සමහර පුද්ගලයන්ට ඔවුන්ගේ අත්දැකීම් වලින් ඉගෙන ගැනීමට, වෙනස් වීමට සහ වඩා හොඳ පුද්ගලයන් බවට පත් විය හැකි අතර අනෙක් අයට නොහැකි වන්නේ ඇයි?

ඔබට මුණගැසෙන බොහෝ අය අත්‍යවශ්‍යයෙන්ම ඔවුන් වසර කිහිපයකට පෙර සිටි පුද්ගලයාම බව මට විශ්වාසයි. . ඔවුන් තවමත් සිතන්නේ එකම සිතුවිලි, එකම පුරුදු, ප්‍රතිචාර සහ ප්‍රතික්‍රියා ඇත. නමුත් ඇයි?

එය ඔවුන්ට අඩු අන්තර් පුද්ගල බුද්ධියක් ඇති නිසා විය හැකිය, එය හොවාර්ඩ් ගාඩ්නර්ගේ බහු බුද්ධි න්‍යායෙන් ණයට ගත් යෙදුමකි.

අන්තර් පුද්ගල බුද්ධිය (අන්තර් = ඇතුළත, ඇතුළත) යනු පුද්ගලයෙකුගේ හැකියාවයි. තමන්ගේම මානසික ජීවිතය ගැන-ඔවුන්ගේ සිතුවිලි, චිත්තවේග, මනෝභාවයන් සහ අභිප්‍රේරණයන් පිළිබඳව දැනුවත් වීමට.

ඉහළ අන්තර් පුද්ගල බුද්ධියක් ඇති පුද්ගලයෙකු තම අභ්‍යන්තර ලෝකයට අනුගත වේ. ඔවුන් තම හැඟීම්වලට ප්‍රවේශ වීමට පමණක් නොව ඒවා තේරුම් ගැනීමට සහ ප්‍රකාශ කිරීමටත් හැකි ඉහළ ස්වයං දැනුවත් පුද්ගලයන් වේ.

එබැවින්, චිත්තවේගීය බුද්ධිය යනු අන්තර් පුද්ගල බුද්ධියේ විශාල සහ තීරණාත්මක කොටසකි. නමුත් අන්තර් පුද්ගල බුද්ධිය චිත්තවේගීය බුද්ධිය ඉක්මවා යයි. එය තමාගේම හැඟීම් තේරුම් ගැනීමේ හැකියාව පමණක් නොව, කෙනෙකුගේ මනසෙහි සිදුවන අන් සියල්ල ද වේ.

ඉහළ අන්තර් පුද්ගල බුද්ධියක් ඇති පුද්ගලයින් ඔවුන්ගේ සිතුවිලි ක්‍රියා කරන ආකාරය තේරුම් ගනී. ඔවුන් බොහෝ විට පැහැදිලි සහ චින්තකයෝ වෙති. ඔවුන්ගේ වචන ඔවුන්ගේ සිතුවිලිවල පැහැදිලි බව පිළිබිඹු කරයි.

මෙතෙක්, ඉහළ අන්තර් පුද්ගල බුද්ධියක් ඇති පුද්ගලයින්ට ඇති ලොකුම වාසිය වන්නේ ගැඹුරින් සිතීමේ හැකියාවයි. එයදේවල් විශ්ලේෂණය කිරීමට සහ ගැටළු විසඳීමට ඔවුන්ට උපකාර කරයි, ඔවුන් එසේ කිරීමෙන් සතුටක් ලබයි. මෙම කුසලතා සහ ආකල්ප බොහෝ වෘත්තීන් සඳහා ප්‍රයෝජනවත් වේ, විශේෂයෙන් පර්යේෂණ, ලේඛන, දර්ශනය, මනෝවිද්‍යාව සහ ව්‍යවසායකත්වය.

ස්වයං අවබෝධයේ සිට ලෝකය අවබෝධ කර ගැනීම දක්වා

ඉහළ අන්තර් පුද්ගල බුද්ධියක් ඇති පුද්ගලයින්ට ඇත. තමන් පමණක් නොව අනෙකුත් මිනිසුන් සහ ලෝකය පිළිබඳ හොඳ අවබෝධයක්. ඔබේම සිතුවිලි හා චිත්තවේගයන් සමඟ ගැලපීමේ ස්වභාවික ප්රතිවිපාකයක් වන්නේ අන් අයගේ සිතුවිලි සහ හැඟීම් සමඟ ගැලපීමයි.

