为什么人际智能很重要

20-10-202320-10-2023 Thomas Sullivan

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为什么有些人可以从自己的经历中吸取教训，改变自己，成为更好的人，而有些人却不能？

我相信你遇到的很多人基本上都是几年前的那个人。他们仍然有同样的想法、同样的习惯、同样的反应和反应。但是为什么呢？

这可能是因为他们的人际智能较低，这个词是从霍华德-加德纳的多元智能理论中借用过来的。

个人内在智能（intra = within，内心）是指一个人对自己的精神生活--思想、情感、情绪和动机--的感知能力。

人际智能高的人能与自己的内心世界保持一致。他们具有高度的自我意识，不仅能获取自己的情绪，还能理解和表达自己的情绪。

因此，情商是人际智能的一个重要组成部分。但人际智能并不局限于情商，它不仅能够理解自己的情绪，还能理解头脑中发生的一切。

人际智能高的人了解自己的思想是如何运作的。他们往往思路清晰，善于思考。他们的言语反映了他们清晰的思想。

到目前为止，人际智能高的人最大的优势是他们能够深入思考。这有助于他们分析事物和解决问题，而且他们乐于这样做。这些技能和态度在很多职业中都很有用，尤其是研究、写作、哲学、心理学和创业。

从认识自我到认识世界

人际智能高的人不仅能很好地了解自己，还能很好地了解他人和世界。与自己的思想和情绪相协调的一个自然结果就是与他人的思想和情绪相协调。

如果你不了解自己的思想，你就不知道如何用它来了解世界和周围的人。

虽然个体差异确实存在，但人类在很多方面都是相同的。因此，如果你能很好地了解自己的思想、情感和动机，你就能很好地了解他人的精神生活。

因此，个人内智能导致社会或人际智能。

了解和理解自己的人往往有强烈的自我意识和目标感，因为他们对自己有深刻的分析。他们知道自己的目标和价值观是什么。他们也知道自己的长处和短处。

虽然他们的个性根植于强大的内核，但他们也在不断学习和成长。他们很少是去年的那个人。他们不断获得对生活、人和世界的新视角。

物质世界、精神世界和社会世界都按照某些规则运行。这些规则通常不容易弄清。要弄清这些规则--我们能做到这一点真是个奇迹--你需要能够深入观察这个世界。

因为有自知之明的人能够深刻地审视自己的内心，这使他们有能力深刻地审视世界。很少有伟大的历史人物对人类做出重大贡献，但却没有自知之明。难怪他们总能说出一些至理名言。

"深入观察大自然，你会更好地理解一切"

- 阿尔伯特-爱因斯坦

既然人际智能有如此多的好处，那么它能被开发出来吗？

天生内向的人很可能具有较高的人际智能。他们往往有丰富的精神生活。他们花很多时间沉浸在自己的思想中。这往往会给他们一种 "太沉浸在自己的思想中"，而不在外面的世界的感觉。

然而，如果你想更好地了解自己和这个世界，你就必须花很多时间在脑子里，因为只有在脑子里才能做到这一点。

人际智能与情商一样，是一种心智能力，而不是一种特质2 。虽然内向者很可能具有较高的人际智能，但其他人也可以学习这种能力。

如果你是一个缺乏人际智能的人，我能给你的最重要的建议就是放慢脚步。

我们生活在一个分心的时代，人们几乎没有时间思考自己的想法和情绪。有人向我承认，他们不喜欢独处，因为他们不想面对自己的想法。

我们不应该逃避自己，这听起来是老生常谈，但人们却低估了缺乏思考和深刻反省可能带来的负面影响。当你无法理解自己时，就很难理解他人和世界。不理解自己、他人和世界的后果是多方面的，也是令人不快的。

逃避自己的人不会给自己时间和机会去学习、疗伤和成长。如果你经历了糟糕甚至是创伤性的人生经历，你需要时间去疗伤和自我反省。这是我的许多文章和我的抑郁症一书的中心主题。

包括抑郁症在内的一些心理问题的发生，有时是因为人们没有机会处理自己的负面经历。难怪分心时代会带来抑郁时代。

作家威廉-斯泰伦（William Styron）在他的著作《抑郁症》中讲述了自己的抑郁经历。 黑暗可见 他指出，正是隐居和深刻的自我反省最终让他走出了抑郁。

缺乏人际智能往往归结为逃避痛苦。人们不愿意窥探自己的思想、情绪和心境，因为它们往往是痛苦的。人们不愿意深入思考世界，因为这很难做到。

人们会不惜一切代价来逃避自己的情绪。虽然我理解坏情绪有时会让人难以忍受，但你不能错过它们有可能给你带来的教训。

情绪是一种内在机制，它引导我们关注自身，以便我们能够处理自己的经历，形成深刻的自我认识，并采取适当的行动。

让情绪发挥作用，让它们引导你。你可以随意调节情绪，但只要花一点时间去了解它们，你的人际智能就会大大提高。

世界上的复杂问题与复杂的心理问题并无太大区别，都需要持续的分析和深入的思考才能解决。

"任何问题都经不起持续思考的攻击"。

- 伏尔泰

许多人不重视人际智能，只是因为他们看不到人际智能的价值。他们不具备人际智能，无法理解人际智能的价值。

因为他们习惯于从表面上分析问题，所以他们看不到其中的联系。

大多数人都希望得到复杂问题的解决方案。即使他们得到了这些解决方案，他们也不会从中充分受益，因为他们看不到这些解决方案的价值。只有在想出解决方案的过程中付出了心血的人才知道该解决方案的实际价值。