بىزنىڭ رېئاللىققا بولغان تونۇشىمىز قانداق

 بىزنىڭ رېئاللىققا بولغان تونۇشىمىز قانداق

Thomas Sullivan

بىزنىڭ ئېتىقادىمىز ، ئەندىشىمىز ، ئەندىشىمىز ۋە كەيپىياتىمىز بىزنى رېئاللىققا بولغان بۇرمىلاش تۇيغۇسىغا ئىگە قىلىدۇ ، نەتىجىدە بىز رېئاللىقنى ھازىرقىدەك كۆرمەيمىز ، ئەمما ئۇنى ئۆزىمىزنىڭ ئۆزگىچە لىنزىسى ئارقىلىق كۆرىمىز.

ئەقىللىق كىشىلەر بۇ پاكىتنى ئىزچىل چۈشىنىپ كەلدى ، بۇنى بىلمەيدىغانلار رېئاللىقنىڭ بۇرمىلانغان نۇسخىسىنى ئۆمرىدە كۆرۈش خەۋىپىگە دۇچ كەلدى.

يۈز بەرگەن ئۇچۇرلارنىڭ بۇرمىلىنىشى ۋە ئۆچۈرۈلۈشى سەۋەبىدىن بىز ئۆزىمىزنىڭ رېئاللىقىمىزنى كۆزىتىپ تۇرساق ، كاللىمىزدا ساقلانغان ئۇچۇرلار بەلكىم رېئاللىقتىن پۈتۈنلەي پەرقلىنىپ قېلىشى مۇمكىن. ئۇنىڭ نەشرى…

ئېتىقاد

بىز رېئاللىقنى ئۆزىمىزنىڭ ئېتىقاد سىستېمىسىغا ئاساسەن ئىزاھلايمىز. بىز ئەزەلدىن بار بولغان ئىچكى ئېتىقادىمىزنى ئىسپاتلايدىغان ئىسپات توپلاۋاتىمىز.

بىز ئېتىقادىمىزغا ماس كەلمەيدىغان ئۇچۇرلارنى ئۇچرىتىپ قالساق ، ئۇ ئۇچۇرلارنى پۈتۈنلەي ئۆچۈرۈۋېتىمىز ياكى ئۇنى ئېتىقادىمىزغا ماس ھالدا بۇرمىلايمىز.

مەسىلەن ، ئەگەر جون «بايلارنىڭ ھەممىسى ئوغرى» دەيدىغان ئىشەنچ بار ، ئۇ ھەر قېتىم مىلياردېر بولغان مارتىننى ئۇچرىتىپ قالغاندا ياكى ئاڭلىغاندا ، شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ناھايىتى سەمىمىي بولغاندا ، ئۇ مارتىننى ئۇنتۇپ قالىدۇ ياكى پەۋقۇلئاددە ئەھۋاللاردا ھەتتا مارتىننىڭ سەمىمىي ئىكەنلىكىنى ئىنكار قىلىشى مۇمكىن.

بۇ يۈز بېرىدۇ ، چۈنكى جون ئاللىبۇرۇن «بارلىق بايلارنىڭ ئوغرى» ئىكەنلىكىگە ئىشىنىدۇيوشۇرۇن ئاڭ ئۆزىنىڭ ئەقىدىسىنى ھەر ۋاقىت چىڭ تۇتۇشقا تىرىشىدۇ ، ئۇ بارلىق زىددىيەتلىك ئۇچۇرلارنى ئۆچۈرۈۋېتىدۇ ياكى بۇرمىلايدۇ. يېڭى ئۇچۇرلار. ئەكسىچە ، ئۇ بايلارنىڭ سەمىمىيەتسىزلىكىگە قايىل قىلىدىغان ئىسپاتلارنى توپلاشنى داۋاملاشتۇرىدۇ. بۇ بىزنىڭ ئۆزىمىزگە بولغان ئەندىشىمىز ئۈچۈن تېخىمۇ شۇنداق.

نىكنى مىسالغا ئالايلى ، ئۇ ئۆزىنى زېرىكىشلىك ۋە قىزىقمايدىغان ئادەم دەپ ئويلايدۇ. بىر كۈنى ئۇ ناتونۇش ئادەم بىلەن ئازراق پاراڭلىشىش پۇرسىتىگە ئېرىشتى ، ئەمما سۆھبەت ئوڭۇشلۇق بولمىدى. ھەر ئىككىلىسى ناھايىتى ئاز پاراڭلاشتى ۋە كۆپىنچە ۋاقىتلاردا ئوڭايسىزلانغاندەك ھېس قىلدى. ئۇ زېرىكىشلىك ئادەم بولغانلىقى ئۈچۈن ياخشى چىقىپ كەتتى.

