რატომ არის ის, რომ ზოგიერთ ადამიანს შეუძლია ისწავლოს თავისი გამოცდილებიდან, შეიცვალოს და გახდეს უკეთესი პიროვნება, ხოლო ზოგს არ შეუძლია?

დარწმუნებული ვარ, ბევრი ადამიანი, რომელსაც შეხვდებით, არსებითად იგივე ადამიანია, როგორიც იყო რამდენიმე წლის წინ . ისინი კვლავ ფიქრობენ ერთსა და იმავე აზრებზე, აქვთ იგივე ჩვევები, პასუხები და რეაქციები. მაგრამ რატომ?

ეს ალბათ იმიტომ, რომ მათ აქვთ დაბალი ინტრაპერსონალური ინტელექტი, ტერმინი ნასესხები ჰოვარდ გარდნერის მრავალჯერადი ინტელექტის თეორიიდან.

ინტრაპერსონალური ინტელექტი (ინტრა = შიგნით, შიგნით) არის ადამიანის უნარი. გააცნობიერონ საკუთარი ფსიქიკური ცხოვრება - მათი აზრები, ემოციები, განწყობა და მოტივაცია.

მაღალი ინტრაპერსონალური ინტელექტის მქონე ადამიანი შეესაბამება საკუთარ შინაგან სამყაროს. ისინი ძალიან თვითშეგნებული ადამიანები არიან, რომლებსაც შეუძლიათ არა მხოლოდ საკუთარ ემოციებზე წვდომა, არამედ მათი გაგება და გამოხატვაც.

აქედან გამომდინარე, ემოციური ინტელექტი ინტრაპერსონალური ინტელექტის დიდი და კრიტიკული ნაწილია. მაგრამ ინტრაპერსონალური ინტელექტი სცილდება ემოციურ ინტელექტს. ეს არ არის მხოლოდ საკუთარი ემოციების გაგების უნარი, არამედ ყველაფერი, რაც ხდება ადამიანის გონებაში.

ადამიანებს, რომლებსაც აქვთ მაღალი ინტრაპერსონალური ინტელექტი, ესმით, როგორ მუშაობს მათი აზრები. ისინი ხშირად მკაფიო და მოაზროვნეები არიან. მათი სიტყვები ასახავს მათი აზრების სიცხადეს.

ჯერჯერობით, მაღალი ინტრაპერსონალური ინტელექტის მქონე ადამიანებს ყველაზე დიდი უპირატესობა აქვთ ღრმად აზროვნების უნარი. ისეხმარება მათ საგნების გაანალიზებაში და პრობლემების გადაჭრაში და მათ სიამოვნებით აკეთებენ ამით. ეს უნარები და დამოკიდებულებები სასარგებლოა ბევრ კარიერაში, განსაკუთრებით კვლევაში, წერაში, ფილოსოფიაში, ფსიქოლოგიაში და მეწარმეობაში.

საკუთარი თავის გაგებიდან სამყაროს გაგებამდე

ადამიანებს აქვთ მაღალი ინტრაპერსონალური ინტელექტი. არა მხოლოდ საკუთარი თავის, არამედ სხვა ადამიანების და სამყაროს კარგად გაგება. საკუთარ აზრებსა და ემოციებთან ჰარმონიაში ყოფნის ბუნებრივი შედეგია სხვისი აზრებისა და ემოციების თანხვედრა.

ეს იმიტომ ხდება, რომ ჩვენ შეგვიძლია გავიგოთ სამყარო და სხვა ადამიანები მხოლოდ ჩვენი აზრების გამოყენებით. თუ არ გესმით თქვენი აზრები, არ გესმით, როგორ გამოიყენოთ ისინი სამყაროს და გარშემომყოფების გასაგებად.

მიუხედავად იმისა, რომ ინდივიდუალური განსხვავებები არსებობს, ადამიანები მრავალი თვალსაზრისით ერთნაირია. ასე რომ, თუ კარგად გესმით თქვენი აზრების, ემოციების და მოტივაციების შესახებ, კარგად გექნებათ გაგება სხვების გონებრივი ცხოვრების შესახებ.

აქედან გამომდინარე, ინტრაპერსონალური ინტელექტი იწვევს სოციალურ ან ინტერპერსონალურ ინტელექტს.

ადამიანებს, რომლებმაც იციან და ესმით საკუთარი თავი, ასევე აქვთ საკუთარი თავის და მიზნის ძლიერი გრძნობა, რადგან მათ ღრმად გაანალიზეს საკუთარი თავი. მათ იციან რა არის მათი მიზნები და ღირებულებები. მათ ასევე იციან თავიანთი ძლიერი და სუსტი მხარეები.

