موږ شیان په شخصي توګه نه اخلو. دا یوازې پیښیږي.

هم وګوره: ادراکي تعصبونه (20 مثالونه)

زما مطلب دا دی چې موږ په دې اړه لږ شعوري کنټرول لرو کله چې دا پیښیږي. د ډیری نورو افکارو او احساساتو په څیر، موږ کولی شو یوازې د دې رواني پیښې وروسته وروسته معامله وکړو. موږ کولی شو دا یوازې وروسته له هغه اداره کړو چې پیښ شي.

ولې دا پیښیږي، که څه هم؟

موږ شیان په شخصي توګه اخلو ځکه چې موږ ټولنیز ډولونه یو. موږ د خپلې قبیلې سره تړاو لرو. موږ د خپلې قبیلې د ارزښتناک غړي په اړه فکر کوو. زموږ د عزت نفس د دې سره تړاو لري چې زموږ قبیله څومره ارزښتناکه فکر کوي چې موږ یو.

هر هغه بریدونه چې زموږ د ځان عزت په نښه کوي په حقیقت کې په ټولنه کې زموږ ارزښت کموي. هیڅوک نه غواړي چې ارزښت یې کم شي. هیڅوک نه غواړي چې نورو ته په منفي سترګه وکتل شي.

په یو چا شخصي برید کول د هغه په ​​شخصیت او شخصیت برید کول دي. دا برید کوي چې دوی څوک دي. دا برید دی چې څنګه دوی ټولنې ته د ځان د وړاندې کولو لپاره غوره کړي دي.

هم وګوره: جعلي موسکا د اصلي موسکا په مقابل کې

موږ په غوسه کیږو او شیان په شخصي توګه اخلو کله چې موږ احساس کوو موږ په شخصي توګه برید کوو د بیلګې په توګه کله چې موږ احساس کوو چې زموږ ارزښت کم شوی .

ما په پورتنۍ جمله کې د "موږ احساس" کلمه کارولې ځکه چې هغه څه چې موږ احساس کوو ممکن د واقعیت سره سمون ولري یا نه وي.

په بل عبارت، د شیانو اخیستلو په وخت کې دوه امکانات شتون لري. په شخصی توګه:

1. تاسو په حقیقت کې ارزښتناکه یاست، او تاسو د ارزښت وړ احساس کوئ
2. تاسو د ارزښت وړ نه یاست، مګر تاسو د ارزښت وړ احساس کوئ

راځئ چې دا دوه حالتونه په جلا توګه او په تفصیل سره حل کړو.

1.تاسو واقعاً کم شوي یاست

ستاسو د ځان درناوي کچه څه ده؟ ستاسو په ټولنه کې د 10 څخه څه ارزښت لري؟ یو شمیر غوره کړئ. دا شمیره ستاسو په ځان باور او غرور ټاکي.

وایاست چې تاسو 8 غوره کړی.

کله چې یو څوک تاسو په نیوکه، ټوکې کولو یا د بدنامولو له لارې تاسو ته ارزښت ورکوي، دوی نړۍ ته وایي چې تاسو یاست. a 5 او نه 8. دوی په ټولنه کې ستاسو د پام وړ ارزښت کموي.

تاسو په شخصي توګه د برید احساس کوئ ځکه چې ستاسو په وینا، دا سړی ستاسو په اړه نړۍ ته دروغ وايي. تاسو اړتیا احساس کوئ چې د خپل ځان دفاع وکړئ او د ټولنې په سترګو کې خپل حقیقي ارزښت بیرته راوباسئ.

اوس خبره دلته ده:

کله چې تاسو د خپل ارزښت په توګه 8 غوره کړ، ممکن تاسو غلط یاست. تاسو ممکن خپل ارزښت لوړ کړی وي نو تاسو خلکو ته ښه ښکاري. خلک هر وخت دا کار کوي، په ځانګړې توګه کله چې ښکاره کول.

یو څوک راغی او ستاسو جعلي ارزښت یې غږ کړ.

دوی ستاسو ارزښت کم کړ، هو، مګر د دوی ارزښت توجیه شوی .

تاسو باید په شخصی ډول د برید احساس وکړئ ځکه چې دې شخص تاسو ته عکس وښود. د درد احساس چې تاسو ورسره مخ یاست باید تاسو هڅوي چې په ټولنه کې خپل ارزښت لوړ کړئ ترڅو تاسو واقعیا 8 کلن شئ.

مګر که تاسو واقعیا 8 یاست او یو څوک تاسو ته 5 ووایی نو د دوی ارزښت کم دی بې انصافه .

هغوی شاید له تاسو څخه کرکه ولري او غواړي چې ستاسو څخه غوره وي. دا د بریالي، لوړ ارزښت لرونکو خلکو سره ډیر پیښیږي.

تاسو به دا غیر عادلانه ارزښت کم کړئ.په شخصي توګه ځکه چې تاسو خپل اصلي ارزښت پیژنئ. تاسو پوهیږئ هغه څوک چې تاسو نیوکه کوي بد نیت دی. نړۍ پوهیږي چې ستاسو ارزښت څه دی. تاسو اړتیا نلرئ د خپل ځان دفاع وکړئ.

تاسو حتی د هغه چا لپاره بد احساس کوئ چې هڅه کوي تاسو بد احساس کړي. داسې ښکاري چې دوی د خپل ژوند سره د کولو لپاره هیڅ ښه نه لري.

