Kwa nini baadhi ya watu wanaweza kujifunza kutokana na uzoefu wao, kubadilika, na kuwa watu bora zaidi huku wengine hawawezi?

Nina uhakika watu wengi unaokutana nao kimsingi ni wale wale waliokuwa miaka michache iliyopita . Bado wanafikiri mawazo yale yale, wana tabia, majibu, na miitikio sawa. Lakini kwa nini?

Pengine ni kwa sababu wana akili ya chini ya kibinafsi, neno lililokopwa kutoka kwa nadharia ya Howard Gardner ya Akili nyingi.

Akili ya ndani ya mtu (intra = ndani, ndani) ni uwezo wa mtu. kuwa na ufahamu wa maisha yao ya kiakili- mawazo yao, hisia, hisia, na motisha.

Mtu aliye na akili ya juu ndani ya mtu anapatana na ulimwengu wake wa ndani. Ni watu wanaojitambua sana ambao hawawezi kufikia tu hisia zao wenyewe bali kuzielewa na kuzieleza pia.

Kwa hivyo, akili ya hisia ni sehemu kubwa na muhimu ya akili ya mtu. Lakini akili ya ndani ya mtu huenda zaidi ya akili ya kihisia. Sio tu uwezo wa kuelewa hisia za mtu mwenyewe bali pia kila kitu kingine kinachoendelea akilini mwake.

Watu walio na akili ya juu ndani ya mtu huelewa jinsi mawazo yao yanavyofanya kazi. Mara nyingi huwa wazi na wanafikiria. Maneno yao yanaonyesha uwazi wa mawazo yao.

Kufikia sasa, faida kubwa waliyo nayo watu walio na akili ya juu ndani ya mtu ni uwezo wao wa kufikiri kwa kina. Nihuwasaidia kuchanganua mambo na kutatua matatizo, na wanafurahia kufanya hivyo. Ujuzi na mitazamo hii ni muhimu katika taaluma nyingi, hasa utafiti, uandishi, falsafa, saikolojia, na ujasiriamali.

Kutoka kujielewa hadi kuuelewa ulimwengu

Watu walio na akili ya juu ndani ya mtu ufahamu mzuri wa sio wao wenyewe tu bali pia watu wengine na ulimwengu. Matokeo ya asili ya kupatana na mawazo na hisia zako mwenyewe ni kupatana na mawazo na hisia za wengine.

Ni kwa sababu tunaweza tu kuelewa ulimwengu na watu wengine kwa kutumia mawazo yetu. Ikiwa huelewi mawazo yako, huelewi jinsi ya kuzitumia kuelewa ulimwengu na wale walio karibu nawe.

Ingawa tofauti za kibinafsi zipo, wanadamu ni sawa kwa njia nyingi. Kwa hivyo ikiwa una ufahamu mzuri wa jinsi mawazo yako mwenyewe, hisia, na motisha, utakuwa na ufahamu mzuri wa maisha ya kiakili ya wengine.

Kwa hivyo, akili ya ndani ya mtu inaongoza kwa akili ya kijamii au ya kibinafsi.

Watu wanaojijua na kujielewa pia huwa na hisia kali ya nafsi na kusudi kwa sababu wamejichambua kwa kina. Wanajua malengo na maadili yao ni nini. Wanafahamu uwezo na udhaifu wao pia.

Ingawa utu wao umekita mizizi katika msingi thabiti, wao pia hujifunza na kukua daima. Wao nimara chache walikuwa mtu sawa mwaka jana. Wanaendelea kupata mitazamo mipya kuhusu maisha, watu, na ulimwengu.

Ulimwengu wa kimwili, kiakili, na kijamii unafanya kazi kulingana na sheria fulani. Sheria hizi kwa ujumla si rahisi kufikiri. Ili kujua sheria hizi- na ni muujiza kwamba tunaweza- unahitaji kuwa na uwezo wa kutazama ulimwengu kwa undani.

Kwa sababu watu wanaojitambua wanaweza kujitazama kwa undani ndani yao, inawapa uwezo wa kutazama. kwa undani katika ulimwengu. Ni nadra kupata mtu mkubwa wa kihistoria ambaye alichangia kwa kiasi kikubwa kwa ubinadamu lakini hakujitambua. Si ajabu kila mara huwa na jambo la busara la kusema.

“Angalia kwa undani maumbile na utaelewa kila kitu vizuri zaidi.”

Kukuza akili ya ndani

Kutolewa kwamba akili ya ndani ya mtu ina manufaa mengi sana, je, inaweza kuendelezwa?

Watu ambao wamejiingiza kiasili wana uwezekano wa kuwa na akili ya juu ndani ya mtu. Wao huwa na maisha tajiri ya kiakili. Wanatumia muda mwingi kuzurura katika akili zao wenyewe. Hii mara nyingi inaweza kuwapa hisia ya 'kuwa sana vichwani mwao' lakini sio nje ya ulimwengu. wakati kichwani mwako kwa sababu hapo ndipo mahali pekee panapoweza kufanywa.

