Pse disa njerëz mund të mësojnë nga përvojat e tyre, të ndryshojnë dhe të bëhen individë më të mirë, ndërsa të tjerët nuk munden?

Jam i sigurt që shumë njerëz që takoni janë në thelb të njëjtit person që ishin disa vite më parë . Ata ende mendojnë të njëjtat mendime, kanë të njëjtat zakone, përgjigje dhe reagime. Por pse?

Ndoshta është sepse ata kanë inteligjencë të ulët intrapersonale, një term i huazuar nga teoria e Howard Gardner për Inteligjencat e Shumëfishta.

Inteligjenca intrapersonale (intra = brenda, brenda) është aftësia e një personi të jenë të vetëdijshëm për jetën e tyre mendore - mendimet, emocionet, disponimin dhe motivimet e tyre.

Një person me inteligjencë të lartë intrapersonale është në harmoni me botën e tij të brendshme. Ata janë njerëz shumë të vetëdijshëm, të cilët jo vetëm që mund t'i qasen emocioneve të tyre, por edhe t'i kuptojnë dhe t'i shprehin ato.

Prandaj, inteligjenca emocionale është një pjesë e madhe dhe kritike e inteligjencës ndërpersonale. Por inteligjenca ndërpersonale shkon përtej inteligjencës emocionale. Nuk është vetëm aftësia për të kuptuar emocionet e dikujt, por edhe gjithçka tjetër që ndodh në mendjen e dikujt.

Njerëzit me inteligjencë të lartë intrapersonale kuptojnë se si funksionojnë mendimet e tyre. Ata janë shpesh të qartë dhe mendimtarë. Fjalët e tyre pasqyrojnë qartësinë e mendimeve të tyre.

Deri tani, avantazhi më i madh që kanë njerëzit me inteligjencë të lartë intrapersonale është aftësia e tyre për të menduar thellë. Ajoi ndihmon ata të analizojnë gjërat dhe të zgjidhin problemet, dhe ata kënaqen duke e bërë këtë. Këto aftësi dhe qëndrime janë të dobishme në shumë karriera, veçanërisht në kërkimin, shkrimin, filozofinë, psikologjinë dhe sipërmarrjen.

Nga të kuptuarit e vetvetes tek të kuptuarit e botës

Njerëzit me inteligjencë të lartë intrapersonale kanë të kuptuarit e mirë jo vetëm të tyre, por edhe të njerëzve të tjerë dhe botës. Një pasojë e natyrshme e të qenit në harmoni me mendimet dhe emocionet tuaja është të jeni në harmoni me mendimet dhe emocionet e të tjerëve.

Kjo ndodh sepse ne mund ta kuptojmë botën dhe njerëzit e tjerë vetëm duke përdorur mendimet tona. Nëse nuk i kuptoni mendimet tuaja, nuk kuptoni se si t'i përdorni ato për të kuptuar botën dhe ata përreth jush.

Ndërsa dallimet individuale ekzistojnë, qeniet njerëzore janë të njëjta në shumë mënyra. Pra, nëse keni një kuptim të mirë se si mendimet, emocionet dhe motivimet tuaja, do të keni një kuptim të mirë të jetës mendore të të tjerëve.

Prandaj, inteligjenca ndërpersonale çon në inteligjencë sociale ose ndërpersonale.

Njerëzit që e njohin dhe e kuptojnë veten gjithashtu priren të kenë një ndjenjë të fortë të vetvetes dhe qëllimit sepse e kanë analizuar veten thellë. Ata e dinë se cilat janë qëllimet dhe vlerat e tyre. Ata janë gjithashtu të vetëdijshëm për pikat e forta dhe të dobëta të tyre.

Ndërsa personaliteti i tyre është i rrënjosur në një thelb të fortë, ata gjithashtu mësojnë dhe rriten vazhdimisht. Ata janërrallë i njëjti person që ishin vitin e kaluar. Ata vazhdojnë të fitojnë perspektiva të reja për jetën, njerëzit dhe botën.

Bota fizike, mendore dhe sociale funksionojnë sipas disa rregullave. Këto rregulla në përgjithësi nuk janë të lehta për t'u kuptuar. Për të kuptuar këto rregulla - dhe është një mrekulli që ne mundemi - ju duhet të jeni në gjendje të shikoni thellë në botë.

Për shkak se njerëzit e vetëdijshëm mund të shikojnë thellë brenda vetes, kjo u jep atyre aftësinë për të parë thellë në botë. Është e rrallë të gjesh një figurë të madhe historike që ka kontribuar në mënyrë të konsiderueshme për njerëzimin, por nuk ishte i vetëdijshëm. Nuk është çudi që ata kanë gjithmonë diçka të mençur për të thënë.

“Shikoni thellë në natyrë dhe do të kuptoni gjithçka më mirë.”

Zhvillimi i inteligjencës ndërpersonale

Duke pasur parasysh se inteligjenca intrapersonale ka kaq shumë përfitime, a mund të zhvillohet?

Njerëzit që janë natyrshëm introvertë ka të ngjarë të kenë inteligjencë të lartë intrapersonale. Ata priren të kenë një jetë të pasur mendore. Ata kalojnë shumë kohë duke qëndruar në mendjet e tyre. Kjo shpesh mund t'u japë atyre një ndjenjë të 'të qenit shumë në kokën e tyre' por jo atje jashtë në botë.