ئەمما ساقلاپ تۇرۇڭ ، بۇ توغرىمۇ؟ ئەگەر قارشى تەرەپ تارتىنچاق بولسا ، كۆپ سۆزلىمىسە قانداق بولار؟ ئەگەر قارشى تەرەپ يامان كۈنگە دۇچ كېلىپ ، پاراڭلىشىشنى خالىمىسا قانداق بولار؟ ئەگەر قارشى تەرەپنىڭ تاماملايدىغان مۇھىم خىزمىتى بولسا ھەمدە ئۇنىڭ بىلەن ئالدىن ئىگىلىۋېلىنسا قانداق بولار؟ 0> كۆرگىنىڭىزدەك ، بۇنداق ئەھۋاللاردا بىز ئۆزىمىزنى ئاقلايمىزبىز تېخىمۇ كۆپ ئۇچۇرلارغا ئېرىشىشنىڭ ئورنىغا ئۆزىمىزگە كۆڭۈل بۆلىمىز ، شۇنداق بولغاندا بىز رېئاللىقنى توغرا كۆرەلەيمىز.

شۇنىڭغا ئوخشاش ، ئۇنىڭ تاشقى قىياپىتىدىن گۇمانلانغان ئادەم ئۇنىڭ كېلىشكەنلىكى سەۋەبىدىن رەت قىلىنغان دەپ يەكۈن چىقىرىدۇ.

بىزنىڭ ئەندىشىمىز پەقەت مىجەزىمىزگە مۇناسىۋەتلىك ئىشلاردىنلا ئىبارەت ياكى self-image. بىز ئىمتىھاندا ياخشى ئىشلەش ، زىيارەتتە ياخشى تەسىر قالدۇرۇش ، ئورۇقلاش قاتارلىق باشقا ئىشلارغا كۆڭۈل بۆلۈشىمىز مۇمكىن.

بۇ ئىشلارغا كۆڭۈل بۆلگەندە ، كاللىمىز ئادەتتە ئالدىراش بولۇپ كېتىدۇ. ئۇلارنىڭ ئوي-پىكىرلىرى بىلەن بۇ بىزنىڭ تونۇشىمىزنى بۇرمىلايدۇ.

مەسىلەن ، سىز ئۇنىڭ ئېغىرلىقىغا كۆڭۈل بۆلگەن كىشىگە «ئۇنىڭغا قاراڭ» دېيىشىڭىز مۇمكىن ، ئەمما ئۇ ئۇنى «سېمىز كۆرۈنىسىز» دەپ خاتا ئاڭلىشى مۇمكىن.

ئۇ بەدەن ئېغىرلىقىغا ھەددىدىن زىيادە كۆڭۈل بۆلىدىغان بولغاچقا ، ئۇنىڭ تاشقى ئۇچۇرلارنى چۈشەندۈرۈشى ئۇنىڭ كۆڭۈل بۆلۈشى بىلەن رەڭدار بولىدۇ.

كىشىلەر «ھە! مەن سېنى دەۋاتىمەن دەپ ئويلىدىم ». «سىز پەقەت… ..» دېدىڭىزمۇ؟ ئەندىشە قىلغىنىدەك ، بىردىنبىر پەرقى قورقۇنچ تېخىمۇ كۈچلۈك ھېسسىيات ، شۇڭلاشقا بۇرمىلىنىش تېخىمۇ روشەن بولىدۇ. چۈنكى يىلان ياكى مۈشۈكلەردىن قورقىدىغان ئادەم بولۇشى مۇمكىنمۈشۈك ئۈچۈن كىچىك سومكىنى خاتا قىلىڭ. بىز ھەممىمىز ئەرۋاھنى كۆردۈم دەيدىغان كىشىلەر ھەققىدە ئاڭلىدۇق ۋە ئۇلارنىڭ راست گەپ قىلىدىغان-قىلمايدىغانلىقىنى ئويلىدۇق.

ھەئە ، شۇنداق ، ئۇلارنىڭ كۆپىنچىسى شۇنداق! بۇ ئۇلارنىڭ ئەرۋاھتىن قورقىدىغانلىقىدىندۇر. مانا بۇ قورقۇنچ ئۇلارنىڭ رېئاللىقىنى شۇنداق دەرىجىدە بۇرمىلىغان.

ئەرۋاھلارنى كۆرگەنلىكىنى دەيدىغان ئەرۋاھلاردىن قورقمايدىغان ئادەمنى ھەرگىز تاپالمايسىز. سىز بۇ كىشىلەرنى ئەخمەق دەپ مەسخىرە قىلىشىڭىز مۇمكىن ، ئەمما سىزمۇ بۇ خىل بۇرمىلىنىشتىن خالىي ئەمەسسىز. ئۆيىڭىزنىڭ ئىشىكىدىن ئېسىلغان چاپاننى بىر نەچچە سېكۇنت بولسىمۇ خاتالىق ئۆتكۈزۈشىڭىز مۇمكىن!