එය අපට ලෝකය සහ අනෙකුත් මිනිසුන් අපගේ සිතුවිලි භාවිතා කිරීමෙන් පමණක් තේරුම් ගත හැකි බැවිනි. ඔබ ඔබේ සිතුවිලි තේරුම් නොගන්නේ නම්, ලෝකය සහ ඔබ අවට සිටින අය තේරුම් ගැනීමට ඒවා භාවිතා කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබට තේරෙන්නේ නැත.

පුද්ගල වෙනස්කම් පවතින අතර, මිනිසුන් බොහෝ ආකාරවලින් සමාන වේ. එබැවින් ඔබේම සිතුවිලි, හැඟීම් සහ අභිප්‍රේරණ ආකාරය පිළිබඳව ඔබට හොඳ අවබෝධයක් තිබේ නම්, ඔබට අන් අයගේ මානසික ජීවිතය පිළිබඳ හොඳ අවබෝධයක් ලැබෙනු ඇත.

එබැවින්, අන්තර් පුද්ගල බුද්ධිය සමාජ හෝ අන්තර් පුද්ගල බුද්ධියට මග පාදයි.

තමන්ව දන්නා සහ තේරුම් ගන්නා පුද්ගලයන් තමන් ගැඹුරින් විග්‍රහ කර ඇති නිසා ඔවුන්ට තමන් ගැන සහ අරමුණ පිළිබඳ දැඩි හැඟීමක් ඇති වේ. ඔවුන්ගේ අරමුණු සහ වටිනාකම් මොනවාදැයි ඔවුහු දනිති. ඔවුන් ඔවුන්ගේ ශක්තීන් සහ දුර්වලතා ගැන ද දැනුවත් ය.

ඔවුන්ගේ පෞරුෂය ශක්තිමත් හරයක් තුළ මුල් බැස ඇති අතර, ඔවුන් ද ඉගෙන ගෙන අඛණ්ඩව වර්ධනය වේ. ඔවුන්ඔවුන් පසුගිය වසරේ සිටි එකම පුද්ගලයා කලාතුරකිනි. ඔවුන් ජීවිතය, මිනිසුන් සහ ලෝකය පිළිබඳ නැවුම් ඉදිරිදර්ශන ලබා ගනිමින් සිටියි.

ශාරීරික, මානසික සහ සමාජීය ලෝකයන් යම් නීතිරීතිවලට අනුව ක්‍රියාත්මක වේ. මෙම නීති රීති සාමාන්යයෙන් හඳුනා ගැනීම පහසු නැත. මෙම නීති හඳුනා ගැනීමට - එය අපට කළ හැකි ආශ්චර්යයකි - ඔබට ලෝකය දෙස ගැඹුරින් බැලීමට හැකි විය යුතුය.

ස්වයං-දැනුවත් පුද්ගලයන්ට තමන් තුළම ගැඹුරින් බැලිය හැකි නිසා, එය ඔවුන්ට බැලීමට හැකියාව ලබා දෙයි. ගැඹුරින් ලෝකයට. මනුෂ්‍යත්වයට සැලකිය යුතු දායකත්වයක් ලබා දුන් නමුත් ස්වයං අවබෝධයක් නොමැති විශිෂ්ට ඓතිහාසික චරිතයක් සොයා ගැනීම කලාතුරකිනි. ඔවුන්ට සෑම විටම ප්‍රඥාවන්ත යමක් පැවසීමට තිබීම පුදුමයක් නොවේ.

“සොබාදහම දෙස ගැඹුරින් බලන්න, එවිට ඔබට සියල්ල හොඳින් අවබෝධ වනු ඇත.”

අන්තර් පුද්ගල බුද්ධිය වර්ධනය කිරීම

ලබා දී ඇත. අභ්‍යන්තර පුද්ගල බුද්ධියට බොහෝ ප්‍රතිලාභ ඇති බව, එය වර්ධනය කළ හැකිද?

