কেন কিছু লোক তাদের অভিজ্ঞতা থেকে শিখতে পারে, পরিবর্তন করতে পারে এবং অন্যরা পারে না?

আমি নিশ্চিত যে অনেক লোক যাদের সাথে আপনার দেখা হয় তারা মূলত একই ব্যক্তি তারা কয়েক বছর আগে ছিল। . তারা এখনও একই চিন্তাভাবনা করে, একই অভ্যাস, প্রতিক্রিয়া এবং প্রতিক্রিয়া রয়েছে। কিন্তু কেন?

এটা সম্ভবত কারণ তাদের আন্তঃব্যক্তিক বুদ্ধিমত্তা কম, এটি হাওয়ার্ড গার্ডনারের একাধিক বুদ্ধিমত্তার তত্ত্ব থেকে ধার করা একটি শব্দ।

অন্তঃব্যক্তিগত বুদ্ধিমত্তা (অন্তঃ = ভিতরে, ভিতরে) হল একজন ব্যক্তির ক্ষমতা তাদের নিজস্ব মানসিক জীবন- তাদের চিন্তাভাবনা, আবেগ, মেজাজ এবং অনুপ্রেরণা সম্পর্কে সচেতন হওয়া।

উচ্চ আন্তঃব্যক্তিক বুদ্ধিমত্তা সম্পন্ন ব্যক্তি তাদের অভ্যন্তরীণ জগতের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ। তারা অত্যন্ত স্ব-সচেতন ব্যক্তি যারা শুধুমাত্র তাদের নিজস্ব আবেগগুলিকে অ্যাক্সেস করতে পারে না কিন্তু সেগুলি বুঝতে এবং প্রকাশ করতেও পারে৷

অতএব, মানসিক বুদ্ধিমত্তা হল আন্তঃব্যক্তিক বুদ্ধিমত্তার একটি বড় এবং গুরুত্বপূর্ণ অংশ৷ কিন্তু আন্তঃব্যক্তিক বুদ্ধিমত্তা আবেগীয় বুদ্ধিমত্তার বাইরে যায়। এটি শুধুমাত্র নিজের আবেগ বোঝার ক্ষমতা নয়, বরং অন্য সব কিছু যা একজনের মনে চলে।

উচ্চ আন্তঃব্যক্তিক বুদ্ধিমত্তা সম্পন্ন লোকেরা বুঝতে পারে যে তাদের চিন্তাভাবনা কীভাবে কাজ করে। তারা প্রায়শই পরিষ্কার এবং চিন্তাশীল। তাদের কথায় তাদের চিন্তার স্বচ্ছতা প্রতিফলিত হয়।

এখন পর্যন্ত, উচ্চ আন্তঃব্যক্তিক বুদ্ধিমত্তা সম্পন্ন ব্যক্তিদের সবচেয়ে বড় সুবিধা হল তাদের গভীরভাবে চিন্তা করার ক্ষমতা। এটাতাদের জিনিস বিশ্লেষণ করতে এবং সমস্যার সমাধান করতে সাহায্য করে এবং তারা তা করতে আনন্দ পায়। এই দক্ষতা এবং দৃষ্টিভঙ্গিগুলি অনেক কর্মজীবনে, বিশেষ করে গবেষণা, লেখালেখি, দর্শন, মনোবিজ্ঞান, এবং উদ্যোক্তাদের জন্য উপযোগী৷

নিজেকে বোঝা থেকে শুরু করে বিশ্বকে বোঝা পর্যন্ত

মানুষের উচ্চ আন্তঃব্যক্তিক বুদ্ধিমত্তা রয়েছে শুধুমাত্র নিজেদেরই নয়, অন্য মানুষ ও বিশ্বের সম্পর্কেও ভালো বোঝাপড়া। আপনার নিজের চিন্তাভাবনা এবং আবেগের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ হওয়ার একটি স্বাভাবিক পরিণতি হল অন্যের চিন্তাভাবনা এবং আবেগের সাথে তাল মিলিয়ে চলা।