2. تاسو د ارزښت وړ نه یاست

انسانان دومره ارزښت لري چې د ارزښت وړ وګرځي چې دوی په هغه ځای کې ارزښت کموي چیرې چې هیڅ شتون نلري. موږ د ارزښت د زیاتې پېژندنې لپاره اړ شوي یو، نو موږ کولی شو په هر قیمت کې د خپل ارزښت ساتلو لپاره ډیر چمتووالی ولرو.

له همدې امله خلک ډیری وختونه د شیانو غلط تعبیر کوي ترڅو فکر وکړي چې د دوی ارزښت کم شوی مګر په ندرت سره یې غلط تعبیر کوي. برعکس.

د مثال په توګه، خلک ګومان کوي ​​چې نور په ټولنیزو حالاتو کې د دوی په اړه منفي خبرې کوي یا خندا کوي. دوی په ندرت سره داسې انګیري چې د دوی ستاینه کیږي.

زموږ ذهنونه د ټولنیز ارزښت د کشف ماشینونه دي ځکه چې که موږ د نورو څخه لږ ارزښت کم نه کړو نو موږ به په ټولنیز ډول د ګوښه کیدو خطر سره مخ شو. د ارزښت څخه ډیر کشف کول موږ سره مرسته کوي چې ژر تر ژره خپل چلند بدل کړو، په ټولنه کې خپل ارزښت بیرته راګرځوو او دا معلومه کړو چې څوک زموږ په قبیله پورې اړه لري او څوک نه. نور:

"ای! زه دا نه خوښوم کله چې تاسو د هرچا په وړاندې ما ته ارزښت ورکوئ. دا کار پریږده!”

صدمه او د ارزښت کمولو کشف

انسانان لا دمخه د موندلو لپاره تیار شوي ديارزښت کمول چیرې چې هیڅ شتون نلري - د شخصي برید په توګه د بې طرفه معلوماتو غلط تشریح کول. حالت خرابیږي کله چې تاسو په مخلوط کې صدمه اضافه کړئ.

هغه څوک چې په تیرو وختونو کې د ساتونکي لخوا ځورول شوی وي، په ځانګړې توګه په ماشومتوب کې، ډیری وختونه دننه د شرم زخم لري.

دا "زه یم نیمګړی" زخم دوی ته د دوی د صدماتو له لارې واقعیت ګوري. د دوی ذهن په دوامداره توګه د نورو څخه د ارزښت کمولو لپاره سکین کوي، د پیل کیدو په انتظار کې.

تاسو ممکن دوی ته د ښه نیت سره یو څه ووایاست، مګر د دوی رواني زخم به په بل څه بدل کړي. دوی به د هغو شیانو په وړاندې غیر متناسب غبرګون ولري چې معمولا نورو ته نه ځوروي.

دا د دوی په ذهن کې د ټولنیز ارزښت شمیره په 4 کې پاتې کیږي. دوی به په تاسو باور ونکړي حتی که تاسو ورته ووایاست چې دوی دي. 6. دوی به ستاسو عادي بې طرفه څرګندونو ته د شخصي بریدونو په توګه وګوري. دوی به حتی په 4 کې د پاتې کیدو لپاره خپلې هڅې سبوتاژ کړي.

یادونه وکړئ چې تاسو یوازې د غیر عادلانه ارزښتونو دفاع کولو ته اړتیا لرئ کله چې مهم وي. ډیری وختونه، تاسو کولی شئ په ساده ډول دوی له پامه غورځولی شئ.

څنګه په شخصي توګه د شیانو اخیستل بند کړئ

لومړی پوښتنه چې تاسو باید له ځانه وپوښتئ کله چې تاسو په شخصي توګه یو څه اخلئ هغه دا ده:

"آیا واقعیا زما ارزښت کم شوی دی؟"

کیدای شي د ارزښت کمیدل ریښتیا وي، یا کیدای شي تاسو خپل ناامني بل شخص ته وړاندې کړئ.

که د ارزښت ټیټول توجیه وي، د خپل ارزښت د لوړولو لپاره کار وکړئ. دا پدې مانا ده چې دا ومنئ چې تاسو ټیټ ځان ته درناوی لرئاو له هغه ځایه کار کوي.

که د ارزښت ټیټول توجیه نه وي، له ځانه وپوښتئ:

"دا سړی ولې زما د ارزښت کمولو هڅه کوي؟"

تاسو کولی شئ د دې سره مخ شئ. په لسګونو دلیلونه، هیڅ یو ستاسو سره هیڅ تړاو نلري. ښايي دوی وي:

• بې وزله مخابراتي
• بې ادبه او له هرچا سره داسې خبرې کوي
• له تاسو څخه حسد کوي ځکه چې تاسو د دوی څخه مخکې یاست

که تاسو فکر نه کوئ چې تاسو واقعیا د ارزښت وړ یاست، خپل ځواب وځنډوئ. بس کړئ نو تاسو کولی شئ شیان په روښانه ډول وګورئ. ستاسو هڅول شاید یو ډیر غبرګون وي. له هغوی څخه وغواړئ چې روښانه کړي چې دوی څه معنی لري.

د دوی له لید څخه د شیانو لیدلو وروستی ټولنیز مهارت تمرین کړئ.