ಅಸಭ್ಯವಾಗಿ ವರ್ತಿಸದೆ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಅವರ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇಡುವುದು ಹೇಗೆ

 ಅಸಭ್ಯವಾಗಿ ವರ್ತಿಸದೆ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಅವರ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇಡುವುದು ಹೇಗೆ

Thomas Sullivan

ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಅವರ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬೇಕಾದರೆ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ಮೌಖಿಕ ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೆ ಬಲಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ. ಮೌಖಿಕ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯ ಉದಾಹರಣೆಗಳೆಂದರೆ:

  • ಪುಟ್-ಡೌನ್‌ಗಳು
  • ದ್ವೇಷಮಯ ಟೀಕೆಗಳು
  • ಅಪಹಾಸ್ಯ
  • ವ್ಯಂಗ್ಯ
  • ತೀರ್ಪು
  • ಒರಟಾದ ಟೀಕೆಗಳು
  • ಅಸಮಾಧಾನದ ಸ್ವರದಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುವುದು
  • ಹೇಳುವುದು
  • ಆಕ್ಷೇಪಾರ್ಹ ಭಾಷೆ
  • ಬೆದರಿಕೆಗಳು
  • ಹಕ್ಕುಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆ, ಸ್ಥಳ, ಮತ್ತು ಗಡಿಗಳು

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಸಭ್ಯ ನಡವಳಿಕೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೊಳಗಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಾನವರು ತಮ್ಮ ಸ್ಥಾನಮಾನ ಮತ್ತು ಗೌರವವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ತಂತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ. ಆಕ್ರಮಣಕಾರರನ್ನು ಅವರ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಆದರೆ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ಅನುಭವಿಸಿದಂತೆ, ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎರಡೂ ಪಕ್ಷಗಳಿಗೆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಘನತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದೆ, ನೀವು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತೀರಿ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸದೆ ಅವರ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಹೇಗೆ ಇರಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೌಶಲ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಸಂವಹನ ಶೈಲಿಗಳು

ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿ ವರ್ತಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಮೂರು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದು:

1. ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿ

ಇದು ಬೆಂಕಿಯೊಂದಿಗೆ ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದೆ. ನೀವು ಅದೇ ಅಥವಾ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯಿಂದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತೀರಿ. ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯೊಂದಿಗೆ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದು ಏಕೆಂದರೆ ಜನರು ಇತರ ಅನೇಕ ಪ್ರಾಣಿಗಳಂತೆ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಬೆದರಿಕೆಗೆ ಸಂವೇದನಾಶೀಲರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯೊಂದಿಗೆ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದು:

“ನೀವು ನನಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಿದರೆ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ .”

ಸಂಒಬ್ಬರು ಹಾನಿಯಾಗಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಹಿಂದೆ ಸರಿಯುತ್ತಾರೆ.

ಆದರೆ ಅವರು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅವರು ಹಿಂದೆ ಸರಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಅಥವಾ ಅವರು ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ಅವರು ಮತ್ತೆ ದಾಳಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯೊಂದಿಗೆ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

2. ನಿಷ್ಕ್ರಿಯವಾಗಿ

ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಗೆ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ. ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಅಥವಾ ವಿಧೇಯ ಜನರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ನಿಲ್ಲಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ಕಡೆ ನಡೆಯಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತಾರೆ.

ಅವರು ಇತರ ಯಾವುದೇ ಮಾನವರಂತೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕುವುದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಧೈರ್ಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನಕ್ಕೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಹೊಡೆತಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ-ಆಕ್ರಮಣಶೀಲರಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಈ ಸಂವಹನ ಶೈಲಿಗಳು ಸಾಮಾಜಿಕ ಬೆದರಿಕೆಗಳಿಗೆ 'ಹೋರಾಟ' ಮತ್ತು 'ವಿಮಾನ' ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಬೇರೇನೂ ಅಲ್ಲ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಿದಾಗ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸಹ ನೋಡಿ: ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮುಖಭಾವಗಳು

3. ದೃಢವಾಗಿ

ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಗೆ ಮೂರನೇ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಿದೆ ಅದನ್ನು ಕೆಲವೇ ಜನರು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಬಹುದು. ದೃಢವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಯಾರಾದರೂ ಇತರರ ಹಕ್ಕುಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಇಡದೆ ತಮ್ಮ ಪರವಾಗಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತಾರೆ.

ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಅರಿವು, ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಒಬ್ಬ ಸಮರ್ಥ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸೇಡು ತೀರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಯಕೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರ ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಅವರ ಏಕೈಕ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ವ್ಯಕ್ತಿ, ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ಬೆದರಿಕೆಯ ಮೂಲಕ ಸೇಡು ತೀರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅವರ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಯಾರಾದರೂಅಸಭ್ಯವಾಗಿ ವರ್ತಿಸದೆ ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತಮ್ಮ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಸೇಡು ತೀರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಆಕ್ರಮಣಕಾರರಿಗೆ ಪಾಠ ಕಲಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ.

ಅವರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಔಷಧದ ರುಚಿಯನ್ನು ಇತರರಿಗೆ ನೀಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ (ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ), ಆದರೆ ಅವರು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಅವರ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಬಿಡಿ.

ಅವರು ತಮ್ಮ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ಇನ್ನೂ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಬಿಡಬಹುದು. ಮತ್ತು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಪರಿಣಾಮವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಹಿಸುಕು ಹಾಕಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಿಲ್ಲ.

ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ, ಇದು ಸಮರ್ಥನೆಗಿಂತ ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ಕಷ್ಟ ಮತ್ತು ದೇವರ-ಮಟ್ಟದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಲ್ಲದ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯ ಕಲೆ

ಯಾರಾದರೂ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಎಂದು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಮೊದಲು, ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತವಾಗಿ ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಇದು ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ.

ಆಘಾತಕ್ಕೊಳಗಾದ ಜನರು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಬೆದರಿಕೆಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತಾರೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಯಾವುದೂ ಇಲ್ಲದಿರುವಲ್ಲಿ ಅವರು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯನ್ನು ಊಹಿಸಲು ಗುರಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಜರ್ಕ್ ಆಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಸಮಂಜಸವಾಗಿ ಖಚಿತವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರನ್ನು ಅವರ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಇಲ್ಲಿವೆ ಕೆಲವು ವಿಚಾರಗಳು:

1. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ

ಈ ತಂತ್ರವು ಅಪರಿಚಿತರು ಮತ್ತು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸದ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಅಪರಿಚಿತರು ನಮಗೆ ಕೆಟ್ಟದ್ದಾಗಿರುವಾಗ ನಾವು ನೋಯಿಸುತ್ತೇವೆ. ಜನರು ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆಸಾಮಾನ್ಯ. ಆದರೆ, ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ, ನೀವು ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವಷ್ಟು ಅಪರಿಚಿತರ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಅಸಭ್ಯವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುವ ಅಪರಿಚಿತರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಗಮನಕ್ಕೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ ಎಂಬಂತೆ ವರ್ತಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಅವರನ್ನು ಅವರ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಈ ತಂತ್ರವು ನಿಮಗೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಜನರ ಮೇಲೂ ಸಹ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಆ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಅವರ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಅವರಿಗೆ ನೀಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.

2. ಶಾಂತವಾಗಿರಿ

ನೀವು ಕೋಪಗೊಂಡರೆ, ನೀವು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಭಯಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯರಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ದೃಢವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಅವರನ್ನು ಅವರ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕು.

ಜನರು ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ಒಳಗಾದಾಗ ಶಾಂತವಾಗಿರಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಇದು ಉತ್ತಮ ಸಲಹೆ ಆದರೆ ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು ಕಷ್ಟ. ನಾವು ಕೆಲವು ಮನಸ್ಸಿನ ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಮಾದರಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇನೆ:

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮೆಲ್ಲರನ್ನೂ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಕುಶಲ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು. ಅವರು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುವಂತೆ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸಿದರೆ, ಅವರು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಅವರು ಬಯಸುತ್ತೀರೋ ಅದನ್ನು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಮಾಡುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಾಜಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಂತಹ ಕೆಲವು ಜನರು ಭಾವನಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವಲ್ಲಿ ಸರಳವಾಗಿ ಕಿಕ್ ಪಡೆಯಬಹುದು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ.

ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ ರಿಮೋಟ್ ಕಂಟ್ರೋಲ್ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಮಂಚದ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಚಾನೆಲ್‌ಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮನರಂಜನೆ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.ನೀವು ಟಿವಿಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು.

ನೀವು ಮನುಷ್ಯರೇ ಹೊರತು ಟಿವಿಯಲ್ಲ. ಅವರಿಂದ ಆ ರಿಮೋಟ್ ಕಂಟ್ರೋಲ್ ಅನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ ಬಂದಿದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಬಟನ್‌ಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

3. ಅವರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ

ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ಒಳಗಾದಾಗ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೌಖಿಕ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ, ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ.

ನಾವು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆಕ್ರಮಣಗಳಿಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಯಾರಾದರೂ ನಿಮಗೆ ಆ ದಯನೀಯ ಸ್ವರವಿಲ್ಲದೆ ಏನಾದರೂ ಸಮಾಧಾನಕರವಾಗಿ ಹೇಳಿದರೆ ನೀವು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಬಹುಶಃ ಅವರು ಸಂತಾಪ ಸೂಚಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂದು ಚರ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಆದರೆ ತಟಸ್ಥವಾದ ಯಾವುದೋ ಒಂದು ಕನ್ಸೆಸೆಂಡಿಂಗ್ ಟೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೇಳಿದಾಗ ಯಾವಾಗಲೂ ಕನ್ಸೆಸೆಂಡಿಂಗ್ ಆಗಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಟೋನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಮೌಖಿಕ ಸೂಚನೆಗಳು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಒಯ್ಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕಲಕುತ್ತವೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡುವುದು ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದಿರಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಅವರ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಸಭ್ಯವಾಗಿ ಇರಿಸಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಲುಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಬದಲಿಗೆ ಅದನ್ನು ತಿಳಿಸುವುದು. ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಲುಪಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಸಂದೇಶದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ತಾರ್ಕಿಕ ದೋಷಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅವರ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತೀರಿ.

"ನಾನು ಒಪ್ಪುವುದಿಲ್ಲ" ಅಥವಾ "ಅದು ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯ" ಎಂದು ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಮತಟ್ಟಾದ ಸ್ವರ, ನೀವು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಸತ್ಯಗಳನ್ನು ತಿಳಿಸುತ್ತೀರಿ.

ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯದ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ಏನೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ಒಂದು ಅಲ್ಲದಾಳಿ ಮಾಡಿ ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಮತ್ತೆ ದಾಳಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ಅವರ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಬಿಡುತ್ತದೆ, ಅವರು ಏನೂ ಮಾಡಲಾರರು.

4. ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ಮತ್ತು ಪುನರಾಗಮನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ

ಕಮ್‌ಬ್ಯಾಕ್‌ಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಕಾರರನ್ನು ಆಘಾತಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸದೆ ಹಿಟ್ ಮಾಡಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತಾರೆ. ಆಕ್ರಮಣಕಾರರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪುನರಾಗಮನಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ಅವರನ್ನು ಅವರ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವರು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಬುದ್ಧಿವಂತರು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಪುನರಾಗಮನಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಅವರ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರು ಹೇಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯಬಹುದು.

ಸಹ ನೋಡಿ: ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಮತ್ತು ಮಾಧ್ಯಮಿಕ ಭಾವನೆಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ)

ಕೆಳಗಿನ ಕ್ಲಿಪ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ತಾನು ಶೋನಲ್ಲಿ ಹುರಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿತ್ತು. ಸಂದರ್ಶನವೊಂದರಲ್ಲಿ ಅವರು ಪುನರಾಗಮನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾಸ್ಯವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡರು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅವರು ಆತಿಥೇಯರನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರ್ನಾಮ ಮಾಡಿದರು:

ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಅವಮಾನಕರವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ನೀವು ಬೆಂಕಿಯೊಂದಿಗೆ ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಹೋರಾಡದಿದ್ದರೆ, ಸಹಜವಾಗಿ. ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಯುದ್ಧದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ನ್ಯಾಯೋಚಿತವಾಗಿದೆ.

