ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សមួយចំនួនអាចរៀនពីបទពិសោធន៍របស់ពួកគេ ផ្លាស់ប្តូរ និងក្លាយជាបុគ្គលដែលប្រសើរជាងមុន ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតមិនអាច?

ខ្ញុំប្រាកដថាមនុស្សជាច្រើនដែលអ្នកបានជួបគឺជាមនុស្សដូចគ្នាដែលពួកគេកាលពីប៉ុន្មានឆ្នាំមុន . ពួកគេ​នៅ​តែ​គិត​ដូច​គ្នា មាន​ទម្លាប់​ឆ្លើយ​តប និង​ប្រតិកម្ម​ដដែល។ ប៉ុន្តែហេតុអ្វី?

វាប្រហែលជាដោយសារតែពួកគេមានបញ្ញាអន្តរបុគ្គលទាប ដែលជាពាក្យខ្ចីពីទ្រឹស្តីរបស់ Howard Gardner នៃ Multiple Intelligences។

ភាពវៃឆ្លាតក្នុងបុគ្គល (intra = ខាងក្នុង, ខាងក្នុង) គឺជាសមត្ថភាពរបស់មនុស្ស។ ដើម្បីដឹងអំពីជីវិតផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេ - គំនិត អារម្មណ៍ អារម្មណ៍ និងការលើកទឹកចិត្តរបស់ពួកគេ។

មនុស្សម្នាក់ដែលមានភាពវៃឆ្លាតក្នុងទំនាក់ទំនងបុគ្គលខ្ពស់គឺសមស្របនឹងពិភពលោកខាងក្នុងរបស់ពួកគេ។ ពួកគេជាមនុស្សដែលមានការយល់ដឹងពីខ្លួនឯងខ្ពស់ ដែលមិនត្រឹមតែអាចទទួលបានអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែអាចយល់ និងបង្ហាញពួកគេផងដែរ។

ដូច្នេះ ភាពវៃឆ្លាតខាងអារម្មណ៍គឺជាផ្នែកមួយដ៏ធំ និងសំខាន់នៃភាពវៃឆ្លាតរបស់មនុស្ស។ ប៉ុន្តែ​ភាព​វៃឆ្លាត​អន្តរបុគ្គល​ហួស​ពី​ភាព​វៃឆ្លាត​ខាង​អារម្មណ៍។ វាមិនត្រឹមតែសមត្ថភាពក្នុងការយល់ពីអារម្មណ៍របស់ខ្លួនឯងប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងមានអ្វីៗផ្សេងទៀតនៅក្នុងចិត្តផងដែរ។

មនុស្សដែលមានបញ្ញាស្មារតីខ្ពស់យល់ពីរបៀបដែលគំនិតរបស់ពួកគេដំណើរការ។ ពួកគេច្រើនតែច្បាស់លាស់ និងជាអ្នកគិត។ ពាក្យ​របស់​ពួក​គេ​ឆ្លុះ​បញ្ចាំង​ពី​ភាព​ច្បាស់​លាស់​នៃ​គំនិត​របស់​ពួក​គេ។

មកទល់ពេលនេះ អត្ថប្រយោជន៍ដ៏ធំបំផុតដែលមនុស្សដែលមានភាពវៃឆ្លាតខាងបុគ្គលខ្ពស់មានគឺសមត្ថភាពក្នុងការគិតយ៉ាងស៊ីជម្រៅ។ វា។ជួយពួកគេវិភាគរឿង និងដោះស្រាយបញ្ហា ហើយពួកគេចូលចិត្តធ្វើដូច្នេះ។ ជំនាញ និងអាកប្បកិរិយាទាំងនេះមានប្រយោជន៍ក្នុងអាជីពជាច្រើន ជាពិសេសការស្រាវជ្រាវ ការសរសេរ ទស្សនវិជ្ជា ចិត្តវិទ្យា និងភាពជាសហគ្រិន។

ពីការយល់ដឹងពីខ្លួនឯងរហូតដល់ការយល់ដឹងអំពីពិភពលោក

មនុស្សដែលមានភាពវៃឆ្លាតខាងបុគ្គលខ្ពស់មាន ការយល់ដឹងដ៏ល្អអំពីមិនត្រឹមតែខ្លួនឯងប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងមនុស្សផ្សេងទៀត និងពិភពលោកផងដែរ។ ផល​វិបាក​ធម្មជាតិ​នៃ​ការ​ស្រប​តាម​គំនិត​និង​អារម្មណ៍​របស់​អ្នក​គឺ​ស្រប​តាម​គំនិត​និង​អារម្មណ៍​របស់​អ្នក​ដទៃ។

