د ټولنیز ډولونو په توګه، انسانان د نورو انسانانو سره د تړلو لپاره تړل شوي دي. موږ له خپلو جنتيکي خپلوانو، رومانتيک ملګرو، او ملګرو سره قوي تړاو تجربه کوو.

ملاقات څه ته وايي؟

دا پدې مانا ده چې په احساساتي توګه د يو چا سره يو ځای کېدل او په هغه کې پانګونه کول. کله چې تاسو د یو چا سره په احساساتي توګه تړاو لرئ، تاسو د دوی سره د اړیکو احساس کوئ. د دوی احساسات ستاسو په احساساتو اغیزه کوي. کله چې دوه کسان په احساساتي توګه تړلي وي، دوی د یو بل منفي احساسات تنظیموي او راحت ورکوي.

څومره چې په اړیکه کې ډیر تړاو وي، په هماغه اندازه مینه شتون لري. مینه یو احساس دی چې موږ ته اجازه راکوي چې له خپلو عزیزانو سره وصل پاتې شو.

د مینې برعکس نفرت دی چې د درد څخه رامینځته کیږي. کله چې په اړیکه کې درد وي، موږ هڅول کیږي چې د خپل درد له سرچینې څخه جلا شو.

تړل + جلا کول ځواک

هره اړیکه، په ځانګړې توګه رومانتيک، د نښلولو او جلا کولو ترکیب لري ځواکونه خلک هغه وخت تړل کیږي کله چې په اړیکه کې د درد څخه ډیر مینه وي. خلک هغه وخت جلا کیږي کله چې په اړیکه کې د مینې څخه ډیر درد وي.

مینه > درد = وصل

درد > مینه = جلا کول

که تاسو غواړئ پوه شئ چې څنګه له هغه چا څخه جلا شئ چې تاسو یې ژوره مینه لرئ، تاسو باید لومړی پوه شئ چې تاسو چیرته یاست. تاسو په اصل کې د ضمیمې او جلا کیدو تر مینځ په خلا کې یاست.

تاسو په شعوري توګه پریکړه کړې چې زیانونه د اړیکو په برخه کې د ګټې څخه ډیر دي. نور هم شتهپه اړیکه کې د مینې په پرتله درد. بیا هم، تاسو نشئ کولی جلا کړئ.

ولې؟

دا ځکه چې په اړیکو کې لاهم د ساتلو لپاره کافي مینه شتون لري. د پایلې په توګه، تاسو د جلا کیدو او نه توانیدلو تر منځ ټوټه ټوټه یاست.

څنګه د هغه چا څخه جلا کړئ چې تاسو یې مینه لرئ

پورتني انځور روښانه کوي چې څه پیښیږي که تاسو اړتیا لرئ غواړئ له هغه چا څخه جلا شئ چې تاسو لاهم ژوره مینه لرئ. په اړیکه کې باید نور هم درد وي تر څو تاسو د جلا کیدو ځای ته ورسیږئ.

اوس، دا پخپله پیښ کیدی شي.

که ستاسو ملګري ستاسو درد ته دوام ورکړي، بالاخره، تاسو به د جلا کیدو ځای ته ورسیږئ. دوی به تاسو ته کافي دلایل درکړي د جلا کولو لپاره. په نهایت کې، یو دلیل به وروستی ډډ شي چې د اوښ ملا ماتوي.

که داسې نه وي، تاسو کولی شئ د درد تشه په لاندې ډول بنده کړئ:

1. د بدیلونو په لټه کې
2. راتلونکي ته وړاندوینه

د بدیلونو په لټه کې، زما مطلب دا دی چې ستاسو د اوسني اړیکو په پرتله د یو ښه حالت په لټه کې وي. دا پدې معنی کیدی شي:

• د ښه ملګري موندل
• موافق پاتې کیدل

که چیرې یو بل څوک وي چې تاسو یې د تعقیب وړ ګڼئ، نو ستاسو د ژوند درد اوسنۍ اړیکې زیاتیږي. تاسو به د خپلې اوسنۍ اړیکې د جلا کولو او پای ته رسولو لپاره خورا هڅول کیږئ.

