Хэрэв та хэн нэгнийг оронд нь тавих хэрэгтэй бол хэл амаар түрэмгийллийн золиос болсон байж магадгүй. Үг хэллэгээр түрэмгийллийн жишээнд:

• Дуусалт хийх
• Үзэн ядсан шүүмжлэл
• Дооглох
• Ишиг шоглоом
• Шүүх
• Бүдүүлэг үг хэллэг
• Муухайрсан өнгө аястай ярих
• Хашгирах
• Доромжлох үг
• Сүрдүүлэг
• Эрх, орон зай, болон хил хязгаар

Эдгээр бүх бүдүүлэг зан авир нь таныг халдлагад өртсөн мэт сэтгэгдэл төрүүлдэг. Хүмүүс өөрсдийн байр суурь, хүндэтгэлийг хадгалахын тулд утастай байдаг тул та өөрийгөө хамгаалах хэрэгтэй гэж боддог. Та түрэмгийлэгчийг оронд нь тавих хэрэгтэй гэж бодож байна.

Гэхдээ үүнийг хийх нь ихэвчлэн нөхцөл байдлыг хурцатгаж, хоёр талын байдлыг улам дордуулдаг. Нэр төрөө хадгалж чаддаггүй ч та түрэмгий, сэтгэл хөдлөлтэй байдаг.

Тиймээс нөхцөл байдлыг хурцатгахгүйгээр хэн нэгнийг оронд нь хэрхэн тавихаа мэдэх нь нийгмийн чухал ур чадвар юм.

Харилцах чадвар. styles

Хэн нэгэн тантай түрэмгий зан авир гаргахад танд хариу өгөх гурван арга бий:

1. Агрессив

Галыг галтай угтаж байна. Та ижил эсвэл бүр илүү их түрэмгийллээр хариу үйлдэл үзүүлдэг. Түрэмгийлэлд түрэмгийллээр хариулах нь бусад олон амьтдын адил давамгайлах, айлган сүрдүүлэхэд мэдрэмтгий байдаг тул үр дүнтэй байдаг.

Түрэмгийлэлд түрэмгийллээр хариулах нь:

“Хэрэв чи намайг хорлох юм бол би чамайг хорлох болно. .”

Үгүйхүн хохирохыг хүсдэг. Тиймээс тэд ухарсан.

Гэхдээ тэд бас түрэмгий зантай учраас ухрахгүй байх магадлалтай. Эсвэл тэд чамайг анхнаасаа хорлохгүй байх байсан. Үүний оронд тэд буцаж довтлох болно. Тиймээс түрэмгийллийг түрэмгийллээр хариулах нь ихэвчлэн нөхцөл байдлыг хурцатгадаг.

2. Идэвхгүй

Түрэмгийлэлд идэвхгүй хариу үйлдэл үзүүлэх нь энэ талаар юу ч хийхгүй байна. Идэвхгүй эсвэл хүлцэнгүй хүмүүс өөрсдийнхөө төлөө зогсоход хэцүү байдаг. Тиймээс тэд хаа сайгүй алхах хандлагатай байдаг.

Тэд бусад хүний ​​адил гишгэхэд дургүй ч энэ талаар юу ч хийж зүрхлэхгүй. Үүний үр дүнд тэд өөрсдийгөө үнэлэх үнэлэмжид ихээхэн хохирол амсдаг бөгөөд идэвхгүй түрэмгий болох магадлалтай.

Таны харж байгаагаар эдгээр харилцааны хэв маяг нь нийгмийн аюул заналхийллийн эсрэг "тэмцэл" болон "нисэх" хариу арга хэмжээнээс өөр зүйл биш юм. Нийгмийн аюул заналхийлэлтэй тулгарсан үед ихэнх хүмүүс түрэмгий эсвэл идэвхгүй зан гаргадаг.

3. Баталгаатай

Түрэмгийлэлд маш цөөхөн хүн хийж чадах гуравдахь хариу үйлдэл байдаг. Тууштай хариулсан хүн бусдын эрх ашгийг уландаа гишгэхгүйгээр өөрийнхөө төлөө зогсдог.

Үүнийг хийхэд амаргүй бөгөөд маш их ухамсар, дадлага, өөрийгөө хянах чадвар шаарддаг.

Өөртөө итгэлтэй хүн өшөө авах хүсэлгүй байдаг. Тэдний цорын ганц зорилго бол эрхээ хамгаалах явдал юм. Түрэмгий хүн харин эсрэгээрээ бусдыг айлгаж, оронд нь тавьж өшөө авахыг эрмэлздэг.

