سماجي نسلن جي طور تي، انسان ٻين انسانن سان ڳنڍڻ لاءِ وائرڊ ٿيل آهن. اسان پنهنجي جينياتي مائٽن، رومانوي ڀائيوارن ۽ دوستن سان مضبوط وابستگي جو تجربو ڪندا آهيون.

منسلڪات جو مطلب ڇا آهي؟

ان جو مطلب آهي جذباتي طور تي ڪنهن سان تعلق رکڻ، ۽ ان ۾ سيڙپڪاري ڪرڻ. جڏهن توهان جذباتي طور تي ڪنهن سان ڳنڍيل آهيو، توهان انهن سان هڪ بانڊ محسوس ڪيو. انهن جا جذبا توهان جي جذبات کي متاثر ڪن ٿا. جڏهن ٻه ماڻهو جذباتي طور تي بند ٿيل آهن، اهي هڪ ٻئي جي منفي جذبات کي منظم ڪن ٿا ۽ آرام فراهم ڪن ٿا.

هڪ تعلق ۾ جيترو وڌيڪ وابستگي آهي، اتي وڌيڪ پيار آهي. محبت هڪ اهڙو جذبو آهي جيڪو اسان کي پنهنجن پيارن سان جڙيل رهڻ جي اجازت ڏئي ٿو.

محبت جي برعڪس نفرت آهي، جيڪا درد مان جنم وٺندي آهي. جڏهن ڪنهن رشتي ۾ درد هوندو آهي، تڏهن اسان کي پنهنجي درد جي ماخذ کان الڳ ٿيڻ لاءِ حوصلا افزائي ٿيندي آهي.

منسلڪ + جدا ڪرڻ واريون قوتون

هر رشتي، خاص ڪري رومانوي، جڙيل ۽ الڳ ٿيڻ جو ميلاپ هوندو آهي. قوتون. ماڻهو جڙي ويندا آهن جڏهن رشتي ۾ درد کان وڌيڪ پيار هوندو آهي. ماڻهو تڏهن الڳ ٿي ويندا آهن جڏهن ڪنهن رشتي ۾ پيار کان وڌيڪ درد هوندو آهي.

محبت > درد = ڳنڍ

درد > محبت = لاتعلقي

جيڪڏهن توهان اهو ڄاڻڻ چاهيو ٿا ته ڪنهن ماڻهوءَ کان ڪيئن ڌار ٿيڻو آهي جنهن سان توهان تمام گهڻي محبت ڪندا آهيو، توهان کي پهريان ڄاڻڻو پوندو ته توهان ڪٿي آهيو. توهان بنيادي طور تي منسلڪ ۽ لاتعلقي جي وچ ۾ خال ۾ آهيو.

توهان شعوري طور تي فيصلو ڪيو آهي ته نقصانات رشتي ۾ هجڻ جي فائدن کان وڌيڪ آهن. وڌيڪ آهيرشتي ۾ پيار کان وڌيڪ درد. تنهن هوندي به، توهان ڌار ٿيڻ کان قاصر آهيو.

ڇو؟

اهو آهي ڇو ته رشتي ۾ اڃا تائين ڪافي پيار آهي برقرار رکڻ لاءِ. نتيجي طور، توهان ڌار ٿيڻ چاهيو ٿا ۽ نه ڪرڻ جي وچ ۾ ڦاٿل آهيو.

جنهن سان توهان کي پيار آهي ان کان ڪيئن ڌار ڪجي

مٿي ڏنل نقشو واضح ڪري ٿو ته ڇا ٿيڻ جي ضرورت آهي جيڪڏهن توهان ڪنهن کان الڳ ٿيڻ چاهيو ٿا جيڪو توهان اڃا تائين تمام گهڻي پيار ڪندا آهيو. رشتي ۾ اڃا به وڌيڪ درد ٿيڻ جي ضرورت آهي ته جيئن توهان لاتعلقي جي نقطي تي پهچي وڃو.

هاڻي، اهو پنهنجو پاڻ سان ٿي سگهي ٿو.

جيڪڏهن توهان جو ساٿي توهان کي درد جو سبب بڻائيندو، آخرڪار، توهان لاتعلقي جي نقطي تي پهچي ويندا. انهن توهان کي ڏنو هوندو ڪافي سبب ڌار ڪرڻ لاءِ. آخرڪار، هڪ سبب اُٺ جي پٺيءَ کي ڀڃڻ جو آخري ٻوٽو بڻجي ويندو.

جيڪڏهن ائين نه ٿيو ته پوءِ به توهان ان درد جي خال کي بند ڪري سگهو ٿا:

1. متبادل ڳولڻ <9
2. مستقبل ۾ پروجيڪشن
10>11>1. متبادل ڳولڻ

متبادل ڳولڻ سان، منهنجو مطلب آهي توهان جي موجوده رشتي جي ڀيٽ ۾ بهتر رياست ڳولڻ. ان جو مطلب ٿي سگهي ٿو:

• بهتر پارٽنر ڳولڻ
• اڪيلو رهڻ
14>

جيڪڏهن ڪو ٻيو ماڻهو آهي جنهن کي توهان تعاقب ڪرڻ جي لائق سمجهو ٿا، ته پوءِ توهان جي رهڻ جو درد موجوده تعلق وڌائي ٿو. توهان کي پنهنجي موجوده رشتي کي ڌار ڪرڻ ۽ ختم ڪرڻ لاءِ تمام گهڻو حوصلو ڏنو ويندو.