ස්වාභාවිකව අභ්‍යන්තර බුද්ධියක් ඇති පුද්ගලයින්ට ඉහළ අන්තර් පුද්ගල බුද්ධියක් තිබිය හැකිය. ඔවුන් පොහොසත් මානසික ජීවිතයක් ගත කිරීමට නැඹුරු වෙති. ඔවුන් බොහෝ කාලයක් ගත කරන්නේ ඔවුන්ගේම මනසෙහි එල්ලී සිටීමයි. මෙය බොහෝ විට ඔවුන්ට 'ඔවුන්ගේ ඔළුවේ ඕනෑවට වඩා සිටීම' වැනි හැඟීමක් ලබා දිය හැකි නමුත් ලෝකය තුළ නැත.

එසේ වුවද, ඔබ සහ ලෝකය වඩා හොඳින් අවබෝධ කර ගැනීමට නම්, ඔබට බොහෝ දේ වියදම් කිරීමට සිදුවේ. ඔබේ හිසෙහි කාලය එය කළ හැකි එකම ස්ථානය එයයි.

චිත්තවේගීය බුද්ධිය වැනි අන්තර් පුද්ගල බුද්ධිය යනු මානසික හැකියාවකි,ලක්‍ෂණයක් නොවේ.2 අන්තඃකරණය වැනි ලක්‍ෂණයක් චර්යා මනාපයකි. අන්තර් පුද්ගල බුද්ධිය ඉහළ මට්ටමක පවතින්නට ඉඩ ඇති අතර, අනෙක් අයටද මෙම හැකියාව ඉගෙන ගත හැකිය.

ඔබ අභ්‍යන්තර පුද්ගල බුද්ධිය අඩු අයෙක් නම්, මට ඔබට දිය හැකි වැදගත්ම යෝජනාව වන්නේ වේගය අඩු කිරීමයි.

අපි ජීවත් වන්නේ අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීමේ යුගයක වන අතර, මිනිසුන්ට ඔවුන්ගේම සිතුවිලි සහ හැඟීම් ගැන සිතීමට කාලය නොමැති තරම්ය. ඔවුන් තනියම කාලය ගත කිරීමට කැමති නැති බව මා පිළිගන්නා අය මට ඇත. මෙනෙහි කිරීම සහ ගැඹුරු ස්වයං ආවර්ජනයක් නොමැතිකම ඇති කළ හැකි ඍණාත්මක බලපෑම. ඔබට ඔබව තේරුම් ගැනීමට නොහැකි වූ විට, අන් අය සහ ලෝකය තේරුම් ගැනීමට අපහසුය. ඔබ, අන් අය සහ ලෝකය අවබෝධ කර නොගැනීමේ ප්‍රතිවිපාක අසංඛ්‍යාත සහ අප්‍රසන්න ය.

තමන් වෙතින් පලා යන පුද්ගලයන් ඉගෙනීමට, සුවපත් වීමට සහ වර්ධනය වීමට කාලය සහ අවස්ථාව ලබා නොදේ. ඔබ නරක හෝ කම්පන සහගත ජීවිත අත්දැකීමක් හරහා ගොස් ඇත්නම්, ඔබට සුවය සහ ස්වයං පරාවර්තනය සඳහා කාලය අවශ්ය වේ. මෙය මගේ බොහෝ ලිපිවල සහ මානසික අවපීඩනය පිළිබඳ මගේ පොතේ කේන්ද්‍රීය තේමාවයි.

විශාදය ඇතුළු මානසික ගැටලු කිහිපයක් සමහර විට සිදු වන්නේ මිනිසුන්ට ඔවුන්ගේ ඍණාත්මක අත්දැකීම් සැකසීමට අවස්ථාවක් නොලැබීම නිසා ය. අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීමේ යුගය ගෙන ඒම පුදුමයක් නොවේඒ සමඟම මානසික අවපීඩනයේ යුගය.

කතුවරයා වන William Styron, ඔහුගේ Darkness Visible ග්‍රන්ථයේ මානසික අවපීඩනය පිළිබඳ ඔහුගේ අත්දැකීම් ගැන ලියා ඇති අතර, එය අවසානයේ ලැබුණේ හුදකලාව සහ ගැඹුරු ස්වයං ආවර්ජනය බව සඳහන් කළේය. ඔහු මානසික අවපීඩනයෙන් මිදෙයි.

අන්තර් පුද්ගල බුද්ධියේ ඌනතාවය බොහෝ විට වේදනාවෙන් වැළකීම දක්වා පහත වැටේ. මිනිසුන් බොහෝ විට වේදනාකාරී බැවින් ඔවුන්ගේ සිතුවිලි, හැඟීම් සහ මනෝභාවයන් දෙස බැලීමට අවශ්ය නොවේ. මිනිසුන්ට ලෝකය ගැන ගැඹුරින් සිතීමට අවශ්‍ය නැත, මන්ද එය කිරීමට අපහසුය.