এটা কারণ আমরা কেবল আমাদের চিন্তাভাবনা ব্যবহার করে বিশ্ব এবং অন্যান্য ব্যক্তিদের বুঝতে পারি। আপনি যদি আপনার চিন্তাভাবনা বুঝতে না পারেন, তাহলে আপনি বুঝতে পারবেন না যে কীভাবে সেগুলিকে বিশ্ব এবং আপনার চারপাশের লোকদের বোঝার জন্য ব্যবহার করবেন।

যদিও স্বতন্ত্র পার্থক্য বিদ্যমান, মানুষ অনেক উপায়ে একই রকম। তাই আপনার নিজের চিন্তাভাবনা, আবেগ এবং অনুপ্রেরণাগুলি সম্পর্কে আপনার যদি ভাল ধারণা থাকে তবে আপনি অন্যদের মানসিক জীবন সম্পর্কে ভাল ধারণা পাবেন।

অতএব, আন্তঃব্যক্তিক বুদ্ধিমত্তা সামাজিক বা আন্তঃব্যক্তিক বুদ্ধিমত্তার দিকে পরিচালিত করে।

যে লোকেরা নিজেদেরকে জানে এবং বোঝে তাদেরও নিজেদের এবং উদ্দেশ্য সম্পর্কে দৃঢ় বোধ থাকে কারণ তারা নিজেদের গভীরভাবে বিশ্লেষণ করেছে। তারা জানে তাদের লক্ষ্য এবং মূল্যবোধ কি। তারা তাদের শক্তি এবং দুর্বলতা সম্পর্কেও সচেতন।

যদিও তাদের ব্যক্তিত্ব একটি শক্তিশালী মূলে নিহিত থাকে, তারাও শিখে এবং ক্রমাগত বৃদ্ধি পায়। তারাখুব কমই একই ব্যক্তি তারা গত বছর ছিল. তারা জীবন, মানুষ এবং জগত সম্পর্কে নতুন দৃষ্টিভঙ্গি অর্জন করতে থাকে।

শারীরিক, মানসিক এবং সামাজিক জগত কিছু নিয়ম অনুযায়ী কাজ করে। এই নিয়মগুলি সাধারণত বের করা সহজ নয়। এই নিয়মগুলি বের করার জন্য- এবং এটি একটি অলৌকিক ঘটনা যা আমরা করতে পারি- আপনাকে বিশ্বের গভীরভাবে তাকাতে সক্ষম হতে হবে।

যেহেতু স্ব-সচেতন লোকেরা নিজেদের মধ্যে গভীরভাবে দেখতে পারে, এটি তাদের দেখার ক্ষমতা দেয় গভীরভাবে বিশ্বের মধ্যে. একজন মহান ঐতিহাসিক ব্যক্তিত্ব খুঁজে পাওয়া বিরল যে মানবতার জন্য উল্লেখযোগ্যভাবে অবদান রেখেছেন কিন্তু স্ব-সচেতন ছিলেন না। আশ্চর্যের কিছু নেই যে তাদের কাছে সবসময় বুদ্ধিমানের মতো কিছু বলার থাকে।

"প্রকৃতির গভীরে তাকান এবং আপনি সবকিছু আরও ভালভাবে বুঝতে পারবেন।"

আন্তঃব্যক্তিক বুদ্ধিমত্তার বিকাশ

প্রদত্ত যে আন্তঃব্যক্তিক বুদ্ধিমত্তার এত উপকারিতা আছে, এটা কি বিকশিত হতে পারে?

