काही लोक त्यांच्या अनुभवांतून शिकू शकतात, बदलू शकतात आणि चांगले व्यक्ती बनू शकतात तर इतर ते का करू शकत नाहीत?

मला खात्री आहे की तुम्ही भेटत असलेले बरेच लोक मूलत: तीच व्यक्ती आहेत जी काही वर्षांपूर्वी होती. . ते अजूनही तेच विचार करतात, त्यांच्या सवयी, प्रतिक्रिया आणि प्रतिक्रिया समान आहेत. पण का?

कदाचित त्यांच्याकडे इंट्रापर्सनल इंटेलिजन्स कमी असल्यामुळे, हावर्ड गार्डनरच्या मल्टिपल इंटेलिजेंसच्या सिद्धांतावरून घेतलेला शब्द.

इंट्रापर्सनल इंटेलिजन्स (इंट्रा = आत, आत) ही व्यक्तीची क्षमता असते. त्यांच्या स्वतःच्या मानसिक जीवनाबद्दल- त्यांचे विचार, भावना, मनःस्थिती आणि प्रेरणा यांची जाणीव असणे.

उच्च अंतर्वैयक्तिक बुद्धिमत्ता असलेली व्यक्ती त्यांच्या आंतरिक जगाशी सुसंगत असते. ते अत्यंत आत्म-जागरूक लोक आहेत जे केवळ त्यांच्या स्वतःच्या भावनांमध्ये प्रवेश करू शकत नाहीत तर त्या समजू शकतात आणि व्यक्त देखील करू शकतात.

म्हणून, भावनिक बुद्धिमत्ता हा अंतर्वैयक्तिक बुद्धिमत्तेचा एक मोठा आणि गंभीर भाग आहे. पण आंतरवैयक्तिक बुद्धिमत्ता भावनिक बुद्धिमत्तेच्या पलीकडे जाते. हे केवळ स्वतःच्या भावना समजून घेण्याची क्षमता नाही तर एखाद्याच्या मनात चालणारे इतर सर्व काही देखील आहे.

उच्च अंतर्वैयक्तिक बुद्धिमत्ता असलेले लोक त्यांचे विचार कसे कार्य करतात हे समजतात. ते सहसा स्पष्ट आणि विचार करणारे असतात. त्यांच्या बोलण्यातून त्यांच्या विचारांची स्पष्टता दिसून येते.

आतापर्यंत, उच्च इंट्रापर्सनल इंटेलिजन्स असलेल्या लोकांचा सर्वात मोठा फायदा म्हणजे त्यांची सखोल विचार करण्याची क्षमता. तेत्यांना गोष्टींचे विश्लेषण करण्यात आणि समस्यांचे निराकरण करण्यात मदत करते आणि त्यांना असे करण्यात आनंद होतो. ही कौशल्ये आणि दृष्टीकोन अनेक करिअरमध्ये उपयुक्त आहेत, विशेषत: संशोधन, लेखन, तत्त्वज्ञान, मानसशास्त्र आणि उद्योजकता.

स्वतःला समजून घेण्यापासून ते जग समजून घेण्यापर्यंत

उच्च आंतरवैयक्तिक बुद्धिमत्ता असलेल्या लोकांमध्ये केवळ स्वतःचीच नाही तर इतर लोकांची आणि जगाचीही चांगली समज. तुमच्या स्वतःच्या विचारांशी आणि भावनांशी सुसंगत असण्याचा नैसर्गिक परिणाम म्हणजे इतरांच्या विचारांशी आणि भावनांशी सुसंगत असणे.

आम्ही फक्त आमच्या विचारांचा वापर करून जग आणि इतर लोकांना समजू शकतो. जर तुम्हाला तुमचे विचार समजत नसतील, तर जगाला आणि तुमच्या सभोवतालच्या लोकांना समजून घेण्यासाठी त्यांचा वापर कसा करायचा हे तुम्हाला समजत नाही.

वैयक्तिक भिन्नता असली तरी, मानव अनेक प्रकारे सारखाच असतो. त्यामुळे तुमचे स्वतःचे विचार, भावना आणि प्रेरणा कशा आहेत याची तुम्हाला चांगली समज असल्यास, तुम्हाला इतरांच्या मानसिक जीवनाची चांगली समज असेल.

म्हणून, अंतर्वैयक्तिक बुद्धिमत्ता सामाजिक किंवा परस्पर बुद्धिमत्तेकडे नेईल.

जे लोक स्वत:ला ओळखतात आणि समजून घेतात त्यांच्याकडे स्वतःची आणि उद्देशाची तीव्र भावना असते कारण त्यांनी स्वतःचे सखोल विश्लेषण केले आहे. त्यांची ध्येये आणि मूल्ये काय आहेत हे त्यांना माहीत आहे. त्यांना त्यांच्यातील सामर्थ्य आणि कमकुवतपणाचीही जाणीव असते.

