บทความนี้จะกล่าวถึงแนวคิดของความเชื่อหลักและประสบการณ์ในอดีตของเราหล่อหลอมบุคลิกภาพของเราอย่างไร

ความเชื่อและความต้องการเป็นปัจจัยที่สำคัญที่สุดที่ควบคุมพฤติกรรมของเรา ท้ายที่สุดแล้ว ทั้งหมดนี้เกิดจากความเชื่อ เพราะความต้องการก็คือความเชื่อเช่นกัน นั่นคือความเชื่อว่าเราขาดอะไรบางอย่าง

เมื่อเราเกิดมา สมองของเรายังไม่พัฒนาอย่างเต็มที่ เราพร้อมที่จะรวบรวมข้อมูลจากสภาพแวดล้อมของเราและสร้างความเชื่อตามข้อมูลนั้น เราพร้อมที่จะสร้างการเชื่อมต่อทางประสาทที่จะนำทางเราไปตลอดชีวิต

หากคุณสังเกตการเติบโตของเด็กอย่างระมัดระวัง คุณจะรู้ว่าฉันกำลังพูดถึงอะไร เด็กดูดซับข้อมูลจากสิ่งแวดล้อมอย่างรวดเร็วและในอัตราที่สูงจนเมื่ออายุได้ 6 ขวบ ความเชื่อนับพันก่อตัวขึ้นในจิตใจซึ่งจะช่วยให้เด็กมีปฏิสัมพันธ์กับโลก

ความเชื่อหลัก- ปมของบุคลิกภาพของเรา

ความเชื่อที่เราสร้างขึ้นในวัยเด็กและวัยรุ่นตอนต้นก่อให้เกิดความเชื่อหลักของเรา พวกเขาเป็นปัจจัยที่แข็งแกร่งที่สุดที่มีอิทธิพลต่อบุคลิกภาพของเรา แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าเราจะติดอยู่กับพวกเขา

สิ่งเหล่านี้เปลี่ยนแปลงได้ยาก แต่ก็ใช่ว่าจะเป็นไปไม่ได้ ความเชื่อที่เราสร้างขึ้นในภายหลังในชีวิตนั้นค่อนข้างจะเข้มงวดน้อยกว่าและสามารถเปลี่ยนแปลงได้โดยไม่ต้องใช้ความพยายามมากนัก

เปลี่ยนความเชื่อเพื่อเปลี่ยนบุคลิกภาพ

แล้วเราจะเปลี่ยนได้อย่างไรความเชื่อ? ขั้นตอนแรกคือการตระหนักถึงความเชื่อที่หล่อหลอมบุคลิกภาพของคุณ เมื่อคุณระบุตัวตนได้แล้ว คุณต้องขุดคุ้ยอดีตและเข้าใจว่าเหตุใดคุณจึงสร้างความเชื่อเหล่านี้ขึ้นมา นี่คือส่วนที่ยาก

กระบวนการสร้างความเชื่อเกิดขึ้นโดยไม่รู้ตัว และนั่นเป็นสาเหตุที่เรารู้สึกไร้อำนาจต่อหน้าพวกเขา แต่เมื่อเราทำให้จิตไร้สำนึกรู้ตัว เราก็เริ่มได้รับพลังที่แท้จริง

การระบุความเชื่อที่คุณต้องการเปลี่ยนแปลงและเข้าใจว่าคุณสร้างมันขึ้นมาได้อย่างไรก็เพียงพอแล้วที่คุณจะหลุดพ้นจากเงื้อมมือของพวกเขาและไม่ปล่อยให้พวกเขาควบคุมคุณ พฤติกรรม. ความตระหนักรู้ก็เหมือนไฟที่ละลายทุกสิ่ง

ลองทำความเข้าใจด้วยวิธีนี้ สมมติว่าคุณทำงานได้ไม่ดีในเดือนนี้และทำให้เจ้านายของคุณผิดหวัง เขาต้องการให้คุณแก้ไขในเดือนหน้า

แต่เขาไม่ได้ให้รายงานประสิทธิภาพใดๆ แก่คุณและไม่ได้ชี้ให้เห็นถึงสิ่งที่ต้องแก้ไขแต่อย่างใด คุณจะสามารถแก้ไขอะไรได้บ้างหากคุณไม่รู้ว่าเกิดข้อผิดพลาดอะไรขึ้น

ไม่ใช่อย่างแน่นอน! คุณต้องรู้ว่าอะไรผิดพลาดเพื่อที่จะแก้ไข นอกจากนั้น คุณต้องรู้ว่ามันผิดพลาดอย่างไรและทำไม เช่นเดียวกับพฤติกรรมของมนุษย์ เว้นแต่คุณจะไม่เข้าใจกลไกพื้นฐานของพฤติกรรมของคุณ คุณจะไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้