მიუხედავად იმისა, რომ მათი პიროვნება ფესვგადგმულია ძლიერ ბირთვში, ისინი ასევე სწავლობენ და მუდმივად იზრდებიან. Ისინი არიანიშვიათად იყო იგივე, რაც გასულ წელს. ისინი აგრძელებენ ახალ პერსპექტივებს ცხოვრების, ადამიანებისა და სამყაროს შესახებ.

ფიზიკური, გონებრივი და სოციალური სამყარო მოქმედებს გარკვეული წესების მიხედვით. ზოგადად, ამ წესების გარკვევა ადვილი არ არის. ამ წესების გასარკვევად - და ეს არის სასწაული, რომ ჩვენ შეგვიძლია - თქვენ უნდა შეგეძლოთ ღრმად შეხედოთ სამყაროს.

რადგან თვითშეგნებულ ადამიანებს შეუძლიათ ღრმად ჩაიხედონ საკუთარ თავში, ეს მათ აძლევს უნარს შეხედონ. ღრმად სამყაროში. იშვიათია დიდი ისტორიული ფიგურის პოვნა, რომელმაც მნიშვნელოვანი წვლილი შეიტანა კაცობრიობის განვითარებაში, მაგრამ არ გააცნობიერა. გასაკვირი არ არის, რომ მათ ყოველთვის აქვთ რაღაც ბრძნული სათქმელი.

„ბუნებას ღრმად ჩაიხედე და ყველაფერს უკეთესად გაიგებ.“

ინტრაპერსონალური ინტელექტის განვითარება

მოცემულია რომ ინტრაპერსონალურ ინტელექტს ამდენი სარგებელი მოაქვს, შესაძლებელია თუ არა მისი განვითარება?

ადამიანებს, რომლებიც ბუნებრივად ინტროვერტულნი არიან, სავარაუდოდ, აქვთ მაღალი ინტრაპერსონალური ინტელექტი. მათ აქვთ მდიდარი გონებრივი ცხოვრება. ისინი დიდ დროს ატარებენ საკუთარ გონებაში დაკიდებას. ამან ხშირად შეიძლება მათ „თავებში ზედმეტად ყოფნის“ განცდა გაუჩინოს, მაგრამ არა სამყაროში.

თუმცა, თუ გსურთ უკეთ გაიგოთ საკუთარი თავი და სამყარო, ბევრი უნდა დახარჯოთ. დრო შენს თავში, რადგან ეს ერთადერთი ადგილია, სადაც ეს შეიძლება გაკეთდეს.

ინტრაპერსონალური ინტელექტი, ისევე როგორც ემოციური ინტელექტი, არის გონებრივი უნარი,არა თვისება.2 ისეთი თვისება, როგორიც არის ინტროვერსია, არის ქცევითი უპირატესობა. მიუხედავად იმისა, რომ ინტროვერტებს, სავარაუდოდ, აქვთ მაღალი ინტრაპერსონალური ინტელექტი, სხვებსაც შეუძლიათ ისწავლონ ეს უნარი.

თუ თქვენ ხართ ადამიანი, რომელსაც აკლია ინტრაპერსონალური ინტელექტი, ყველაზე მნიშვნელოვანი შემოთავაზება, რაც შემიძლია მოგცეთ, არის შენელება.

ჩვენ ვცხოვრობთ ყურადღების გაფანტვის ეპოქაში, სადაც ადამიანებს ძლივს აძლევენ დროს საკუთარ აზრებსა და ემოციებზე ფიქრისთვის. მქონია ადამიანები, რომლებიც აღიარებენ, რომ არ უყვართ მარტო დროის გატარება, რადგან არ სურთ საკუთარ აზრებს პირისპირ.

მიუხედავად იმისა, რომ კლიშედ ჟღერს, რომ არ უნდა გავექცეთ საკუთარ თავს, ადამიანები არ აფასებენ. ნეგატიური გავლენა, რაც შეიძლება ჰქონდეს ფიქრის ნაკლებობას და ღრმა თვითრეფლექსიას. როცა საკუთარ თავს ვერ ხვდები, ძნელია სხვებისა და სამყაროს გაგება. საკუთარი თავის, სხვების და სამყაროს გაუგებრობის შედეგები უთვალავი და უსიამოვნოა.

ადამიანები, რომლებიც გარბიან საკუთარ თავს, არ აძლევენ საკუთარ თავს დროსა და შანსს ისწავლონ, განიკურნონ და გაიზარდონ. თუ თქვენ განიცადეთ ცუდი ან თუნდაც ტრავმული ცხოვრებისეული გამოცდილება, დრო გჭირდებათ განკურნებისთვის და თვითრეფლექსიისთვის. ეს არის ჩემი მრავალი სტატიისა და ასევე დეპრესიის შესახებ ჩემი წიგნის ცენტრალური თემა.