វា​ដោយ​សារ​តែ​យើង​អាច​យល់​ពី​ពិភពលោក​និង​មនុស្ស​ផ្សេង​ទៀត​ដោយ​ប្រើ​គំនិត​របស់​យើង។ ប្រសិនបើអ្នកមិនយល់ពីគំនិតរបស់អ្នកទេ អ្នកមិនយល់ពីរបៀបប្រើវាដើម្បីយល់ពីពិភពលោក និងអ្នកដែលនៅជុំវិញអ្នកនោះទេ។

ទោះបីជាមានភាពខុសប្លែកគ្នាជាបុគ្គលក៏ដោយ មនុស្សក៏ដូចគ្នានៅក្នុងវិធីជាច្រើន។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានការយល់ដឹងច្បាស់អំពីរបៀបដែលគំនិត អារម្មណ៍ និងការលើកទឹកចិត្តផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក នោះអ្នកនឹងមានការយល់ដឹងយ៉ាងល្អអំពីជីវិតផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកដទៃ។

ដូច្នេះ ភាពវៃឆ្លាតក្នុងបុគ្គលនាំទៅរកភាពវៃឆ្លាតក្នុងសង្គម ឬអន្តរបុគ្គល។

មនុស្សដែលស្គាល់ និងយល់ពីខ្លួនឯង ក៏មានទំនោរទៅរកខ្លួនឯង និងគោលបំណងខ្លាំងដែរ ព្រោះពួកគេបានវិភាគខ្លួនឯងយ៉ាងស៊ីជម្រៅ។ ពួកគេដឹងថាគោលដៅ និងតម្លៃរបស់ពួកគេជាអ្វី។ ពួកគេដឹងពីភាពខ្លាំង និងភាពខ្សោយរបស់ពួកគេផងដែរ។

ខណៈពេលដែលបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់ពួកគេត្រូវបានចាក់ឫសក្នុងស្នូលដ៏រឹងមាំ ពួកគេក៏រៀន និងរីកចម្រើនជាបន្តបន្ទាប់ផងដែរ។ ពួកគេគឺកម្រជាមនុស្សដូចគ្នាដែលពួកគេកាលពីឆ្នាំមុន។ ពួកគេបន្តទទួលបានទស្សនៈថ្មីៗលើជីវិត មនុស្ស និងពិភពលោក។

ពិភពរូបកាយ ផ្លូវចិត្ត និងសង្គមដំណើរការដោយយោងទៅតាមច្បាប់មួយចំនួន។ ច្បាប់ទាំងនេះ ជាទូទៅមិនងាយយល់ទេ។ ដើម្បីស្វែងយល់ពីច្បាប់ទាំងនេះ ហើយវាជាអព្ភូតហេតុមួយដែលយើងអាចធ្វើបាន អ្នកត្រូវមានលទ្ធភាពមើលពិភពលោកឱ្យស៊ីជម្រៅ។

ដោយសារតែមនុស្សដែលស្គាល់ខ្លួនឯងអាចមើលយ៉ាងស៊ីជម្រៅនៅក្នុងខ្លួនពួកគេ វាផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវសមត្ថភាពក្នុងការមើល យ៉ាងជ្រៅទៅក្នុងពិភពលោក។ វាកម្ររកបាននូវបុគ្គលប្រវត្តិសាស្ត្រដ៏អស្ចារ្យ ដែលបានរួមចំណែកយ៉ាងសំខាន់ដល់មនុស្សជាតិ ប៉ុន្តែមិនដឹងខ្លួន។ គ្មានអ្វីចម្លែកទេដែលពួកគេតែងតែមានអ្វីដែលឆ្លាតវៃក្នុងការនិយាយ។

"មើលឱ្យជ្រៅទៅក្នុងធម្មជាតិ នោះអ្នកនឹងយល់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងកាន់តែប្រសើរ។" ភាពវៃឆ្លាតបែបអន្តរបុគ្គលនោះមានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនណាស់ តើវាអាចត្រូវបានអភិវឌ្ឍបានទេ? ពួកគេមានទំនោរទៅរកជីវិតផ្លូវចិត្តដ៏សម្បូរបែប។ ពួកគេចំណាយពេលច្រើនក្នុងការដើរលេងក្នុងចិត្តរបស់ពួកគេ។ ជារឿយៗនេះអាចផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវអារម្មណ៍នៃ 'ការនៅក្នុងក្បាលរបស់ពួកគេច្រើនពេក' ប៉ុន្តែមិនមែននៅក្នុងពិភពលោកនោះទេ។

ប៉ុន្តែ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវយល់កាន់តែច្បាស់អំពីខ្លួនអ្នក និងពិភពលោក អ្នកត្រូវតែចំណាយប្រាក់យ៉ាងច្រើន។ ពេលវេលានៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នក ពីព្រោះវាជាកន្លែងតែមួយគត់ដែលវាអាចធ្វើបាន។