Akili ya ndani ya mtu, kama akili ya kihisia, ni uwezo wa kiakili,si sifa.2 Sifa kama vile utangulizi ni upendeleo wa kitabia. Ingawa watu wanaoingia ndani wana uwezekano wa kuwa na akili ya juu ya kibinafsi, wengine wanaweza kujifunza uwezo huu pia.

Ikiwa wewe ni mtu ambaye huna akili ndani ya mtu, pendekezo muhimu zaidi ambalo ninaweza kukupa ni kupunguza kasi.

Tunaishi katika enzi ya kukengeushwa fikira, ambapo watu hawapati muda wa kufikiria mawazo na hisia zao wenyewe. Nimekuwa na watu wanaonikubali kuwa hawapendi kukaa peke yao kwa sababu hawataki kukabiliana na mawazo yao. athari mbaya ambayo ukosefu wa kutafakari na kujitafakari kwa kina kunaweza kuwa nayo. Wakati huwezi kujielewa, ni vigumu kuelewa wengine na ulimwengu. Matokeo ya kutojielewa wewe mwenyewe, wengine, na ulimwengu ni mengi na hayapendezi.

Watu wanaojikimbia hawajipi muda na nafasi ya kujifunza, kuponya na kukua. Ikiwa umepitia uzoefu mbaya au hata wa kiwewe wa maisha, unahitaji muda wa uponyaji na kujitafakari. Hili ndilo mada kuu ya makala zangu nyingi na pia kitabu changu kuhusu mfadhaiko.

Matatizo kadhaa ya kisaikolojia, ikiwa ni pamoja na unyogovu, wakati mwingine hutokea kwa sababu watu hawajapata fursa ya kushughulikia hali zao mbaya. Si ajabu umri wa ovyo umeletapamoja na hayo umri wa unyogovu.

Mwandishi William Styron, ambaye aliandika kuhusu uzoefu wake wa unyogovu katika kitabu chake Darkness Visible , alibainisha kuwa ilikuwa ni kujitenga na kujitafakari kwa kina ambako hatimaye kulipata. kutoka kwa unyogovu.

Ukosefu wa akili ndani ya mtu mara nyingi huongezeka hadi kuepusha maumivu. Watu hawataki kutazama mawazo, hisia, na hisia zao kwa sababu mara nyingi huwa na uchungu. Na watu hawataki kuufikiria ulimwengu kwa kina kwa sababu ni vigumu kufanya hivyo.

Watu wataenda kwa kiasi chochote kuepuka hisia zao. Ingawa ninaelewa kuwa hali mbaya wakati mwingine zinaweza kutovumilika, huwezi kukosa masomo ambayo wana uwezo wa kukufundisha.

Mihemko ni mifumo iliyojengewa ndani ambayo inaelekeza umakini wetu kwetu ili tuweze kuchakata matukio yetu, kukuza kujielewa kwa kina, na kuchukua hatua zinazofaa.3

Acha mihemko ifanye kazi yake. . Waache wakuelekeze na kukuongoza. Unaweza kuyadhibiti yote unayotaka, lakini ukichukua muda tu kuyaelewa, akili yako ya ndani itaongezeka sana.

Matatizo changamano ya ulimwengu hayatofautiani sana na matatizo changamano ya kisaikolojia. Zinahitaji uchanganuzi endelevu na tafakari ya kina ili kusuluhisha.

“Hakuna tatizo linaloweza kustahimili shambulio la fikra endelevu.”

Meta-intrapersonal intelligence

Watu wengi hawana' t kuchukuaakili ya kibinafsi kwa umakini kwa sababu tu hawawezi kuona thamani ndani yake. Hawana akili ya ndani ya mtu kuelewa thamani ya akili ya ndani ya mtu.

Hawawezi, katika akili zao wenyewe, kuelewa jinsi kuwa na akili ndani ya mtu kunaweza kuwa na manufaa kwao. Hawaoni uhusiano huo kwa sababu wana mazoea ya kuchanganua mambo kijuujuu.

Watu wengi wanataka suluhu za matatizo changamano waliyokabidhiwa kwa sinia. Hata wakizipata, kamwe hawafaidiki nazo kikamilifu kwa sababu hawawezi kuona thamani ndani yao. Ni mtu tu ambaye amefanya kazi ya kiakili katika kujaribu kupata suluhu ndiye anayejua thamani halisi ya suluhisho hilo.

Marejeleo

1. Gardner, H. (1983). Nadharia ya akili nyingi . Heinemann.
2. Mayer, J. D., & Salovey, P. (1993). Akili ya akili ya kihisia.
3. Salovey, P. (1992). Uangalifu wa kujilenga unaotokana na hisia. Jarida la utu na saikolojia ya kijamii , 62 (4), 699.