স্বাভাবিকভাবে অন্তর্মুখী ব্যক্তিদের উচ্চ আন্তঃব্যক্তিক বুদ্ধিমত্তা থাকতে পারে। তারা একটি সমৃদ্ধ মানসিক জীবন আছে ঝোঁক. তারা নিজেদের মনে আড্ডা দিয়ে অনেক সময় কাটায়। এটি প্রায়শই তাদের 'তাদের মাথায় খুব বেশি হওয়ার' অনুভূতি দিতে পারে তবে বিশ্বের বাইরে নয়৷

তবুও, যদি আপনি নিজেকে এবং বিশ্বকে আরও ভালভাবে বুঝতে চান তবে আপনাকে প্রচুর ব্যয় করতে হবে আপনার মাথায় সময় কারণ এটিই একমাত্র জায়গা যেখানে এটি করা যেতে পারে।

আন্তঃব্যক্তিক বুদ্ধিমত্তা, মানসিক বুদ্ধিমত্তার মতো, একটি মানসিক ক্ষমতা,একটি বৈশিষ্ট্য নয়। 2 একটি বৈশিষ্ট্য যেমন অন্তর্মুখীতা একটি আচরণগত পছন্দ। যদিও ইন্ট্রোভার্টদের উচ্চ আন্তঃব্যক্তিক বুদ্ধিমত্তা থাকতে পারে, অন্যরাও এই ক্ষমতা শিখতে পারে।

আপনি যদি এমন একজন ব্যক্তি হন যার অন্তঃব্যক্তিক বুদ্ধিমত্তার অভাব থাকে, তবে আমি আপনাকে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ দিতে পারি তা হল ধীর গতিতে।

আমরা বিক্ষিপ্ততার যুগে বাস করি, যেখানে মানুষ খুব কমই তাদের নিজস্ব চিন্তাভাবনা এবং আবেগ নিয়ে ভাবার সময় পায়। আমার কাছে লোকেরা স্বীকার করেছে যে তারা একা সময় কাটাতে পছন্দ করে না কারণ তারা তাদের নিজস্ব চিন্তাভাবনার মুখোমুখি হতে চায় না।

যদিও এটি ক্লিচ মনে হয় যে আমাদের নিজেদের থেকে পালিয়ে যাওয়া উচিত নয়, লোকেরা অবমূল্যায়ন করে চিন্তাভাবনা এবং গভীর আত্ম-প্রতিফলনের অভাব যে নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। যখন আপনি নিজেকে বুঝতে পারেন না, তখন অন্যদের এবং বিশ্বকে বোঝা কঠিন। নিজেকে, অন্যকে এবং জগতকে না বোঝার পরিণতি অগণিত এবং অপ্রীতিকর৷

নিজেদের থেকে পালিয়ে যাওয়া লোকেরা নিজেদেরকে শেখার, নিরাময় করার এবং বড় হওয়ার জন্য সময় এবং সুযোগ দেয় না৷ আপনি যদি একটি খারাপ বা এমনকি একটি ট্রমাজনিত জীবনের অভিজ্ঞতার মধ্য দিয়ে গিয়ে থাকেন তবে আপনার নিরাময় এবং আত্ম-প্রতিফলনের জন্য সময় প্রয়োজন। এটি আমার অনেক প্রবন্ধের কেন্দ্রীয় থিম এবং বিষণ্নতা নিয়ে আমার বইয়েরও।

বিষণ্নতা সহ বেশ কিছু মনস্তাত্ত্বিক সমস্যা কখনও কখনও ঘটে কারণ লোকেরা তাদের নেতিবাচক অভিজ্ঞতাগুলি প্রক্রিয়া করার সুযোগ পায়নি। বিক্ষিপ্ততার বয়স নিয়ে এসেছে তাতে অবাক হওয়ার কিছু নেইএর সাথে বিষণ্নতার বয়স।

লেখক উইলিয়াম স্টায়ারন, যিনি তার বই অন্ধকার দৃশ্যমান -এ বিষণ্নতার অভিজ্ঞতা সম্পর্কে লিখেছেন, উল্লেখ করেছেন যে এটি ছিল নির্জনতা এবং গভীর আত্ম-প্রতিফলন যা শেষ পর্যন্ত পেয়েছিল তাকে হতাশা থেকে বের করে দেয়।