මිනිසුන් ඔවුන්ගේ මනෝභාවයෙන් ගැලවීමට ඕනෑම දුරකට යාවි. නරක මනෝභාවයන් සමහර විට නොඉවසිය හැකි බව මට වැටහෙන අතර, ඔබට ඔවුන්ට ඉගැන්වීමට හැකියාව ඇති පාඩම් මග හැරිය නොහැක.

මනෝභාවය යනු අපගේ අවධානය අප වෙත යොමු කරන යාන්ත්‍රණයන් වන අතර එමඟින් අපට අපගේ අත්දැකීම් සැකසීමට, ගැඹුරු ස්වයං අවබෝධය වර්ධනය කර ගැනීමට සහ සුදුසු ක්‍රියාමාර්ග ගැනීමට හැකි වේ.3

මනෝභාවයන්ට ඔවුන්ගේ කාර්යය කිරීමට ඉඩ දෙන්න. . ඔවුන්ට ඔබව මෙහෙයවීමට සහ මඟ පෙන්වීමට ඉඩ දෙන්න. ඔබට ඒවා ඔබට අවශ්‍ය සියල්ල නියාමනය කළ හැක, නමුත් ඔබ ඒවා තේරුම් ගැනීමට මොහොතක් ගත කළහොත්, ඔබේ අභ්‍යන්තර පුද්ගල බුද්ධිය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි වනු ඇත.

ලෝකයේ ඇති සංකීර්ණ ගැටලු සංකීර්ණ මානසික ගැටලුවලින් බොහෝ වෙනස් නොවේ. ඒවා විසඳීම සඳහා තිරසාර විශ්ලේෂණයක් සහ ගැඹුරු පරාවර්තනයක් අවශ්‍ය වේ.

“තිරසාර චින්තනයේ ප්‍රහාරයට කිසිදු ගැටලුවකට ඔරොත්තු දිය නොහැක.”

Meta-intrapersonal intelligence

බොහෝ අය එසේ නොකරයි. ගන්නඅභ්‍යන්තර පුද්ගල බුද්ධිය බැරෑරුම් ලෙස සරලවම ඔවුන්ට එහි වටිනාකම දැකීමට නොහැකි වීම. අන්තර් පුද්ගල බුද්ධියේ වටිනාකම තේරුම් ගැනීමට ඔවුන්ට අභ්‍යන්තර පුද්ගල බුද්ධියක් නොමැත.

ඔවුන්ගේ මනසින්, අන්තර් පුද්ගල බුද්ධිය ඔවුන්ට ප්‍රයෝජනවත් වන්නේ කෙසේදැයි ඔවුන්ට තේරුම් ගත නොහැක. ඔවුන් මතුපිටින් දේවල් විග්‍රහ කිරීමේ පුරුද්දක් ඇති නිසා ඔවුන් සම්බන්ධය නොදකිති.

බොහෝ දෙනෙකුට අවශ්‍ය වන්නේ සංකීර්ණ ගැටලු සඳහා විසඳුම් තැටියක දමා ලබා දීමයි. ඔවුන් ඒවා ලබා ගත්තද, ඔවුන් කිසි විටෙකත් ඒවායින් පූර්ණ ප්‍රයෝජනයක් නොලබන්නේ ඒවායේ වටිනාකම ඔවුන්ට නොපෙනෙන බැවිනි. විසඳුමක් ඉදිරිපත් කිරීමට උත්සාහ කිරීමේදී මානසික කාර්යය කළ පුද්ගලයා පමණක් එම විසඳුමේ සැබෑ වටිනාකම දන්නේය.

යොමු

1. Gardner, H. (1983). බහු බුද්ධියේ න්‍යාය . Heinemann.
2. Mayer, J. D., & Salovey, P. (1993). චිත්තවේගීය බුද්ධියේ බුද්ධිය.
3. Salovey, P. (1992). මනෝභාවයෙන් ඇති වූ ස්වයං-නාභිගත අවධානය. පෞරුෂත්වය සහ සමාජ මනෝවිද්‍යාව පිළිබඳ සඟරාව , 62 (4), 699.