त्यांच्या व्यक्तिमत्त्वाची मूळ मूळ असते, ते शिकतात आणि सतत वाढतात. ते आहेतक्वचित तीच व्यक्ती जी गेल्या वर्षी होती. ते जीवन, लोक आणि जगाकडे नवीन दृष्टीकोन मिळवत राहतात.

शारीरिक, मानसिक आणि सामाजिक जग काही नियमांनुसार चालते. हे नियम साधारणपणे समजणे सोपे नसते. हे नियम शोधण्यासाठी- आणि हा एक चमत्कार आहे जो आपण करू शकतो- तुम्हाला जगामध्ये खोलवर पाहण्यास सक्षम असणे आवश्यक आहे.

स्वतःची जाणीव असलेले लोक स्वतःमध्ये खोलवर पाहू शकतात, त्यामुळे त्यांना पाहण्याची क्षमता मिळते जगात खोलवर. मानवतेसाठी महत्त्वपूर्ण योगदान दिलेली परंतु स्वत: ची जाणीव नसलेली महान ऐतिहासिक व्यक्ती शोधणे दुर्मिळ आहे. यात आश्चर्य नाही की त्यांच्याकडे नेहमी काहीतरी शहाणपणाचे बोलणे असते.

"निसर्गात खोलवर पहा आणि तुम्हाला सर्वकाही चांगले समजेल."

इंट्रापर्सनल इंटेलिजन्स विकसित करणे

दिलेले आंतरवैयक्तिक बुद्धिमत्तेचे खूप फायदे आहेत, ते विकसित केले जाऊ शकते का?

जे लोक नैसर्गिकरित्या अंतर्मुख असतात त्यांच्यात अंतर्वैयक्तिक बुद्धिमत्ता जास्त असण्याची शक्यता असते. समृद्ध मानसिक जीवनाकडे त्यांचा कल असतो. ते स्वतःच्या मनात रमण्यात बराच वेळ घालवतात. हे त्यांना अनेकदा 'त्यांच्या डोक्यात खूप आहे' अशी भावना देऊ शकते परंतु जगात नाही.

तरी, जर तुम्हाला स्वतःला आणि जगाला अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घ्यायचे असेल, तर तुम्हाला खूप खर्च करावा लागेल. तुमच्या डोक्यात वेळ आहे कारण ते एकमेव ठिकाण आहे जिथे ते केले जाऊ शकते.

भावनिक बुद्धिमत्तेप्रमाणे इंट्रापर्सनल इंटेलिजन्स ही एक मानसिक क्षमता आहे,एक वैशिष्ट्य नाही.2 अंतर्मुखता सारखे वैशिष्ट्य म्हणजे वर्तणूक प्राधान्य. इंट्रोव्हर्ट्समध्ये उच्च आंतरवैयक्तिक बुद्धिमत्ता असण्याची शक्यता असताना, इतरांनाही ही क्षमता शिकता येते.

तुम्ही अशी व्यक्ती असाल जिच्याकडे वैयक्तिक बुद्धिमत्ता नसली तर, मी तुम्हाला सर्वात महत्त्वाची सूचना देऊ शकतो ती म्हणजे गती कमी करणे.

आम्ही विचलित होण्याच्या युगात राहतो, जिथे लोकांना त्यांच्या स्वतःच्या विचारांचा आणि भावनांचा विचार करायला फारसा वेळ मिळत नाही. माझ्याकडे लोकांनी मला कबूल केले आहे की त्यांना एकटे वेळ घालवायला आवडत नाही कारण त्यांना त्यांच्या स्वतःच्या विचारांना सामोरे जायचे नाही.

आपण स्वतःपासून पळून जाऊ नये हे क्लिच वाटत असले तरी लोक कमी लेखतात मनन आणि सखोल आत्म-चिंतनाच्या अभावाचा नकारात्मक परिणाम होऊ शकतो. जेव्हा तुम्ही स्वतःला समजू शकत नाही, तेव्हा इतरांना आणि जगाला समजणे कठीण असते. स्वतःला, इतरांना आणि जगाला न समजण्याचे परिणाम असंख्य आणि अप्रिय असतात.

स्वतःपासून पळणारे लोक स्वतःला शिकण्यासाठी, बरे होण्यासाठी आणि वाढण्यासाठी वेळ आणि संधी देत ​​नाहीत. जर तुम्ही वाईट किंवा अगदी क्लेशकारक जीवन अनुभवातून गेला असाल, तर तुम्हाला उपचार आणि आत्म-चिंतनासाठी वेळ हवा आहे. माझ्या अनेक लेखांची आणि नैराश्यावरील माझ्या पुस्तकाची ही मध्यवर्ती थीम आहे.