অন্তঃব্যক্তিগত বুদ্ধিমত্তার অভাব প্রায়ই ব্যথা-এড়ানোর জন্য ফোঁড়া। লোকেরা তাদের চিন্তাভাবনা, আবেগ এবং মেজাজের মধ্যে উঁকি দিতে চায় না কারণ তারা প্রায়শই বেদনাদায়ক হয়। এবং লোকেরা বিশ্ব সম্পর্কে গভীরভাবে চিন্তা করতে চায় না কারণ এটি করা কঠিন৷

মানুষ তাদের মেজাজ থেকে বাঁচতে যে কোনও প্রান্তে যাবে৷ যদিও আমি বুঝতে পারি যে খারাপ মেজাজ কখনও কখনও অসহনীয় হতে পারে, আপনি যে পাঠগুলি আপনাকে শেখানোর সম্ভাবনা রয়েছে তা মিস করতে পারবেন না।

মেজাজ হল অন্তর্নির্মিত প্রক্রিয়া যা আমাদের মনোযোগ নিজেদের দিকে নিয়ে যায় যাতে আমরা আমাদের অভিজ্ঞতাগুলি প্রক্রিয়া করতে পারি, গভীর আত্ম-বোঝার বিকাশ করতে পারি এবং যথাযথ পদক্ষেপ নিতে পারি।3

মেজাজকে তাদের কাজ করতে দিন . তাদের আপনাকে নির্দেশিত এবং গাইড করতে দিন। আপনি চাইলে সেগুলিকে নিয়ন্ত্রিত করতে পারেন, কিন্তু আপনি যদি সেগুলি বুঝতে একটু সময় নেন, তাহলে আপনার আন্তঃব্যক্তিক বুদ্ধিমত্তা উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পাবে৷

বিশ্বের জটিল সমস্যাগুলি জটিল মনস্তাত্ত্বিক সমস্যার থেকে খুব বেশি আলাদা নয়৷ তাদের সমাধানের জন্য টেকসই বিশ্লেষণ এবং গভীর প্রতিফলনের প্রয়োজন।

"কোন সমস্যাই টেকসই চিন্তাভাবনার আক্রমণকে সহ্য করতে পারে না।"

মেটা-ইন্ট্রাপার্সোনাল বুদ্ধিমত্তা

অনেকে না নিতেআন্তঃব্যক্তিক বুদ্ধিমত্তা গুরুতরভাবে কারণ তারা এটির মান দেখতে অক্ষম। আন্তঃব্যক্তিক বুদ্ধিমত্তার মূল্য বোঝার জন্য তাদের আন্তঃব্যক্তিক বুদ্ধিমত্তা নেই।

তারা নিজেদের মনে বুঝতে পারে না যে, আন্তঃব্যক্তিক বুদ্ধিমত্তা তাদের জন্য কতটা উপকারী হতে পারে। তারা কেবল সংযোগটি দেখতে পায় না কারণ তাদের উপরিভাগে জিনিসগুলি বিশ্লেষণ করার অভ্যাস রয়েছে।

বেশিরভাগ মানুষ একটি প্ল্যাটারে তাদের হাতে তুলে দেওয়া জটিল সমস্যার সমাধান চান। এমনকি যদি তারা সেগুলি পায়, তারা কখনই তাদের থেকে পুরোপুরি উপকৃত হয় না কারণ তারা তাদের মধ্যে মূল্য দেখতে পায় না। যে ব্যক্তি একটি সমাধান নিয়ে আসার চেষ্টা করার জন্য মানসিক কাজ করেছে শুধুমাত্র সেই সমাধানটির প্রকৃত মূল্য জানে৷

রেফারেন্স

1. Gardner, H. (1983)৷ একাধিক বুদ্ধিমত্তার তত্ত্ব । হেইনম্যান।
2. মেয়ার, জে. ডি., & সালোভে, পি. (1993)। দ্য ইন্টেলিজেন্স অফ ইমোশনাল ইন্টেলিজেন্স।
3. সালোভে, পি। (1992)। মেজাজ-প্ররোচিত স্ব-কেন্দ্রিক মনোযোগ। ব্যক্তিত্ব এবং সামাজিক মনোবিজ্ঞানের জার্নাল , 62 (4), 699।