ตัวอย่างบางส่วน

เพื่อแสดงให้เห็นว่าประสบการณ์ในอดีตของเรา (โดยเฉพาะในวัยเด็ก) ส่งผลอย่างไร ในการก่อตัวของความเชื่อที่ส่งผลอย่างมากต่อพฤติกรรมของเรา ผมขอยกตัวอย่างสักเล็กน้อย…

เด็กที่ถูกทารุณกรรมสร้างความเชื่อที่ว่าเธอมีค่าน้อยกว่าคนอื่นๆ เนื่องจากสิ่งที่เธอประสบ ดังนั้นเธอจึงมีแนวโน้มที่จะมีความนับถือตนเองต่ำและใช้ชีวิตด้วยความละอายใจในช่วงวัยผู้ใหญ่

เขาจึงอาจกลายเป็นคนขี้อาย ลูกคนสุดท้องในครอบครัวได้รับความสนใจอย่างมากจากทุกคนรอบตัวเขา ดังนั้นเขาจึงพัฒนาความต้องการที่จะเป็นศูนย์กลางของความสนใจเสมอ

ในฐานะผู้ใหญ่ เขาอาจกลายเป็นคนอวดดี ประสบความสำเร็จ หรือมีชื่อเสียงเพียงเพื่อให้เป็นศูนย์กลางของความสนใจ (ลำดับการเกิดและบุคลิกภาพ)

เด็กผู้หญิงที่พ่อทิ้งเธอและแม่ของเธออาจสร้างความเชื่อที่ว่าผู้ชายไว้ใจไม่ได้

ดังนั้น ในฐานะผู้ใหญ่ เธออาจพบว่ามันยากมากที่จะไว้ใจผู้ชายคนใดคนหนึ่ง และอาจมีปัญหาในการสร้างความสัมพันธ์ใกล้ชิดกับผู้ชาย เธออาจลงเอยด้วยการก่อวินาศกรรมทุกความสัมพันธ์ที่เธอมีโดยไม่รู้ว่าทำไม

เด็กผู้ชายที่มักรู้สึกไม่มั่นคงทางการเงินตั้งแต่ยังเป็นเด็กเพราะพ่อแม่กังวลเรื่องเงินอยู่เสมออาจพัฒนาความต้องการที่แข็งแกร่งในการเป็นคนรวย เขาอาจมีความทะเยอทะยานและแข่งขันสูง หากเขาล้มเหลวในการบรรลุเป้าหมายทางการเงิน เขาอาจซึมเศร้าอย่างรุนแรง

เด็กที่ถูกรังแกในโรงเรียนอาจพัฒนาความต้องการที่จะแข็งแกร่ง ดังนั้นเขาจึงอาจสนใจศิลปะการต่อสู้หรือการเพาะกายเป็นอย่างมาก

หากคุณสัมภาษณ์ผู้ที่ติดยิม คุณจะได้พบว่าพวกเขาส่วนใหญ่เคยถูกรังแกตอนเด็กหรือเคยทะเลาะวิวาทมาก่อน น้อยคนนักที่จะทำเพียงเพื่อปรับปรุงภาพลักษณ์ของตนเอง เนื่องจากประสบการณ์ที่ผู้คนต้องเผชิญในชีวิต พวกเขาพัฒนาความเชื่อ ความต้องการ และวิธีคิดที่ฝังลึกบางอย่าง

เพื่อตอบสนองความต้องการของพวกเขา พวกเขาพัฒนาลักษณะบุคลิกภาพบางอย่าง พวกเขาอาจไม่ทราบเหตุผลว่าทำไมพวกเขาถึงมีลักษณะบุคลิกภาพบางอย่าง แต่จิตใจของพวกเขากำลังทำงานอยู่เบื้องหลังเพื่อค้นหาวิธีตอบสนองความต้องการของมันอย่างต่อเนื่อง

ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่เป็นที่นิยม เราสามารถฝึกฝนตนเองให้พัฒนารูปแบบใดก็ได้ ของบุคลิกภาพที่เราต้องการ คุณอาจชอบลักษณะบุคลิกภาพบางอย่างที่อดีตมอบให้คุณ แต่คุณสามารถเปลี่ยนสิ่งที่คุณไม่ชอบได้เสมอโดยเปลี่ยนความเชื่อที่เกี่ยวข้องกับลักษณะเหล่านั้น