नैराश्यासह अनेक मानसिक समस्या, कधीकधी घडतात कारण लोकांना त्यांच्या नकारात्मक अनुभवांवर प्रक्रिया करण्याची संधी मिळत नाही. विचलित होण्याचे वय आणले आहे यात आश्चर्य नाहीत्यासोबत नैराश्याचे वय.

लेखक विल्यम स्टायरॉन, ज्यांनी त्यांच्या डार्कनेस व्हिजिबल या पुस्तकात नैराश्याच्या अनुभवाबद्दल लिहिले होते, त्यांनी नमूद केले की शेवटी एकांत आणि खोल आत्म-चिंतन होते. त्याला नैराश्यातून बाहेर काढा.

अंतरवैयक्तिक बुद्धिमत्तेचा अभाव अनेकदा वेदना टाळण्याला कारणीभूत ठरतो. लोक त्यांच्या विचार, भावना आणि मूडमध्ये डोकावू इच्छित नाहीत कारण ते सहसा वेदनादायक असतात. आणि लोक जगाचा खोलवर विचार करू इच्छित नाहीत कारण ते करणे कठीण आहे.

लोक त्यांच्या मनःस्थितीपासून वाचण्यासाठी कोणत्याही थराला जातील. वाईट मनःस्थिती कधीकधी असह्य असू शकते हे मला समजले असले तरी, त्यांच्याकडे तुम्हाला शिकवण्याची क्षमता असलेले धडे तुम्ही चुकवू शकत नाही.

मूड ही अंगभूत यंत्रणा आहेत जी आपले लक्ष स्वतःकडे निर्देशित करतात जेणेकरून आपण आपल्या अनुभवांवर प्रक्रिया करू शकतो, खोल आत्म-समज विकसित करू शकतो आणि योग्य कृती करू शकतो.3

मूड्सना त्यांचे कार्य करू द्या . त्यांना तुम्हाला मार्गदर्शन आणि मार्गदर्शन करू द्या. तुम्‍ही तुम्‍हाला हवं असलेल्‍या सर्वांचे नियमन करू शकता, परंतु तुम्‍ही त्‍यांना समजून घेण्‍यासाठी थोडा वेळ दिला तर तुमच्‍या अंतर्वैयक्तिक बुद्धिमत्तेत लक्षणीय वाढ होईल.

जगातील जटील समस्‍या जटिल मानसिक समस्‍यांपेक्षा फारशा वेगळ्या नाहीत. त्यांचे निराकरण करण्यासाठी निरंतर विश्लेषण आणि सखोल चिंतन आवश्यक आहे.

"कोणतीही समस्या शाश्वत विचारांच्या हल्ल्याला तोंड देऊ शकत नाही."

मेटा-इंट्रापर्सनल इंटेलिजन्स

बरेच लोक असे करत नाहीत t घेणेआंतरवैयक्तिक बुद्धिमत्ता गंभीरपणे फक्त कारण ते त्यातील मूल्य पाहू शकत नाहीत. आंतरवैयक्तिक बुद्धिमत्तेचे मूल्य समजून घेण्यासाठी त्यांच्याकडे अंतर्वैयक्तिक बुद्धिमत्ता नाही.

त्यांना, त्यांच्या स्वतःच्या मनात, आंतरवैयक्तिक बुद्धिमत्ता असणे त्यांच्यासाठी कसे फायदेशीर ठरू शकते हे समजू शकत नाही. त्यांना फक्त कनेक्शन दिसत नाही कारण त्यांना गोष्टींचे वरवरचे विश्लेषण करण्याची सवय असते.

बहुतेक लोकांना त्यांच्याकडे ताटात सुपूर्त केलेल्या जटिल समस्यांचे निराकरण हवे असते. जरी त्यांना ते मिळाले तरी त्यांना त्यांच्याकडून कधीही पूर्ण फायदा होत नाही कारण त्यांना त्यांच्यातील मूल्य दिसत नाही. ज्या व्यक्तीने उपाय शोधण्यासाठी मानसिक कार्य केले आहे त्यालाच त्या उपायाचे खरे मूल्य माहित आहे.

संदर्भ

1. गार्डनर, एच. (1983). मल्टिपल इंटेलिजेंसचा सिद्धांत . हेनेमन.
2. मेयर, जे. डी., & सालोवे, पी. (1993). द इंटेलिजन्स ऑफ इमोशनल इंटेलिजन्स.
3. सालोवे, पी. (1992). मूड-प्रेरित स्व-केंद्रित लक्ष. व्यक्तिमत्व आणि सामाजिक मानसशास्त्राचे जर्नल , 62 (4), 699.