Artikel ini akan membantu anda memahami rasa malu, malu yang terbawa-bawa dan sebab orang berasa malu kerana orang lain (malu terpakai).

Malu ialah emosi yang dialami apabila seseorang menganggap maruah dan kelayakannya telah direndahkan.

Seseorang yang berasa malu menganggap bahawa ada sesuatu yang tidak kena dengan mereka, dan oleh itu berasa malu adalah bertentangan dengan perasaan layak.

Emosi malu berkait rapat dengan rasa malu dan rasa bersalah.

Walaupun rasa malu memikirkan bahawa apa yang baru kita lakukan dianggap tidak sesuai oleh orang lain, dan rasa bersalah dialami apabila kita melanggar nilai penting kita, rasa malu ialah memikirkan bahawa kita telah dihina atau menjadi kurang layak.

Malu dan penderaan

Malu dirujuk sebagai emosi sosial kerana ia biasanya timbul dalam konteks interpersonal.1 Rasa malu tercetus apabila kita percaya bahawa kita telah merendahkan nilai kita di mata orang lain .

Kami percaya persepsi negatif orang lain terhadap kami bukan kerana apa yang kami lakukan tetapi kerana siapa kami. Pada tahap yang paling dalam, kami fikir kami cacat.

Orang yang telah didera secara fizikal atau emosi pada zaman kanak-kanak lebih berkemungkinan berasa malu kerana mereka berpendapat bahawa pasti ada sesuatu yang tidak kena dengan mereka jika orang lain tidak melayan mereka betul. Sebagai kanak-kanak, kami tidak mempunyai cara lain untuk memahami penderaan kami.

Sebagai contoh, seorang kanak-kanakyang sering didera dan dianiaya oleh ibu bapanya akhirnya mungkin akan percaya bahawa ada sesuatu yang tidak kena dengannya dan seterusnya mengembangkan perasaan malu yang dicetuskan oleh sedikit pun persepsi tentang kegagalan sosial.

Kajian membujur sepanjang tempoh daripada 8 tahun menunjukkan bahawa gaya keibubapaan yang keras dan penganiayaan pada zaman kanak-kanak boleh meramalkan rasa malu dalam kalangan remaja.2 Ia bukan sahaja ibu bapa.

Penganiayaan oleh guru, rakan dan ahli masyarakat yang lain semuanya boleh menjadi punca memalukan kanak-kanak itu.

Memahami rasa malu yang terbawa-bawa

Sebarang kejadian yang menyebabkan kita rasa tidak layak boleh mencetuskan emosi malu dalam diri kita. Tetapi jika kita sudah terbawa-bawa perasaan malu dari zaman kanak-kanak kita, kita lebih cenderung berasa malu. Kami lebih mudah malu.

Malu kadang-kadang dicetuskan dalam situasi yang mengingatkan kita tentang pengalaman memalukan yang serupa dahulu di mana kita dibuat berasa malu.

Sebagai contoh, sebab mengapa seseorang mungkin berasa malu apabila dia salah menyebut sesuatu perkataan secara terbuka mungkin kerana suatu ketika dahulu, dia dibuat berasa malu apabila dia salah menyebut perkataan yang sama.

Orang lain yang tidak mempunyai pengalaman sedemikian tidak akan berasa malu kerana melakukan kesilapan yang sama.

Evolusi, rasa malu dan kemarahan

Walau apa pun punca rasa malu, ia sentiasa mengakibatkan penurunan nilai sosial seseorang. Secara evolusi, strategi terbaikbagi seseorang individu dalam sesebuah masyarakat harus mendapat sokongan dan persetujuan ahli kumpulannya.

Oleh itu kami telah mengembangkan mekanisme mental yang berusaha untuk meminimumkan kos malu.

Sebagai contoh, kualiti yang tidak menyenangkan rasa malu mendorong usaha untuk menamatkannya dan keinginan untuk menyembunyikan diri yang rosak daripada orang lain. Ini terdiri daripada mengelak daripada bertentang mata dan bentuk bahasa badan mengelak yang lain kepada hanya melarikan diri daripada situasi yang memalukan.

Walaupun kami berusaha untuk menyembunyikan rasa malu kami, jika orang lain menyaksikannya, kami terdorong untuk menyebabkan kemudaratan kepada mereka yang telah menyaksikan penghinaan kami yang dirasakan.

Peralihan emosi daripada malu kepada marah ini kadangkala dirujuk sebagai kitaran kemarahan atau kemarahan yang terhina.3

Perasaan malu kerana orang lain

Meskipun pelik. bunyi, kadangkala kita berasa malu kerana perkara yang orang lain lakukan, bukan kita.

Masyarakat, bandar, negara, keluarga, rakan, muzik kegemaran, hidangan kegemaran dan pasukan sukan kegemaran kita, semuanya daripada identiti lanjutan kita .

Dengan identiti lanjutan, saya maksudkan bahawa kita mengenal pasti perkara ini, dan ia membentuk sebahagian daripada keperibadian kita- sebahagian daripada diri kita. Kami telah mengaitkan imej kami dengan mereka, dan oleh itu apa yang mempengaruhi mereka mempengaruhi imej kami sendiri.

Memandangkan kami menganggap semua perkara ini sebagai sebahagian daripada kami, maka jika identiti lanjutan kami melakukan sesuatu yang kami anggap memalukan, maka kita akan berasa malujuga.

Inilah sebabnya adalah perkara biasa bagi orang ramai untuk berasa malu apabila rakan rapat atau ahli keluarga melakukan perbuatan yang memalukan.

Orang ramai 'menggantung kepala kerana malu' jika rakan senegara atau ahli komuniti melakukan perbuatan kejam dan kadangkala meminta maaf bagi pihak mereka.

Rujukan

1. BARRET, K. C. (1995). Pendekatan fungsionalis terhadap rasa malu dan rasa bersalah. Emosi sedar diri: psikologi rasa malu, rasa bersalah dan rasa bangga , 25-63.
2. Stuewig, J., & McCloskey, L. A. (2005). Hubungan penganiayaan kanak-kanak dengan rasa malu dan rasa bersalah di kalangan remaja: Laluan psikologi kepada kemurungan dan kenakalan. Penganiayaan Kanak-kanak , 10 (4), 324-336.
3. Scheff, T. J. (1987). Lingkaran kemarahan malu: Kajian kes pergaduhan yang tidak berkesudahan.