ភាពវៃឆ្លាតក្នុងបុគ្គល ដូចជាភាពវៃឆ្លាតខាងអារម្មណ៍ គឺជាសមត្ថភាពផ្លូវចិត្ត។មិនមែនជាលក្ខណៈទេ។២ លក្ខណៈដូចជាការចូលខ្លួន គឺជាចំណង់ចំណូលចិត្តខាងអាកប្បកិរិយា។ ខណៈពេលដែល introverts ទំនងជាមានភាពវៃឆ្លាតក្នុងទំនាក់ទំនងបុគ្គលខ្ពស់ អ្នកផ្សេងទៀតក៏អាចរៀនពីសមត្ថភាពនេះផងដែរ។

ប្រសិនបើអ្នកជាមនុស្សម្នាក់ដែលខ្វះភាពវៃឆ្លាតក្នុងទំនាក់ទំនងបុគ្គល ការណែនាំដ៏សំខាន់បំផុតដែលខ្ញុំអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកគឺការបន្ថយល្បឿន។

យើងរស់នៅក្នុងយុគសម័យនៃការរំខាន ដែលមនុស្សស្ទើរតែមិនមានពេលគិតអំពីគំនិត និងអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។ ខ្ញុំធ្លាប់មានមនុស្សសារភាពចំពោះខ្ញុំថា ពួកគេមិនចូលចិត្តចំណាយពេលតែម្នាក់ឯងទេ ព្រោះពួកគេមិនចង់ប្រឈមមុខនឹងគំនិតផ្ទាល់ខ្លួន។

ខណៈពេលដែលវាស្តាប់ទៅដូចជា cliché ដែលយើងមិនគួររត់ចេញពីខ្លួនយើង មនុស្សមើលស្រាល ផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដែលកង្វះនៃការសញ្ជឹងគិត និងការឆ្លុះបញ្ចាំងខ្លួនឯងយ៉ាងស៊ីជម្រៅអាចមាន។ ពេល​អ្នក​មិន​យល់​ពី​ខ្លួន​ឯង វា​ពិបាក​នឹង​យល់​ពី​អ្នក​ដទៃ និង​ពិភពលោក។ ផលវិបាកនៃការមិនយល់ពីខ្លួនអ្នក អ្នកដ៏ទៃ និងពិភពលោកគឺច្រើនណាស់ និងមិនសប្បាយចិត្ត។

មនុស្សដែលរត់ចេញពីខ្លួនគេ មិនផ្តល់ពេលវេលា និងឱកាសដើម្បីរៀន ព្យាបាល និងរីកចម្រើននោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកបានឆ្លងកាត់បទពិសោធន៍ជីវិតដ៏អាក្រក់ ឬសូម្បីតែការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត អ្នកត្រូវការពេលវេលាសម្រាប់ការព្យាបាល និងការឆ្លុះបញ្ចាំងពីខ្លួនឯង។ នេះគឺជាប្រធានបទសំខាន់នៃអត្ថបទជាច្រើនរបស់ខ្ញុំ និងសៀវភៅរបស់ខ្ញុំស្តីពីជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តផងដែរ។

បញ្ហាផ្លូវចិត្តជាច្រើន រួមទាំងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ជួនកាលកើតឡើងដោយសារតែមនុស្សមិនមានឱកាសកែច្នៃបទពិសោធន៍អវិជ្ជមានរបស់ពួកគេ។ គ្មានអ្វីដែលគួរឱ្យឆ្ងល់ទេដែលអាយុនៃការរំខានបាននាំមករួមជាមួយនឹងអាយុនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

អ្នកនិពន្ធ William Styron ដែលបានសរសេរអំពីបទពិសោធន៍របស់គាត់ជាមួយនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនៅក្នុងសៀវភៅរបស់គាត់ Darkness Visible បានកត់សម្គាល់ថាវាគឺជាភាពឯកា និងការឆ្លុះបញ្ចាំងខ្លួនឯងយ៉ាងជ្រាលជ្រៅដែលទីបំផុតទទួលបាន គាត់ចេញពីការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

ការខ្វះភាពវៃឆ្លាតខាងបុគ្គលជារឿយៗធ្វើឱ្យមានការឈឺចាប់ ជៀសវាងការឈឺចាប់។ មនុស្ស​មិន​ចង់​មើល​ទៅ​ក្នុង​គំនិត អារម្មណ៍ និង​អារម្មណ៍​របស់​ពួកគេ​ទេ ព្រោះ​ពួកគេ​តែងតែ​ឈឺចាប់។ ហើយមនុស្សមិនចង់គិតអំពីពិភពលោកឱ្យស៊ីជម្រៅទេ ព្រោះវាពិបាកក្នុងការធ្វើវា។

