केही मानिसहरूले आफ्नो अनुभवबाट सिक्न, परिवर्तन गर्न र असल व्यक्ति बन्न सक्छन् भने अरूले किन सक्दैनन्?

म निश्चित छु कि तपाईंले भेट्नुहुने धेरै व्यक्तिहरू केही वर्षअघि उस्तै व्यक्ति हुन्। । तिनीहरू अझै पनि उस्तै विचारहरू सोच्छन्, एउटै बानीहरू, प्रतिक्रियाहरू, र प्रतिक्रियाहरू छन्। तर किन?

यो सम्भवतः कम अन्तरव्यक्तिगत बौद्धिकता भएको हुनाले होवार्ड गार्डनरको मल्टिपल इन्टेलिजेन्सको सिद्धान्तबाट लिइएको शब्द हो। तिनीहरूको आफ्नै मानसिक जीवन- तिनीहरूको विचार, भावना, मुड, र प्रेरणाहरू बारे सचेत हुन।

उच्च अन्तरव्यक्तिगत बुद्धि भएको व्यक्ति आफ्नो भित्री संसारसँग मेल खान्छ। तिनीहरू अत्यधिक आत्म-जागरूक व्यक्तिहरू हुन् जसले आफ्नै भावनाहरू मात्र पहुँच गर्न सक्दैनन् तर तिनीहरूलाई बुझ्न र व्यक्त गर्न पनि सक्छन्।

त्यसैले, भावनात्मक बौद्धिकता अन्तरव्यक्तिगत बुद्धिको ठूलो र महत्वपूर्ण भाग हो। तर अन्तरव्यक्तिगत बुद्धि भावनात्मक बुद्धि भन्दा पर जान्छ। यो केवल आफ्नो भावनाहरू बुझ्ने क्षमता मात्र होइन तर अरू सबै कुराहरू जुन मनमा चल्छ।

उच्च अन्तरव्यक्तिगत बौद्धिकता भएका व्यक्तिहरूले आफ्ना विचारहरूले कसरी काम गर्छन् भन्ने कुरा बुझ्छन्। तिनीहरू प्रायः स्पष्ट र विचारक हुन्छन्। तिनीहरूका शब्दहरूले उनीहरूको विचारको स्पष्टता झल्काउँछ।

अहिलेसम्म, उच्च अन्तरव्यक्तिगत बौद्धिकता भएका व्यक्तिहरूको सबैभन्दा ठूलो फाइदा भनेको उनीहरूको गहिरो सोच्ने क्षमता हो। योतिनीहरूलाई चीजहरूको विश्लेषण गर्न र समस्याहरू समाधान गर्न मद्दत गर्दछ, र तिनीहरू त्यसो गर्न रमाइलो गर्छन्। यी सीपहरू र मनोवृत्तिहरू धेरै क्यारियरहरूमा उपयोगी छन्, विशेष गरी अनुसन्धान, लेखन, दर्शन, मनोविज्ञान, र उद्यमशीलता।

आफैलाई बुझ्नदेखि संसार बुझ्न

उच्च अन्तरव्यक्तिगत बौद्धिकता भएका व्यक्तिहरू आफूलाई मात्र होइन अरू मानिसहरू र संसारको पनि राम्रो बुझाइ। आफ्नो विचार र भावनाहरु संग ट्युन हुनु को एक प्राकृतिक परिणाम अरु को विचार र भावना संग ट्युन मा रहन्छ।

किनकि हामी हाम्रो विचार प्रयोग गरेर मात्र दुनिया र अन्य मान्छे बुझ्न सक्छौं। यदि तपाईंले आफ्ना विचारहरू बुझ्नुभएन भने, तपाईंले संसार र आफ्नो वरपरका मानिसहरूलाई बुझ्न तिनीहरूलाई कसरी प्रयोग गर्ने भनेर बुझ्नुभएको छैन।

व्यक्तिगत भिन्नताहरू अवस्थित भए पनि, मानव जातिहरू धेरै तरिकामा समान छन्। त्यसोभए यदि तपाइँसँग तपाइँको आफ्नै विचारहरू, भावनाहरू र प्रेरणाहरू कसरी राम्ररी बुझिन्छन्, तपाइँसँग अरूको मानसिक जीवनको राम्रो बुझाइ हुनेछ।

त्यसैले, अन्तरव्यक्तिगत बौद्धिकताले सामाजिक वा पारस्परिक बौद्धिकतालाई नेतृत्व गर्दछ।

आफूलाई चिन्ने र बुझ्ने व्यक्तिहरूमा पनि आत्म र उद्देश्यको बलियो भावना हुन्छ किनभने तिनीहरूले आफैलाई गहिरो विश्लेषण गरेका छन्। उनीहरूलाई थाहा छ उनीहरूको लक्ष्य र मूल्यहरू के हुन्। उनीहरू आफ्ना बल र कमजोरीहरूबारे पनि सचेत छन्।