كەيپىيات ۋە ھېسسىيات ھالىتى

بىزنىڭ ئەھۋال ۋە باشقا كىشىلەرگە بولغان تونۇشىمىز ئۇنداق ئەمەس. ھەر قانداق ئۇسۇلدا تۇراقلىق ، ئەمما بىزنىڭ ھېسسىيات ھالىتىمىزگە ئاساسەن ئۆزگىرىدۇ.

مەسىلەن ، ئەگەر كەيپىياتىڭىز ياخشى بولسا ، سىز تونۇمايدىغان بىرى سىزدىن بىر قانچە ياخشىلىق قىلىشنى تەلەپ قىلسا ، ئۇنداقتا سىز خۇشال بولۇشىڭىز مۇمكىن. مەجبۇرى. بۇ بىر ئەمەلىيەت ، بىز قاچان باشقىلارغا ياردەم قىلساق ، ئۇ ئادەمنى ياخشى كۆرىمىز. ئۇ بېنيامىن فرانكلىن ئېففېكتى دەپ ئاتالغان.

بۇ يۈز بېرىدۇ ، چۈنكى بىزنىڭ كاللىمىز ناتونۇش كىشىگە ياردەم بېرىش ئۈچۈن مەلۇم خىل يوللۇققا موھتاج ، شۇڭلاشقا سىزنى ئۇنىڭغا ئوخشىتىش ئارقىلىق «مەن ئۇ كىشىگە ياردەم قىلغانلىقىم ئۈچۈن ئۇنىڭغا ياردەم قىلدىم» دەپ ئويلايدۇ! شۇڭا ، بۇ ئەھۋالدا سىز ئۇ كىشىگە ئىجابىي باھا بەردىڭىز.

ھازىر ، ئەگەر سىز ھەقىقەتەن جىددىيلىشىپ ، ناچار كۈن ۋە ئا.ناتونۇش ئادەم كۆكتىن چىقىپ ياخشىلىق تىلەيدۇ؟

سىزنىڭ ئاغزاكى بولمىغان ئىنكاسىڭىز…

قاراڭ: بەدەن تىلى: كۆز ، قۇلاق ۋە ئېغىزنى يېپىش

«مېنى چاقچاق قىلىۋاتامسىز؟ مېنىڭ ئەنسىرەيدىغان مەسىلىلىرىم بار! مېنى يالغۇز تاشلاپ ، سىزنى بىزار قىلىدىغان بىخەستەلىكتىن مەھرۇم قالىسىز! »

قاراڭ: كەمتۈكلۈكنى يېڭىش

بۇ ئەھۋالدا ، سىز ئۇ كىشىگە پاسسىپ (بىزار) دەپ ئېنىق ھۆكۈم قىلدىڭىز ، ئۇنىڭ قارشى تەرەپ بىلەن مۇناسىۋىتى يوق. بېسىم بىزنىڭ سەۋرچانلىقىمىز ۋە كەڭ قورساقلىقىمىزنى تۆۋەنلىتىدۇ.

ئوخشاشلا ، بىراۋ چۈشكۈنلەشكەندە ، ئۇ «چىقىش يولى يوق» ياكى «بارلىق ئۈمىد يوقالغان» قاتارلىق سەلبىي خىياللارغا مايىل بولۇپ ، ھەمىشە تېخىمۇ ناچار بولۇشىنى ئۈمىد قىلىدۇ. ئۇ بەك قىزىقارلىق دەپ قارىغان چاقچاقلارمۇ ئەمدى قىزىقارلىق ئەمەس.

بۇ خام خىياللاردىن قۇتۇلۇشنىڭ يولى بارمۇ؟

رېئاللىقنى توغرا ھېس قىلىش ئۈچۈن قىلالايدىغان ئەڭ ياخشى ئىش ئاڭلىق ۋە ئوچۇق پىكىرنى تەرەققىي قىلدۇرۇش. بۇنىڭ مەنىسى ، مەن سىزنىڭ ئېتىقادىڭىزغا قەتئىي باغلىنىپ قالماسلىقىڭىز ۋە ۋەقەلەرنى خاتا تونۇپ قېلىشىڭىز مۇمكىنلىكىنى ئويلىشىشىڭىزنى كۆرسىتىدۇ. ھۆكۈم چىقارغۇچىنىڭ ئېتىقادى ، ئەندىشىسى ، ئەندىشىسى ۋە ھېسسىيات ھالىتى بىلەن نۇرغۇن ئىشلارنى قىلدى.