Megjithatë, nëse doni të kuptoni më mirë veten dhe botën, duhet të shpenzoni shumë kohë në kokën tuaj sepse ky është i vetmi vend ku mund të bëhet.

Inteligjenca intrapersonale, si inteligjenca emocionale, është një aftësi mendore,jo një tipar.2 Një tipar i tillë si introversioni është një preferencë sjelljeje. Ndërsa introvertët ka të ngjarë të kenë inteligjencë të lartë intrapersonale, edhe të tjerët mund ta mësojnë këtë aftësi.

Nëse jeni një person që ju mungon inteligjenca ndërpersonale, sugjerimi më i rëndësishëm që mund t'ju jap është të ngadalësoni.

Ne jetojmë në epokën e shpërqendrimit, ku njerëzit vështirë se kanë kohë të mendojnë për mendimet dhe emocionet e tyre. Kam pasur njerëz që më kanë pranuar se nuk u pëlqen të kalojnë kohë vetëm sepse nuk duan të përballen me mendimet e tyre.

Ndonëse tingëllon klishe që nuk duhet të largohemi nga vetja, njerëzit e nënvlerësojnë ndikimi negativ që mund të ketë mungesa e meditimit dhe e vetë-reflektimit të thellë. Kur nuk mund ta kuptosh veten, është e vështirë të kuptosh të tjerët dhe botën. Pasojat e moskuptimit të vetes, të tjerëve dhe botës janë të shumta dhe të pakëndshme.

Njerëzit që ikin nga vetja nuk i japin vetes kohë dhe mundësi për të mësuar, për t'u shëruar dhe për t'u rritur. Nëse keni kaluar një përvojë të keqe apo edhe traumatike të jetës, keni nevojë për kohë për shërim dhe vetë-reflektim. Kjo është tema qendrore e shumë artikujve të mi dhe gjithashtu e librit tim mbi depresionin.

Disa probleme psikologjike, duke përfshirë depresionin, ndodhin ndonjëherë sepse njerëzit nuk kanë pasur mundësinë të përpunojnë përvojat e tyre negative. Nuk është çudi që mosha e shpërqendrimit ka sjellësë bashku me të epokën e depresionit.

Autori William Styron, i cili shkroi për përvojën e tij me depresionin në librin e tij Darkness Visible , vuri në dukje se ishte izolimi dhe vetë-reflektimi i thellë ato që përfundimisht arritën. atë nga depresioni.

Mungesa e inteligjencës intrapersonale shpesh zbret në shmangien e dhimbjes. Njerëzit nuk duan të shikojnë në mendimet, emocionet dhe disponimin e tyre, sepse ato shpesh janë të dhimbshme. Dhe njerëzit nuk duan të mendojnë thellë për botën, sepse është e vështirë për ta bërë këtë.

Njerëzit do të shkojnë në çdo masë për t'i shpëtuar disponimit të tyre. Ndërsa e kuptoj që humori i keq ndonjëherë mund të jetë i patolerueshëm, nuk mund të humbisni mësimet që ata kanë potencialin t'ju mësojnë.

Disponimet janë mekanizma të ndërtuar që e drejtojnë vëmendjen tonë te vetja, në mënyrë që të mund të përpunojmë përvojat tona, të zhvillojmë vetëkuptim të thellë dhe të ndërmarrim veprimet e duhura.3

Lërini disponimet të bëjnë punën e tyre . Lërini ata t'ju drejtojnë dhe t'ju udhëheqin. Ju mund t'i rregulloni ato gjithçka që dëshironi, por nëse merrni vetëm një moment për t'i kuptuar ato, inteligjenca juaj intrapersonale do të rritet ndjeshëm.

Problemet komplekse të botës nuk ndryshojnë shumë nga problemet komplekse psikologjike. Ato kërkojnë analizë të qëndrueshme dhe reflektim të thellë për t'u zgjidhur.

"Asnjë problem nuk mund t'i rezistojë sulmit të të menduarit të qëndrueshëm."

Inteligjenca meta-intrapersonale

Shumë njerëz e bëjnë këtë. t marrinteligjenca ndërpersonale seriozisht thjesht sepse ata nuk janë në gjendje të shohin vlerën në të. Ata nuk kanë inteligjencën intrapersonale për të kuptuar vlerën e inteligjencës intrapersonale.

Ata nuk munden, në mendjen e tyre, të kuptojnë se si inteligjenca ndërpersonale mund të jetë e dobishme për ta. Ata thjesht nuk e shohin lidhjen sepse e kanë zakon t'i analizojnë gjërat sipërfaqësisht.

Shumica e njerëzve duan që zgjidhjet e problemeve komplekse t'u dorëzohen në një pjatë. Edhe nëse i marrin ato, ata kurrë nuk përfitojnë plotësisht prej tyre, sepse nuk mund ta shohin vlerën në to. Vetëm personi që ka bërë punën mendore në përpjekjen për të gjetur një zgjidhje e di vlerën aktuale të kësaj zgjidhjeje.

Referencat

1. Gardner, H. (1983). Teoria e inteligjencës së shumëfishtë . Heinemann.
2. Mayer, J. D., & Salovey, P. (1993). Inteligjenca e inteligjencës emocionale.
3. Salovey, P. (1992). Vëmendje e përqendruar te vetja e shkaktuar nga disponimi. Revista e personalitetit dhe psikologjisë sociale , 62 (4), 699.