ساڳي طرح، جيڪڏهن توهان اهو نتيجو ڪڍو ته اڪيلو هجڻ توهان جي موجوده رشتي ۾ رهڻ کان بهتر آهي، ان ۾ هجڻ جو دردتوهان جو موجوده لاڳاپو وڌي ٿو.

جيڪڏهن ائين نه ٿئي، ته توهان اٽيچمينٽ ۽ لاتعلقي جي وچ ۾ خال ۾ اٽڪيل رهندا. يقيناً، جيڪڏهن پيار وڌي ٿو ۽ درد گهٽجي ٿو، ته توهان جڙيل رهڻ چاهيو ٿا.

2. مستقبل ۾ پروجيڪشن

جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته خال ۾ ڦاسي پيا، توهان پڻ پنهنجي موجوده رشتي کي مستقبل ۾ پيش ڪري سگهو ٿا. هن وقت، رشتي ۾ معمولي درد جي اضافي ٿي سگهي ٿي اهم نه آهي.

پر جيڪڏهن توهان پنهنجي موجوده رشتي کي مهينن يا سالن تائين مستقبل ۾ پيش ڪيو ٿا، ته اهو ننڍڙو درد اضافي اضافو ٿيندو. آخرڪار، رشتي ۾ مجموعي درد مجموعي طور تي محبت کان تمام گهڻو وڌيڪ هوندو.

جيتوڻيڪ صرف هن منظر جي باري ۾ سوچڻ سان توهان جي موجوده رشتي ۾ رهڻ جي تڪليف ۾ اضافو ٿي سگهي ٿو ۽ توهان کي ڌار ڪرڻ لاء زور ڏئي ٿو.

توهان الڳ ٿيڻ چاهيو ٿا پر مڪمل طور تي نه

ماڻهو جيڪي پنهنجي خوشين لاءِ پنهنجي پارٽنر تي حد کان وڌيڪ انحصار ڪندڙ آهن (سڀ-انحصار) اهي شايد پنهنجي پارٽنر تي حد کان وڌيڪ انحصار ڪرڻ تي ناراض ٿي سگهن ٿا.

اهي الڳ ٿيڻ چاهين ٿا، پر مڪمل طور تي نه.

هڪ-انحصار کان هڪ ٻئي جي انحصار ڏانهن منتقل ڪرڻ لاء، توهان کي پنهنجو پاڻ کي ڀرڻ جي قابل هوندو. توهان کي پاڻ کي خوش رکڻ جي قابل ٿيڻو پوندو ۽ پوءِ پنهنجي پارٽنر کان اضافي خوشيون ڳولڻو پوندو.

هي ئي آهن جيڪي محفوظ رشتا آهن: آزادي ۽ انحصار جو هڪ صحتمند توازن.

جيڪي شيون توهان ڪري سگهو ٿا وڌيڪ آزاد ٿيڻ لاءِ ڪريو:

• چوو aبامعني ڪيريئر يا پنهنجي ڪم ۾ معنيٰ ڳولهيو
• گھر وارن ۽ دوستن سان ڳنڍيو
• پنهنجا پنهنجا مشغلا ۽ دلچسپيون حاصل ڪريو

جيڪڏهن توهان جذباتي طور تي الڳ ٿيڻ چاهيو ٿا ڇو ته توهان کي جڳهه جي ضرورت آهي ، توهان جي ڀائيواري کي خبر ڏيو ته توهان انهن کي ڇڏي نه رهيا آهيو. خاص طور تي جيڪڏهن انهن وٽ هڪ پريشاني منسلڪ انداز آهي.

FAQ's

جنهن سان توهان هر روز ڳالهائيندا آهيو ان کان ڪيئن الڳ ٿي وڃو؟

توهان دوستن، ڪٽنب جي ميمبرن کان جذباتي فاصلو پيدا ڪري سگهو ٿا، ۽ همراه جن سان توهان ڳنڍڻ نٿا چاهيو. انهي کي ڪرڻ لاء، ڪوشش نه ڪريو انهن سان توهان جي جذبات تي بحث ڪرڻ. پنھنجي گفتگو کي سطحي ۽ ڪارائتو رکو. احترام واري فاصلي کي برقرار رکو ۽ رشتن کي ٽٽڻ کان بچائڻ لاءِ گهٽ ۾ گهٽ ڪم ڪريو.

ان کي ڄاڻڻ کان سواءِ ڪنهن کان ڌار ڪيئن ڪجي؟

سماجي نسلن جي حيثيت ۾، اسان پنهنجي سماجي ماحول کان تمام گهڻو محتاط آهيون، خاص طور تي ٻين جو اسان سان ڪهڙو تعلق آهي. جيڪڏهن توهان ڪنهن کان ڌار ڪريو ٿا، اهي ضرور ان کي ڳوليندا. اهو ناممڪن آهي ته ڪنهن کان ڌار ٿيڻ کان سواء ان کي ڄاڻڻ کان سواء. جيڪڏھن اھي ان کي ھاڻي نه سمجھندا آھن، اھي جلد يا دير سان ڪندا.