Niyə bəzi insanlar öz təcrübələrindən öyrənə bilir, dəyişə bilir və daha yaxşı şəxsiyyət ola bilir, digərləri isə bunu bacarmır?

Əminəm ki, görüşdüyünüz insanların çoxu bir neçə il əvvəl olduğu insanlardır. . Onlar hələ də eyni düşüncələri düşünür, eyni vərdişlərə, reaksiyalara və reaksiyalara malikdirlər. Bəs niyə?

Yəqin ki, onların aşağı intrapersonal intellektləri var, bu termin Hovard Qardnerin Çoxsaylı İntellekt nəzəriyyəsindən götürülmüşdür.

Şəxsdaxili intellekt (intra = daxilində, daxildə) insanın qabiliyyətidir. öz psixi həyatından xəbərdar olmaq - düşüncələri, emosiyaları, əhval-ruhiyyələri və motivasiyaları.

Yüksək intrapersonal intellektə malik olan insan öz daxili dünyasına uyğundur. Onlar yalnız öz emosiyalarına daxil ola bilməyən, həm də onları anlayıb ifadə edə bilən yüksək dərəcədə özünü bilən insanlardır.

Buna görə də, emosional intellekt şəxsiyyətdaxili zəkanın böyük və kritik bir hissəsidir. Lakin intrapersonal intellekt emosional intellektdən kənara çıxır. Bu, təkcə öz emosiyalarını anlamaq qabiliyyəti deyil, həm də insanın ağlında baş verən hər şeydir.

Yüksək şəxsiyyətdaxili intellektə malik insanlar düşüncələrinin necə işlədiyini başa düşürlər. Çox vaxt aydın və düşünən olurlar. Onların sözləri düşüncələrinin aydınlığını əks etdirir.

Yüksək şəxsiyyətdaxili intellektə malik insanların ən böyük üstünlüyü onların dərin düşünmə qabiliyyətidir. Oonlara hər şeyi təhlil etməyə və problemləri həll etməyə kömək edir və bundan həzz alırlar. Bu bacarıq və davranışlar bir çox karyerada, xüsusən də tədqiqat, yazı, fəlsəfə, psixologiya və sahibkarlıqda faydalıdır.

Özünü dərk etməkdən tutmuş dünyanı dərk etməyə qədər

Yüksək şəxsiyyətdaxili intellektə malik insanlar təkcə özlərini deyil, həm də digər insanları və dünyanı yaxşı başa düşmək. Öz düşüncələriniz və emosiyalarınızla uyğun olmağın təbii nəticəsi başqalarının düşüncələri və emosiyaları ilə uyğunlaşmaqdır.

Bu ona görədir ki, biz yalnız dünyanı və düşüncələrimizdən istifadə edən digər insanları anlaya bilirik. Düşüncələrinizi başa düşmürsünüzsə, dünyanı və ətrafınızdakıları anlamaq üçün onlardan necə istifadə edəcəyinizi başa düşmürsünüz.

Fərdi fərqlər mövcud olsa da, insanlar bir çox cəhətdən eynidirlər. Beləliklə, əgər siz öz düşüncələrinizi, emosiyalarınızı və motivasiyalarınızı yaxşı başa düşsəniz, başqalarının psixi həyatını yaxşı başa düşəcəksiniz.

Beləliklə, şəxsiyyətdaxili intellekt sosial və ya şəxsiyyətlərarası zəkaya gətirib çıxarır.

Özünü tanıyan və dərk edən insanlar da özlərini dərindən təhlil etdikləri üçün güclü mənlik və məqsəd duyğusuna sahib olurlar. Məqsədlərinin və dəyərlərinin nə olduğunu bilirlər. Onlar öz güclü və zəif tərəflərinin də fərqindədirlər.

Şəxsiyyətləri güclü bir əsasda dayansa da, onlar da daim öyrənir və inkişaf edirlər. Onlarnadir hallarda keçən il eyni adam idi. Onlar həyata, insanlara və dünyaya yeni baxışlar qazanmağa davam edirlər.

Fiziki, əqli və sosial aləmlər bəzi qaydalara uyğun fəaliyyət göstərir. Bu qaydaları anlamaq ümumiyyətlə asan deyil. Bu qaydaları anlamaq üçün - və bu, bizim bacardığımız möcüzədir- siz dünyaya dərindən baxa bilməlisiniz.

Özünü bilən insanlar özlərinə dərindən baxa bildikləri üçün bu, onlara baxmaq bacarığı verir. dünyaya dərindən. Bəşəriyyətə əhəmiyyətli töhfələr vermiş, lakin özünü dərk etməyən böyük tarixi şəxsiyyətə nadir hallarda rast gəlmək olar. Təəccüblü deyil ki, onların həmişə deməyə müdrik bir sözü var.

“Təbiətə dərindən baxın və hər şeyi daha yaxşı başa düşəcəksiniz.”

Şəxsdaxili zəkanın inkişafı

Nəzərə alındı intrapersonal zəkanın bu qədər faydası var, onu inkişaf etdirmək olarmı?

Təbii olaraq introvert olan insanlar yüksək şəxsiyyətdaxili intellektə sahibdirlər. Zəngin bir zehni həyata malik olurlar. Onlar öz zehinlərində çox vaxt keçirirlər. Bu, tez-tez onlara 'başlarında həddindən artıq çox olmaq' hissi verə bilər, lakin dünyada yoxdur.