Хэн нэгэнбүдүүлэг зангүйгээр нөгөө хүнээ оронд нь тавихыг хүсдэг өшөө авахыг хүсдэг, гэхдээ аюулгүй байдлаар. Тэд түрэмгийлэгчдээ сургамж өгөхийг хүсч байгаа ч нөхцөл байдлыг хурцатгахгүй байхаар.

Тэд өөрсдийнхөө эмийг (түрэмгийллийг) бусдад амтлуулахыг хүсэхгүй байж магадгүй, гэхдээ тэд үүнийг хүсдэг. аманд нь гашуун амт үлдээнэ.

Тэд түрэмгийллийн аяыг хангалттай зөөлрүүлж, нөлөөлсөн хэвээр байх болно. Нөгөө хүн нь энэ талаар юу ч хийж чадахгүй, учир нь нөлөөлөл нь бага боловч тэднийг чимхэхгүй байх тийм ч бага биш.

Мэдээж үүнийг хэрэгжүүлэхэд зоригтой байхаас ч хэцүү бөгөөд Бурханы түвшний нийгмийн ур чадвар шаарддаг.

Түрэмгий бус түрэмгий байх урлаг

Хэн нэгнийг түрэмгий байх талаар ямар нэгэн зүйл хийхээр шийдэхээсээ өмнө тэр үнэхээр түрэмгий байгаа гэдэгт итгэлтэй байхыг хүсдэг. Заримдаа тэд таныг зөрчиж байгаа гэдэгт эргэлзэх зүйл байхгүй, гэхдээ зарим тохиолдолд энэ нь тодорхойгүй байдаг.

Жишээ нь, сэтгэл санааны цочролд орсон хүмүүс нийгмийн аюулыг хэт их анзаарах хандлагатай байдаг. Өөрөөр хэлбэл, тэд байхгүй газар түрэмгийлэлд өртөх хандлагатай байдаг.

Хэрвээ та нөгөө хүнээ тэнэг зантай гэдэгт итгэлтэй байгаа бөгөөд түүнийг даамжрахгүйгээр оронд нь тавихыг хүсвэл эндээс үзнэ үү. зарим санаанууд:

1. Бүрэн үл тоомсорлох

Энэ тактик нь танихгүй хүмүүс болон таны тийм ч их ач холбогдол өгдөггүй хүмүүст хамгийн сайн ажилладаг. Санамсаргүй танихгүй хүмүүс биднийг доромжлоход бид хохирдог. Хүмүүс доторх хүмүүст санаа тавьдагерөнхий. Гэхдээ мэдээжийн хэрэг, та танихгүй хүнд гэр бүлийн гишүүн шигээ санаа тавихгүй байх болно.

Тантай бүдүүлэг харьцаж байгаа танихгүй хүн таны цаг зав, анхаарал хандуулахад илүүдэхгүй. Тэдгээрийг бүхэлд нь үл тоомсорлож, байхгүй юм шиг аашилснаар та тэднийг шууд байранд нь тавьдаг.

Энэ тактик нь таны ойр дотны хүмүүст ч мөн адил үйлчилдэг ч энэ тохиолдолд хэтэрхий эрсдэлтэй байж болно. Та тэдэнд тэдний оршин тогтнолд хамаагүй гэсэн сэтгэгдэл төрүүлэхийг хүсэхгүй байна.

2. Тайван бай

Хэрэв та уурлавал түрэмгий байх магадлалтай. Хэрэв та айж байгаа бол идэвхгүй байх магадлалтай. Бат бөх байж, тэднийг байранд нь оруулахын тулд та сэтгэл хөдлөлөө хянах хэрэгтэй.

Хүмүүс өдөөн хатгасан үедээ тайван байхыг зөвлөдөг гэдгийг би мэднэ. Энэ нь зөв зөвлөгөө боловч хэрэгжүүлэхэд хэцүү. Бид оюун ухааны тоглоом тоглох хэрэгтэй. Би танд үүнийг дадлагажуулахад туслах оюун санааны загвар өгөх болно:

Нэгдүгээрт, та бүхний сэтгэл хөдлөлийг хөдөлгөж, дасгалжуулах нь заль мэх хийх тактик байж магадгүй гэдгийг ойлгоорой. Таны сэтгэл хөдлөлийг хөдөлгөх гэж байгаа хүн таныг удирдахыг оролдож магадгүй юм. Хэрэв тэд танд өөрийнхөө хүссэнээр мэдрэмж төрүүлбэл тэд чамайг хүссэн зүйлээ хийлгэж чадна.