Thomas Sullivan

ಜೆರೆಮಿ ಕ್ರೂಜ್ ಒಬ್ಬ ಅನುಭವಿ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಮನಸ್ಸಿನ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಗಳನ್ನು ಬಿಚ್ಚಿಡಲು ಮೀಸಲಾಗಿರುವ ಲೇಖಕ. ಮಾನವ ನಡವಳಿಕೆಯ ಜಟಿಲತೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ, ಜೆರೆಮಿ ಒಂದು ದಶಕದಿಂದ ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಪಿಎಚ್.ಡಿ. ಪ್ರಖ್ಯಾತ ಸಂಸ್ಥೆಯಿಂದ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ಅರಿವಿನ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ನ್ಯೂರೋಸೈಕಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಪಡೆದರು.ತನ್ನ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಮೂಲಕ, ಜೆರೆಮಿ ಮೆಮೊರಿ, ಗ್ರಹಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಧಾರ-ಮಾಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಮಾನಸಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆಳವಾದ ಒಳನೋಟವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ಪರಿಣತಿಯು ಮನೋರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಕ್ಷೇತ್ರಕ್ಕೂ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಜೆರೆಮಿ ಅವರ ಉತ್ಸಾಹವು ಅವರ ಬ್ಲಾಗ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಕಾರಣವಾಯಿತು, ಅಂಡರ್ಸ್ಟ್ಯಾಂಡಿಂಗ್ ದಿ ಹ್ಯೂಮನ್ ಮೈಂಡ್. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಅವರು ಮಾನವ ನಡವಳಿಕೆಯ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮೌಲ್ಯಯುತ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಓದುಗರಿಗೆ ಒದಗಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಚಿಂತನ-ಪ್ರಚೋದಕ ಲೇಖನಗಳಿಂದ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆಗಳವರೆಗೆ, ಮಾನವ ಮನಸ್ಸಿನ ಬಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಯಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಜೆರೆಮಿ ಸಮಗ್ರ ವೇದಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.ತನ್ನ ಬ್ಲಾಗ್‌ನ ಜೊತೆಗೆ, ಜೆರೆಮಿ ತನ್ನ ಸಮಯವನ್ನು ಪ್ರಮುಖ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದಲ್ಲಿ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ಕಲಿಸಲು ಮೀಸಲಿಟ್ಟಿದ್ದಾನೆ, ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷಿ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧಕರ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವರ ಆಕರ್ಷಕ ಬೋಧನಾ ಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಇತರರನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಅಧಿಕೃತ ಬಯಕೆಯು ಅವರನ್ನು ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಗೌರವಾನ್ವಿತ ಮತ್ತು ಬೇಡಿಕೆಯ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಜೆರೆಮಿಯ ಕೊಡುಗೆಗಳು ಅಕಾಡೆಮಿಯಾವನ್ನು ಮೀರಿ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ. ಅವರು ಗೌರವಾನ್ವಿತ ನಿಯತಕಾಲಿಕಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಸಂಶೋಧನಾ ಪ್ರಬಂಧಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸಮ್ಮೇಳನಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಸಂಶೋಧನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಶಿಸ್ತಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ. ಮಾನವ ಮನಸ್ಸಿನ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುವ ಅವರ ಬಲವಾದ ಸಮರ್ಪಣೆಯೊಂದಿಗೆ, ಜೆರೆಮಿ ಕ್ರೂಜ್ ಅವರು ಓದುಗರಿಗೆ, ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷಿ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಸಹ ಸಂಶೋಧಕರಿಗೆ ಮನಸ್ಸಿನ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಗಳನ್ನು ಬಿಚ್ಚಿಡುವ ಕಡೆಗೆ ತಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದ್ದಾರೆ.