Bununla belə, əgər özünüzü və dünyanı daha yaxşı başa düşmək istəyirsinizsə, çox vaxt sərf etməlisiniz. başınıza vaxt ayırın, çünki bunu edə biləcəyiniz yeganə yer budur.

Şəxsdaxili intellekt, emosional zəka kimi, zehni qabiliyyətdir,xislət deyil.2 İntroversiya kimi xüsusiyyət davranışa üstünlük verir. İntrovertlərin yüksək şəxsiyyətdaxili intellektə malik olma ehtimalı olsa da, başqaları da bu bacarığı öyrənə bilər.

Əgər siz şəxsiyyətdaxili intellektdən məhrum bir insansınızsa, sizə verə biləcəyim ən vacib təklif yavaşlamağınızdır.

Biz insanların öz düşüncələri və emosiyaları haqqında düşünməyə çətinliklə vaxt tapdıqları diqqətin yayındırıldığı bir dövrdə yaşayırıq. Mənə etiraf edən insanlar olub ki, tək vaxt keçirməyi sevmirlər, çünki öz fikirləri ilə üzləşmək istəmirlər.

Özümüzdən qaçmamağımız klişe səslənsə də, insanlar lazımınca qiymətləndirirlər. düşünmə və özünü dərindən düşünməmənin göstərə biləcəyi mənfi təsir. Özünü dərk edə bilməyəndə başqalarını və dünyanı anlamaq çətindir. Özünüzü, başqalarını və dünyanı dərk etməməyin nəticələri saysız-hesabsız və xoşagəlməzdir.

Özündən qaçan insanlar öyrənmək, sağalmaq və böyümək üçün özlərinə vaxt və şans vermirlər. Əgər pis və ya hətta travmatik bir həyat təcrübənizdən keçmisinizsə, sağalmaq və özünü əks etdirmək üçün vaxt lazımdır. Bu, bir çox məqalələrimin və həmçinin depressiya haqqında kitabımın əsas mövzusudur.

Depressiya da daxil olmaqla bir sıra psixoloji problemlər bəzən insanların öz mənfi təcrübələrini emal etmək şansı olmadığı üçün baş verir. Təəccüblü deyil ki, diqqəti yayındıran dövr gətirdionunla birlikdə depressiya yaşıdır.

Darkness Visible kitabında depressiya ilə bağlı təcrübəsini yazan müəllif Uilyam Styron qeyd etdi ki, son nəticədə insanı təcrid etmək və dərin özünü əks etdirməkdir. onu depressiyadan qurtardı.

Şəxsdaxili intellektin olmaması tez-tez ağrıdan qaçınma ilə nəticələnir. İnsanlar tez-tez ağrılı olduqları üçün düşüncələrinə, duyğularına və əhvallarına baxmaq istəmirlər. İnsanlar isə dünya haqqında dərindən düşünmək istəmirlər, çünki bunu etmək çətindir.

İnsanlar öz əhvallarından qaçmaq üçün istənilən dərəcədə gedəcəklər. Pis əhval-ruhiyyənin bəzən dözülməz ola biləcəyini başa düşsəm də, onların sizə öyrədə biləcəyi dərsləri qaçıra bilməzsiniz.

Əhval-ruhiyyə özümüzə diqqətimizi yönəldən daxili mexanizmlərdir ki, biz təcrübələrimizi emal edə, dərin özünü dərk edə və müvafiq tədbirlər görə bilək.3

Əhval-ruhiyyə öz işini görsün. . Qoy onlar sizə rəhbərlik etsinlər. Onları istədiyiniz kimi tənzimləyə bilərsiniz, ancaq onları anlamaq üçün bir az vaxt ayırsanız, sizin intrapersonal intellektiniz əhəmiyyətli dərəcədə artacaq.

Dünyanın mürəkkəb problemləri mürəkkəb psixoloji problemlərdən çox da fərqlənmir. Onların həlli üçün davamlı təhlil və dərin düşünmə tələb olunur.

“Heç bir problem davamlı düşüncənin hücumuna tab gətirə bilməz.”

Meta-intrapersonal intellekt

Bir çox insanlar t almaqintrapersonal zəka, sadəcə olaraq, onun dəyərini görə bilmədiklərinə görə. Onlar şəxsiyyətdaxili zəkanın dəyərini başa düşmək üçün şəxsiyyətdaxili zəkaya malik deyillər.

Onlar öz ağıllarına görə, şəxsiyyətdaxili intellektə sahib olmağın onlar üçün necə faydalı ola biləcəyini anlaya bilmirlər. Onlar sadəcə olaraq əlaqəni görmürlər, çünki hər şeyi səthi təhlil etmək vərdişləri var.

Əksər insanlar mürəkkəb problemlərin həllinin onlara boşqabda verilməsini istəyirlər. Onları əldə etsələr də, heç vaxt onlardan tam faydalana bilmirlər, çünki onlarda dəyəri görə bilmirlər. Yalnız bir həll yolu tapmağa çalışmaq üçün zehni işi görmüş şəxs bu həllin həqiqi dəyərini bilir.

Ədəbiyyatlar

1. Gardner, H. (1983). Çoxlu intellekt nəzəriyyəsi . Heinemann.
2. Mayer, J. D., & Salovey, P. (1993). Emosional intellektin zəkası.
3. Salovey, P. (1992). Əhval-ruhiyyədən qaynaqlanan özünə yönəlmiş diqqət. Şəxsiyyət və sosial psixologiya jurnalı , 62 (4), 699.