Хоёрдугаарт, нарциссист, социопат гэх мэт зарим хүмүүс сэтгэл хөдлөлөө авснаар зүгээр л нэг цохилт авч магадгүй юм. Таны сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэл.

Тэд таны сэтгэл хөдлөлийг удирдаж, буйдан дээр сууж, сувгаа сольж, зугаацаж байна гэж төсөөлөөд үз дээ.ТВ байх үеийн таны сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэл.

Та бол хүн болохоос зурагт биш. Тэд таны товчлуурыг дарахгүйн тулд алсын удирдлагыг нь булааж авах цаг болжээ.

3. Тэдний сэтгэл хөдлөлийг шүүж ав

Өдөөгдсөн үед түрэмгий байхаас зайлсхийхэд тийм хэцүү байдгийн шалтгаан нь түрэмгийлэл, ялангуяа үг хэлээр түрэмгийлэл нь сэтгэл хөдлөлөөр дүүрэн байдагтай холбоотой.

Бид сэтгэл хөдлөлийн дайралтанд сэтгэл хөдлөлөөр хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Жишээлбэл, хэн нэгэн таныг гутаан доромжилсон өнгө аясгүйгээр доромжилж байвал та эргэлзэж магадгүй. Та магадгүй тэднийг гутаан доромжилж байна уу, үгүй ​​юу гэж маргах байх.

Гэхдээ ямар нэг төвийг сахисан, гутаан доромжилсон өнгө аястай хэлсэн үг бараг үргэлж гутаан доромжилсон мэт санагддаг. Энэ нь бидний сэтгэл хөдлөлийг хөдөлгөж, хөдөлгөдөг өнгө аяс болон бусад аман бус дохиолол юм.

Тиймээс нөгөө хүнийхээ сэтгэл хөдлөлийг оюун ухаанаараа шүүж авах нь өдөөн хатгалгад түрэмгий хариу өгөхгүй байх маш сайн арга байж болох юм.

Хэн нэгнийг оронд нь эелдэгээр тавих нэг арга бол мессежийг хэрхэн хүргэхээс илүүтэй хандах явдал юм. Хэрэв та үүнийг хэрхэн дамжуулж байгааг үл тоомсорлож, мессежийн агуулгад логик алдаа олвол нөгөө хүнийг оронд нь тавих болно.

"Би санал нийлэхгүй байна" эсвэл "Энэ бол таны бодол" гэх мэт үгсийг хэлснээр Хэрэв та сэтгэл хөдлөлийн довтолгооноос салж, бодит байдалд анхаарлаа хандуулаарай.

Тэдэнтэй санал нийлэхгүй байхад тэд юу ч хийж чадахгүй. Энэ нь бишТэд буцаж довтлохгүйн тулд довтлох. Энэ нь тэдний аманд юу ч хийж чадахгүй гашуун амт үлдээдэг.

4. Ухаалаг ба эргэн ирэлтийг ашигла

Эргэж ирэх нь гэнэтийн бөгөөд түрэмгийлэгчийг цочирдуулдаг учраас үр дүнтэй байдаг. Тэд нөхцөл байдлыг хурцатгахгүйгээр хариу цохилт өгөх боломжийг танд олгоно. Нэгэнт түрэмгийлэгч таны эргэн ирэлтэд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхээ мэдэхгүй байгаа тул тэднийг оронд нь тавьдаг.

Зарим хүмүүс байгалиасаа сэргэлэн бөгөөд сайхан эргэн ирэлт хийдэг. Та тэднийг сонсож, хэрхэн бодож байгааг нь мэдэж болно.

Доорх клипэнд байгаа залуу шоунд оролцох магадлалтай гэдгээ мэдэж байсан. Тэрээр өөрийгөө бэлтгэхийн тулд comeback, хошин урлагт суралцсан гэдгээ нэгэн ярилцлагадаа хүлээн зөвшөөрсөн. Үүний үр дүнд тэрээр хөтлөгчийг бүрмөсөн устгасан:

Та эргэн ирэлт хийхдээ болгоомжтой байх хэрэгтэй, учир нь тэд гутаан доромжилж, түрэмгий байж болно. Хэрэв та галтай галтай тэмцэхгүй бол мэдээжийн хэрэг. Хайр, дайнд бүх зүйл шударга байдаг.