Thomas Sullivan

جېرېمىي كرۇز تەجرىبىلىك پىسخولوگ ۋە ئىنسان ئەقلىنىڭ مۇرەككەپلىكىنى يېشىشكە بېغىشلانغان ئاپتور. جېرېمىي ئىنسانلارنىڭ ھەرىكىتىنىڭ ئىنچىكە ھالقىلارنى چۈشىنىشكە بولغان قىزغىنلىقى بىلەن ، تەتقىقات ۋە ئەمەلىيەت بىلەن شۇغۇللىنىۋاتقىلى ئون يىل بولدى. ئۇ دوكتورلۇق ئۇنۋانىغا ئېرىشكەن. پىسخولوگىيەدە داڭلىق ئورگاننىڭ پسىخولوگىيىسىدە ، ئۇ بىلىش پىسخىكىسى ۋە نېرۋا پىسخىكىسى بىلەن شۇغۇللىنىدۇ.جېرېمىي ئۆزىنىڭ كەڭ تەتقىقاتى ئارقىلىق ئەستە تۇتۇش ، تونۇش ۋە تەدبىر بەلگىلەش جەريانى قاتارلىق ھەر خىل پسىخولوگىيىلىك ھادىسىلەر ھەققىدە چوڭقۇر چۈشەنچىگە ئىگە بولدى. ئۇنىڭ تەجرىبىسى روھىي كېسەللىكلەر دىئاگنوزى ۋە داۋالاشقا ئەھمىيەت بېرىپ ، روھىي كېسەللىكلەر ساھەسىگىمۇ كېڭەيدى.جېرېمىينىڭ بىلىملەردىن تەڭ بەھرىمەن بولۇش قىزغىنلىقى ئۇنى «ئىنسان ئەقلىنى چۈشىنىش» بىلوگى قۇرۇشقا يېتەكلىدى. ئۇ نۇرغۇنلىغان پىسخىكا بايلىقىنى تۈزەش ئارقىلىق ئوقۇرمەنلەرنى ئىنسانلارنىڭ ھەرىكىتىنىڭ مۇرەككەپلىكى ۋە ئىنچىكە نۇقتىلىرى ھەققىدە قىممەتلىك چۈشەنچە بىلەن تەمىنلەشنى مەقسەت قىلىدۇ. جېرېمىي تەپەككۇر قىلىدىغان ماقالىلەردىن تارتىپ ئەمەلىي ئۇسۇللارغىچە ، ئىنسانلارنىڭ ئەقلىگە بولغان تونۇشىنى ئاشۇرۇشنى خالايدىغانلار ئۈچۈن ئەتراپلىق سۇپا بىلەن تەمىنلەيدۇ.جېرېمىي بىلوگىدىن باشقا ، يەنە ۋاقتىنى داڭلىق ئۇنىۋېرسىتېتتا پىسخولوگىيە ئوقۇتۇشىغا بېغىشلاپ ، ئارزۇ قىلىدىغان پىسخولوگ ۋە تەتقىقاتچىلارنىڭ كاللىسىنى يېتىلدۈرىدۇ. ئۇنىڭ جەلپ قىلىش كۈچىگە ئىگە ئوقۇتۇش ئۇسلۇبى ۋە باشقىلارنى ئىلھاملاندۇرۇشتىكى ھەقىقىي ئارزۇسى ئۇنى بۇ ساھەدىكى ھۆرمەتكە سازاۋەر ۋە ئىزدەيدىغان پروفېسسورغا ئايلاندۇردى.جېرېمىينىڭ پىسخولوگىيە دۇنياسىغا قوشقان تۆھپىسى ئىلىم-پەندىن ھالقىپ كەتتى. ئۇ ھۆرمەتلىك ژۇرناللاردا نۇرغۇن تەتقىقات ماقالىلىرىنى ئېلان قىلىپ ، خەلقئارالىق يىغىنلاردا ئۆزىنىڭ نەتىجىسىنى ئوتتۇرىغا قويدى ۋە پەننىڭ تەرەققىياتىغا تۆھپە قوشتى. جېرېمىي كرۇز ئۆزىنىڭ ئىنسان ئەقلىگە بولغان تونۇشىمىزنى ئىلگىرى سۈرۈشكە كۈچلۈك بېغىشلىشى بىلەن ئوقۇرمەنلەرنى ، ئارزۇ قىلىدىغان پىسخولوگلارنى ۋە تەتقىقاتچىلارنى ئەقىلنىڭ مۇرەككەپلىكىنى يېشىش سەپىرىگە داۋاملىق ئىلھاملاندۇرىدۇ ۋە تەربىيىلەيدۇ.