په ورته ډول، که تاسو دې پایلې ته ورسیږئ چې مجرد پاتې کیدل ستاسو په اوسني اړیکو کې د پاتې کیدو څخه غوره دي، د پاتې کیدو دردستاسو اوسنۍ اړیکې زیاتیږي.

که دا پیښ نشي، تاسو به د ضمیمې او جلا کیدو تر مینځ په خلا کې پاتې شئ. البته، که مینه زیاته شي او درد کم شي، تاسو غواړئ چې تړلي پاتې شئ.

2. راتلونکي ته وړاندوینه

که تاسو په تشه کې د پاتې کیدو احساس کوئ ، تاسو کولی شئ خپل اوسني اړیکې راتلونکي ته هم وړاندې کړئ. په اوس وخت کې، په اړیکو کې د لږ درد اضافي زیاتوالی ممکن د پام وړ نه وي.

مګر که تاسو خپل اوسني اړیکه په میاشتو یا کلونو کې راتلونکي ته وړاندې کړئ، نو دا کوچنی درد به اضافه شي. په نهایت کې، په اړیکو کې ټولیز درد به د عمومي مینې په پرتله د پام وړ وي.

حتی یوازې د دې سناریو په اړه فکر کول کولی شي په دقیقه توګه ستاسو په اوسني اړیکو کې د پاتې کیدو درد زیات کړي او تاسو د جلا کیدو لپاره فشار راوړي.

تاسو غواړې چې جلا شی خو په بشپړه توګه نه

هغه خلک چې د خپلې خوښۍ لپاره په خپل ملګري باندې ډیر تکیه کوي (همدارنګه) کیدای شي په خپل ملګري باندې د دوی له حده زیات تکیه په غوسه کړي.

دوی ممکن جلا کول وغواړي، مګر په بشپړه توګه نه.

د یو بل سره انحصار ته د تګ لپاره، تاسو باید د دې وړتیا ولرئ چې خپل پیاله ډک کړئ. تاسو باید د دې وړتیا ولرئ چې خپل ځان خوشحاله کړئ او بیا له خپل ملګري څخه اضافي خوښۍ وغواړئ.

دا هغه څه دي چې خوندي اړیکې د ټولو په اړه دي: د خپلواکۍ او انحصار سالم توازن.

هغه شیان چې تاسو یې کولی شئ د لا خپلواک کیدو لپاره وکړئ:

• یو غوره کړئمعنی لرونکی مسلک یا په خپل کار کې معنی ومومئ
• د کورنۍ او ملګرو سره اړیکه ونیسئ
• خپل شوق او ګټې تعقیب کړئ

که تاسو غواړئ په احساساتي توګه جلا شئ ځکه چې تاسو ځای ته اړتیا لرئ ، خپل ملګري ته خبر ورکړئ چې تاسو یې نه پریږدئ. په ځانګړې توګه که دوی د اندیښنو سره تړاو ولري.

FAQ's

څنګه له هغه چا څخه جلا کیږئ چې تاسو ورسره هره ورځ خبرې کوئ؟

تاسو کولی شئ له ملګرو، د کورنۍ له غړو څخه احساساتي واټن رامینځته کړئ. او همکاران چې تاسو نه غواړئ ورسره وصل شئ. د دې کولو لپاره، هڅه وکړئ چې له دوی سره د خپلو احساساتو په اړه بحث ونه کړئ. خپلې خبرې سطحي او فعال وساتئ. د درناوي فاصله وساتئ او لږ تر لږه د اړیکو د له مینځه وړو څخه ډډه وکړئ.

څنګه د یو چا څخه جلا کول پرته له دې چې پوه شي؟

د ټولنیز ډولونو په توګه، موږ د خپل ټولنیز چاپیریال په اړه ډیر محتاط یو، په ځانګړې توګه دا چې څنګه نور زموږ سره تړاو لري. که تاسو د یو چا څخه جلا کړئ، دوی به خامخا دا کشف کړي. دا ناشونې ده چې د یو چا څخه جلا شي پرته له دې چې دوی پوه شي. که دوی اوس په دې نه پوهیږي، دوی به ژر یا وروسته.