មនុស្សនឹងទៅគ្រប់កម្រិតដើម្បីគេចចេញពីអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។ ខណៈពេលដែលខ្ញុំយល់ថា អារម្មណ៍មិនល្អ ពេលខ្លះមិនអាចទ្រាំទ្របាន អ្នកមិនអាចខកខានមេរៀនដែលពួកគេមានសក្តានុពលក្នុងការបង្រៀនអ្នកបានទេ។

អារម្មណ៍គឺជាយន្តការដែលបង្កើតឡើងដែលដឹកនាំការយកចិត្តទុកដាក់របស់យើងចំពោះខ្លួនយើង ដូច្នេះយើងអាចដំណើរការបទពិសោធន៍របស់យើង អភិវឌ្ឍការយល់ដឹងអំពីខ្លួនឯងយ៉ាងស៊ីជម្រៅ និងធ្វើសកម្មភាពសមស្រប។3

អនុញ្ញាតឱ្យអារម្មណ៍ធ្វើការងាររបស់ពួកគេ . អនុញ្ញាតឱ្យពួកគេដឹកនាំ និងណែនាំអ្នក។ អ្នកអាចគ្រប់គ្រងពួកវាតាមដែលអ្នកចង់បាន ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកចំណាយពេលត្រឹមតែមួយភ្លែតដើម្បីយល់ពីពួកគេ ភាពវៃឆ្លាតខាងបុគ្គលរបស់អ្នកនឹងកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង។

បញ្ហាស្មុគស្មាញនៃពិភពលោកមិនខុសគ្នាច្រើនពីបញ្ហាផ្លូវចិត្តស្មុគស្មាញនោះទេ។ ពួកគេទាមទារការវិភាគប្រកបដោយនិរន្តរភាព និងការឆ្លុះបញ្ចាំងយ៉ាងស៊ីជម្រៅដើម្បីដោះស្រាយ។

“គ្មានបញ្ហាណាមួយអាចទប់ទល់នឹងការវាយលុកនៃការគិតប្រកបដោយនិរន្តរភាពនោះទេ។”

Meta-intrapersonal intelligence

មនុស្សជាច្រើនមិន t យកភាពវៃឆ្លាតអន្តរបុគ្គលយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ ដោយពួកគេមិនអាចមើលឃើញតម្លៃនៅក្នុងវា។ ពួកគេមិនមានភាពវៃឆ្លាតខាងបុគ្គលដើម្បីយល់ពីតម្លៃនៃភាពវៃឆ្លាតអន្តរបុគ្គលនោះទេ។

ពួកគេមិនអាចយល់ពីរបៀបដែលមានភាពវៃឆ្លាតតាមបុគ្គលអាចមានប្រយោជន៍ចំពោះពួកគេឡើយ។ ពួកគេគ្រាន់តែមើលមិនឃើញទំនាក់ទំនងនោះទេ ព្រោះពួកគេមានទម្លាប់វិភាគរឿងលើផ្ទៃ។

មនុស្សភាគច្រើនចង់បានដំណោះស្រាយចំពោះបញ្ហាស្មុគស្មាញ ប្រគល់ឱ្យពួកគេនៅលើចានរាងសំប៉ែត។ ទោះបីជាពួកគេទទួលបានក៏ដោយ ពួកគេមិនដែលទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពេញលេញពីពួកគេទេ ព្រោះពួកគេមិនអាចមើលឃើញតម្លៃនៅក្នុងពួកគេ។ មាន​តែ​អ្នក​ដែល​បាន​ធ្វើ​ការងារ​ផ្លូវចិត្ត​ក្នុង​ការ​ព្យាយាម​រក​ដំណោះស្រាយ​ប៉ុណ្ណោះ​ទើប​ដឹង​ពី​តម្លៃ​ជាក់ស្តែង​នៃ​ដំណោះស្រាយ​នោះ។

ឯកសារ​យោង

1. Gardner, H. (1983)។ ទ្រឹស្ដីនៃភាពវៃឆ្លាតច្រើន ។ Heinemann.
2. Mayer, J. D., & Salovey, P. (1993) ។ ភាពវៃឆ្លាតនៃបញ្ញាអារម្មណ៍។
3. Salovey, P. (1992)។ ការផ្តោតអារម្មណ៍លើខ្លួនឯងដែលបណ្ដាលមកពីអារម្មណ៍។ ទិនានុប្បវត្តិបុគ្គលិកលក្ខណៈ និងចិត្តវិទ្យាសង្គម , 62 (4), 699។