उनीहरूको व्यक्तित्व बलियो केन्द्रमा निहित हुँदा, उनीहरू निरन्तर सिक्न र बढ्दै जान्छन्। तिनीहरू हुन्विरलै उही व्यक्ति तिनीहरू गत वर्ष थिए। तिनीहरूले जीवन, मानिसहरू र संसारमा नयाँ दृष्टिकोण प्राप्त गरिरहन्छन्।

शारीरिक, मानसिक र सामाजिक संसारहरू केही नियमहरू अनुसार चल्छन्। यी नियमहरू सामान्यतया पत्ता लगाउन सजिलो छैन। यी नियमहरू पत्ता लगाउन- र यो एउटा चमत्कार हो जुन हामीले गर्न सक्छौं- तपाईंले संसारमा गहिरो रूपमा हेर्न सक्षम हुन आवश्यक छ। संसारमा गहिरो। मानवताको लागि महत्त्वपूर्ण योगदान पुर्‍याउने तर आत्म-सचेत नभएको महान ऐतिहासिक व्यक्तित्व भेट्टाउन यो दुर्लभ छ। अचम्म मान्नु पर्दैन कि उनीहरूसँग सधैं केही न केही भन्नु बुद्धिमानी हुन्छ।

"प्रकृतिमा गहिरिएर हेर्नुहोस् र तपाईंले सबै कुरा राम्रोसँग बुझ्नुहुनेछ।"

अन्तरव्यक्तिगत बुद्धिको विकास

दिईएको अन्तरव्यक्तिगत बौद्धिकताका धेरै फाइदाहरू छन्, के यसलाई विकास गर्न सकिन्छ?

स्वभाविक रूपमा अन्तर्मुखी भएका व्यक्तिहरूमा उच्च अन्तरव्यक्तिगत बौद्धिकता हुने सम्भावना हुन्छ। तिनीहरू एक समृद्ध मानसिक जीवन हो। उनीहरु आफ्नो मनमा धेरै समय बिताउँछन् । यसले प्रायः उनीहरूलाई 'उनीहरूको टाउकोमा धेरै भएको' महसुस गराउन सक्छ तर संसारमा त्यहाँ छैन। तपाईंको टाउकोमा समय छ किनभने यो एक मात्र ठाउँ हो जहाँ यो गर्न सकिन्छ।

अन्तरव्यक्तिगत बुद्धि, भावनात्मक बुद्धि जस्तै, एक मानसिक क्षमता हो,विशेषता होइन। २ अन्तर्मुखता जस्ता विशेषता व्यवहारिक प्राथमिकता हो। अन्तर्मुखीहरूमा उच्च अन्तरव्यक्तिगत बौद्धिकता हुने सम्भावना हुन्छ, अरूले पनि यो क्षमता सिक्न सक्छन्।

यदि तपाईं अन्तरव्यक्तिगत बुद्धिको कमी नभएको व्यक्ति हुनुहुन्छ भने, मैले तपाईंलाई दिन सक्ने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण सुझाव भनेको ढिलो गर्नु हो।

हामी व्याकुलताको युगमा बाँचिरहेका छौं, जहाँ मानिसहरूले आफ्नै विचार र भावनाहरूको बारेमा सोच्न समय पाउँछन्। मैले मानिसहरूलाई स्वीकार गरेको छु कि तिनीहरू एक्लै समय बिताउन मन पराउँदैनन् किनभने तिनीहरू आफ्नै विचारहरूको सामना गर्न चाहँदैनन्।

हामी आफैंबाट भाग्नु हुँदैन भन्ने क्लिच सुन्दा, मानिसहरूले कम मूल्याङ्कन गर्छन्। चिन्तन र गहिरो आत्म-प्रतिबिम्बको कमीले नकारात्मक प्रभाव पार्न सक्छ। जब तपाईं आफैलाई बुझ्न सक्नुहुन्न, अरू र संसारलाई बुझ्न गाह्रो हुन्छ। आफूलाई, अरूलाई र संसारलाई नबुझ्ने परिणामहरू अनगिन्ती र अप्रिय हुन्छन्।

आफैबाट भाग्ने मानिसहरूले आफूलाई सिक्ने, निको पार्ने र बढ्नको लागि समय र मौका दिँदैनन्। यदि तपाईं नराम्रो वा दर्दनाक जीवन अनुभवबाट गुज्रनुभयो भने, तपाईंलाई उपचार र आत्म-प्रतिबिम्बको लागि समय चाहिन्छ। यो मेरा धेरै लेखहरू र मेरो डिप्रेसनको पुस्तकको पनि केन्द्रीय विषयवस्तु हो।