რამდენიმე ფსიქოლოგიური პრობლემა, მათ შორის დეპრესია, ზოგჯერ ხდება იმის გამო, რომ ადამიანებს არ ჰქონიათ საშუალება დაემუშავებინათ თავიანთი ნეგატიური გამოცდილება. გასაკვირი არ არის, რომ განადგურების ასაკმა მოიტანადეპრესიის ხანასთან ერთად.

ავტორი უილიამ სტაირონი, რომელმაც დაწერა დეპრესიის გამოცდილების შესახებ თავის წიგნში Darkness Visible , აღნიშნა, რომ ეს იყო განმარტოება და ღრმა თვითრეფლექსია, რაც საბოლოოდ მიიღო. ის დეპრესიიდან გამოვიდა.

ინტრაპერსონალური ინტელექტის ნაკლებობა ხშირად ტკივილის თავიდან აცილებამდე მიდის. ადამიანებს არ სურთ ჩახედონ თავიანთ აზრებს, ემოციებსა და განწყობას, რადგან ისინი ხშირად მტკივნეულია. და ადამიანებს არ სურთ სამყაროზე ღრმად ფიქრი, რადგან ამის გაკეთება ძნელია.

ადამიანები ნებისმიერ ზომებს მიაღწევენ თავიანთი განწყობებისგან თავის დასაღწევად. მიუხედავად იმისა, რომ მე მესმის, რომ ცუდი განწყობა ზოგჯერ აუტანელია, თქვენ არ შეგიძლიათ გამოტოვოთ ის გაკვეთილები, რომლებიც მათ შეუძლიათ გასწავლონ.

განწყობილება არის ჩაშენებული მექანიზმები, რომლებიც ჩვენს ყურადღებას მიმართავს საკუთარ თავზე, რათა შევძლოთ ჩვენი გამოცდილების დამუშავება, ღრმა თვითგაგების განვითარება და შესაბამისი ქმედებების განხორციელება. . ნება მიეცით მათ მიმართონ და გიხელმძღვანელონ. თქვენ შეგიძლიათ დაარეგულიროთ ისინი, რაც გინდათ, მაგრამ თუ მხოლოდ წამს დაუთმობთ მათ გასაგებად, თქვენი ინტრაპერსონალური ინტელექტი საგრძნობლად გაიზრდება.

მსოფლიოს რთული პრობლემები დიდად არ განსხვავდება რთული ფსიქოლოგიური პრობლემებისგან. მათ გადასაჭრელად მუდმივი ანალიზი და ღრმა რეფლექსია ესაჭიროებათ.

„არავითარი პრობლემა არ გაუძლებს მდგრადი აზროვნების თავდასხმას“

მეტა-ინტრაპერსონალური ინტელექტი

ბევრი ადამიანი ამას აკეთებს. არ მიიღოსინტრაპერსონალური ინტელექტი სერიოზულად მხოლოდ იმიტომ, რომ ისინი ვერ ხედავენ მასში არსებულ მნიშვნელობას. მათ არ აქვთ ინტრაპერსონალური ინტელექტი, რომ გაიგონ ინტრაპერსონალური ინტელექტის ღირებულება.

მათ არ შეუძლიათ, საკუთარი აზრით, გაიგონ, როგორ შეიძლება იყოს მათთვის სასარგებლო ინტრაპერსონალური ინტელექტის არსებობა. ისინი უბრალოდ ვერ ხედავენ კავშირს, რადგან მათ აქვთ ჩვევა, გააანალიზონ საგნები ზედაპირულად.

ადამიანთა უმეტესობას სურს რთული პრობლემების გადაწყვეტა ლანგარზე გადასცეს. მაშინაც კი, თუ ისინი მიიღებენ მათ, ისინი ვერასდროს იღებენ მათგან სრულ სარგებელს, რადგან ვერ ხედავენ მათში ფასეულობას. მხოლოდ იმ ადამიანმა, ვინც შეასრულა გონებრივი სამუშაო ამოხსნის მოპოვების მცდელობაში, იცის ამ გადაწყვეტის რეალური ღირებულება.

ცნობები

1. Gardner, H. (1983). მრავალჯერადი ინტელექტის თეორია . Heinemann.
2. Mayer, J. D., & Salovey, P. (1993). ემოციური ინტელექტის ინტელექტი.
3. Salovey, P. (1992). გუნება-განწყობილებით გამოწვეული საკუთარ თავზე ორიენტირებული ყურადღება. პიროვნებისა და სოციალური ფსიქოლოგიის ჟურნალი , 62 (4), 699.