلىكىنى يېشىش سەپىرىگە داۋاملىق ئىلھاملاندۇرىدۇ ۋە تەربىيىلەيدۇ.