डिप्रेसन सहित धेरै मनोवैज्ञानिक समस्याहरू, कहिलेकाहीँ मानिसहरूले उनीहरूको नकारात्मक अनुभवहरू प्रशोधन गर्ने मौका नपाएका कारण हुन्छन्। विचलनको युगले ल्याएको अचम्म छैनयसको साथमा अवसादको उमेर।

लेखक विलियम स्टायरन, जसले आफ्नो पुस्तक डार्कनेस भिजिबल मा डिप्रेसनको अनुभवको बारेमा लेखेका थिए, यो एकान्त र गहिरो आत्म-प्रतिबिम्ब थियो जुन अन्ततः प्राप्त भयो। उसलाई डिप्रेसनबाट बाहिर निकाल्नुहोस्।

अन्तरव्यक्तिगत बुद्धिको अभावले प्रायः दुखाइबाट बच्न मद्दत गर्छ। मानिसहरू आफ्ना विचारहरू, भावनाहरू र मुडहरूमा हेर्न चाहँदैनन् किनभने तिनीहरू प्रायः पीडादायी हुन्छन्। र मानिसहरू संसारको बारेमा गहिरो रूपमा सोच्न चाहँदैनन् किनभने यो गर्न गाह्रो छ।

मानिसहरू आफ्नो मुडबाट बच्न कुनै पनि हदसम्म जान्छन्। जब म बुझ्छु कि नराम्रो मुड कहिलेकाहीं असहनीय हुन सक्छ, तपाईले सिकाउन सक्ने सम्भावित पाठहरू गुमाउन सक्नुहुन्न।

मूडहरू अन्तर्निर्मित संयन्त्रहरू हुन् जसले हाम्रो ध्यान आफैंमा निर्देशित गर्दछ ताकि हामीले हाम्रा अनुभवहरू प्रशोधन गर्न, गहिरो आत्म-सम्झनाको विकास गर्न र उपयुक्त कार्यहरू गर्न सकौं।3

मुडहरूलाई उनीहरूको काम गर्न दिनुहोस्। । तिनीहरूलाई निर्देशन र मार्गदर्शन दिनुहोस्। तपाईंले तिनीहरूलाई आफूले चाहेको सबै विनियमित गर्न सक्नुहुन्छ, तर यदि तपाईंले तिनीहरूलाई बुझ्नको लागि एक क्षण मात्र लिनुभयो भने, तपाईंको अन्तरव्यक्तिगत बुद्धिमा उल्लेखनीय वृद्धि हुनेछ।

संसारका जटिल समस्याहरू जटिल मनोवैज्ञानिक समस्याहरू भन्दा धेरै फरक छैनन्। तिनीहरूलाई समाधान गर्न दिगो विश्लेषण र गहिरो प्रतिबिम्ब चाहिन्छ।

"कुनै पनि समस्याले दिगो सोचको आक्रमणलाई सामना गर्न सक्दैन।"

मेटा-इंट्रापर्सनल इन्टेलिजेन्स

धेरै मानिसहरूले गर्दैनन्। t लिनुहोस्इन्ट्रापर्सनल इन्टेलिजेन्सलाई गम्भीरतापूर्वक मात्र किनभने तिनीहरू यसमा मूल्य देख्न असमर्थ छन्। तिनीहरूसँग अन्तरव्यक्तिगत बौद्धिकताको मूल्य बुझ्नको लागि अन्तरव्यक्तिगत बुद्धि छैन।

उनीहरू आफ्नै दिमागमा, अन्तरव्यक्तिगत बुद्धिमत्ता उनीहरूका लागि कसरी लाभदायक हुन सक्छ भनेर बुझ्न सक्दैनन्। तिनीहरू केवल जडान देख्दैनन् किनभने तिनीहरूसँग सतही रूपमा चीजहरूको विश्लेषण गर्ने बानी छ।

धेरै मानिसहरू जटिल समस्याहरूको समाधान उनीहरूलाई थालमा सुम्पिएको चाहन्छन्। यदि तिनीहरूले तिनीहरूलाई प्राप्त गरे पनि, तिनीहरूले तिनीहरूबाट पूर्ण रूपमा लाभ उठाउँदैनन् किनभने तिनीहरू तिनीहरूमा मूल्य देख्न सक्दैनन्। समाधान निकाल्ने प्रयासमा मानसिक काम गर्ने व्यक्तिलाई मात्र त्यो समाधानको वास्तविक मूल्य थाहा हुन्छ।

सन्दर्भहरू

1. गार्डनर, एच. (1983)। मल्टिपल इन्टेलिजेंसको सिद्धान्त । Heinemann।
2. मेयर, जे.डी., & सालोवे, पी। (1993)। भावनात्मक बुद्धिमत्ताको बुद्धि।
3. सालोवे, पी। (1992)। मूड-प्रेरित आत्म-केन्द्रित ध्यान। व्यक्तित्व र सामाजिक मनोविज्ञान को जर्नल , 62 (4), 699।